AM & PM Tai Chi Workouts

人设各种崩塌，性格前后不搭，智商经常掉线，时间线乱七八糟，逻辑也不通，人物名字也老是错 一篇勉强能看一点的爽文吧

陶勇 · 7.7分

我们总是擅长自欺欺人， 总以为不再想起关于他的一切就是忘记， 所以疯狂地想把回忆从脑袋里清除出去。 可是，篡改记忆谈何容易？ 你只要看到任何一个关于他的小细节， 一切就会前功尽弃。 偶尔想起他的时候， 你终于可以直面那些回忆， 不再像以前那样躲躲闪闪、欲拒还迎。 不管它们是美好的还是残忍的， 你都能挂着淡淡的笑一一翻阅， 仿佛看到了一个稚嫩的自己， 笨手笨脚又充满勇气。 合上回忆，你长叹一声， 体恤了彼此，也释怀了自己。 真正的忘记，并非不再想起。 你总会想起他的， 因为他成了你记忆的一部分， 往往越想用力的忘记， 到最后却越无法忘记。 真正的忘记，是他不再勾起你的心绪， 他于你不再是这世间唯一的快乐和救赎， 你于他也没有了相互打扰和亏欠的权利。 时过境迁，生活如隔岸观火， 各自相安、各得其所、各生欢喜。 即使有一天红尘相遇， 寒暄问好、欠身拥抱， 嘴角挂着礼貌的微笑， 心底没有丝毫波澜，只有一片宁静。 想起时不再没出息地心怀期待。 学着接受， 他不再是曾经的他， 你也早已不是曾经的你。

白龙原浆酒 · 7.7分

人为什么活着，又将该如何离去？ 在我们生无可选的大时代中，我们应当如何与之相处，如何解读他带给我们的一切的一切？ 古往今来，文人墨客留下了无数的篇章，带给人无限的思考，但也留下了无数的疑问和喟叹。 小小的病房里，有着不同背景经历的人相遇了，不同的性格职业身份，带来了不同的关于生命与时代的反思。 面对死亡的威胁，有人安然接受，或生或死顺其自然，有人奋然而死，抱着对未就理想的热忱，仍旧积极的拥抱生活，有人犹豫挣扎，在怀疑和愤怒中慢慢的冷静下来，在细微的人性温暖中体察到爱与希望，重燃生活的信心，也有人一下子极度失落，对于突然变化的环境，生命威胁的冲击，以及原来从不曾想象而今不时在耳边响起，不断在身边上演的大胆而又愚昧的观念极度惶恐…… AM & PM Tai Chi Workouts，死亡，迫害，任何一个都会让人觉得残酷压抑无法喘息，但编剧却把这些调和成了背景，在此基础上我们看到了更加多元的人，在窒息中看到人性的光辉和感动。他们对于生命的热爱，对于生活的热忱，对于同类的理解与关爱，对于失而复得的自由和情谊表现出来的单纯和感恩……无不深刻的震撼着我们 但在人性的光辉里，也更能衬托出人性的丑恶，在无比疯狂的时代里，没有人是幸存者，但更多时候人似乎没有太多的选择权，最终都被滚滚而去的历史车轮所裹挟，历史远去却并不如烟，关于人性温暖的感动和残酷的伤害，永远抹不去，不管历史前进过程中扬起的烟尘有多大，他始终会被人铭记，也应该永远被人铭记。 有人说，忘记历史就意味着背叛，而不论作为个体还是社会或国家都不应该选择背叛，都需要在铭记中找到来路和归途，在迷茫中找到温暖和力量。

我来自伟大的中央帝国 · 7.7分

先听了蒋勋《AM & PM Tai Chi Workouts》，然后找到这本画册，配着蒋勋先生的声音，一一欣赏过来，真真地感受到了美。 莫奈曾说：普天之下能够引起我兴趣的，只有我的画和我的花。 莫奈曾说：让水草在深水中飘舞，这件看似不可能的事情我却做到了，除了绘画和园艺，我别无他长，我最大的杰作就是我的花园。 莫奈曾如此形容他的水上花园：它能给你带来无限的遐想，在这里就像在一个小宇宙中，它将每时每刻的变化都呈现在你的面前。

