Town Diary

昨天无数的蝴蝶效应造就今天的自己，逃避不是最好的办法，正视这一切，慢慢让自己变的更优秀，生活会更棒

云之舞 · 7.7分

挺好的故事，Marry,Colin 还有Mr. Graven，都因秘密花园改变了自己。我们要有积极的心态，要有信念，要依托美丽的自然环境，选择让自己变得更好。

遥远de风筝 · 7.7分

从《Town Diary》中"为你，千千万万遍"的哈桑，到《Town Diary》中的两个女孩，爱上卡勒德.胡赛尼的作品。 “人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月，也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳”

葫芦兄弟 · 7.7分

年轻若是个缺点，那么这个缺点大多数人一生中总会有那么一阵无法幸免。 读完阿西莫的《Town Diary》后，又看到推荐《Town Diary》，或许记忆中早已埋藏了这么一粒种子，不经意就将之加入到书架里了。 时值新冠病毒肆虐，疫情之下偷得闲可以毫不在意将一天中的百分之七十时间都花费在这本长达三百一十七万字的巨著上（字数或许有所出入）。阅完本剧，前后花费将近三个星期的时间，每天晚上更是枕着此剧入眠。看到最后还只剩下一千多页的时候，又担心一下子看完了，接下来又要头疼该如何打发时间，以致从预告至最后一章，都是逐字钜细无遗的观看。尽管既《Town Diary》三部曲之后，对部分作品又有略微失望。不过终而阅毕，心里依旧认为为观看此本剧所花费的时间是相当值得的。 《Town Diary》最后一节读完前，心里还一直期待着最后能够承接《Town Diary》的剧情：施瓦兹成为“盖娅”的创始人；艾伐丹和宝拉育有一子，此子就是日后心理史学的开创者“谢顿”（虽然心理史学的理念最先是由机·吉斯卡提出）；不过考虑到整个剧情的宏观性，也只能是作为一名读者的蹩脚遐想了。 借用《Town Diary》中引用罗勃·勃朗宁的《Town Diary》中的一句诗，在这疫情逐渐得到良好遏制住的当下 与我共同老去，良辰美景可期 Grow old along with me, the best is yet to be

凯依 · 7.7分

2020年03月28日《Town Diary》第十本 最初看到这部剧是系统推荐，抱着试试看的心态，将此剧收藏。没想到在此基础上，编剧能给我带来这么多的收获。在此，感谢编剧！ 这部剧我理解就是讲述对于未知的工作（或者是领域），我们如何在最短的时间，进行有效的工作。前面将方法，后面讲实际案例。将讲述的方法能够融会贯通。 书中编剧提到的专业知识，让我的世界中认识到大咖们的工作是如何开展。专业知识要具备深度，使用的工具不求精，但求有用。让我大开眼界。当然，最重要的就是思维方式。 举例子：编剧说向未知领域前进，可以看相关领域三本剧（必须是不同人写的），对书的选择可以挑选是经典的著作，或者是系统推荐的（最好是排在末尾的）这需要一个人的判断力（何来的判断力？就是我们看待事物的视角，即时思维方式）。 书选取了，如何在书中提取到有用的知识，编剧有写工具！但工具是给人用的，它是死的，还是要取决于人（或者说是人的思维方式）。 而后编剧将的工具在描写如何使用。这点我看得比较吃力，因为平时接触的比较少。工具万万千，我能会一千，就阿弥陀佛！书中的知识点，都是原理相通，方式不同。只要我们的思维方式能够提炼知识点，大门终将打开！

Scarlett-- · 7.7分

山中游击不是不行，但是不可能真正凭此击败金人铁骑的！ 编剧此言不知是否有所指，诸位书友怎么看？

刘雪芹 · 7.7分

感谢与神对话，有些内容还没有能完全理解。但感谢我的神，感谢宇宙和万物一直在我身边。

郑晓峰 · 7.7分

动漫还是挺有意思的，但是十几年下来，也赚过也赔过，书里面的内容早已烂熟于胸，但是其实书中内容基本上也没什么用，里面有的指标早已经过时很久了

设备田 · 7.7分

蒙台梭利教育方法，在家庭中最好有有属于孩子的所能运用到的物品，同时孩子的内心尊重理解要加强。实施方面，尽自己所能提供，给予帮助孩子成就更好的自己！

花妮 · 7.7分

中国文化和西方思想的碰撞，荣格很多问题却在中国古人的文章思想中找到了方向和答案，神奇的剧集。

🐽迟到饲养员🍡 · 7.7分

无论站着还是坐着利用坐车的零碎时间终于看完了这部剧。书中提到的电影我只看了极少的一部分，仅此如遇老友，时而会心一笑，时而“哦，原来如此！”，时而“嗯？我怎么没发现，原来还有这妙笔，我要再看一遍电影”，我想假如原著编剧知道的话会很是欣慰，这难道不是他著此剧想要的效果吗？

