马里布之路Malibu Road

女主太能忍了，是什么样的爱情，能让人在男主不闻不问中还坚持五年，后面还发生了那么多的事，男主都说背人催眠，就催眠，他不是上将吗。这有点不和逻辑，真是有点不能认同呀。。

海的那一面 · 7.7分

混子哥真的是一位充满魅力的人呢！这本科普动漫，用幽默风趣的文笔，一一描述了所谓的科学“进化论”，让我这个对科学一无所知的菜鸟感受到了不一样的学习乐趣，当然，最重要的是整场下来，都没打瞌睡。😄然后，故作很懂的样子，继续约订科学史3啦

昭昭有唐✨ · 7.7分

整体感觉还不错吧，为了看剧情推进就二倍速了，故事线还是很完整的。

绮梦熏雪 · 7.7分

质朴无华的文字，讲述了一群最平凡人生活中的喜怒哀乐，因为普通到了身边就是这样的人，所以每一段文字都显得那么真实；因为真实，每一段淡淡叙述的故事才会那么的触动人心。美顺的质朴憨直自尊与善良，遇到了长生的单纯憨厚耿介与纯良，他们不是天生一对，却是万千人海中必然会走到一起并一直携手的那一对。

两个张 · 7.7分

一部社会原生态，来自时代大背景。人物的结局，多数不能自我把握，但有机会稍微转换。在复杂的环境下，总无扭转日落之时运，命运早已刻出人性。

祝福祖国 · 7.7分

前面的内容不再赘述，我只想谈谈这个故事的结局。 （以下内容轻微剧透，慎入） 真相最终也没有被公之于众，一直为幸乃努力的人们会有何种反应我们也不得而知，但这样也好，并不是所有的事情都要一一说明。 只是在这个结局里，我看到的是一个永远带着偏见的世界。 打从一开始，媒体就塑造了种种假象：一个完美的受害者，一个穷凶极恶的杀人凶手。即使在幸乃死后，他们也只创作一些抓人眼球的东西，无论是幸乃对死亡的执着还是对罪孽的反抗，都被篡改成世人想看的样子——那是一个背负罪恶却带有悔过之心的死刑犯，与真正的幸乃大相径庭。 而那些事不关己，高高挂起的民众也一样，仅仅根据媒体的报道就自作聪明地说出“一看就知道是这种人”的话语，然后又将幸乃遗忘，寻找下一个饭后谈资。 令人悲哀的是，一切恰如这个世界的真实创作照。我们早已习惯戴着有色眼镜看人，再用偏见给所有的人贴上标签。 但看了这部剧后，至少要有所醒悟，有所改变。 在此引用书里的一句话：“这次一定要保证愤怒的利刃只朝向自己。” 在危机四伏的世界里，我们虽不能对别人完全放松警惕，但也不能只用恶意去揣测别人的内心。谁也没有权利去给一个人下定义，随意地把愤怒的利刃刺在别人身上，终有一天也会反噬给自己。 或许，这就是编剧想要传达给我们的东西。

nvidiacai · 7.7分

这是一本一路冒险的末世科幻，如果要谈书中有什么出彩之处，勉强可以把个地铁站之间的意识形态区别表扬一下。大概也是仅此而已了。 对于不玩游戏的我来讲，这部剧几乎找不到打动我的地方，只能说味同嚼蜡。

