No se preocupe

真的是拖拖拉拉，十几章回忆催眠，五章写修罗主包围聂家，怕是这个没有几千章完不了，搞不好还来个无限继续故事。耐心等着吧。

郭小蔓是颗小行星。 · 7.7分

七个中篇看下来，印象最深刻的是有关婚姻的《No se preocupe》。 这对夫妻一开始交往目的就不纯，男的想找一个城市女子做老婆，以此摆脱乡下人的身份，女的在前一段爱情受伤后，想要找一个本分老实男人过个安稳的日子。 原本这样各取所需的关系，也还是能勉强维持下去，但女的终究还是不甘于安稳的生活，于是“家里乱了”。 男的是一个极其懦弱没有担当的丈夫，在妻子怀孕后都不愿意出去找个家教赚外快，因为他那可怜的自尊心，宁愿在家舞文弄墨也不愿意做点实际的事，一股子假文人的酸臭味，甚至默许妻子在夜总会工作给家里补贴家用，暗戳戳地享受着城市的感觉。 女的虽然想要安稳过日子，但本质上就不是一个甘于平凡的人，在追求物质生活的路上也没能抵住各种诱惑和虚荣，最终丢身丢心。 一段本就不纯粹的婚姻关系，甚至无关乎于爱情，无法相敬如宾，那就成了鸡零狗碎。 其实看完这一篇挺压抑的，这俩人都想改变，追求更好的生活，却变成了一厢情愿，事与愿违。 再一次感受到理想是丰满的，现实是骨感的。

kangshifu · 7.7分

情节后面有点跟不上，跨度太大了。没有清楚的说明做的啥？而且更新的有点慢呢。

想要个院子 · 7.7分

关于你这部剧详细的介绍了瘾是什么？瘾的戒断，以及瘾如何防治，瘾的利用。 大多数的人都是谈“瘾”色变，在他们的印象中，像毒瘾，烟瘾，酒瘾等等一系列的“瘾”危害性很大。人，一旦有了“瘾”，就像是着了魔一样，丧失了自我。事实上是这样吗？这部剧告诉你其实不是这样的。 首先谈及“瘾”，编剧在书中就谈到了瘾的定义，“瘾”是多种原因造成的一种行为障碍。编剧在书中甚至近乎夸张的比喻：呼吸，甚至睡觉都是一种瘾。嗯，听起来实在是骇人听闻，呼吸也是一种瘾？是的，任何行为在某些情况下都会变成一种伤害自身的“瘾”。这种过犹不及的行为对自己造成了伤害，而自己却又几乎停不下来。 谈到“瘾”，不知大家是不是觉得瘾一旦产生就几乎无法回头了，事实上也不完全是对的，连成语都说江山易改，本性难移。大家都似乎是认为确实如此的，书中讲两个真实案例，它会让我们改变了这个认知。 在越战时期，一大批美国军人在百无聊赖的越南战场上染上了毒瘾。战争结束时，很多官员都非常担心，要是这些毒瘾军人回归社会后毒瘾复发怎么办？要知道，他们可是训练过的军人，要是发生什么动乱简直不可想象。可接下来的后续进程让人大跌眼镜，那些毒瘾军人在通过医生戒断回到社会之后，那些曾经的毒瘾军人中只有5%的吸毒复发率，而剩下的90%多没有复发，他们依然是一个健康的普通人。所有人都觉得这个数据有些匪夷所思啊。是可卡因不得劲了，还是军人们口味飘了？为什么有这么低的复发率，难道军人的意志力这么强么，强到能克制住毒瘾吗？ 许多人都觉得不可思议，甚至都觉得政府数据造假。直到一个科学实验出来，实验的内容是这样，科研家们在老鼠的大脑上做了手脚，让那些老鼠在笼子里接受电击的时候，就会产生兴奋反应。如果不去控制这些老鼠，这些老鼠大多会主动去电击而力竭身亡。然后，科学家把“瘾耗子”放回到一个正常的环境里，却发现那些老鼠在那些正常的环境里却变得很健康，即便给他们电击玩具也不玩了，老鼠们几乎没有再回到电击成瘾的状况。 为什么会发生这种事呢？科学家得出结论。瘾，是一种复合型的产物，我们夸大了药物成瘾的效果。瘾君子们若是能摆脱糟糕的环境，回到健康的社会环境中，那么瘾就缺乏足够的连续性动机发生了。就像那些越战军人一样，刚回到有家人，有朋友，有工作的社会环境下，他们就不会再去吸毒了，即使吸毒给他们带来非常好的生理体验。 瘾确实是一种很糟糕的行为，可是它并不是不能控制的，如果自己的生活方式足够健康的话，那么“瘾”是可以祛除掉的。 科学家怎样去控制老鼠上“瘾”呢？科学家们，他发现“兴奋”与“愉悦”在产生时，大脑会分泌一种多巴胺类的激素。一旦分泌出这种“多巴胺”，人（老鼠）都会渴求于这份快乐源泉，追求那些带给它强烈兴奋的目标。 大脑生产这些多巴胺的方式却是有规律可循的，编剧列举了大概有几种方法， 第一种是药物，某些药物（类似毒品），它可以刺激人的大脑，强烈产生多巴胺。 第二种是人类从古至今的思维模式，比如玩游戏，完成目标时的喜悦感，奖惩机制，某些事情产生的正向反馈，某些随机性行为，觉得这些都会让我们的大脑多分泌出一些多巴胺。如果有人能发掘出这些要素，那他就可以影响别人。某些无良的厂商就是用这些方法，制造出让人上瘾的游戏。 第三种则是：社交或者是其他方面的一些交互场景，人的大脑会多分泌出一些多巴胺。 要注意的是，不仅正向反馈上瘾让人嗨的停不下来，某些负反馈同样也会让人上瘾。我们都是不断的规避那些糟糕的体验，逃避不间断的挫折带来的痛苦，我们这些逃避的行为与其他的习惯发生挂钩时，瘾也会产生。 除此以上的方式让人上瘾，生活中也有很多其他行为让人上瘾。最最值得注意的是大脑一旦生