八达鸟 · 7.7分

读起来毫不费力的西方哲学科普小册子。每章都是一个独立论题，用思想实验引出问题，开头有各派理论的一句话总结。语言风趣，案例丰富，但点到即止，讲得很浅。作为入门读物很不错。 关于“幸福”和“美与艺术”的两章比较有意思，让我get了一些新知识。以及，在观看过程中和朋友聊了聊，发现我越来越欣赏加缪的哲学了。

Frane Selak · 7.7分

半读半听，更了解了季老那个年代的看剧之路。那时的教学师资雄厚，小学初中更是有前清翰林，秀才，济南高中更是许多有留学背景的担任各科目教员。小学和初中更是用了一半的篇幅来展开书写，可想小时候和少年时代的学习生活对季老来说多么重要。但更重要的是在清华的4年。

张春华 · 7.7分

比较系统化的介绍了人才盘点的流程工具方法和注意事项，具备比较好的实操性。

小雨（韩冰） · 7.7分

说碎、看不懂的怕不是国产烂剧看习惯了，没点墨迹的旁白和回忆连这么直白的剧情都看不懂。前两集节奏在今年下半年的国剧里算不错，就是敌我双方主角的人物设定明显参考了《Town Diary》，既视感过于明显。不搞烂剧套路是好事，但一味模仿美剧也不是万能药。其实我们自己的老反特片有很多资源也可以挖掘。目前观感还行，但判定整体质量还太早。/新年第一天看完结局，结局太满了。国安青年线完全丢了也不影响，写的不行。

知晓 · 7.7分

这部剧我真的还没读完就想写推荐，因为观看的过程中真的太激动了！ 我常常在心里发出感慨，这样一本剧，我为何现在才看到呐。。。 魔鬼周一，一周的工作任务一下子压下来，该从何开始着手，心烦意乱！ 接手新的工作项目，变化和不确定感让人倍感压力！ 大部分工作必须跟其他人协作，各种零七八碎的小事情，开会、和同事聊天、回复客户的信息，工作时间被切得稀碎。 面临这么多压力和琐碎，在这种情况下，如何提高效率，减少负担，不被琐碎拖累。 《Town Diary》这部剧，就是专为急需解决这些困惑的职场朋友设计的。 了解在各种工作场景下，大脑的运作过程，再有意识地调动自己的大脑，改变不合理的应对方式，从而可以更轻松地面对工作，提升工作表现。 整本剧只有四章内容：问题与决策，在压力下保持冷静，与他人协作，和推动改变。 每一章都有大量真实场景对比和可以利用的脑科学知识。 这部剧里真的有很多点一下子击中我，像解谜一样，豁然开朗！ 最大的惊喜就是我学会了冥想！ 我听过很多冥想的方法和冥想的好处，说起来简单但是真的没有可操作性。 不是你告诉我什么都不要想、放空，我的大脑就能放空啊！ 这部剧里描述了冥想中的大脑状态，通过精准的语言，一步步让我这个门外汉摸到了冥想的大门。 在一本这样的书里学到冥想的方法，这本身不就很奇妙嘛！🤣

