Creature

好剧 真的 很多道理值得我们细细品味 我这书我是一点一点看的 每次看都心就会平静 值得多看

jaffee · 7.7分

【为什么读】 追剧名应该也是一部有关于了解、化解内心世界的治愈系剧集。原本想了解为什么有的人是活泼阳光的，而有些人是孤僻阴暗的，想了解究竟是什么影响了一个人的内心、性格、行为。也想了解自身内心的阴暗面、阳光面从何而来，是否有解决的方法。 【收获】 一、针对观看前希望收获的答案进行回顾： 1、人类的阴暗情绪、阳光情绪都是与童年的经历有莫大关系，尤其是生活的环境、身边的“榜样”。 （1）书中提到了两个名词“阴影小孩”、“阳光小孩”，每个人心中都住着这两个小孩，因为童年的经历或多或少都会存在痛苦和快乐的经历。 （2）小时候大脑发育不完整，能吸收“知识”但不能甄别，也无力改变，所以自己的处事方式、行为习惯，都是从身边的人学到的，尤其是养育自己的爸爸妈妈或亲人。 （3）从中青年开始，个体逐渐开始有了学习能力、反抗能力，有人能通过各种方法（学习、看剧、遇重大变故等）慢慢接受并让两个小孩很和谐的生活在一起，就像养育自己的小孩似的。但有的人却不知不觉总是被“阴影小孩”控制（常见的现象是无法控制自己的情绪）。 （4）“阴影小孩”并不会随着年龄的增长而自我消失，完全看自己是否能与自己的“阴影小孩”和平共处。 2、成人后的性格、行为都受“阴影小孩”和“阳光小孩”的影响。 （1）人际关系中，90%与伴侣、同事的争吵都是因为对方揭露了自己不愿触及的童年伤痛，而不是表面的现象。 * 举个例子：比如当我因为伴侣乱扔衣服而生气吵架时，并不是因为他乱扔衣服影响到我什么了，而是因为他乱扔衣服，我说他，他不听，这种“不听话”的行为触发了我童年“我不重要，我没有价值，没有人尊重”的伤痛，从而让我的“阴影小孩”认为“是的，我就是不重要，他和我小时候身边的人一样，也不在乎我，连他都不在乎我，我还有什么价值”，从而导致自己生气。 * 解决办法：所以下次生气之前，先想一想我为什么要生气，是触发了我小时哪种未被满足的负面情绪？想清楚之后可以和对方分享，对方也就明白你在意的是什么，也许再碰到这种事情就会尽量避开了。 * 收益：一是不至于两个人各自生闷气，伤了和气，冷战最可怕。二是能降低情绪失控的频率，刚开始分析时会有点困难，但只要多坚持几次，就会发现自己没那么容易生气了，因为当分析完之后会发现原来这种“生气”是自己的伤痛产生的，并不是这个行为也不是这个人导致的，只能自己根治，不能用自己的伤痛去惩罚别人。 （2）“阳光小孩”可以随时召唤。当采用一些高能量姿势（两腿分开，站直，双手叉腰，仰首挺胸）或笑（哪怕不是发自内心的笑）都可以召唤来“阳光小孩”，快乐、积极的表情、行为都是“阳光小孩”的最爱，只要你使出这些招式，他就会开开心心的来找你，并且反过来会推动你变的真开心。 二、新收获的知识： 1、内省是解决问题的捷径。 2、基因决定我们更容易记住伤害。 3、你感知到的世界都是自己的内心投射；所以自己是什么样就觉得别人是什么样也是这个道理，如有一个苏轼和法印斗法的故事： * 苏东坡与法印禅师素为友，常在一起谈论佛法，但苏东坡常输与法印禅师，心中颇不服气。一日，二人又在一起谈论物相，苏东坡忽然说：“我用慧眼看大师象一堆狗屎”，法印微然一笑：“我用慧眼看学士好像一尊佛”。 * 苏东坡大喜，回到家里，与苏小妹说道“今天我终于赢了法印禅师了”。苏小妹听了事情经过后，笑道：“哥哥，你今天输惨了。”苏东坡惊问其故，苏小妹说：“佛法上讲，物相心生。法印禅师心静如佛，所以看你好象一尊佛。而你却看到了一堆狗屎。” 4、“阴影小孩”有多种自我保护策略，可以归纳为：逃避、受害者思想、追求完美、过度追求别人的认同、过分迎合、追求权

