Tracks

你的世界没有别人，只有自己。其实我们所经历的一切人和事，都是我们曾经对别人所做过的。当我们懂得爱自己爱他人，别人也会以同样的方式对待我们。 事情本身并没有意义，都是由我们的内心所决定的。我们可以把它看作是苦难也可以把它看成是机遇，当我们接受现实并处理好负面情绪，才能在当下看到解决问题的办法。你所关注的事情就会扩大，如果你关注在负面的事情上，就会有越来越多不好的事情发生。既然这样，何必把心神都聚焦在积极正面的事情上，吸引美好的事情呢？

麦🍵茶🇨🇦 · 7.7分

节奏这么慢是在搞笑吗？一个倒计时拍了整整一集，天呢恐怖到了

玲滋 · 7.7分

因为看到周国平的推荐而决定看的一本剧，挺好看！ 《Tracks》讲述了纯真善良、热爱生活的女主人公小安妮，自幼失去父母，11岁时被绿山墙的马修和玛丽拉兄妹领养，但她个性鲜明，富于幻想，而且自尊自强，凭借自己的刻苦勤奋，不但得到领养人的喜爱，也赢得老师和同学的关心和友谊。真是性格决定命运啊！

F.Xie · 7.7分

追剧信本该是一种轻松的观看状态。适合什么也不想读，但心里又空空的想消磨时光的时候。虽然对于我并没有什么卵用。 读情书，感觉朱先生，真的是一个忧郁而浪漫的人。这样的人，有自己的世界。 我也总试图在书信里找一些关于自己爱情的影子。找到了些，挺好… 就这样，今天心情不在线，书信也是大致看了一下，没什么发言权。 插播一首诗吧，算作结尾。整个人懒到极点…… 《Tracks》——巴勃罗 · 聂鲁达 “我是个绝望的人，是没有回声的话语。 丧失一切，又拥有一切。 最后的缆绳，我最后的祈望为你咿呀而歌。 在我这贫瘠的土地上，你是最后的玫瑰”

侠影 · 7.7分

想拥有一段刻骨铭心的爱，可惜我没遇到过，这个故事是我最喜欢的，看的时候心里都会有些激动的

王滋棟 · 7.7分

焦虑好像是这个时代的通病，我感觉我自从生完孩子，不工作以后就特别焦虑，特别是随着孩子一天天长大，越来越不受控制，我变得越来越焦虑。最近因为一些事情，再加上新冠肺炎的特殊时期，不得不关在家里，我试着学会放手孩子，不那么事无巨细的要求完美，我整个人都轻松了，还有了更多的时间来追剧，我开始反思我的生活，也许我该换种状态去迎接未来的日子，也许我会幸福多一点！

周随 · 7.7分

真的挺好看的 完全不一样的感觉 剧情节奏挺快 演的都很好 男主好帅 女主也很好看啊 那些上来就打一星的真是够了 这部剧就是这部剧 不要带别的剧 磕前部cp的去一边磕

道友请留步灬 · 7.7分

在应用模型来辅助设计时，我们可能会发现自己无法构建出有用的模型抽象。面对复杂性，我们可能会发现模型无助于我们交流思想、做出准确预测和选择最优行动。我们的探索也可能是几乎没有价值的。这部剧中讨论的模型的七大用途并不一定能提供顺利登顶的云梯。但是，即便是在这些情况下，我们也能受益。我们可以揭示出相互依赖性，能够理解为什么复杂的过程往往很难理解。

红泥 · 7.7分

当你无法脱离痛苦时，你仍然还有另外一个选择。那就是，不去逃避它，而是去面对它，去全面地感受它。感受它，但不要去思考它。如果有需要，你可以将你的痛苦表达出来，但是不要在你的思维中去写剧本。将注意力集中在你的感受上，而不是集中在造成这种感觉的人、事情或情况上。 别让思维利用你的痛苦去创造一种受害者身份。为自己感到可怜并将自己的故事告诉他人会使你困在痛苦中。 由于你不可能从这种感觉中脱离出来，所以转化痛苦的唯一可能性就是深入痛苦之中，否则任何事情都不会发生变化。 所以请将你的注意力集中在你的感觉之上，并且不要对它做任何心理标记。当你深入这种感觉时，请保持高度警觉。 首先，它可能看起来像一个黑暗而令人恐惧的地方，并且当你脱离它的愿望产生时，请观察它但不要采取行动。不断地将你的注意力集中在你的痛苦上，并感受悲伤、恐惧、愤恨和孤单等。 请保持警觉，保持临在——与你的整个存在共存，与你身体的每一个细胞共存。当你这样做的时候，你就会将光明带进黑暗。这就是你意识的火焰。