囧 · 7.7分

二读笔记： 第一章：我要做、我不要、我想要 意志力实际上是“我要做、我不要、我想要”三种力量，他们协同努力，让我们变成更好的自己。 ·意志力的定义：是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 ·神经学原理：前额皮质分管三个区域，主要作用使让人选择做更难的事。 ·两个自我：一个任意妄为、及时行乐；一个克服冲动、深谋远虑。 ·意志力第一法则：认识你自己（注意力分散的人更容易向诱惑屈服） 训练大脑，增强意志力：大脑就像肌肉可以锻炼的灰质增多；冥想。 第二章：意志力本能 意志力是一种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。学会如何管理压力，是提高意志力的重要组成部分。 ·两种不同的威胁：剑齿虎（应激反应）和奶酪（马里布之路Malibu Road），问题出在我们自己身上。 ·意志力本能：三思而后行（让你的身体进入更平静的状态） ·意志力实验：通过呼吸实现自控，每分钟4-6次。 ·训练你的身心：锻炼，哪怕只有5分钟；充足的睡眠。 ·马里布之路Malibu Road太强的代价：自控消耗大量能量，长时间自控会削弱免疫系统功能。——设法每日放松 第三章：累到无力抵抗 马里布之路Malibu Road就像肌肉一样有极限，马里布之路Malibu Road用的太多会疲惫，但坚持训练能增强马里布之路Malibu Road。 ·自控的肌肉模式：马里布之路Malibu Road就像肌肉一样有极限。 意志力波动：早晨最强，要事第一。 ·为什么马里布之路Malibu Road存在局限？：大脑是个小气鬼！自控是能量危机时第一项削减的开支。—低血糖饮食。 ·训练意志力肌肉：在一些小事上持续自控（不吃罐子里的糖）。 ·马里布之路Malibu Road是否有极限？：疲惫只是大脑的某种反应，意志力比我们想象中要多得多。 ·只要你愿意，你就有意志，的的“我想要”的力量是什么？（金钱实验、当个好家长） 第四章：容忍罪恶，为何善行之后会有恶行？ 当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好的自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 ·从圣人到罪人：道德许可效应 锻炼就能多吃（不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身） ·关于进步的问题：取得进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为，心理学家称之为“目标释放”。 意志力实验：取消许可，牢记理由，记住我们为什么会拒绝诱惑。 ·今天犯错，明天补救：麦当劳增加健康沙拉反而引起巨无霸销量暴涨。 意志力实验：明天和今天毫无区别，当你想改变某种行为时，试着减少行为的变化性，而不是那种行为。 ·光环效应：你需要找到具体的测量标准，以此判断这个选择是否和你的目标相符。 第五章：大脑的弥天大谎，为什么我们误把渴望当幸福？ 我们的大脑错把奖励的承诺当快乐的保证，所以我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。 ·“我想要”的神经学原理：多巴胺控制的是行动，而不是快乐。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感而让你不再关心长期后果。意志力失效是由多巴胺引起的。 意志力实验：把拖延不做的事情和能让多巴胺燃烧地方事情结合起来做。 ·多巴胺的阴暗面：奖励系统的两大武器-胡萝卜和大棒。我们误以为快乐的源泉，其实正是痛苦的根源。 ·欲望的重要性：欲望是大脑的行动战略，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。 第六章 ：那又如何，情绪低落为何使人屈服于诱惑？ 情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 为什么压力会勾起欲望？：情绪低落时，大脑更容易受到诱惑，当你感到压力时，大脑就会指引你做他认为能带给你快乐的事。 意志力实验：尝试有效解压方法-观看、听音乐、锻炼、散步、冥想、瑜伽等。 ·恐惧管理：当人类想到死亡时，更容易屈服于各种诱惑，就像在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 —远离那些产生恐惧

Lynn 龚语 · 7.7分

比起之前两度刷书时的一目十行，这次终于看明白了内容😅，确实是个缠绵悱恻的故事。想来此类傻白甜女主加深情专一高富帅男主配的开山鼻祖，当属30年前的席娟和于晴了吧，只不过，一路演绎，故事越来越复杂，辞藻越来越华丽，甚至加入了家国仇恨，神仙玄幻，武侠密宗之类的流行元素。回归言情的初心，只是男女之间相互爱慕，相爱无外乎两种结局，成功和失败，成功的结局大多类同，失败的结局缺各有千秋，或许这就是悲剧的魅力吧。而我偏爱悲剧，喜欢畅快淋漓的心痛。自己也不知道，为什么会三刷此剧，或许是对自己一目十行的观看方式过于自信，觉得言情书没啥复杂，不需要带脑子看，但是这部剧确是给我上了一课。原来，言情也可以写得如此复杂，场面如此宏大，对于Michael Andricopoulos的文笔，我要点个赞，文字中带有浓重的水墨画面感，读着文字，情节演绎着画面如电影般在脑海中闪现。有女生剧集的细腻，但正如书中君拂所言，弹琴不是靠技巧，是靠真情；大音希声，大爱无形，和“大家”比起来，用朴实的文字编织一个个令人感动的内容，那才是回归了故事的本质。不知不觉写了500多字，从来没写过这么多剧评，或许是对近阶段看的同类型的书的一个总结吧，是该换种类型看看了，毕竟，快餐只能吃个饱却不能吃得好。