Alice风铃 · 7.7分

结局太仓促，更希望男女主角能在一起，可惜编剧没有创作出来...什么大团圆结局啊、甜蜜番外啊  请自行脑补.悲伤

陈c · 7.7分

有实操经验并取得一定成绩的人写的书总要更接地气一点，并且能感受到编剧的真诚，每天在二级市场吭哧吭哧操作还不赚钱甚至赚钱的人可以一看，或许会有启发

baifree · 7.7分

我是个聊天的时候很喜欢用表情包的人，一句话带一个表情包。如果没有表情包，我感觉表达不出我想要的意思，但有的人聊天真的不怎么用表情包。

陈婷婷～塔利亚 · 7.7分

实在是太慢了，一天一章看了一个月，把我耐心都耗没了。好看挺好看的，但是这样吊着人真的，再见👋👋👋👋👋，我放弃了，爱更不更

ଇ · 7.7分

众所周知，以往的触点推广已经不能打动人心，比如到处的线上线下小广告，此时的用户更相信和依赖社交圈的讨论，还有，不再依赖各种媒体文章，此时的用户更加相信和依赖自媒体或者KOL的背书。同时，获取信息的触点也随之发生改变，用户第一时间都会去社媒上面获取，或者很多热点新闻第一个爆出的可能是自媒体。 当从公域获取流量越来越艰难，或者说通过以往的获取流量的手段，投大媒介，在所有触点进行曝光引流，似乎产品和品牌的声量以及产品销量都不能达到预期，这时候真正是拼私域流量的时候，也就是自己核心用户的运营，如果有了这批核心用户一直都活跃度，讨论量，以及内容输出，在社交媒体上多有各种露出，似乎通过这种口碑效应至少能够有基础的销量和声量保证，甚至会提升自己在公域获取流量的效率。 本剧探讨了运营是什么以及怎么做，可以做成什么样子，里面很多都是可以进行借鉴和实操的，帮助理清了很多自己的思路，对运营的工作有了更加深入的认识，不管做什么运营模块的工作，都要有结构性思考的能力，梳理运营的工作体系，而且很多看似枯燥琐碎的事情都是一直可以不断去优化做到最好甚至成为自己的一项强项，这点自己还蛮认可的，比如用户运营下面去维护一个群组，引入哪些用户、用户怎么进行分层贴标签、群组设定规则、保持群组活跃度、活动开展规划等都是有很多需要去深入思考才能做好，以及做到真正好也不是那么容易的。 同时，还提到用户口碑、线下反哺线上、底层逻辑等观点，自己也比较认同。还是比较值得一看的书,帮助自己梳理了很多思路。

