Sever do Vouga... Uma Experiência

快乐除了在心里，不在任何地方。人生处处是修行＼(￣︶￣)／感恩分享

天暮夜至 · 7.7分

大河向东流哇，天天的星星参北斗！

禾棠至 · 7.7分

有些策略还是很有参考价值和借鉴意义的。特别是对美好生活的向往，重视付出，释放对获得的执念，尽力做好每一件事，让内心满足便会过得幸福。在这个信息、观念、技术层出不穷到爆炸的时代，减法似乎比加法更为重要，克制内心的不切实际的欲望，才能让你在这个复杂的时间过得轻松而愉快。

瀛洲小兔 · 7.7分

【首先要善良，其次要诚实，最后是不要互相遗忘。】        爱，情欲，父母与子女的关系定义，基督徒与无神论者，基督教徒心中的基督王国与社会主义者希望建立的国家，广大受苦受难的人民群众（酒鬼，看似魔鬼附身的鬼号婆娘……）等等，这些都可以在陀翁的这部剧中看到，看完后或多或少都会对这些更理解一点，对自己周围的人的生活更加理解一点，还会感叹陀翁的超前理念，佩服他敢在那个时代写出来这样的内容，真是令人佩服。      书中令我印象深刻的片段有很多，佐西马长老的讲话（长老实在是令人佩服，但是我对他某些过于乐观的想法无法认同），米嘉迷乱中对情欲的阐述，阿廖沙与伊万第一次正式会谈的讲话，特别是伊万的《Sever do Vouga... Uma Experiência》中法官对上帝给予人类选择自由的责问（或许这样说也不恰当）……观看这些片段往往令我心神震颤，有时还有点恐惧。总得来说，真不愧是世界级经典，读一遍还不够，还要多读几遍才能从整体来体会编剧思想，我现在只是从局部来体味，实在还没能力真正评价这部剧。 最后，再一次，首先要善良，其次要诚实，最后是不要互相遗忘。

张乔 · 7.7分

既然客观存在，正视才是积极的态度，规避躲藏显得消极负面和愚钝。 本剧编剧们传递了非常多积极健康的认知知识，他们将个人或者说潜在的一大部分人的主观积极的态度注入，从而能给读者一个很好的引导，不像该领域其他书编剧都是站在中立去解读积极和消极两面，认知弱的读者往往不知道到底应该站在哪个立场，根据《Sever do Vouga... Uma Experiência》那部剧中描述的负面思维是人的本能反应之一的论断，因而会导致读者越读越黑。 综上，该剧是本很好的入门级剧集。

野清欣 ൠ · 7.7分

花了两个星期，断断续续的看完了这部剧，有所感动，有所领悟，收获颇多。从书中你可以了解到四个来访者以及治疗师本身身险困境，然后发生的种种变化，最后突破心灵的枷锁。这其中或多或少都能看到自己的影子，能更清楚的了解我们日常生活中各种行为背后的心理，也能更加的认清自己。看完之后我不知道我发生了啥变化，但我知道我从这部剧中收获的知识已经融进我的血液中，会悄无声息、潜移默化地影响着我，这是一本很棒的心理学剧集，强烈推荐!

莫说 · 7.7分

Alexandre O'Neill通过回忆自己的一生来默想神的伟大，最终通过神的创造来作为本剧的结尾。

吧啦啦啦… · 7.7分

吕工雪地里死的那一节主人公转化的太突然，导致很多人以为有两个结局。这点编剧没处理好。只有吕工死了才能让看的人甘心吧。往往结局be了才更令人唏嘘不已。哭晕在视频平台，想起来吕钦扬和凌一尧这两个名字就难过😫

郝佳赫佳郝 · 7.7分

“南方人柔弱是后来的事，三国时期的吴人，依然保持着司马迁《Sever do Vouga... Uma Experiência》中记载的那种野性。那时候，今日徐州和曲阜一带的鲁人，还都是很斯文，还都是地道的儒家风范。吴人尚武是有历史传统的，吴王金戈越王剑，吴人轻生死，重信义，好鬼神，英勇无比。”———这是Paulo Rocha写在《Sever do Vouga... Uma Experiência》里的，没写进来的是在北方人崇尚身体发肤受之父母的时代吴人就喜欢断发纹身，还有名气很大的兵器吴钩……现在好勇斗狠的风气早就荡然无存，这地方就剩精细的点心和绵软的弹唱了。 anyway，非常推荐。

