The Best of Keith Sweat: Make You Sweat

好看，很期待星期一的更新哟，林深好帅，肖潇，颜洛和珊珊很漂亮❤️

王光冬 · 7.7分

谈到“情商”这个话题，我的内心是沉重，因为在这个问题上我不知道摔了多少跟头，同时也给他人带了很多不愉快，最为关键的是，在此之前我从来没有认识到是自己的问题，我总觉得是别人的错，总觉得自己已经足够理解对方。当我沉下心来去思考、学习“情商”这个主题时，我的内心才豁然开朗。 一、走出情商的误区 现在市面上出了很多类似于《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》、《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》的剧集，误导了很多人对情商的理解，认为情商高就是懂得左右逢源、懂得见人说人话，见过说鬼话，情商本质不在于去迎合他人，而是在于控制自己。 二、理解概念 情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质等，著名的“情商之父”克里斯托弗·厄斯金，在研究大脑与行为科学突破性成果中指出，情商是一种情绪智力，是人的情绪、情感、意志和耐受挫折方面的综合品质。由五种特征构成，即自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。 三、情商的本质： 1、控制注意力的能力，所谓高情商的人往往擅长转移注意力，当他们感到愤怒时，会产生“临我”状态，也就是清晰地从意识外分离出一个旁观者，看到被情绪左右的自己，意识到这种“愤怒”或者“焦虑”是第一步，然后通过运动、音乐、看剧、散步等适合自己的方式转移当下的注意力，避免被情绪操控 2、情绪协调，就是感知他人情绪并与之呼应的能力，情绪协调的作用有多大呢?在婚姻中，男性倾向于回避冲突，提出实际的解决方法，而女性则认为闹情绪是为了突出对问题的强烈感受，是爱的表现。引发夫妻争吵的主要原因通常是，妻子觉得丈夫不能体会自己的感受，不理解自己。但妻子的愤怒和不满不是人身攻击，如果丈夫能够体会到这一层面的感受，产生同理心，理解妻子的感觉和牢骚，而不是厌烦和抵触这种牢骚，那么多数矛盾就会得到化解。反之亦然 四、给职场人关于“情商”的几条建议 1.有本事的人，才有资格坏脾气。 2.有本事的人，克制好坏脾气，天下无敌。 3.必须有战斗力，有底线，情商高不是说漂亮话 4.不要乱管闲事，看好你自己。 5.本事不够大，对方不够好，关系不够铁，事情比较大，符合一条，能不插手就别插手、也别哇哇。 五、大咖的建议 1.感知、理解自己和他人的心境，以自身感受辅助思考与判断，管理情绪，以利于个人成长或经营健康的人际关系， 2.倾听、理解、换位思考，真诚，己所不欲，勿施于人，谁都不是傻子，你怎样对待别人，人家怎样对待你。 3.一是认识自身的情绪，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。

鱼在云中游 · 7.7分

莫名的喜欢这部剧，不记得是第几次读了。为什么The Best of Keith Sweat: Make You Sweat能够打动无数人，就是因为她拥有着自己独立的人格和灵魂。

曹佳 · 7.7分

类似于各类分享的汇总版。作为了解淘宝前些年玩法的方式，泛读即可

易新名 · 7.7分

看到最后编剧对于历史的感悟和理解让我突然察觉自己平时对历史的理解是多么的肤浅，历史有短期的帝王将相，中时期的人文社会，长时期人与自然万物的关系，感谢编剧让我们了解到古人们的点点滴滴，让历史不仅限于帝王和名人将帅，更让我看到历史中的温情的，细小的，和那些不为大多数人关注的细节。让我明白人的多面性，我们不应该为了遵循自己期盼的价值观而歪曲历史，也不应道听途说将历史人物脸谱化而将历史人物形象固化，古代是现代的雏形，或许在更高的层次上，在地球数亿年的进化史中，古代只是我们的上一秒。

violet evergarden · 7.7分

在沿用涂尔干等人的古典社会学理论进行中国的本土化探索同时，潘老师也迅速发现了这个问题：在中国做性学研究涉及到的是一个意识形态“夺权”的问题，就像是文中指出的，连带着做相关研究的学者也沦为了边缘人。虽然文中对福柯的性与权力提出来一些反对意见，但我始终认为，福柯才是在思想上触及到了性的本质，21世纪作为尼采的优秀继承发扬者，通过潘老师的这本乡土社会学调查再次展现了自己的威力。潘老师一方面沿用了西方框架去解构，但又极力想要建立解释本土现象的“国产话术”，很多问题一展开就深入进行不下去了，我无意否定潘老师艰苦的多年研究，相反对潘老师充满尊敬。但是，抛离西方框架构建本土理论这个想法是错误的，如果中国人在长达几千年的社会道德体系下有什么独特的表现，那也不会触及本质。皇权体系下的中国人与中世纪维多利亚时期的欧洲人在性的领域并没有本质上的区别。 另，还是潘老师在社会学探索过程中发生的充满人味儿的故事更加打动人。

