For the People高清完整版_其他电影_2.1分

总结概括：一本教人说话的书，主要是分为不同的模块和场景：表达自我：表达情绪/表达愤怒/称赞别人等，和他人的沟通技巧，在职场的沟通技巧，大概是这几部分，很多技巧都非常实用，也可以在很快的时间里面上手实践。观看类型：社科-沟通观看评价：4星，扣一星因为感觉知识框架虽然完整，但是每个板块都没有太深入，知识面很广，但不够深。初衷/兴趣点/为什么选择观看：现在的工作内容是产品经理，主要有起承转合的作用，对内对外的沟通，对上级平级的沟通都需要技巧来辅助，才能让人觉得更加舒服。还有就是在日常沟通场景里面，多读这类型的书也可以受益，生活已经很不容易了，在沟通上就减少点阻力吧。对我来说想要记住的知识： 1/学会良好的互动较好的互动应该是：眼神的注视、开放式的肢体语言，同时在互动中给予适宜的反馈和回应。反馈和回应能够传递给对方一个信息——你在认真听他讲话。存在感，即被重要的人所发现、所注视其实，跟人聊一些八卦或共同认识的人，是一种很好的亲近表达。除此之外在聊天的过程中，我们还可以适当地向对方表达自己愉悦的聊天心情、两人交流的舒适感，或是自己对下次交谈的期待。这种情绪的表达能带给对方很好的价值体验。 2/恰当的表达愤怒表达愤怒其实是在捍卫我们的界限。美国心理学家雅克西拉尔说：“愤怒是内心不舒服的反应，是由感到不公平和无法接受的挫折引起的。” 不要威胁对方，威胁对方是为了给自己壮胆。用威胁的言语对待对方，以暴制暴，只会持续地让暴力升级，酿成难以挽回的结果。其实，当我们生气愤怒时，更需要的是表达自己的诉求。首先描述对方的行为，然后表达自己的感受，最后指出期望对方可以怎么做。这样，对方就清晰地知道，“原来我这样做，你很生气，后果是失去你”。而且，在你表达的那一刻，你是理性的。 3/有效的表达关心人与人之间的交流，要么通过语言，要么通过表情，要么通过行动。如果你什么都不做，只把关心放在心里，对方又看不到你的心，他怎么知道你在关心他？无条件的积极关注的概念最早是由罗杰斯提出的，也被称之为正向关注或者积极关怀。意思是指咨询者以积极的态度看待来访者，对来访者的言语和行为的积极面、光明面给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使来访者发生积极的变化。它意味着，在心理咨询的每一个时刻，心理咨询者都必须乐于接受来访者可能会有的混乱、恐惧、愤怒、蔑视、痛苦以及其他各种各样的情感。这种关注是没有任何前提条件的，而且不管咨询者的情感正确与否或合适与否。这种态度向来访者传达的信息是，心理咨询者乐于接受他们此时此刻真实的自我。——《For the People》 4/巧妙的表达赞美不能太带个人色彩，不能太商务吹捧，不能太机械化。我们要怎样做，才能赞美到别人心里去呢？次数多了，当别人再夸她美的时候，她就感到你只是在陈述一个事实罢了。这种赞美，对美女来说没有太大的吸引力。这种现象在心理学上称之为边际效应递减。存在感就是被重要的人看见或重视的感觉。差异化的赞美，会更能让对方记住你。夸赞一定要让夸赞者自己认同，这样才有效。 5/如何道歉才有效？道歉的最佳时机是：对方释放掉所有的个人情绪和观点之后。如果你在对方没有完全释放掉情绪之前道歉，很可能，你的道歉并不会被对方所接受。以上三个道歉关键词：认错、共情和弥补，三者缺一不可。 6/喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情绪。 7/猜测不是观察，猜测更多的是在“以己度人”。对此，心理学上有个专业的名词叫作投射。意思是：我们感受到的不是对方真实的状态，而是自己的状态。

影评讨论

生而为人，我很抱歉！有些事情真的是一步错，步步错！但愿每个勇敢去爱的人，都能被世界温柔以待！

婷婷Tracy「燕窝虫草花胶陈皮」 · 7.7分

终于看完了！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 白浅的三生，夜华的三世就这么大结局了。。。只想说，神仙世界，我们凡人看不穿，活不懂。毕竟凡人总是有离开的那一天，而不像神仙，因为时间所限，我们想做的所有梦想无法实现完整，神仙呢，就永生永世的活着，想干嘛就干嘛

梦因姑娘@金刚不坏相思断肠红 · 7.7分

华为公司管理系列剧集值得作为商业案例去读，企业存活的必要条件很多，如经营能力，技术能力，管理能力，人力资源等等，能活下来的核心离不开利润和技术。华为管理系列剧集中体现的管理系统国内大部分企业尚未达到，值得先学习借鉴。管理者如果只是管理高层的几个人，公司很快就走向灭亡，管理是实践，是端到端的实践，必须真的从低层末端到高层终端的全流程管理，实现流程化，去除儒家的人治和关系权术思维带来的影响。华为系列剧集各方面比较体系化，可作为管理剧集学习学习学习！

人间蒲公英 · 7.7分

在我们通往梦想的道路上总有着许多看起来很可怕的困难，可我们一定要记得，真正的智慧并不是如何“躲避”这些苦难，改变自己前进的方向，而是克服自己内心的恐惧与无力感，只有这样，我们才有可能追逐梦想，扬帆远航！

啵 · 7.7分

六星级大赞！举重若轻地说到了摄影的本质即使抛开摄影不说，编剧文化功底与理论功底均极强！

刘浩然 · 7.7分

他们的故事也很波折，但是总是打不到我，不知道是不是十年一品温如言太虐了，这个写的反而是彼此同学之间的，总感觉俞迟经历那次磨难以后，可以掌握好多事，俞迟喜欢阮宁悄无声息，阮宁总感觉少一口气

醒一醒吧 · 7.7分

一开始以为这部剧是说普通人如何For the People，看完发现是波伏瓦如何For the People。For the People的每一步道路都是特别又充满戏剧张力的，“没有人孤独地成为她自己”。

哆啦A圆梦 · 7.7分

啊，我受不了了，就这戏值7.9分吗，后面都是什么东西呀，垃圾，说实话，章加义我都不知道整体是个什么样的人，我不想再说了，这部电视剧真的没什么好解析的，因为他就是一个无法自圆其说的电视剧，烂片

近豆者安 · 7.7分

最近迷上各种鬼怪神话，读之才发现许多我们习以为常的知识对古人而言就是魑魅魍魉，很有意思。