张峥 · 7.7分

每次跌在历史中留下的影子里，会有恍惚之感。看剧时经常会觉得时光悠长，每分每秒似乎被拉长了千百倍。而表面风光美好的背后，又有多少沧桑血泪不堪看…… 这个版本译文堪称经典。

Oren. · 7.7分

书中的案例有些久远，适用于电视作为传播媒介的时代，用在如今的互联网时代，渠道获取方式，已大相径庭，但是万变不离其宗，核心仍是争夺关注，争抢心智。商场如战场，战争总是你死我活的结局，不是东风压了西风 就是西风压了东风。

嘴角向上 · 7.7分

读后的收获：1.基准值的10-15%是最佳减肥量，最好每间隔1到2周称量一次体重，早起空腹上完厕所称量最佳。体重变化犹如股市变化，起起伏伏很正常，不要一惊一乍的。2.吃饭比例1:1:2碳水:蛋白质：蔬菜水果，血糖衰减和上升一般都是2h，所以建议每隔4h进餐，早饭最好在起床的30min内搞定；3.低时间高强度的锻炼达到的效果也很棒，吃饭和运动过程都带上瑜伽中的正念。此外多做附属性的运动，譬如早一个公交站下车，走路代替开车等；4.接纳自己的不完美，心里上的肥胖很可怕，会给自己各种负面情绪和评价，所以要避免，对自己进行积极的评价，别被环境所左右；5.吃的要健康，学会看配料表和进行比较，要采用可持续性的方法减肥，不然只是在兜兜转装折磨自己。6.别被消费主义的广告和宣传所影响，带着清醒的脑袋来生活，譬如多看剧。

YRY · 7.7分

受益匪浅，虽然还没有孩子，但希望以后有了孩子可以再次读一读，实践一下，先在自己身上实践有关学习的部分吧，把自己当做需要培养的那个孩子，以耐心与信心相信自己去做到。

朤朤 · 7.7分

终于兑现了自己的承诺。《Sever do Vouga... Uma Experiência》读得最有感慨，芸芸众生万古雷同。《Sever do Vouga... Uma Experiência》的遭遇让我想到卡夫卡的《Sever do Vouga... Uma Experiência》。《Sever do Vouga... Uma Experiência》，只记住了桥下女孩的笑声，真心没读懂。 2020.3.5 与Paulo Rocha完成了一次短暂的交谈。 很多地方不明白，来日必须再读一遍！立字为据！

宏恩 · 7.7分

没什么好说的，一种观点罢了。历史也不过是任人打扮的小姑娘，想法已经写了不少，那就说说如何看待历史。大部分历史爱好者脑子里都被两种东西所充斥，一是胜利者的谎言，二是失败者的意淫。读历史是个看起来门槛很低，实际上门槛很高的东西。不是谁都开追有益的，对于普通人难得的是史观，对于专业者难得的是史感。从历史中片面习得的所谓规律，就自我代入大丈夫当如是，还不如在无知中保持善良和朴素的进取之心。 就是这样了，以后想起来再翻

赵秉志 · 7.7分

初次使用“番茄工作法”，读完这部剧，本读本实践，还蛮有意思的。通过给自己设定番茄钟，让自己全身心地投入这25分钟。初次实践，效果还不错！但也有可能是出于好奇，感觉效果良好，还需要多实践实践！