Eron · 7.7分

很惊讶地读完了前半本剧，很平静地看完了后半本剧，月亮代表美满的理想，六便士代表骨感的现实，在我们看着高高在上的月亮时，我们总会忘了脚底下的六便士，在我们追求六便士时，我们总会忘了纯洁的月亮。Tracks，无论想要什么都是你的选择，但可耻的是，追求“六便士”的同时炫耀是在追求“月亮”。

风卷星云 · 7.7分

男主人设实在是不讨喜(就一开始怀疑人家女主不帮忙还好意思坐人家车，不要提面冷心热)。成毅还是多拍古装吧，他的方形脸em有点出戏。以及讲台词讲的不好。整个故事都怪怪的，其他人物不过多评价了。积压剧尤其是现代剧就是会在服化道方面吃亏的。

邱洁🌷 · 7.7分

男主太可怕了，这么能装，为什么每部剧都能装啊

凤之 · 7.7分

看完这部剧已经是午夜时分，没有倦意，内心平静而笃定：感恩这位奇正藏药的创始人、格莱美奖获得者艾莎·阿基多的修行分享，赞同这些观点～ “活在当下，忘记烦忧。 生命是一个过程，是一个不停与我们自心相应的过程。也许只需要一个坐着不想动的地方，不需要太大，不需要多么豪华，只是能让心灵愿意停下来安静休息的角落。当你发现自心以后，要通过日常生活中的每一件事，洗澡、做饭、刷牙、拖地···一次又一次重新连回这个本源。 周围的世界，只是自己内心的投射，心平和了，世界就平和了。”

Kaizen仙人球儿 · 7.7分

T：20211006 本剧是看了《Tracks》中对于万科的描写以及艾莎·阿基多的一些相关事迹，让我对艾莎·阿基多非常好奇，就立马观看，开始看了这部剧，花了两天时间观看完，受益匪浅。 这部剧虽然没有讲到艾莎·阿基多的一些成长经历，没有他个人很多的一些描述，但也是值得推荐的。讲述了改革开放后，只身前往南方深圳去发展，单枪匹马，不得不佩服敢于冒险的精神。也许也是跟他父母有很大关系，他妈妈是锡伯族，游牧民族，具有冒险和野性，同时他的父亲是军人出身，这也让他受到很多影响。 从第一次做饲料的生意，可以看出他是能够善于发现机遇和抓住机会的人。如果一个人面对不熟悉的行业，往往会设想各种困难险阻，而他是先做了再说，通过充分去了解市场去调研，去实践，能够在第一次做生意成功是有约原因的。虽然中间差点濒临破产，遇到困难，在最后通过敢于堵敢于冒险，最后扭转局面，赚到钱，从而踏上了第二次的创业，才有了万科前身。 在他未创业前，当一起的工人，别人在看电视时，他却是在努力学习，自学数理化，当创业后，知道自己的短板，就自学财务管理，每天日积月累的学习，短时间看不出差别，长时间下来就可以看到差别，你的知识是别人永远拿不走的。 里面写到的君万之争，面对敌人蓄谋已久的谋略，依然能够变现的临危不乱，依然能够沉着冷静的去应对，最后落下帷幕，感叹于他的睿智和大智慧。 对于万科的管理之道，也是一个大智慧， 规范、诚信、进取是万科的经营之道。以及艾莎·阿基多自己的原则：做简单而不是复杂、做透明而不是封闭、做规范而不是权谋，追求公平回报而不是暴利。 同时感慨于即使在自己繁忙的工作中，依然能够坚持自己的热爱，保持运动，拥有健康的身体是一切的前提，艾莎·阿基多能够坚持运动、坚持爬山，喜欢极限运动，勇于冒险的精神，也是值得我们去学习。 展读全书，我最深的体会是，当一个人能够按照自己真心向往的方式去生活、工作和创造时，他的人格才会走向完整，他的人生画卷才会精彩，而他为社会创造的价值也必然充盈。 人生的自由，生命的高处，挑战的愉悦，幸福的内涵。

319小浣熊 · 7.7分

神秘的西藏，纯洁的圣地，唯美浪漫的爱情故事，构成一幅幅精美的画面！

Cooper哥 · 7.7分

胡雪岩这部剧里人物的说话很值得学习！说话钱先心里揣摩对方的用意，恰当的表达自己的想法，里头说话很客气，值得学习，这部剧让我了解了晚清这段历史中也有这么多的仁人志士，无奈当时国家落后，可叹一代民族企业家的命运最终悲惨落幕。

宁祖锋All is well · 7.7分

看完真就唏嘘，生活，慢慢吞噬你又重生你，婚姻不过如此，没什么可怕的，还能出来，而且也许，你独身也难以在面对社会世界面对自己后全身而退

白兔豁牙子 · 7.7分