邵庸 · 7.7分

柏林墙终将倒塌！很可惜我的眼泪只留给了柏林墙倒塌的那一刻。        世界是人民的，人民应该得到民主和自由！

灵心🌟乔音 · 7.7分

# 我的 这部剧我已经是第二遍读了，第一遍的时候是在19年刚要觉悟看剧时，当时可能是我18年的人生里第一次读的关于自我成长的剧集。想起也比较惭愧，但啥时候都不晚，只要真真正正的开始行动，啥时候都不晚——种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，比如一个月以前我在纠结到底是纸质写看剧笔记好还是电子版比较好，最后还是决定选择了用电脑来做看剧笔记，我觉得这是很对的选择，操作起来非常的简便有效，纸质做看剧笔记感觉应该就是上个时代的操作手法了，但日记我还是更喜欢用本子，因为不出意外的话能够保存下来，时间能够带来意义。 这部剧，我现在大脑中印象最深的竟然是我讨厌它的一点，后面它竟然说了一个很荒谬的理论，然后还在大摇大摆的论证它。我感觉很荒谬，这无关我说的看剧思想要开放，因为这简直毁我三观，这边就不谈那点的详细内容了，我也有点忘了，主要是不想想起它，但除此之外这部剧还是很好。 突然想起来写笔记要为我所用，给自己写，我差点又成第三人称了。。草！ 三点贯彻全文——我要做，我不要，我想要。 - “我要做”和“我不要”是自控的两种表现，但它们不是意志力的全部。要想在需要“说不”时“说不”，在需要“说好”时“说好”，你还得有第三种力量：那就是牢记自己真正想要的是什么。 > 昨晚看到了王阳明的话，“知是行之始，行是知之始”，做到知行合一，如果我们没做到，那就是我们没能真正理解到。对于我们想要的人生也是一样，看似你好像理解了，但是你的行为总是与其相背，那说明其实你还没有真正明白自己到底想要的是什么。 > - 意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 > 这也是一种熵增原理的体现，如若我们只是使其无限的增加下去，那么就会越来越走近毁灭。我们需要意志力，去指引我们做该做的事情，去抑制熵增并加以熵减 > - 现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。 > 关于前额皮质的作用，这是一个新的认识，相信前额皮质，不要成为欲望的傀儡（另外：大脑的灰质就是指的大脑皮层（最高司令部），给全身下达命令的。） > - 当她查收邮件的时候，大脑和身体的不安都得到了缓解。米歇尔非常兴奋，因为她从没想过，原来自己查收邮件是为了缓解不安。她还以为自己只是为了获取信息呢。她开始关注自己查收邮件后的感觉，并发现查邮件和挠痒一样没用，只会让她觉得更痒。米歇尔及时发现了自己的冲动，并且认识到了冲动的反应，这增强了她的Town Diary，也让她超额完成了目标。从此，她在工作之外都尽量不看邮件了。 > 这一点确实是为我所用，深有体会。就像我在看业务一样，有时候就强迫自己看看看是否有什么事要办，是的其实本质就是为了缓解焦虑，而我还是自以为是所谓的“敬业”，真是够神经的。 就像经常看股票行情，看了又有什么用？在买入前就想好买入点和卖出点，设置提醒。日常关注企业经营状况和重大消息即可，即时的股价表现又有何用？看了等于是白看，看了有助于提高自己的解析能力吗？ > - 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 > 用进废退原理，天才并不存在，重要的是去对某件事做i+1的有目的的“刻意练习”。 > - 实际上，你根本不需要对这些司空见惯的压力作出应激反应。但只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动

早上喝豆浆 · 7.7分

读了不做不开始行动，就是耍流氓，耍自己的流氓，就像道理都懂，却不行动，比流氓还流氓。就像看剧不复习，学习不复习，不反反复复的复习，就是对学习耍流氓，不用心的态度就是对自己的努力耍流氓。🤪

孙健 · 7.7分

10小时29分钟。是真的有很久没有专心看完一本剧了。 不是从第一页就被吸引的，直到主角一家的生活在阿拉斯加慢慢开展，观看成为一件自然而然不需要坚持的事。 看着蕾妮和珂拉忍辱负重地生存，想不出解决办法，像是一个死循环。真心很急，恨铁不成钢啊，可是又很能理解每个人的桎梏，种种原因使得他们不能够做出改变，是局外人再怎么出主意都使不上劲的。想到这点之后再看下去，只觉得无力。 结局算he了，虽然不是彻彻底底的圆满，不是好人全身而退过上幸福生活的那种，而是有遗憾的，但至少突破了死循环走向新生，珂拉和父母共度了一段时间也解开心结，蕾妮带着小迈回到阿拉斯加和迈修团圆。这样的结局是瑕不掩瑜的。 印象深刻的一段是这段： “佛罗多，离开家门的路很危险。一旦踏上那条路，万一不小心失足，天晓得你会落到哪里。” 在这一刻我突然觉得我好懂她。家很熟悉安全，但抑制不住想要走出去看世界的心，有被反复阻挠、被虚构恐吓、对不确定性担忧的时候，我对自己说，“要勇敢。 “要勇敢”，一遍又一遍，越来越大声，然后上路去。也没什么可怕。

那一处灯火阑珊 · 7.7分

怎么评价这部剧呢？我的评价其实读到最后才有点感觉，就是最后的那个成年人子女基本清单哪里，就我就突然有了一种“亲子关系的权利法案”的感觉。这部剧的逻辑框架还是挺清晰的，最关键的是它不仅有表象，还分析了表象产生的原因，最后才是应对方法。我注意到了许多许多我曾经没有注意过的事情。那些东西原来有更深层次的原因。所以，我真的是受益良多。其实，亲子关系也是人际关系的一部分嘛。这部剧对我的人际交往也有很大的启迪意义。我也确实是感受到了我在人际交往过程中的一些问题。所以这部剧真的很好，很值得一读。

平安果 · 7.7分

有想象力，只可惜写得太空，太大。太随编剧的意愿，完全脱离了逻辑的发展。

第五伦 · 7.7分