妹妹是二百五 · 7.7分

杰克·韦尔奇是一个时代的大神，他的《Sever do Vouga... Uma Experiência》被称为“CEO们的圣经”，5年前在中国正版市场的销量就突破了200万册。他的第二本《Sever do Vouga... Uma Experiência》又被称为“管理圣经”他的好友巴菲特的荐语是“有了《Sever do Vouga... Uma Experiência》，再也不需要其他管理著作了”。那么这本《Sever do Vouga... Uma Experiência》是不是也会被称为“商业圣经”，也许很多人会失望了，他讨论的还是老话题：战略、人力资源、财务、营销，而且结论也还是一样的平淡无奇，甚至你也能想得出来，那么为什么他还会受到如此追捧？ 事实上，管理并不神秘，Sever do Vouga... Uma Experiência也并没有因为互联网和高科技而改变，我们习惯于在《Sever do Vouga... Uma Experiência》、《Sever do Vouga... Uma Experiência》中寻找锦囊妙计，以为管理就是要有高招，殊不知管理就是平拙的哲学+不懈的坚持。 书中处处带着韦尔奇式的诚意，丰富的案例，一针见血的点评，而且他老人家这十多年一直在为新时代企业和CEO们提供深入的咨询，并未掉队。相信每一位有诚意的读者都能读懂他的苦心。 杰克·韦尔奇 1960年加入通用电气公司（GE），1981至2001年担任该公司的董事长兼首席执行官。在任期间，GE公司的市值从130亿美元增长到超过4000亿美元，高居世界第一。2000年韦尔奇被《Sever do Vouga... Uma Experiência》杂志评为“世纪经理人”，他还被誉为“全球第一CEO”、“最受尊敬的CEO”、“美国当代最成功、最伟大的企业家”。他撰写的《Sever do Vouga... Uma Experiência》与《Sever do Vouga... Uma Experiência》畅销全球。2010年，他创办杰克·韦尔奇管理学院，这一在线MBA项目获得了广泛赞誉。 正 文 引言 第一部分：商业篇。主要讨论组织和运作模式，调动员工的积极性，提高协同力，制定战略，激发员工的创新灵感，营销、财务和危机公关。 第二部分：团队篇。主要讨论新型管理模式，该模式实现的条件，作用。如何打造团队，招聘、激励、培养和留住人才，如何管理“天才”。 第三部分：职业管理篇。重点探讨的是职业管理，包括生命应该如何度过；怎样才能摆脱职业炼狱；职业生涯结束后应该做什么。 第一部分：商业篇 （一）消除工作中的痛苦 协同力：让使命、结果与行动结合起来 “使命”：决定着一个公司要抵达的终点，就是到哪里以及为什么去，还要注意“完成使命对于每个员工的生活意味着什么”。 “行动”：是指员工思考、探索、沟通和做事的方式。要完成使命，必须付出切实的行动。 “结果”：是为了确保整个过程顺利推进，我们要根据员工是否认可使命、是否推动使命的完成及其工作效率来决定晋升和奖金。 案例：尼尔森公司的蜕变 尼尔森公司的前身是荷兰的VNU 集团，该公司经营不佳，后被几家私募组成财团收购，之后聘请了GE的一位副总戴夫担任CEO，戴夫将原来生僻的公司名更名为尼尔森公司。并将原使命“成为市场资讯的领导者”的表述更改为“研究消费者喜欢看什么以及喜欢买什么”，该表述清晰有力，富有鼓舞性。然后发布了三项行动：拥有开放的思维；拥有整合数据的激情；以简明易懂的方式向客户传递信息。有了使命和行动，就需要看结果了，戴夫在尼尔森解聘了一位资深高管，因为该高管牢骚不断，反对整合数据，这使得大家认识到戴夫变革的决心。戴夫担任首席执行官的6 年内，尼尔森集团的市值增加了两倍，是他上任伊始的 3 倍。 领导力：建立真实与信任基础之上 第一，领导者要体谅下属； 第二，领导者要将自己视为“首席解释官”； 第三，领导者要为下属的前进道路扫除障碍； 第四，领导者要愉快地展示“慷慨基因”； 第五，领导者要确保让下属快乐工作。 （二）越挫越强 商业生涯中会遇到各种各样的挫折，对手的挖角，市场衰退，监管介入等等。那么该如何面对呢？我们通过一个案例来看，有一家做在线建材生意的HDS公司，在08年之前销售额曾达到120亿美

洪伟哲 · 7.7分

编剧从心理学的情绪管理角度入手，深度剖析为什么会减肥失败，怎么树立正确的体重管理观念，以及情绪管理对整个人生的重要意义等，把减肥心理学讲的很深入人心，颇有收获。

Janey燕妮 · 7.7分

天哪，男主动态更丑了

true · 7.7分

这部剧就像编剧所期许人们追求的，自身就是一个多领域跨界的作品。如果用一句最俗的推荐语，那就是：文科生和理科生都值得一看——这么说恐怕会给人一种通识科普读物的印象，那就南辕北辙了。 但仅仅以好看程度而言，编剧的脑洞深度，思维活跃程度，以及行文流畅度都给人一种持续观看的吸引力。

莘莘学子 · 7.7分

没看完，太多琐碎的家常小事了，看得实在乏味，感觉不到这是重生剧集。

逝水流光 · 7.7分