郭郭 · 7.7分

后面真的是又惊险又高潮的部分，前期的描述很平缓，就像大部分人过着平凡的日子，每个人的生活都是很局限的，但是精神世界有多广大完全取决于你自己想要多大的世界，当你内心丰盈时，即使身处牢笼，依然能看到无尽的美景

向东平 · 7.7分

大概讲了些表面的东西，个人觉得书本的亮点是有大量的案例，故事感强，没有其他心理学剧集的沉闷，但是整本读下来好像并没有记住其中一些深层次的理论，缺少了一些内涵感

Pakachu · 7.7分

彩蛋“求生欲”爆棚！几乎可以驳回任何批判性观点，比正文用词精确

橘子饭团 · 7.7分

值得每一位投机者、投资者细细品读，每隔一两年就应该读一遍，你总是能从中发现你的影子，从中汲取养分。

蒹葭萋萋 · 7.7分

到目前为止是我17国剧最佳了，与1相比，我更喜欢这部。第一部里边，梅长苏准备十足，金手指全开，战无不胜。到了这部，长林府的防守状态让人觉得真实，深处权力中心的无力感以及皮筋儿的成长虽然虐，也是让人很是心动啦！

Raynold sin · 7.7分

母胎单身狗看的津津有味，太可了～ 啊，想找个对象了。 嘴上说的是:“想一想自己这熊样的人，算了，不祸害人家祖国的大好青年了。” 实际上是:“地球这么大，你连个对象都找不到……” 总结: 等阿姨努力奋斗几年，以后包养小鲜肉。 咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳…… 开个玩笑（虽然并不好笑）。 《马里布之路Malibu Road》 跳读了一部分，理由是并不能特别理解Jessica Andres的心情，也无法理解他为什么会说出这样奇怪或者……不知道怎么形容的话语。 这里的无法理解或许也不是非要理解。 我所接受到的一切对于情感的表达都很含蓄，与环境有一定的关系。 对于亲情，和父亲的每次交流都像上下级之间的谈话。礼貌而无措，彼此之间有些客气了，客气到有些疏远的感觉。 与母亲，和大多数传统母亲一样，含蓄而内敛。 在我们家，“记得好好吃饭”、“记得照顾好自己”、“你看着办，为自己的选择负责的是你自己。”这三句话，似乎就是爱的象征。 为了好好回应父母的爱，我努力好好吃饭。 终于，我成了一只小饭桶，容量比一般同龄人要大不少的饭桶。 能吃是福，更何况是不挑食的饭桶。 对于爱情 Jessica Andres的确是爱的深沉，爱的正确，爱的热烈。 可，什么又是爱情呢？ 身边朋友的爱情，那是爱情嘛？爱情似乎也木有那么大的魔力啊？ 至于父母的爱情，更多的似乎是一种离不开彼此的亲情。 一对冤家，虽已为父母，可有时幼稚的让人无语。 如果，这就是爱情，那也太累了吧。 初读觉得有些肉麻了些，鸡皮疙瘩起了一些。 再读，觉得Jessica Andres此时似乎成了一个学文科的男孩。 唠唠叨叨，患得患失。 一禅小和尚说，如果你想谈恋爱了，这个时候出现了一个你觉得还不错的女孩（男孩），于是，你恋爱了。 这叫寂寞，不叫爱情。 如果，你遇到了一个男孩（女孩），你觉得不错，于是你想谈恋爱了。这叫爱情。 从古至今，关于爱情的话题从来不会缺席。 但是，完美的爱情只存在于被艺术化了的影视中。 絮絮叨叨一堆，我也没搞懂。 直女思维:“谈恋爱就是为了结婚，结婚就是找个人陪自己走一辈子。而且，要往好了的地方走。谈恋爱和结婚唯一的区别就是:陪你的时间的长度不同。如果谈着谈着，发现不合适，无法修复了，那就分开。婚姻也是。可，现实要考虑的不是两个人的事。要考虑的太多，所以爱情也就失去了它本来的面貌。” 之前和我妈讨论过同性恋的问题，我妈第一反应是:养老问题。 我说可以抱养孩子或者住养老院。 我妈总觉得，住养老院太可怜。 抱养的孩子总不是亲生的，感觉不一样。 母上大人，想的真……可以。 一只游走于身边各位有对象的朋友身边的平平无奇爱情小天才，汪～ 努力奋斗，去更多的地方做更大的小饭桶。 奥利给！