我走路带风🍃 · 7.7分

昨天刚听完一次展示活动，就来搜一下相关剧集，就找到了应老师的这部剧，收获很多～

因进得静 · 7.7分

在学习方面，哪有那么多捷径可走，更应该向青年的曾国蕃一样，踏踏实实地下笨功夫。年轻时代的曾国藩在很多方面是很平庸的，不仅智商平庸，在性格修养方面，也有很多常人常见的缺点和毛病。正是因为看剧与交友，写日记每日反思自我，曾国藩的视野和见识与以前大不相同。 “学于古，则多追剧籍；学于今，则多觅榜样。”生活中不光可以学习身边人的经验，还可以看名人传记，了解主人公成长轨迹还有心路历程，在他们克服困难的路途中找到启发自我的动力。 芯的书摘📖： “吾少耽游惰，往还湘潭市肆，与裘马少年相逐，或日高酣寝。长老有讥以浮薄，将覆其家者。余闻而立起自责，货马徒行” 连续六次考秀才失利，让曾国藩确认了一个事实，那就是虽然自己有着极强的进取心，但是上天没有给自己一个与雄心相匹配的聪明的大脑。 1.笨拙的人没有智力资本，因此比别人更虚心，更肯付出。2.笨拙的人从小接受挫折教育多，总是失败，因此“逆商”也就是逆境商数比较高，抗打击能力特别强。3.笨拙的人不懂取巧，不走捷径，遇到问题只知硬钻过去，因此做事不留死角。 曾国藩见到了很多气质风度和他以前在湖南结识的完全不同的看剧人，在他们身上发现了一种新的风范、新的精神面貌、新的气质。这种气质，就叫作学者风范，大儒本色。 人人都有自我完善的欲望，特别是青年时期，是一个人最追求完美的时候。 佛教修行的最高目标是不生不灭成为“佛”，道教修炼的最高目标是解脱生死成为“仙”一样，儒家学说给它的信徒们规定的最高目标是成“圣”。理学的一个根本路径是，每个人都有圣人之质。“人皆可以成为圣贤。” 他在给诸弟的信中说，不必占小便宜：“做个光明磊落神钦鬼服之人，名声既出，信义既著，随便答言，无事不成，不必爱此小便宜也。” 戒烟成功，极大增强了曾国藩“学做圣人”的信心。他自以为通过记日课，便可以迅速改掉所有缺点，成为焕然一新的圣贤之徒。但过了数月之后，他发现，戒烟乃是“脱胎换骨”事业中最容易做的事情。要改掉其他缺点，则远不如戒烟那么容易。 “学做圣人”是终生的事业。许多根深蒂固的缺点、毛病，通过一时半会儿的“猛火煮”，不会彻底改掉，只有用一生的时间去“慢火温”，才有可能慢慢化解。 晚年，曾国藩总结自己的人生体会说，人的一生，就如同一个果子成熟的过程：不能着急，也不可懈怠。人的努力与天的栽培，会让一棵树静静长高，也会让一个人慢慢成熟：“勿忘勿助，看平地长得万丈高。” 人的能力发挥多少，与他对自己的要求是密切相关的。或者说，精神力量直接决定着身体潜能的发挥程度。 总结曾国藩自我管理十二条军规： 1.做事专注不杂 2.早起 3.静坐 4.看剧 5.观看历史 6.养气 7.谨言 8.养生（控制饮食，不过度劳累）9.总结心得（做年度计划/月计划或者是周计划和每日总结）10.持之以恒，不半途而废。11.练字 12.夜不出门 在紧张的工作之余，曾国藩仍“手不释卷”，只不过更注重实用了。 富贵功名皆人世浮荣，惟胸次浩大是真正受用。 功不必自己出，名不必自己成，总以保全身体，莫生肝病为要。 我所以无大志愿者，恐用心太过，足以疲神也。诸弟亦须时时以保身为念，无忽无忽。 不说大话，不好虚名，不行驾空之事，不谈过高之理。 曾国藩用一生捍卫、守护了自己珍视的文化和信仰，他死在了补天填海的路上。曾国藩用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度，同时，也证明了一个人意志力的局限。他无望的努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。

🍑Jennie🐨 · 7.7分

种什么因，得什么果。河洛康氏种下了“仁义礼智信”的因，得到了三百年12代人的富贵。通过一个家族的面对起起伏伏时的大智慧，徐徐展开历朝历代中原遭遇过各种劫难，经历过漫长的时间以后，老百姓就养成了一种骨头被打断，但又能粘起来的生命状态，百折不挠、生生不息。后世大师陈麦子一眼百年看到了一个家族的悲欢离合。是造化吗？在大时间的概念里，似乎因果都显得不再重要了… 这结局有点仓促，康家总是既往不咎，但对待宋海平这种恶人，我更期望风水轮流转，最好落个人人唾弃的下场。没想到是靠硬刚结束了他的小命。 这就是大师级作家和一般的作家之间的区别～对待结局，话都不会说满，但意犹未尽和差强人意还是很不一样的… 看完这书才知道原来还真有个康百万庄园～

森淋 · 7.7分

写得很不错，冷静平实的叙述里闪耀着点点的智慧和识见，特别是关于王朝末期灾害频发的观点让我印象深刻。 虽然我喜欢读史，但像这样写得动人，读起来不忍释卷，又有自己的洞见的当代史学剧集实在太少。给4星赞一下，少一星是觉得编剧还可以多一些史料分析，考古印证，再多一些深的入挖掘

