Kanneshwara Rama

想要除去身上沾染的浮躁之气，平静、安然地继续着我的追寻。这部剧让我认识了很多有意思的外国朋友，同样，让我想要重新思考孤独的意义与之后选择。

清蒸小静⊙ω⊙ · 7.7分

转书友： 《Kanneshwara Rama》 这是Anant Nag先生于1932年创作的一本美学入门书，他从十五个方面着手，将自己在美学乃至人生经验方面的研究心得介绍给青年朋友，让他们逐步培养起美感的经验和态度，进而推广到人生世相方面，使之成为脱离世俗、对社会有用的栋梁之材。 本剧读来觉得感动而浪漫，人的实用活动全是有所为而为，人的美感活动全是无所为而为。这也就是人的创造美感活动都不是必须存在的，没有美感活动我们也可以生存。但是实用活动里，人是环境需要的奴隶，美感活动里，事物和人都能与实用价值绝缘，孤立存在，在本身现出价值。 如此说来，“美是事物的最有价值的一面，美感的经验是人生中最有价值的一面。” 关于实用和美的关系，先生这句话给以我们引导：“人要有出世的精神，才可以做入世的事业。”

霞 · 7.7分

2🌟是因为这部剧看十多个小时真的好浪费时间。但是，不得不承认，视角真的很别致，从多角度叙述同一件事，描绘了匈牙利不同阶级人民的生活和想法。是有意思的，但是真的花了好多时间。

PTTTTTT · 7.7分

看完告诉自己要恶补西方哲学史和影视史了…否则读起理论来不太顺畅。

Marshal（朱晓毅） · 7.7分

看完这部剧让我开始重视自己的饮食，关注食物库性质。非常值得看的一本剧。

阿勉 · 7.7分

虽然是内容与书名不相符的一本剧，但值得一看，将玄幻与军队完美穿插结合，有血有泪，看得很感动，一看就停不下来，恨不得马上看到结局。

Yuan²⁰²¹₂₀₂₀ · 7.7分

重新回味！！！看了很多遍 还是这么好看 温碧霞怎么这么美！！！十娘怎么这么好！！！

唐建华 · 7.7分

满分5分，得分4.5分！心理学理论及案例较多值得观看！ 个人总结：只买自己想要的；关注节省的绝对值而不是折扣幅度。

hw_xie · 7.7分

少吃多动能减肥? 同义替换，热量摄入－热量消耗＝身体脂肪，这个公式对吗? 这部剧给出了答案:不对! 体内平衡:热量摄入与消耗是相关联的，摄入减少会导致消耗减少。基础代谢，从体温、力量、情绪。合成新的蛋白质、生成新的骨骼、肝脏与肾脏解毒都会消耗能量。 并且摄入的重要性远高于消耗的重要性，把肥胖比于成一场期末考试，期末成绩中饮食占95百分之，而运动只占5百分之。 胰岛素才是控制肥胖的密码! 身体用营养的顺序为:首先用糖，在糖消耗完后再用脂肪，最后用蛋白质。 正常情况下，我们进食的同时产生胰岛素，我们按照以上顺序进行消化。但是当我们身体内一直存在胰岛素时，我们消化完糖类后，无法继续用脂肪，由于缺少能量，我们会摄取食物，我们进食的同时也产生胰岛素，进而产生恶性循环。同样，少食多餐更是会极大地增加胰岛素分泌和停留的时间，并不会减少整体摄入的卡路里。 不同食物对胰岛素的影响只有高或低的区别，也就是说，所以食物都会促进胰岛素的分泌。那么降低胰岛素的唯一办法就是完全不吃东西。 一般情况下，我们的摄入: 时间上:早7点到晚7点进食，晚7点到8点胰岛素下降，晚9点到次日早7处于空腹状态。 ps.夜宵会让你胰岛素下降时间推后，同时空腹时间减少。 这里提供两个新的时间表: 控制体重:早7点到晚5点进食，2个小时胰岛素下降期后，晚7点到次日早7点空腹。 减肥:上午10点到晚6点进食，2个小时胰岛素下降期后，晚9点到次日早10点空腹。 ps.减肥时间表专业名称为“16＋8” 0糖0脂真的不会长胖? 并不是这样! 人工甜味剂可能减少热量和糖的摄入，但不能降低胰岛素水平，而胰岛素水平升高才是导致体重增加和糖尿病的根本原因。 三氯蔗糖13可使胰岛素水平升高20%，尽管它既不含热量也不含糖。 其他人工甜味剂也可提升胰岛素水平，包括“天然的”甜味剂甜菊叶。尽管对血糖的影响很小，阿斯巴甜和甜菊叶提升的胰岛素水平甚至比蔗糖还高。 14种人工甜味剂提升胰岛素水平这个效果对人体有害，而不是有益。 必须吃早餐是伪科学吗? 这部剧给出了肯定的答案。 每天早上我们醒来之前，身体已启动天然的昼夜节律机制，分泌生长激素、皮质醇、肾上腺素和去甲肾上激素等让人兴奋的激素。 这些激素组合刺激肝脏生成新葡萄糖的现象称为“黎明现象”。 身体释放激素，促进葡萄糖进入血液快速补充能量，身体已“加满油”准备出发。 清晨的饥饿感往往是从小培养的，是几十年的行为习惯造成的。早餐是一天中最重要的一顿饭，大型食品厂商是这样宣传的。为了售卖利润更高的精加工早餐食品，他们大喊：“一定要吃早饭！”“这是一天中最重要的一顿饭！”。 此外，早餐营养麦片的含糖量已经列在糖果、饼干、冰激凌和含糖饮料之后，成为膳食中糖的主要来源之一。 关于吃 2类食物: 自然食物:水果、蔬菜、坚果、牛奶、肉类等 加工食物:披萨、可乐、巧克力、炸鸡、方便面等 我们吃的太多东西并不是个体的选择，而是我们大脑迫使我们这么做，是我们生存的本能。食物中的盐、糖、脂肪。加工食物具有“糖的极乐点”，“脂肪的顺滑口感”，“盐的迸发风味”，并且其缺乏膳食纤维(与代谢糖的速度相关)。所以，我们应该减少加工食物的摄入比例。 关于喝 在禁食期间，只允许喝水、苏打水或者不含热量的饮料。 不可以喝:饮料、果汁、可乐，不能添加人工香料、甜味剂 可以喝:绿茶、红茶、乌龙茶、花草茶