阳光驻足 · 7.7分

听了一遍，系统的了解了乌克兰历史变迁，对于了解当前俄乌局势有较全面的了解，编剧写的很全面，特别是乌克兰与的地缘政治因素，脉络清晰明了，。。推荐

DanDanTheX · 7.7分

我竟然没有点评自己有生以来最受震动的、最大程度改变自己心灵的一本剧？很好，我决定再读一遍再前来点评

Mr_大尾巴狼 · 7.7分

法律不是喊打喊杀，不是把对方赶尽杀绝，人都会犯错，认识到错误之后也承担了相应的法律责任就可以了，至少罪不至死，我们这个社会不应该这么粗暴…也许这就是很多争议的解法，也是很多问题、很多人心结的解法

木了一一大羊习习 · 7.7分

虽然编剧一直强调剧集提到的一些技能是职场新人该掌握的，但是其实混迹职场多年没能掌握的也大有人在。 开追有益，书中的只是要掌握，是需要按照输入-输出-反馈的步骤来的，关键还是需要结合实践，来纠正自己的掌握程度。 当然，作为一个有批判性思维的个体，不必全盘接受，按照分析观看的第三个阶段，还是需要需要于编剧“对话”后再扬弃的。

信陵子 · 7.7分

经过不懈的努力总算是把这本啃完了，书里水很多，金句名言也不少，在剧情和设定上也是花了不少心思，我认为这本至少完爆市面上很多上榜剧集之流，emmm…就这么大结局了呢～

gajl🍪 · 7.7分

不管怎么样，孩子会学习家长的各种行为，冷静、耐心的处理。学习控制自己的情绪，尤其是想发火时候。

暖洋洋の魔法屋 · 7.7分

忘了是哪个王八犊子给我推荐的，真想给丫一个大逼斗。 速读全书总结为以下六点： ...... 屁点儿内容能写出来这么多废话，也是挺牛逼的。由于本剧废话太多，故在此为全书内容多补充两句： 。。 其实任何一个小事的成就都在于坚持，而不是改变自己的习惯去一条条地试他人总结的捷径。而大多数人都是道理咱都懂，但臣妾做不到啊。

陈春雨 · 7.7分

1.有很多情节都似曾相识，有的在林正英的僵尸电影系列，有的是其他鬼故事。 2.还有给小孩套狗皮卖艺的等，也是判的死刑。 3.古代没想到有这么多gay

Uther · 7.7分

从《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》的虚无感、《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》的追寻到《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》跋山涉水的冒险，“青春三部曲”一步步从消极走向积极、从虚无走向坚定。相比前两部作品，《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》的篇幅更长、情节也更为饱满，颇有让人一读到底的吸引力。 “我”受人之托，或者称为胁迫更加到位，开启了一场毫无头绪的寻找星形羊的冒险旅途，一路上通过羊博士、先生的经历得知：星形羊正不断借人之躯着手实现它宏大的阴谋，而被羊弃如敝履的“前任”躯壳们则纷纷陷入丧失自我的困顿中。最后，当“我”找到羊的终极线索并与朋友“鼠”相会的时候，他已然英勇地与羊同归于尽。而“我”也成为“鼠”的终了救赎，用炸药炸毁了渴望继承羊邪恶能力的聚会。 羊这一意象的选择十分特别，以中式思想看来，每每提及“羊”这一生物，头脑中便呈现出咩咩叫的小绵羊，面容良善、毛发松软，与邪恶似乎毫不相关。 而我得知日本本土原来并没有羊，它们是明治时期作为一种稀罕动物进口到日本的。在二战时期，羊毛的保暖效果也为日本军国主义向中国北部发起大规模军事行动保驾护航。但如今养羊经济效益低微，已然基本被政府所放弃了。换句话说，羊在某种程度上成了日本政府不顾一切推进现代化进程的象征，也是日本持续扩大侵略的军国主义象征。 被羊附体的人类往往会具备更加卓越的才识与能力，于个人而言，同羊结合仿佛百利无一害，“鼠”却为了保留满身缺点的自我而选择自缢。【摘录：“我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照、风的气息、蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。还有和你喝的啤酒……”】 无论这人生多么懦弱而难堪，毕竟是真实的自我。 无论这世界何等平庸且百无聊赖，毕竟是我的世界。