Ray Wang · 7.7分

看到再版，很开心，又重新读了这个故事，我期待的番外，希望是关于耿耿余淮，但不是，而是一个平行时空，一个耿耿没去五班后，没有遇见余淮的故事，一个借简单的视角阐述的故事，故事基调很悲伤，但也从最后的结局，看到了耿耿余淮在我们爱的那个平行时空的“番外”，他们最后真的幸福地在一起了，那一刻，我知足了 我不知道熊二写这个番外的真实用意，也不知道她更爱哪个时空的结局，但我猜，熊二想表达的，可能是说，我们遇到的人不同，就会有不同的经过和结局，最好的你，最好的我，都是彼此成全的过程，就好像耿耿余淮，如果没有遇见，就不会有后面的事情，也就没有简单和β耿耿三人的友情……我们不知道我们一生会遇到什么人，我们彼此会有怎样的故事，但遇到了，就要好好珍惜眼前人，成为最好的自己，成就AM & PM Tai Chi Workouts 我理解熊二的用心，也算解答了读者多年的疑问，如果耿耿没有遇见余淮，他们会怎样？ 但从私心出发，我更爱他们相遇的时空，同桌三年，余淮还是那个肆意的小爷，耿耿成为了最好的自己，活得精彩，活得勇敢，用自己的温暖去温热那个曾经的少年 希望耿耿余淮能在那个时空，一直幸福生活下去，那里有早就释怀的简单，还有大大咧咧的β…

青竹___ · 7.7分

非常牛非常牛的一本2B销售指导书，几乎可以按图索骥、照本宣科、拿来就用！另外，不知道偶然还是刻意，本剧参照了大量咨询公司的思维逻辑、框架和做法。 太极阴阳，相融共生。 混沌一体，万法归宗。 若明若暗，初开鸿蒙。 道法自然，允执厥中。

姜琳琳 · 7.7分

可能是因为没书看 也可能是不想看岔剧情 就这么看完了 还好 结局很好 可能是年纪大了 就特别喜欢好一点的结局

🍀翟 · 7.7分

满满的童年回忆，每一个画面都是美好的童年。为了买葫芦娃的连环画还有洋片，与家人闹翻，做梦梦见葫芦娃。哈哈哈，真是不切实际的年龄呀~

遣有涯之生 · 7.7分

整本剧总结一句话就是：远离糖和植物油。 本来是想从里面学一些不一样的饮食理念，结果跟自己平时的理念没啥区别，好多菜谱因为文化差异和原材料的不同，也不太适用于亚洲人。有收获，但没有想象中那么多。

Joane Y. · 7.7分

感觉可以拿来拍电视剧~好看，不过如果前面的铺垫可以快一点可能会更好吧

张小转 · 7.7分

「 献给无法直视的灵魂 」 No2/2018.08.09/精妙绝伦，字字珠玑 读完道林格雷的画像，我仿佛见证了一场谋杀。 一个平凡得不能再平凡的下午，如同一张白纸的少年在新朋友的夸夸其谈里第一次触摸到魔鬼的轮廓。他的美貌依旧，但投射出灵魂的画像却在他一次次放纵与堕落中变得苍老丑陋。直到某一天，他向画像挥刀，企图毁灭这丑陋的灵魂。然而刀尖却没入他的心脏，最终，他杀死了自己。 毫不夸张的说，这是我近半年以来读过的最棒的作品。文字华美而流畅，语言饱含感染力与启发性，人物不再是单一的脸谱化，他们都丰满真实，让人又爱又恨。 在这部剧里，David Nakahara没有重复王子与公主幸福地生活一百年的陈词滥调，他把美好的东西从内部撕碎，让撕扯出的血肉立成一块块警示牌。 人的灵魂所能承受的放纵是有限度的。 我们要追求的是幸福，而不是享乐。 内心富足而其貌不扬是一种悲剧，虚有其表但精神空虚则是一种罪过。 一个抛弃了自己的灵魂的人，和行尸走肉有什么区别？ 在观看的过程中，我总是会想起纪伯伦的一首诗。 “ 我曾七次唾弃自己的灵魂。 第一次，当它本可进取时，却故作谦卑； 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充； 第三次，在困难和容易之间，它选择了容易； 第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己； 第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧； 第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副； 第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。” 我们能用镜子审视容颜，又能用什么来叩问内心？没有哪个成熟的心灵纯白无暇，当你看向它，会觉得羞愧难当还是理所当然？我们每个人身上都有天堂和地狱，我唾弃我的灵魂一如我珍爱着它，哪怕它再怎么庸俗、虚伪、善妒、冷漠，缺少了这21克的重量，一切的美好也将与我无缘。 最后，分享一段特别喜欢的描写: 他站起来，向大街上望去。对面房子上层的窗户已被夕阳染成了金红色。玻璃窗熠熠闪光，像烧红的金属。窗户之上的天空则似一朵凋谢的玫瑰。他想着朋友年轻而火热多彩的生活，不知道这一切会如何告终。 我想，大概不是以堕落告终，就是以遗憾告终吧。