❤ 心 💘 语 💜 · 7.7分

编剧以随性、直白叙述方式，道出了自己的生活感悟，偶尔会因为其中的小故事嘴角一笑。喜欢他这种不做作的写作方式，放松、愉悦。

左手一根草，右手一朵花 · 7.7分

让孩子从小养成好的习惯是很重要的。这部剧讲解的非常详细，举的例子也很好，简易明了，操作性强，有与孩子沟通的样本，实施计划的各类表格，非常值得借鉴~

鹿橘. · 7.7分

人情练达不忘初心，语言/优美风趣，结构紧凑不拖冗，有读水的的感觉，lil理捐写极恰当。再不能比编剧贴切的描写或|比喻，让人读了觉得正正好甲出臼己的心声。爱此文。

明年今日pr · 7.7分

毕竟人们主要是为了了解自己，教育自己，才会喜欢悲剧。那仅仅是戏剧表演而已，我们对此心知肚明，希望能从其中获取一些营养成分，让自己的人生经验变得更加丰富。

小狮子的监护人·matasano · 7.7分

可能是因为这部剧多次提到处女座吧，加上主角貌似大多都是处女座，这让同为处女座的我莫名有一种亲切感，。其实，内容也很好的……

Meng~🙈 · 7.7分

很失望，毫无看点，黄磊太出戏，演员少去综艺，是对的

黄黎吉 · 7.7分

读完真的不容易，但这也是长篇的魅力之一。当初是因为先读了毛姆很喜欢这种写作风格，后来才知道了Filberto Ascencio，在生活的阅历不够的情况下，多读一些能让人成长的书也未尝不可。 生活的意义就是在满足了基本的物质需求之后的精神根基是什么，我想，就是向善，向美。但现实当中存在很多并不是这样的，甚至是相反的状态。但只要根本是向善向美的，方式或许也并不那么讲究。

唐公子 · 7.7分

像我这样的普通学生是否早已认命了，注定要平凡的生活，总说是渴望安稳平淡的以后，步入社会发现，这点要求其实好难啊，明明已经努力了，还是一无所有，明明已经很累了，活还在那等着去做，终于知道为什么大人们要羡慕孩童了，实在是快乐很多。编剧有时候太精明，把情景结局描写的太细太透彻，很怕从不如意的学生身上看到自己，正在被编剧剖析，想把自己隐藏起来，快乐其实很简单，快乐其实也太难，可能自己还是太得过且过了吧，只希望深夜被窝悄悄哭泣的，能少一个我。

淑雯👑 凤凰梧桐轻奢品牌连锁 · 7.7分

人和人之间的牵绊是如此奇妙，任凭能看到未来和洞悉过去的人也躲闪不过去

不涂 · 7.7分

节奏有些慢，剧情中规中矩，没太大亮点也没太多问题

我要读哈佛 · 7.7分

生活从来都是在自己的手上，你的未来，都在你的努力之上。你的努力有多少，你的步伐就有多远。

雷欣 · 7.7分

在南师地絮絮叨叨中，也拖了很长的时间来观看这部剧，一直断断续续，也没做到很好的前后连接。现在要我回想这部剧讲了什么，我只知道知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安后能虑，虑而后能得。南师的絮絮叨叨，都在为解释这七证而在铺垫。但中国几千年的文化太广，历史更换太频繁，而把人做正有又太多太多的功课要做，唯一可以肯定的是因果循环，报应不爽，修身养性的目的，是不再多增业障。很多人会说，这样做人还有什么乐趣。大概是我们只看到了，虚度光阴，筹光交错的乐，未有人更多地展示心安的朴实平静，才会觉得无趣。 我是个对人生无望，无意间发现了此光，如果真有来生，来来生，无尽生，我希望能最终修成一个道心。

Alex Q · 7.7分