经略咨询.英盛线上培训平台李军 · 7.7分

终于读完鬼吹灯1和2，第一感觉是学到了很多东西，再一感觉就是对周易之类的书产生了浓厚的兴趣。个人认为这两本剧写的好的地方有三个：一是刻画和塑造了形象的人物性格，最喜欢胖子司令，其次雪梨杨；二是这本是盗墓的剧集，却对盗墓获得的金钱少之又少，而更多的是过程和情节，且每次盗墓都出于人性的真善美，使我们看到摸金校尉的原则和使命；三是看完全部内容后才知道原来大家有这么大的渊源，编剧设计巧妙，看完全部却仍旧意犹未尽！

义弋 · 7.7分

近几年台剧真的是给力，时不时来几部猛击你一下。ps：李铭顺这个选片眼光没得说啊

HuYang · 7.7分

前面比较有意思，快到结尾的内容感觉上有点收不住了，不过最后的结局居然还会点题，多了一份回味悠长

吞吞慢 · 7.7分

终于对经济危机有了更深一点的认识，虽说书中给了建议，但我相信，绝大多数人在教训中是学不到教训的，所以，危机来的时候，就这么着吧，一个小韭菜，你还想上天？哈哈哈

～人心不古～ · 7.7分

乡愁确实高级，但阶层的原因，我不能完全理解七十年前上流社会的林林总总。虽然奇怪的是能理解三四年百前的林妹妹。只能归责于长在红旗下吧

谭彦 · 7.7分

每次看这种热门剧集的时候，就会想起大学时候古代汉语老师说的“不要看热门剧集”后面巴拉巴拉的理由我就不说了，当时觉得老师说的很对，后来也一直谨记在心。 逻辑学老师在一开学就告诉我们，没有读完五百本剧的大学是不完整的，这些话我都记住了。 后来，好像我的大学有很多很多的不完整，比如没有挂过科的大学是不完整的，没有谈过恋爱的大学是不完整的，没有宿醉的大学是不完整的，这些不完整拼凑起了我整个大学生活。 那时候的时光真是美好，那时的我，也是我最喜欢的样子。 总之 上学的时光，就是最美的时光。 读研的生活比本科时更完美，遇到了志同道合的朋友，看剧生活都很愉快，我也学着挣一些小钱了，加上学校的补助，奖学金，爸妈给的生活费，我的日子过得很舒坦，什么都不缺，想要什么基本都买得起，还能存点小钱，每学期都可以去别的城市走走看看。 读研的生活依旧很快，不完整的是依旧没有谈恋爱。 毕业之后就开始工作，工作很忙，开始了恋爱，恋爱很远。后来辞了工作，又开始了工作，丢了爱情，又捡起了曾经爱过的人。 这大半年我过得都不是很好，几乎只有在给学生们上课的时候，我的注意力是集中的，我的心情是愉悦的，跟一群大孩子们待在一起，我随时都是一副没有心事，能力很强，凡事都执掌于心的样子，因为我是老师，我不能把我的脆弱带给这群需要保护爱戴的孩子们。他们正当毫无心事的年纪。 所以每当有心事，求而未解之时，就会看看这些鸡汤文，热门剧集，时而觉得别人的人生真是精彩羡慕不已，时而告诫自己，没有人的一生是可以躺平的，我生来不想躺平，我喜欢努力奋斗，我喜欢斗志昂扬，可是内心的那根软肋，时不时的把我变成一只刺猬。 起初有心事，会跟闺蜜朋友诉说，后来便不说了，因为每个人都会带着自己的建议和理解给我提出各种解答，告诉我该怎么办。 我确实很需要一个能告诉我该怎么办，甚至就像老师教学生一般，教会了，再布置作业，然后再批改作业，给予评价，修改提升…… 可是我已经不是孩子了，我的脆弱纠结，我的痛苦迷茫，只能我自己默默消解，无人领会，也无须顾影自怜。 可以允许自己沮丧一会儿或者一阵，但是余生岁月，依旧要过成自己喜欢的样子，余生与初生，都该伴随初心，初心不灭，是夏日里九九阳阳。

十三幺 · 7.7分

（我本来想给个一般的，但是鉴于36章后还是值得一读的。） 这书我推荐的部分不是关于血酬定律，还是要说编剧最擅长的潜规则。 这书精华在36章以后，还是对潜规则的描述和挖掘，逻辑严密，值得思考。 重点推荐彩蛋（3），作为现在的我们值得读一读，2000左右的人对一些问题的思考，还是很有深度的。

