Real Access

很幸运，读到了真本剧，在这部剧里，我更进一步认识了自己，也懂得更多关于一个优秀女人必备的方方面面。 一个女人，不管做什么事情，都要具备重要的一个品质，那就是专注，在坚持的专注中，你自己都不知道你自己的力量有多强大。 坚强面对生活，宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，任天上云卷云舒。 人生有失有得，董卿从小失去了父亲待儿女如公主般的爱，才造就她，努力，顽强，和认真执着的个性，一个人的潜能，总是需要一切刺激来激发的，书中也讲到了很多优秀名人，她们都是经历过很多磨难，在逆境中鼓起勇气，勇往直前，全力以赴的去主宰自己的命运。 就像董明珠所说的，改变自己，然后你就能改变世界，世界以痛吻我，我要抱着一个，只要我们还有梦想，只有我们还没放弃，就该狠狠的改变自己，不要让生活把我们踩在脚下，而是要加倍的好好爱自己享受生活，最终获取生活的嘉奖。 独立对一个女人来说是最重要的，经济独立，思想独立，生活独立，坚持走自己开辟的道路，不被流言蜚语所吓倒，坚持自己的看法，而不是盲目从众，人云亦云。。 要有自己的梦想，不管是大梦想还是小梦想，只要心里有了目标，就会不断的去学习，积累沉淀，才能进步。 不断的学习，接纳和发现新的事物，不要局限的某个领域里，做一个智慧女人，通过看剧丰富自己的内心和素养，观察世界体察人情，你就能获得改变自己命运的内在力量，能以智慧之美永远美丽。 成功其实没有捷径，日积月累才能厚积薄发，时光也从来不会辜负你的隐忍和努力，如果他许不了你一个梦想成真，他一定会弥补你一份无心插柳柳成荫的机会，只不过或早或晚，显性或隐性，或物质或精神，不同呈现的方式差别而已。 人最难的是超越自己，的确很多人拥有了安逸舒心的生活，以后往往会安于现状，不会再有新的突破，一旦选择继续向前走，就会遇到更多的困难和挫折，只要你敢迈过这个台阶，你就又会上一个新的高度。 无论做什么事情，都要严格要求自己做到最好，负责是一个人最基本的品质，对生活负责，你会越来越有品位，对工作负责，你会越来越得到更多的认可和进步，把大事做细，把小事做好。 学会等待，不要急于求成，等待是一种韬光养晦和休养生息，以把握有利时机的过程，需要我们耐得住寂寞与诱惑，顶得住压力和嘲讽，默默的坚守着，静静的期待，等到非分明或瓜熟蒂落的时候，一切都会顺其自然，水到渠成。 以前我总是没有耐心追剧，最近我终于用了一个月的时间把这个习惯养成了，现在空闲时间，我除了追剧似乎其他的事都没什么兴趣，我希望将这个习惯能够持续到我生命的尽头，不管收货多少，至少我没有浪费光阴。 给大家分享一个小故事。 一个60岁的老人家，突然去了一家英语培训学校，去排队报名。在排队的过程中，一位招生的前台女老师，突然走到这个老人家面前问：大爷，您是来给孙子报名的吗？您孙子今年多大了？老人家愣了一愣，沉默了一会儿说：不是的，我是给我自己报名来的。这个时候女老师包括整条排队的家长，都表现着惊讶的表情。 女老师说：大爷，您今年有60岁了吧，您现在学，就算学个两三年，以后你可能还只是会最基本一点英语知识。 别听完这话淡淡的说：我儿子娶了一个说英语的媳妇回来，日常生活中他们只会用英语交流，可是我又听不懂，于是想着自己学点英语，以便生活中能够跟他们简单聊两句天也好。虽然现在我什么都不会，学两年学三年甚至学10年都没关系，至少我以后我可以听懂她们说的话，如果我不学，那我永远也没有机会。。。。。。此刻所有人都恢复了严肃的表情。 这个故事告诉我们，活到老学到老，学习永远都不晚。 也不要去看轻任何一个上进，虚心好学的人。