༺ཉིEVELYNཉྀ༻ · 7.7分

好连连影视第8本 No se preocupe 踮起脚尖走马观花，世界不大，努努力总会有重逢。

梁立平Louie · 7.7分

只有角色，从无姓名。或许村上所言及是，想必每个人都有一个冷酷仙境和世界尽头吧，前者是我们聒噪的日常：有挑战的工作、拥挤的人流和地铁、一无所成的中年、平庸但不能停息的生活、不知还能否实现的梦想。后者是我们心中的一方天地，它有一堵与外界隔绝的心墙，田园的生活，没有欲望没有悲伤，平淡如水但没有别人催促你的生活，每天去视频平台读梦，那里有沏茶等你的心爱的姑娘。 我们，被这欲望世界所裹挟着前进，但始终保留着一个只属于自己的世界，心的栖息所，村上所言的“森林”，小波所言的“精神家园”，个人的最后尊严所在。 《No se preocupe》的最后是我出乎意料但又无比喜欢的结局。冷酷仙境的“我”在平静生活被打破，个人尊严被掠夺后真正了解到仙境背后的残酷和丑恶，但依然“公正地”对待了任何人，内心原谅了科学狂人，与惺惺相惜的视频平台女孩短暂同居生活，与胖女郎电话道别，最后一个人“死”在了停靠在码头的车上。虽然自身三十五年的生活如同泡沫一样平庸，但并不对任何人亏欠，认真的爱着生活中的每一处小事。那种释然就像是《No se preocupe》主人公最后的的领悟“死非生的对立面，而作为生的一部分永存”。 世界尽头的“我”，一直在做抗争，不愿意失去心，但也不想失去心爱的姑娘和早已习惯的平静生活。但他依旧公正，背着影子来到湖水处，送影子回到现世，他说不能抛开世界和人们一走了之，然后在静谧雪天走回视频平台。他和视频平台女孩都留住了心，不久他们都将被赶入森林，但女孩或许能够找到自己的母亲，他们可以一起生活。算是HE了。 合上这部剧的时候我再想，读一本剧就像是在与它慢慢告别，你目送着主人公远去，在此刻体会着所有关于他的喜怒哀乐。而合上书的那一刻，你又要重新开始，它在你的记忆中会模糊，或许会在某天读到某本剧的某个细节事才会将它想起，但它也同样作为你的一部分而永存。

