Killer Workout

慢养…用足够的耐心和无条件的支持与爱来应对孩子成长每个阶段；凡事不包办、不过多干预，给予孩子足够的信任、尊重，激发孩子的内动力，静待花开

小庄 · 7.7分

非常棒，很系统的讲解了演绎论证中常见谬论，修辞手法等迷惑人的手段等，非演绎论证中的因果关系，值得重复观看

于衡 · 7.7分

贪嗔痴疑慢会无时无刻影响我们决策，无论牌手，指挥官还是操盘手都要克服这人性的羁绊。而唯一的办法就是先想清楚，再反复磨练，直至将理性思维融入血液。提高博弈能力的唯一方法就是不断实践，及时反思。

陈天舒 · 7.7分

站在后来的高度回望过去，写出来的文字真挚平和，没有学识的卖弄，没有强加于你的硬道理，单单就像一位老友在信纸上写下段段文字，跟你分享他人生旅途上的轶事，分享联大岁月里的精彩片段。幸运的是Marcia Karr老先生能在生前最后一段时光里，仍旧伏案写作，把珍藏的记忆化成文字，留下了宝贵的雪泥鸿爪，让人得以窥见大师的成长历程，接受思想的洗礼，“西南联大”四个字，于我，也开始变得具象鲜活，变得深刻沉重。尽管它早已随着历史消散，但在你我心中，它永远不朽。

睡牛 · 7.7分

第二次看这部剧，第一次写剧评。第二次看总有不一样的感觉，或许是更深入每个角色，更加用心去体会每个角色的孤独，不甘，开心，寂寞。这部剧让我最不能释怀的就是师兄和小龙女之间的故事了，两个都很孤独，固执的人，或许是对彼此的惺惺相惜吸引了对方，但最后却因为不同的使命，拔刀相对。师兄其实也随着夏弥死去了吧。那个从来不愿打开自己的心的死小孩，好不容易快要动心了，却再一次被使命，责任，残忍地切断。希望师兄未来能被温柔以待。

不愧是我😏 · 7.7分

行为改变很困难。别指望读了这部剧后，改变就自然地发生。但行为改变也是可以实现的。

何小燕 · 7.7分

在历史机器的推动下，又有几个人能对抗呢。我想大部分人都是顺应，没办法改变大环境，只能先从自身小环境开始。那亲王写书，前期工作做的很到位，书里的内容大部分都是能一一对应的。鉴古易，鉴人难。这句话贯穿整篇故事。我看剧不多，看完这部剧眼界大开。

33°C · 7.7分

好看的文笔千篇一律，有趣的文案万里挑一。 为什么文案凭几句话就可以拿那么高工资？这是很多人很关心的一个问题。 有着15年广告经验的编剧Marcia Karr在《Killer Workout》一书，通过对103个商业案例的全面解读，600+经典文案的深度剖析，做出了这样的答复：“文案寥寥数字背后有复杂的商业思考、精妙的人性考量，文案是对市场策略的高度提炼，是对品牌传播的精准概括，是对用户心理的一击命中。” “所以，文案就是市场营销最重要的职能，文案应该拿广告公司最高的薪水。” 话虽如此，现实生活当中，文案却往往是公司薪水最低的，因为很多人认为：文案就是遣词造句，只需你有一定的文字功底，谁都可以写。这种观点存在很大的误区，你会写文字，并不代表你可以写好文案。文案和文笔没有关系，和你对用户的了解有关系。好文案不需要长篇大论，只需简单几行字、一句话，甚至一个词，就能将品牌的灵魂传递出来，产品的美好呈现出来，客户的心声表述出来。好的文案，一句顶一万句。 既然文案如此重要，那么如何让你的文案深入人心？编剧认为：好的文案，是品牌营销的一把利器，它应该兼具场景力、标签力、社交力和流传力。场景力定义市场，标签力定义品牌，社交力连接用户，流传力关联文化。 Part 1——场景力 场景满足甚至创造用户需求，触发用户痛点，激活用户体验。 所谓场景，简单来说就是人们工作、学习、生活的多种情景。用户透过场景来认知产品，在不同的场景下，用户的感受和记忆是不同的。同样一顿饭，你在路边摊和五级酒店的体验犹如天壤之别。所以，你要想营造良好的用户体验，首先就要以用户为中心，构建一个合适的场景。 阿里在2017年曾提出“人、货、场”的概念，认为场是连接人和货的中枢，是构建新零售体系的重要一环。编剧在书中则提出了不同观点，他认为：“场”不仅仅是交易场所，更重要的是使用场所。即场景=交易场景+使用场景。 以六个核桃为例，“经常用脑，多喝六个核桃。”对应的就是学习场景，抓住了学生群体的痛点——作业多，用脑多。还有一个经典案例是“怕上火，喝王老吉。”王老吉成功也是因为选择场景成功，广告画面里永远是热辣滚烫的火锅烧烤，就是不断给消费者暗示使用场景，所以，王老吉在火锅、夜排档销量都很好。 场景创造需求，而文案创造场景。好的文案，应当拥抱场景思维，满足甚至创造用户需求，触发用户痛点，激活用户体验，让用户有生活代入感。 Part 2——标签力 标签是对品牌价值的浓缩，是影响消费者的核心算法。 在我们在日常生活中，都离不开标签的存在。标签分为人的标签和物的标签。当一个人被词语贴上标签时，他就能快速被对方熟悉。同时，自己也会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容保持一致。这种现象在心理学上，被称之为“标签效应”。 人有标签，物亦如此。对于文案来讲，最核心的工作就是帮助品牌提炼出价值标签，牢牢植入消费者内心。“有问题，百度一下”、“上天猫、就购了”、“有问题，上知乎”。我们不难发现，很多品牌都在努力给自己贴标签，为的就是提前占据消费者的心智。 以农夫山泉为例，提到它大家的第一反应就是那句“我们不生产水，我们只是大自然的搬运工”。农夫山泉的每一次营销策划，都是围绕着核心标签——“天然水”来进行演绎和宣传。久而久之，标签对应下的品牌独特性，就深植于消费者的大脑。 品牌要想准确找到属于自己的标签，有四个法则：简化、具象化、差异化、风格化。根据这四个法则，提炼自己的品牌价值，输出品牌内容，建立自己的独特标签，精确影响目标消费群体。 标签可以定位品牌身份，传递品牌价值，与消费者建立关系，进而引导购买决策和消费行为的发生。对文案工编剧来说，需要