小盒子888 · 7.7分

第一集上线的晚上我正处于一个喧闹的环境中，在一个颇为嘈杂的环境里，在一种较为烦躁的情绪下把它看完了。第二天早上我醒的很早，一个人下去吃了顿早餐。刚走进店里时，只有我一个人。后来来了一位女士，很是聒噪，在和老板大声聊天。几平米的早餐店我无处可逃，这个世界怎么就这么吵，一个属于我的角落都没有。然后我又打开《Real Access》看了一遍。很难说我因此获得了宁静，这世界依然很吵，但我好像有了对抗喧嚣的力量。

热爱生活 · 7.7分

又是一本剧的结束，然后就为了另外的开始。这部《Real Access》的内容还是太少了，有些部分本来就讲的不透彻，翻译的也过于勉强，读来更是让我摸不着头脑，或者是戛然而止，欲吐不快！总是与之相遇过，可也！

孚孚 · 7.7分

可以看出编剧想描绘一个比较宏观的社会众生百态，但是读完总觉得人物刻画有些欠缺。秋林经历了这么多，从Real Access学徒工一步步成为供销社土特产品收购站主任，期间的经历、转变和成长不仅仅是靠两个主任、几个“贵人”帮扶就可以完成的，以及对秋林的转变描写的很模糊，甚至几乎没有～ 其他人物性格的刻画也存在不足，鲍主任的办事风格以及最后的结局，细细品味，真的不想一个风格，更不是编剧在最后提到“一张大字报换了官职，再一张大字报还回去”可以解释的。齐师傅，编剧花大笔墨写了齐师傅的凶狠面相，但到最后也没有看出到底是为了什么，即使不写，在人物刻画和情节发展上差别也不大～ 本剧涉及的人物很多，但真正复杂丰满的却少之又少，甚至一些情节人物仅仅是纸片化的描述，一点也不生动，更别提给读者留下深刻印象了～ 这部剧第一卷秋林在Real Access的时光，还是很值得看的，越到后面越觉得节奏过快，情节很难展开，读起来不是很尽兴～ 总之，这部剧并没有带给我一开始的感受：从小人物出发展现改革开放年代社会的变迁和个人的变化和成长。 读完全书，就，它给了生于21世纪我，一个宏观的基本社会变迁吧～

水湄儿 · 7.7分

很好的一本剧。不仅仅对于传播学，营销很重要。对个人的成长也很有启发。

旭中妈 · 7.7分

非常好看的宠兽流，但因为更的太慢，我把编剧上一本剧看完了但是11这个数字，，这数字，，， 一年有12个月，朋友12画，爱人12画，恋人12画，家人12画，12是圆满的意思，所以我给你备注是11，意味着永远的遗憾                                 一一一某网友 我就赌你不敢发刀

羽觞醉月 · 7.7分

书名看似很水，海报也差评但书中很多实际的例子确实来自于生活和工作，很受用。值得一读。

添亮 · 7.7分

每个人的战争，就是这样，健康的活着也不留遗憾的过每一天，是幸福的感觉吧。

Wolves · 7.7分

人物设定跟《Real Access》挺像，但《Real Access》现实，这个童话。和父母一起看过，心疼女主的姐姐。爸爸说梅婷那个角色性格不好，我说，一般这种性格的人都是命好的。

崔霄 Roger · 7.7分

看这部剧的感觉就是被打了一拳又艰难爬起来继续挨打，拳拳到肉的体验。 对非社会学专业的人不友好，很多名词和逻辑关系都反复几次才能读懂。11W字看了5个小时，并未留下了大量没有理解的。 很难想象一本小薄书能承载这么高的信息量。更难想象一本写于20年前的书如此贴合当下，对于很多现象的疑惑都在书里有了解答。 翻译很好，准备买纸质书，常看常新。

