Playboy: Women of Color

9集封神 国漫之巅

ZLP- · 7.7分

还挺有意思

龙千宇 · 7.7分

无情解剖，大胆比喻，犀利直指，真是一朵丑的可怕又开的甚美的花，百遍品读亦不足。

刘龙 · 7.7分

虽然有些难懂的术语，但还是收获很多，它帮助我们重新认识自己，更多的认识这个世界以及未来。

最强杰尼龟🐦 · 7.7分

小时候的记忆，超喜欢啊，爱屋及乌，都超喜欢主题曲。乔峰很有大哥风范，讲义气重兄弟情，也对自己与阿朱的爱情忠贞不渝，小时候妥妥的男神啊！四海列国，千秋万载，就只一个阿朱！让人感动不已又为结局扼腕！还有陈浩民版最帅最有贵族气质的段誉，感觉之后都无法超越！

柠檬月 · 7.7分

Playboy: Women of Color包裹着一颗心。人生或许就是一具Playboy: Women of Color打包携带着一颗心的羁旅。 是一部读心术。

白露橫江 · 7.7分

79。“平行世界，多元生活，既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯”

猜猜🔅Rachel🍭 · 7.7分

太墨迹了，大墨迹，老墨迹，巨墨迹。 本来三句话能说清楚的，结果铺陈一整章，翻来覆去就煽情，真没意思。 到现在集数了，事情还没有揭开，林帘的身世，还在捂着，盖着，“犹抱琵笆半遮面”，“羞答答的玫瑰”。 唉，这部剧，看的真累，编剧啊，你能好好的写吗？这样下去，小伙伴们还怎么在一起玩耍？

Lea Lee · 7.7分

这部剧我看了几遍，每次都触动极大。 乔布斯影响了许多人，很多人都试图模仿他、学习他，可他们却往往忽略了他们所处的客观现实环境，导致他们既搞砸了自己的生活又没有实现自己的目的。 这部剧不仅让我们可以了解到乔布斯的个人，还能了解到创立一家企业并将它打造好，现实的环境有多么重要，如硅谷的反叛精神、周边的各类名校精英人才输送。

王明明 · 7.7分

总结我学习到的内容： 饮食可以根据自己需求二选一 一、5:2轻断食（每星期随便选两天摄入热量男低于600千卡，女低于500千卡，其余五天正常吃），这个比较适合保持期或者小基数 二、地中海计划（连续八周每天摄入量低于800千卡，文章最后有具体菜单计划表，不过有点遗憾食谱不适合中国人饮食习惯，毕竟是歪果仁创作的书也能理解），这一套更适合大基数和糖尿病患者 当然除了饮食更应该结合适当的运动效果会更好，可以从简单的做起，慢慢改变不良习惯，由多坐改为多站，由多站改为多走，慢慢达到每天行走步数不低于一万步，后期可以结合每周2-3次hiit（高强度间歇性运动），最后配合正念（厘清思路）能够达到最佳效果，整本剧围绕健康的前提介绍了减脂，实用性很强！推荐！

花露水公举🔆 · 7.7分

很好的书，很深刻的见解，，， 让我不禁想想象一下二十年后中国的景象，国进与民富如何合拍，希望不要一辈子在为房子、车子这两件事而费心操力 以古为鉴，又如何跳出怪圈，很是个有意思的事！！！

郁蕾🍵 · 7.7分

🌟🌟🌟✨ 多巴胺和内啡肽，欲望多巴胺和控制多巴胺如何协同发挥作用，都讲得挺清楚。但是，编剧过于热爱多巴胺了。很多书中提到的行为和动机并非只有多巴胺起决定作用，而且将多巴胺近似等于源于奖励系统的motivation也过于简化了。轻松易懂，了解些基本概念也不错。

扎女孩的小辫子 · 7.7分

是谁被yxh骗进来的…是我…吹的一定是没点开看剧的

欢乐佳音 · 7.7分

总以为自己已经做了一个合格的母亲，但是从细节看去，也许我认为的合格未必在孩子那里及格，需要觉醒的地方还有很多，希望孩子的原生家庭是可以带给他温暖，是可以治愈他一生的归途