鬼方怪客 · 7.7分

世事如棋……先读读，先看看！ 无论你相信，还是不相信，有些答案已然在那里，正视它，真的需要勇气。 本我、自我和超我，叠加出哲学理论中人类对于“我”的认知层级，寻“我”的过程所带来的是一系列终极问题。 日本设计师山本耀司说：“‘自己’这个东西是看不见的。只有撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道‘自己’是什么，这才是自我。” 确实如此！ 《AM & PM Tai Chi Workouts》诱惑我们的认知不断深入时代的旋涡，继而再从湍急处跳脱。每一个不甘被吞没的思考者，都会忠诚于自己的好奇心。保持AM & PM Tai Chi Workouts的姿态，也许正是这个瞬息万变时代的生存之道。

A﹉S﹉I﹉M · 7.7分

标准小白文，人物个性随性，剧情套路，流水线产物，不值得浪费时间

BBLG加油啦！ · 7.7分

温暖的盖朵 翻开这部剧  你就能感受到来自盖朵的温暖 同时书中很多细节呼吁我们爱护大自然保护环境

ꪗꪙꪦꪻꪶꪮꪡꫀ꫁ꪩ🌻 · 7.7分

二刷，人生第一次二刷成功。五分还是会给，瑕不掩瑜，主要看的过程真的不错，代入感很强。陆景行呀陆景行，如果后面没有百花君，我可能会坚定地成为男二的墙头草😂。不过各自幸福也很好呀，祝福所有人吧。

杨继鲁 · 7.7分

❓你会买过期了1天的食物么？你会用前1天没洗过的碗筷么？你会吃只发霉了1天的食物么？你会保存自己每1天的粑粑么？？？ 但 你 却 会 去记忆 去回收 去累积 并 去传承 几千年来的 陈旧的 腐烂的 退化的 观念意识 ，用来影响自己和他人每1秒都在更新的 最新鲜 最鲜活的生命能量。。。 💡我们非要把1手的生命 活成2手甚至8手的人生？ 这就是为何 就算没有战争 却不代表和平到来。 就算没有怨 却不代表爱到来。 物理进化到太空去玩耍 也无法替代心灵净化的点滴去爱。我们必须学会真正的去关爱着我们的同类。这是我们每天醒来最主要也是最迫切的事情。 无我执 去倾听。保鲜心 去爱人

浙楠 · 7.7分

【2020必读100本剧】第40本：站在微信公众号写作的角度来看，本剧编剧所谈论的方法论还是不错的，实践支持理论的可行性与效果，但是现在更高的角度来看，是一个急功近利，迎合普通大众的人包装自己的一个手段！

Jason WZ · 7.7分

原来粗话是编剧本身的创作风格，也是生活中真实的他。也许经过加工源于生活而高于生活的各种作品本该如此吧，既要有阳春白雪，也要允许有下里巴人。因为生活毕竟不是永远都是阳光、鲜花，都充满优雅和高贵的。普通、平庸才是生活的主流与常态。

湖月 · 7.7分