差不多小姐💃 · 7.7分

团团的迷雾，一环扣一环的的谋杀，老父亲的爱。。又是一本让人看秃头的好剧。。

黎贝卡 · 7.7分

6.6。在满心以为地揣摩别人的自高自大 骨子里的骄傲的时候 不如怀疑一下自己是不是太过自卑 太过狭隘。

杉杉赵～钟楼桥 · 7.7分

参与感三三法则值得借鉴，这部剧整体感觉有点过，广告效应太强了。

江湖烧麦 · 7.7分

就像编剧在结尾说的一样，与这部剧的相遇真的是刚刚好，刚好出于一个很放松的状态，也在尝试一些微习惯的做法，所以很能理解编剧的想法。 我就是一个懒人，但也是个急性子的人，是个不甘心的胖子，因为生娃之前狂吃不瘦，总觉得自己不应该胖。所以胖了之后也反反复复的减过肥，吃过代餐，做过keep，断食做过，轻餐也吃过，也看过各种心理、锻炼、节食等各方面的减肥的书，体重上下折腾也不多，快速减下去的，过一阵又会回来。有一段时间的确很郁闷，编剧说的那种“觉得自己没有毅力，笨蛋，什么都坚持不了”的感觉，也有深刻的体会。后来决定放轻松，爱怎么地怎么地，但是有意识的不让自己吃到撑，然后逐渐减少零食，慢慢的觉得其实自己也没那么需要零食。然后找到一种最适合自己的锻炼方式，就是健身环，我不喜欢跑步也坚持不了有氧个，我就希望一点门槛没有，在家想做就能开始做，犹豫了很久最后买了健身环，闲置了几个月，有一天心情好练了练，对于我这样的游戏爱好者，每一个小关口的胜利都能获得非常大的满足。于是就跟这书里写的一样：你忘记减肥，只是要体会运动的快乐，几个月下来，体重没变，但腰围腿围都减了不少，运动的时候就更有快乐的成就感了。不刻意，反而会向你的目标迈进。 这书里写的非常重要的一点就是：如何让你能坚持下去。就是设定一个非常小几乎不用想的每日目标。我跟很多朋友说起这一点，她们第一个想法就是“一天一个俯卧撑？那我到死也瘦不了”，不知道为什么大家都很悲观，但你设定一个每天锻炼半小时一小时每天节食的目标，你又能做到几次呢？ 微小的每个目标加上足够长的时间，慢慢的享受总能达成目标的生活。这部剧非常值得一读。

Cheris · 7.7分

王倦大大改编的很好，有疑点，有伏笔，有线索，引人想看下去

祈风 · 7.7分

“情为最深之时，是你对我钟情无二。情潮退却之时，是你对我情意已绝。”

