PDA Massacre

一篇篇短片中可以窥探到陈老的一生，这些带有时代烙印的文字和经历的也将他的人生感悟毫无保留的展现给我们读者。

A水果农户直邮 · 7.7分

只有12集就很香！正午+郭京飞这个阵容就值得一看。

紫烟轻娆 · 7.7分

很实用的一本工具书，可以看到编剧的管理学思想和风格深受德鲁克的影响。语言轻松简洁，全书读完只用了一个下午，但是知难行易，可以放在手边，遇到想不通的问题常翻一翻。

藏星星 · 7.7分

读起来有点费神，东一榔头，西一锄头。让人跟不上节奏。此剧拍成电视剧，应该比书要精彩，神奇的故事，肯定是神剧。

阿群 · 7.7分

姐弟恋也只是普通的爱情而已，宋三川出现了，抹掉了梁友安灰暗的二十岁，梁友安出现了，拯救了宋三川飞速坠落的二十岁，一切刚刚好，这十年时间差的存在似乎只是为了让他们在最合适的时间相遇

幕落星月&转角一笑 · 7.7分

很久没有这么着迷的看过言情剧集了，也许里面有我些许青春的影子吧，里面的人物角色都很丰满，对于这个开放性的结局我的想象可能与众不同，但是我的脑海里仿佛有那么一幅画面： 琦琦一个人坐在河边，张俊和小波在不同的方向看着她，都在回忆自己与琦琦的点点滴滴，我想张俊可能不会出现，但是张俊会看到小波出现在琦琦面前，两个人也不会在一起，他们两个人虽然是心灵相通，但是琦琦只把小波当哥哥，反而在琦琦生命中多次转折中充当领路人的陈劲会和琦琦走在一起，他们才是一类人，而且我感觉陈劲也喜欢琦琦。

nk · 7.7分

没看完，真的受不了了什么狗屁玩意儿，看到凌霄让李尖尖跟他撒娇的时候老子真想一巴掌扇死他

肖琦 Archer · 7.7分

《PDA Massacre》Purple Pam Shelby 翻开此剧初衷是为戒除对食物过分的贪欲，烟草与食物即相同又不同，贪的是它们所带来身心上的满足与慰籍感，区别是烟草可戒，食物不能不吃。 曾经嗜麻辣烫、桂林米粉与关东煮，突然某天开始不碰，维持半年后复发，接踵而至等待着我的就是每天一杯咖啡、奶茶和一顿、甚至两顿夜宵。被摄入过度卡路里很可怕，体重从112飙到122，各项围度增加4cm，除了胸围还是那么小，什么都变粗粗粗了！只能眼睁睁看着自己堕落，无法抵挡，有鸡汤说道，人会贪吃是因对现状不满或得不到满足，才通过食物来宣泄，但过度贪食终伤己，大道理都懂，没什么P用罢了。 养成和戒除一个习惯是否可同时进行？ 是否耗费意志力与自控力？难点在哪？ 我也曾有过“突然就不需要”的状态与执行力，为何仅半年就复发了？ 如何不受伴侣与地点场合的影响？ 因恐惧所以迟迟未开始，等待所谓一个恰好开始的时机，结果只剩拖延借口与失败。比起害怕失败这个结果，怎么努力都没有用这个想法更可怕，为何不问问自己为什么不拖延呢？ “你没什么可损失的!”---- 离开烟你没什么可损失的、离开暴饮暴食你没什么可损失的… “要停下来很容易!”---- 要停下来不吸烟很容易、要停下来暴饮暴食很容易、要继续保持运动不停下来很容易… 假设我活到80岁，现在是27岁，每月过度在食物上投入600元，一辈子将在食物上过度浪费资金为？53*12*600=381600元 引用“一旦决定戒烟，就不要点起那第一支烟。否则，那一支烟就会花掉你15000元。” 就好比“一旦决定戒贪食，就不要多吃那第一口看是美味的佳肴，否则，那一口就会花掉你381600元。” 因为这比费用中并不包括正常三餐，是额外的甜蜜诱惑，当陷进去之后则成噩梦。伴随着我的只会是肥胖，增加消极自卑等负面情绪，不能做自己喜欢的事，不能吃真正的美食，没准还会患上疾病。 我喜欢此剧提到的责任与压力、需求与习惯的区别，运动、进食应该是需求而不是习惯。只有当你身心孱弱，无力承担责任时，责任才会转化成压力。编剧耐心的告诉你前因后果，即将面临的问题与情形，不必担忧，只要摆正心态接收内心真正想法，身体会很热心的帮助我把诱惑分解，为何不用抵抗一词？抵抗说明心态还未摆好，觉得诱惑是需求，可当心态摆正后，不需求何来诱惑，何需抵抗。 接着我又继续通过此剧改变几个观点。 对于食物曾经觉得一顿少吃那么一点点，简直是亏待自己，所以一定要补回来，现在每日一顿五谷餐加适量两顿工作餐，餐食内容可随意多变，心态从感觉在虐待自己和需要失去什么，转变成能亲手准备包含良好营养的早餐，食物变得美味，打从心底珍惜粮食杜绝浪费，更能分清何时是饿，何时是情绪作祟，这种感觉太棒了。 对于运动曾经觉得瘦代表拥有自信，一定要完成每日指标，一旦有纰漏就会责怪自己，无形之中给自己增添压力，现在心态是每天运动好拍一张照片，每次咔嚓一下拍下来时都特别开心，每天每次都是一次成功，就算我今天目标没有达到也没关系，哪有人一开始就能都做上100个的，越来越接近目标，这是件很棒的事。 看待事物是两面性的，还记得那个“半瓶水”的故事吗？悲观的人说“只剩半瓶了”，乐观的人则说“还有半瓶呢”。同样对待某些需求时，适度的好能带来享受，过度的好就会成灾，真正恰当的维度是，在很多东西都能提供享受时，当我们无法享受这些东西时，却不会感觉到空虚。 对于咖啡… 对于学习… 对于… 还有很多事要去用快乐心态散播给自己正能量，他们的改变都不需要替代品。此剧带给我最大的礼物是引导我如何去调整好心态，改观需求本身。 【按照原文稍作修改】 “足够长的时间”到底是多长?你完全没办法判断，只能

八分形过 · 7.7分

这个故事开头看得津津有味，越往后心情越复杂。看到彩蛋编剧把书定位为一本言情剧集，一切就说通了。中年丧妻的男人走不出妻子去世的阴影，一直活在痛苦之中，后来遇上了一个女人，便开始了新的生活。如果遇不上，那他就无法开始新生活，必须有一个伴侣才能支撑他生活下去。那故事中的男人应该是个非常自私懦弱的人，前妻在世的时候就对家庭生活偏冷漠，妻子去世后才意识到妻子为家庭所付出的一切，所以十分怀念前妻。他需要的只是一个妻子，而这个人不管是谁都行，妻子去世了就必须得再有个妻子，有个人扶持他的生活。他不会意识到女儿也是失去妈妈的人，只会为自己打算。诚如追剧过程中看到的一个评论，男人妻子去世后很快再娶的，仅仅是需要一个人支撑起他的家庭生活，只是为了自己生活便利。而不会想这一决定为孩子，为其他家人带来什么影响。

向阳花木易为春 · 7.7分

很多心理问题是受原生家庭的影响，父母的关爱不足，导致孩子缺乏爱和关怀，无法成长为更健康的人！

艾琳娜👓维视恩视光中心 · 7.7分