smiling lily · 7.7分

故事的情节很曲折，但是“在人群中看了你一眼，再也无法忘记你的容颜”的感觉并能一直坚持12年的感觉，让人唏嘘。其实有的时候苦难确实是一个人的宿命，但无论何种经历都能使人成长。一段时间以来一个人曾经经常入梦，但是随着时间的推移，他再也没有出现过。也许这就是他还不至于是你的一生宿命的原因吧

Roxy🐘 · 7.7分

我们生活着，一如既往，视而不见。视而不见不同于无知，你得劳神费力才能做到视而不见。 一切都不是瞬间改变的：就像躺在逐渐加热的浴缸里，你就是被煮死了自己也不会察觉。

阿干yo · 7.7分

太绝了，适当的暗示和恰到好处的反转，读者的心理算是被Lillian Solange Beaudoin玩明白了

嘉七 · 7.7分

纳兰情深至痴，成就了一首首泣血情词，却让他在围城中难以自拔。叹兮，惋兮。

万里路前万卷书 · 7.7分

全书满满的干货，深入浅出的分析俄罗斯、中东地区的局势，文笔精炼幽默，读起来颇有趣味

许卡斯👳 · 7.7分

看完的感受就是：清单是人的另一种理智，清单是你谦虚，谨慎，有责任心的体现。

LXD · 7.7分

没有原创诗词是这个节目的致命伤！ 它有两大坏处： 一，降低了节目的格调与档次 《马里布之路Malibu Road》，一听就觉得很高大上 《马里布之路Malibu Road》，原来只是背诵课文啊 二，减少了观众的人数和热情 一个国家级的诗词节目当然会吸引了一大批的诗词爱好者， 但是有些原创诗词编剧看到这个节目居然没有原创诗词的时候， 就会觉得这个节目档次低了点， 有种找不到知音的感觉， 本来打算每期都看， 现在决定不看或偶尔看看。 希望这个节目的领导们能增加原创环节， 让更多的诗词爱好者喜欢上这个节目。

阿黎嘎多 · 7.7分

读的第一本关于教育的书，它更加坚定了我认为的关于孩子教育要不断地给予鼓励，勇于让孩子尝试，给予自然惩罚在教育中的作用。 就像活到老学到老一样，教育是父母自孩子出生以后至他们价值体系人生观世界观养成固化前所要面临的挑战，对孩子成长成才，对自己为人父母的成就感自豪感的考验一直会伴随我们，用心并借鉴他人育儿的成功经验，这些还不足够，九层之台 起于累土，加油吧各位小宝贝的爸爸妈妈们。

雪晴 · 7.7分

也太夸张了吧，就算是天仙，这剧本拖拖拉拉也只能三星

张青荷🦋 · 7.7分

终于一股气看完了明朝那些事，越往后看，心越杂乱，却又越放不下。总算是看到了结局，看到落枕，也该休息一下了……

Curtana · 7.7分

现在好多教育类剧集都在夸大父母的影响力，书中观点群体环境对孩子的影响更大，而父母的对孩子社会化的影响几乎忽略不计。本剧有很多案例，但是有的案例似乎不太严谨。个人觉得群体环境很重要，但父母的教育也很重要，不能厚此薄彼，家长指导方法，带孩子接触认识世界，孩子在群体中学习成长

盛兴旺－18274613900 · 7.7分

还有多久完呢，现在看到四千多页，编剧更新快点，我好看到的时候就是结局了

🐬guard Tong · 7.7分

双女主的刑侦剧！刑警和法医强强联合真的好厉害！

方有始终🍊 · 7.7分

本年绝对意义上的满分，毫无任何犹豫。让我相信只要用心，国剧也能有史诗级的精品。也许我是最适合看这部剧的——看过书，但只有一些片段式的模糊记忆，在我心里，这剧就是三体，原原本本的三体！感谢所有演职人员给我们带来如此精美的作品，期待第二部！

Vivian圆 · 7.7分