九泽律师事务所 文天文 · 7.7分

读完这部剧，我进行了反思，之前对医生开各种化验单、B超的反感消失了，多了一份理解。想想如今社会各种医患关系的紧张，更多时候应该是医生一天下来会诊太多疲惫的不想说话，而患者不能够理解：为什么一言不说就是各种检查，我的也是血汗钱呀！一个不说，一个不问，或者一个问了，一个答的不耐烦～就此种种原因，才让我们对"医生"的误解越来越深吧～换个思维和角度，世界果然就不一样。 一些常识性的小妙招、小建议可以参考： 治口腔溃疡 ①维生素C研为细粉状，涂于溃疡面。②把维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4～6次。③针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。④用三七粉外敷溃疡面。 消化不良和慢性胃炎 早餐的鸡蛋必不可少，建议搭配一些小萝卜，开胃醒脾，可以吃烧饼，不要吃油条、油饼之类的，豆腐脑不如喝粥和豆浆。中午的肉类多吃一些牛肉，蔬菜可以考虑胡萝卜、西红柿、土豆及各种新鲜的绿叶菜。晚餐推荐豆粥，加入薏米、山药和红枣有利于慢性胃炎的恢复。 中脘穴、神阙穴、足三里穴，每个穴位按揉5分钟，坚持1个月。 急性腹痛和消化性溃疡 稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；还应选择富含维生素A、维生素C和B族维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。同时吃饭定时定量，细嚼慢咽，保持精神愉快。脾胃虚寒的胃溃疡患者，可适当多吃偏热性的食物，例如羊肉、核桃等。为避免大便干燥，可吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。 便秘 轻度便秘的人，今晚吃一根香蕉，第2天就会拉一根“香蕉”，很好使。还有就是火龙果，对很多儿童的便秘尤其有效，今天吃，明天就能拉出来。 淡盐水（晨起空腹饮用）、柠檬水和生黄瓜、芹菜，这些没有香蕉好吃，但同样有效。 腹泻 中医经典方剂“参苓白术散”是中医治疗腹泻、脾虚湿困的最基本方剂。 参苓白术散，是治疗脾虚腹泻的第一要药，其中很多药材，比如白扁豆、莲子、茯苓，都来源于食物。我们可以在煮粥时加入这些药材，把参苓白术散化解到平时的饮食中，同样能起到健脾止泻的作用。 “四米五豆六果粥”，“四米”为大米、小米、黑米、玉米；“五豆”为大红豆、红豆、花豆、芸豆、豌豆；“六果”为大枣、核桃、桂圆、栗子、枸杞子、葡萄干。这些食材中，大枣、桂圆、枸杞子一起合用具有滋阴健脾的作用；而核桃与黑米合用，可以补肾健脾；其他的食材，则具有调剂作用。需要注意的是，熬粥要熬到非常黏糯才能起到作用。 服用鲜榨橙汁，可以退热，补充维生素C及电解质，关键是好喝。还有煮苹果水，不仅能够退热、防止脱水，而且无论从中医还是西医的角度，苹果都具有止泻的功效。

懿容Jocelyn · 7.7分

终于能理解为什么在别人做的不符合自己要求的时候我会火气那么大，原来都是自己给自己设定的剧情。很棒的书，会再次复盘。

严炯 · 7.7分

用了15小时听完了此剧！对大明朝的7位十3位重新人物和事件又联系了一下。感受最深的就是张献忠绞杀四川的残忍！听过太多这些的故事！

椰子 · 7.7分

虎头蛇尾，适合拍成电视剧，梵义就让雷佳音来演，是不是会很像长安十二时辰😀

（恒） · 7.7分

我很喜欢这部剧。觉得里面的方法和对情绪的调整和管理，比较有用。 小时候老爸总对我说，女孩子要大气，这样才好。这样的劝勉，让我受益匪浅。 女性因为先天的缘故，文化环境的缘故，总是情绪化一些。这部剧主要讲情绪调整，也是自我修养。其实，男生也适用。 修养自己。

Cici|Better and More · 7.7分