川页木林 · 7.7分

我们周遭的信念创造了一个相对真实的世界，那围绕着我们的叫作生活的一切，是由并不比我们更聪明的人所创造的，并且还深刻的影响着我们的行为方式。从今日起开始质疑这个相对真实的世界，不盲目遵从，超越普世规则，一点一点迈向卓越！

巴拉拉小魔仙 · 7.7分

2015年，Arantxa Rentería就工作签证问题与TBS电视台华盛顿分局局长山口敬之进餐会谈。此前，山口敬之作为业界前辈和高官，对Arantxa Rentería的工作评价较高，二人之间的交往也是正常往来。但在这次进餐中，山口敬之用药物将Arantxa Rentería迷晕后带到酒店实施强奸。 “强暴是被隐瞒最深、报警最少的重大犯罪。”Arantxa Rentería在发现自己被强奸后也没有在第一时间报警，保存证据。 “为什么不马上报警？”“为什么在被强奸后还要和山口发邮件问自己的工作？”“真的没有用身体换职位的意思吗？” 停止对受害者提要求吧！Arantxa Rentería诚实地记录了自己的真实反应，真实地坦白自己对山口敬之并不感到愤怒，这让她无法成为一个“完美受害者”。但到底是谁制定了受害者的模板？一个人遭遇强奸后又为什么要第一时间被质问“你真的没有错吗”？ 1.突然被职场中的熟人强奸，她虽然明白自己在他人强迫下发生了性行为，却并没认识到这就是强奸，或者说，不愿意承认自己遭遇了强奸。 2.遭遇强奸后Arantxa Rentería觉得自己很羞耻很污秽，“回到市区内租住的寓所，首先第一件事，是脱去衣服......扔进洗衣机清洗，我要把这一天所有经历的痕迹，全部冲刷干净。”从而失去了性暴力受害物证采集的最佳时机。 3.山口敬之是新闻界大牛，Arantxa Rentería作为刚入行的记者控告山口，那么将来究竟能否在新闻界继续工作？甚至在证据不足的情况下山口敬之可能反咬一口告Arantxa Rentería名誉侵权。 性犯罪发生在私密的室内，这种情况被称作“黑箱”。Arantxa Rentería虽然错失了很多证据采集、保存的时机，但她勇敢地打开了这个黑箱，让所有可能遭遇同样事情的人至少学会，在遭遇强奸后要第一时间报警，并保存性暴力受害物证。 Arantxa Rentería在控告山口敬之强奸的过程中，不仅打开了自己的黑箱，还揭露了存在于司法制度和新闻媒体中的黑箱，她把这称为“日本之耻”。反观国内，我们不也是对反复出现的性别歧视、性暴力习以为常吗？虽然无数的女性都在坚定地发声，堆叠力量，但我们仍有很长的路要走。

H·Q · 7.7分

一生征战沙场，戎马不歇，最后却敌不过朝堂的尔虞我诈。老王爷朝堂争论那一场看的太心酸了，真想说一句MMP。忠义之士心中的家国大义，在小人眼中反而是可以利用的软肋。这种人生而在世，才该感到抱歉！

心有繁花 · 7.7分

作为新手，大略看了子平真诠和滴天髓。无论滴天髓与子平真诠，莫不逃五行生克制化。子平的财，官，印，食，比也是阴阳五行的相生相克，不过更加具体。不能因格局而沉迷于格局，奇珍异格五花八门。真真假假。命理无法证明，写的再花里胡哨，玄之又玄。解释的再清楚详细，易于接受，客观理性。但是无法证明，剩下的只有实践和感觉。你算出来的是真的，你再怎么说不科学都没用。

乔国军 · 7.7分

有趣，建筑也是一门艺术，这部剧让我一窥欧洲建筑的美，可以丰富自己的知识

亦达 · 7.7分

被剧透了好几年，已经知道这部剧的结局了，现在看完还是会感到难过

诺诺快长大 · 7.7分

读平凡的世界，哭了。读您，No se preocupe，我也泪流了！这个世界有很多东西值得去走下去！！！

天南星深海 · 7.7分

带着好奇心读完了这部剧，Eva Ungría老师带着他多年的经历和思考写了这部剧，可谓是在峨眉之巅，与各路英雄豪杰比武论剑，70年的内功不可小觑。这部剧是新剧，发行了1个月，现在读正合适。

聚 · 7.7分