小镇青年达瓦里氏 · 7.7分

重制之后好多了，剧情太快

济南靓仔 · 7.7分

刚遇见这部剧时，我正好高三。 手里只有两本剧集书，这本就是其中之一。 也许是因为日子太过压抑，我将这部剧翻了很多遍。 是什么吸引我呢？ 我想，大概是盖茨比眼中的那座散发着朦胧绿光的灯塔。 那里承载着不能实现的幻想，为它着迷的人却还在义无反顾。 财富、地位、未曾得到的爱情在触手可及时化作泡影。 在死亡的那一刻，盖茨比应当是幸福的，因为他最终在别人和自己谎言的掩盖之下死去。 “每当你要批评别人，要记住，世上不是每个人都有你这么好的条件。” 再次遇见，好久不见！

逐梦🔆 · 7.7分

生命的意义就是尽全力好好活着 努力过好当下的每时每刻，少些对未来焦虑，多些希望。正如书名所说的一样，这部剧读着就觉得很治愈。 苏为安很不幸，不幸中也很幸运。她不幸遗传到Huntington致病基因，不幸注射实验药物罹患恶性肿瘤去世，但她幸运的是遇到了顾云峥，所幸她们的孩子顾宇溯没有携带致病基因。 原本打算一个人扛的这辈子，原本打算差不多就放弃的这辈子，怎么会忽然就出现这么一个人，抱着她说这样毫无未来的她是他应该也愿意一辈子？ 她说：“顾云峥，我们就随意交往一段时间吧，不想以后。” 他说：“我从不干不想以后的事。” 她说：“你明知道我没有未来可言……” 他说：“苏为安，你不需要未来，因为我就是你的未来。” 他要的不是得过且过的欢喜，而是能够风雨共担的相守。 遇到了这样不顾一切相守一生的人，一定要好好珍惜！ 她是他的光、他的全世界，他是她的后盾、她的牵挂。她们一起携手实验研究寻找新药物。正是持着就算不能治愈Huntington，哪怕能缓解一些症状也是好的的强烈意愿支持者她们一直向前摸索。最终也取得了一些很不容易的成就。 彩蛋和番外看着泪目。虽然结局并不是那么美好，但全书看完还是让人充满希望。 有爱有坚持有所期待，治愈他她，也治愈你我！

幻てい てい · 7.7分

看完了，还有好多未知的，关于方木的未来，还有那把军刀的来源……

鹏成万里 · 7.7分