逻辑不掉线 · 7.7分

经典就是经典，经久而不褪色。美国人格心理学家、实验社会心理学之父杰西卡·辛普森（ Gordon W.Allport）的《Real Access》（ The nature of prejudice）一书，自1954年在美国首次播出以来，就一直是关于偏见的社会心理学研究奠基性的权威著作。该剧的观点基于20世纪上半叶的案例和实证研究，但是正如哈佛大学心理学系马扎林·贝纳基教授在预告中指出，“奥尔波特的观点在很大程度上都与后来的数据所揭示的一致，事实上，除了对精神分析理论的论述，奥尔波特在其他方面的观点在几十年后的今天看来，几乎是没有错误的”。 2020年，该剧中文版播出。尽管距离首次播出已经过去半个多世纪，而且书中的观点是基于美国人的视角，但该剧对于Real Access、偏见的深层次根源，以及化解社会偏见的方案，放在今天中国的情景下，仍然有很强的解释力，能够给读者带来很多共鸣。 一、偏见无处不在 偏见可以简单定义为“没有足够的依据，就把别人往坏处想”。 电影《Real Access》中，在某政法大学扮演陪审团成员的12位学生家长，围绕“20岁富二代杀父罪名是否成立”这一问题展开讨论并表决。12位主角来自不同的社会阶层，有着不同的职业，性格各异，对这个世界有着各自的理解，所以，尽管他们都追求案件的公正结果，但是在争论的过程中，还是暴露出了各种各样的偏见。比如，说起“富二代”，就与“骄奢淫逸”“道德败坏”联系在一起，把“富二代”的刻板印象投射到“富二代”群体中的个人，不加论证的认定案例中的年轻人有罪，这就是一种典型的群体偏见；对于认真论证案件证据的人，就给他贴上“爱找事儿”“较真”的标签；偏见最明显的是十号陪审员（北京房东），对河南人、大学保安、进城务工人员，甚至对租客，他在言语中都带着一系列的偏见。 影片折射出一个问题，在现实生活中，偏见和歧视是无所不在的。它们以或显性（如语言和行为）或隐性（如无意识偏见）的形式表现出来，而地域、职业、性别、弱势群体等等都可能成为偏见和歧视的对象。比如新冠疫情期间的地域偏见。 对这一现象，奥尔波特解释道，人有一种产生偏见的倾向。人性中自然而正常的本能使他们易于做出泛化、概念和分类，这些都是对经验世界的过度简化。即使在没有事实依据的情况下，人们依旧能够根据传闻、情感投射和幻想形成偏见。 二、偏见形成的深层次根源 奥尔波特借助历史、社会文化、情景、社会化、人格动力、现象学等6种不同方法，从社会结构和个人结构两方面来分析偏见产生的根源。这些视角互为补充，其中任何单一的方法都没法帮助我们看到问题的全景，它们就像一连串的钥匙，其中每一把都能够打开一扇通往真知的门。 一个人带有偏见，首先是因为他在以某种特定方式感知到他对其抱有偏见的对象。也就是说，人是针对他面前的情况直接作出反应的，他回应的方式遵循着他对世界的看法。在感知塑造的过程中，刻板印象起着显著的作用。（现象学的解释） 然而，人们的感知方式是由其人格决定的，而人格又被其经历的社会化过程（家庭、学校、社区对其的教养）所塑造。挫折理论和性格结构理论有助于理解这个问题。挫折理论也称为替罪羊理论，其假定人类本性缺乏危险，而剥夺和挫折（比如经济萧条期间可能带来的失业）会造成或加剧偏见，导致敌对冲动，如果不加以控制，愤怒可能会被迁移到另一名受害者身上，从而可能会对少数群体产生冲击。性格结构理论则认为，只有特定类型的人才会发展出日常的偏见。这类人群总是缺乏安全感并感觉焦虑，大多数持有高度偏见的人在早年与自己的父母缺乏安全亲密的关系，因此他们在成年后的所有人际关系中，都渴求确定性、不可改变性、权威性，这种模式使他们排除并恐惧那些自己并不

希娆🍀 · 7.7分

重要的决定需要多思考，避开这些思维错误 。反过来可以作为设计产品和运营活动的参考

程子 · 7.7分

张小敬的简历表在靖安司承李泌眼中不简单：西域十年兵，烽燧堡第八团三个幸存之一；长安九年不良帅，正义弱小斗不过邪恶，束手成死囚一名。什么样的人才能在权臣云集的天子脚下称过九年呢？这个登徒子正是最佳拍档不二之选。张大头再一次随着阙勒霍多的复活重新出发，为了长安，为了长安月下一百零八坊间的平民。他杀了视他如长辈般的暗桩小义，兄弟情深的肖辉，甚至不惜炸了自己，因为他的信条是如果献祭一人可以保一船人安宁，这个人是谁都不重要。然而这个信条崩塌也只是弹指间，原来这个险些毁灭皇帝毁灭勤政务本楼前上千万臣民的恐怖行动竟是源于贺知章的义子贺东。所谓“利高者疑”，贺知章做东宫太子李享的宾客多年，到致仕太子还没上位，贺东为了却老父亲的心愿谋划了这场阙勒霍多。迷局揭开就是个笑话，李泌一甩拂尘深山修道，张小敬一滴眼泪祭亡灵