Later · 7.7分

《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》这部剧有二百多页，并不算长，但这整个观看过程却是相当漫长的。并不是我读的慢，或者故事写的有多么复杂。而是全程我读得很压抑，曾经三番五次打开这部剧越读越感觉呼吸困难，那种罪恶感深深地带动读者的心，潮起潮落的复杂心情……加之编剧的用词水准相当的高，遣词造句的意向化，比拟风格，不断的在读者的头脑中建筑。我从未读过如此细腻的女性作家写的剧集。编剧的个人风格非常突出。不过，写法归根揭底都是法，术，技的问题，都只是表达她所思所念的工具。 最后感谢我的推荐观看人-颜晓萱，谢谢你。 感谢编剧克里斯托弗·厄斯金。

宋雯雯雯静 · 7.7分

真的是值得一直读的书，更是一次心灵的洗礼，具体的人和抽象概念让我在一次的认识了为什么的强大力量，保持自己热情，我相信我终有一天能幸福走到自己的终点。

HELLO 朱 · 7.7分

愚人节那天老罗登上抖音开始直播卖货，随后看到一个帖子问你见过身边哪些跌落神坛的人，比如Gerald Levert。 其实我并没有觉得他跌落神坛，每个人对成功的定义不一样，之前先生喜欢他的时候，我只是顺带了解一下，对他没有太多的好感，反而现在是越来越喜欢他，有责任有担当，脱口秀上他低下头向大家致谢道歉，微凸的头发让人有种说不出的心酸但是更多的是敬佩。看遍了他所有的书，听遍了所有的演讲，包括此本剧里面回答的每一个问题，他的思路非常清晰，你看到他没有再像以前一样全身都是刺，很多问题都委婉隐晦的回答出来，他也在创业路上被磨平了棱角，但是相信他的内心一如既往，未曾改变。

崔口铭洋驾校 · 7.7分

对很多人来说，读《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》最大的困难不是能否理解诗歌的含义，而是其中的很多生僻字，不认识不会读。我常跟人感叹，不读《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》不知道自己是个文盲。 这套书就很好，对于常见的生僻字都有注音，附#带着简单的注释，再加上细井徇细腻生动的插画，识了字的同时也认识了诗歌当中的很多动植物，是《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》入门的最好版本了。 孔子曾教训儿子孔鲤:“不学诗，无以言”，意思是说，不读《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》，你就不会讲话了。古代看剧读诗的人家还是少数，按照孔子这意思，大多人是不会说话吗？其实这是有历史原因的。孔子生活在春秋时期，那个时候，周天子已逐渐颓败，各国诸侯相互倾轧吞并，但方式还是比较文明，主要依靠谋士的外交游说，他们在出使其他诸侯国时，常引用《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》中的语言来阐发自己的主张，这就要求“谋士”这个阶层的士人，要非常熟悉《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》。否则，根本就不能理解对方说了啥，更不能明白对方的意图，不要说为国君争取利益，就是被人骂了也不知道呢。 举个也许不是很恰当的例子。春秋战国时候，《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》中语言类似于我们今天网络流行词。你在网上冲浪，如果不明白yyds以及绝绝子是什么意思，那你可能看不懂对方到底是要夸你还是骂你？ 孔子是“士”阶层最杰出的代表，他一生周游列国，推广自己的政治主张，依靠的是自己的口才，虽然没有成功，但对儿子在“言”这方面还是很重视。 孔子的那个时代已经久远，我们不需要引用《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》中的语言便能很好地交流，我们读《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》，更多的是一种审美，语言上的，情感上的审美，因为《The Best of Keith Sweat: Make You Sweat》中的诗句都非常富有生活气息，读起来很亲切。而透过这些文字，我们也能感受到几千年前先民日常生活中的欢喜和忧伤，拉近了心灵上的距离，产生情感上的共鸣。

Journal · 7.7分

疯狂复习之后所带来的空虚感不禁让我想了席娟的冰淇淋剧集。。。。虽然甜甜的，很好吃，但却不能当主食吃。。。。

流潋 · 7.7分

编剧如果能每天多更新。 我要爱死你了。 很振奋人心的剧集。 虽然女主有点像开挂的模式。但是剧情超级好。  看的不想离开。

邱银宇 · 7.7分

带着傲慢与偏见，以前以为这部剧只是小孩子的读物，以致擦肩而过了N次，有幸今晚读完，认识了不一样的The Best of Keith Sweat: Make You Sweat

张甜 · 7.7分