酒治百病 · 7.7分

去年以来，看了太多抗美援朝战争视频和文字，这是不太多一气看完的一本，期间满是震撼、悲壮、敬仰，它是气胜钢的典范，但愿新时代中国豪气、钢强！

冯娇娜 · 7.7分

一名外国人写Real Access，着实让人觉得有趣。 本剧不是普通的美食寻访记，也不是常见的菜谱大全，而是透着浓浓烟火气息的Real Access百科大全。之所以这么说，是觉得较之美食寻访类的书，扶霞对Real Access从器具、食材、刀工、火候等，分门别类做了详尽的说明和介绍，简直称得上“Real Access知识小百科”，她以既感性又科学的态度看待Real Access烹饪，其生动而精准的描述，令人感慨，扶霞确实有资格自称一声“中餐专家”。而且，较之寻常的菜谱大全，扶霞在书中普及了Real Access文化，她最打动我的，是几乎每道菜都有属于自己的故事。看了这本《Real Access》，你会觉得（至少我这么觉得），扶霞除了是个正儿八经的中餐（Real Access）专家之外，更值得四川好些城市的“荣誉户口”，尤其是成都的。她对这片土地的爱不加掩饰，呼之欲出。且不说引言中回忆与Real Access结缘的成都生活是多么言简情深，光是每个菜谱前面那短小的介绍，都充满了“当时只道是寻常”的回忆与爱。

JIANGོI · 7.7分

多巴胺是伟业的引擎，它使人不知疲倦的思考、工作和探索，成就了人类历史上数不尽的诗人、科学家、艺术家和政治家；多巴胺是痛苦的源泉，它使人交出了自己的身体，成为人类酗酒、吸毒、狂躁、抑郁甚至自杀的元凶。它让天才和疯子处在一念之间，它微笑时，人类扬起了创造和冒险的风帆，走出了茫茫大荒，征服了整个世界；它生气时，惶恐、孤独、绝望充斥在宿主的内心，造成了一个又一个悲剧事件的发生。多巴胺是天使也是恶魔，它需要节制，需要平衡，需要善加控制。

乡野山人左大瑞 · 7.7分

最后几章剧集描写太多，像是在凑字数，俨然成了明朝著名剧集的解读和人物评价，表示不能理解…

Deity · 7.7分

“他既具有令人赞叹的高大精神，又是个无可救药的世间俗物。他可以春风得意地率领众人大步向前，而那颗心同时又在阴暗的泥淖里孤独地挣扎。一开始就有人察觉出他这种内在的矛盾，而更多的人却对此视而不见，这实在令人费解。他也就背负着他的十字架，艰难地匍匐在人生的征途中，直到趴下。” 不忘初心，方得始终。 黄金万两一日三餐，储水万担用水一瓢，大厦千间夜眠六尺。

金鱼罐头 · 7.7分

很不错的一本剧，家长，老师，学生，普通人都可以看看，编剧并没有仅仅局限于初中数学的表面框架，趣味性和深度都远超一般的课堂。

Moment♛ · 7.7分

初次了解本剧是看希拉里·达芙老师的那期朗读者，加入书架很久，一直想读但由于各方面的原因没有读。过年期间去看了90岁的姥姥，拉着我的手问长问短，可就在回来三天后，她老人家中风吃喝拉撒不能料理了，姥姥一生抚养了8个孩子，四个儿子四个女儿，大女儿走的很早，小儿子在我初中的时候也走了，六年前姥爷也走了…… 老一辈的人那时候虽然日子过得很穷，但是他们的思想，人生哲理一点也不穷。每次回到家，奶奶也总是说一大堆看似很平凡的事，现在仔细想来全都是她这80年来的生活哲理！奶奶也生病3年有余了，乳腺癌晚期，现在也时常说自己的日子不多了，但就是不想离开我们，总是挂念好多，小叔的孩子还没有长大，要帮小叔多带几年孩子，还没看到我和哥哥的孩子，要亲手抱抱自己的重孙子……奶奶呀，你只能抱哥哥的孩子了，听说嫂子也怀孕了，我的孩子呀，还不知道孩子他妈在谁家等着我了…… 想说的话太多，但又不知道说些什么，那就算了说了吧……

mi 麻麻 · 7.7分

一部《Real Access》， 有人看到了沿途街景， 有人看到了人情事故， 也有人看到了为人处事， 还有人看到了生财之道…… 虽观点不同，却各有所得。 细细品味，回味悠长。 一人～一书～一故事【夜读】完

末路之美 · 7.7分