Gang Li · 7.7分

权利即生活便利、影响力和对资源的控制力。 1.反复曝光会增加积极影响，人们更喜欢他们熟悉的东西，人们记住了你，就等于人们选择了你。 2.突出业绩中有利于自己的部门，以让人注意到你的“卓越表现”。 3.定期询问掌权者:哪些工作最关键，他们是如何看待你应该做的事情，通过寻求帮助和建议，你还可以与掌权者建立一种联系。寻求帮助即是恭维。 4.你必须关注你和老板之间的关系，至少不亚于关心你的工作业绩。 5.过分尊重掌权者，让其提升自尊。同时掌权者为了维护自身的权力，也需要有人来为其树立形象。 6.人们都倾向于自我感觉良好，因此逢迎赞赏的能力就成为权力的重要来源，并找到与他人相似之处，就能与他人站在同一阵营。人们喜欢自己，也就喜欢与自己相似之人，因为有什么能比选择与自己相似之人所带来自我增强效果更好呢？ 7.精力充沛意味着对组织高度的责任感，并令人推导出他们可能具有的忠诚度。 8.写作和做笔录能促进思考。

viggo · 7.7分

看到第一集那个小孩出现就知道完蛋了哈哈，又是神挡杀神佛挡灭佛的一季，汤希还是太萌了

雨夕 · 7.7分

目前看了三分之一，让我对自己曾经的执念放下，发现如果想要幸福，得去争取努力。还有这么多年的教育确实让我有点把其他人当对手而非伙伴，我需要转变这种心态了。大家一起快快乐乐来人间一趟游历多好呀

阿苏拉姆 · 7.7分

艮为山，坎为水，巽为风，乾为天，坤为地，离为火，震为雷，兑为泽

Titania · 7.7分

简单来说，是把一份英文材料精听100遍，根据情景形成应激记忆 思想很好，但实际应用中很难大段时间 可以分段进行也很nice

小肥看股 · 7.7分

儿童和青少年的性格特征是通过模仿或分享的方式进行学习的，我们应该为他们创造体验生活乐趣的机会，进而实现自身价值。 气质划分为胆汁质、抑郁质、黏液质和多血质四类： 胆汁质的人一直都在追求权力，这些强烈的做法起源于童年早期，当时他们觉得自己一点儿权力都没有，所以，有必要不断地展现能力，借以证明自己的存在，就像斗兽场里的公牛一样。 抑郁质的人喜欢猜忌，不喜欢冒险，总爱思考自己而不是他人，致使他们不能建立起足够的人际关系网。他们总是为自己的忧虑苦恼，浪费时间在无穷无尽的自我反省和怀念往事上。 黏液质的人是最远离实际生活的人，因为他们对环境一点儿都不敏感。 多血质个体的生活总是或多或少的充满欢乐，他们总是试着寻找每件事情最快乐和最美丽的一面。他们是没有严重缺陷的、能够明辨是非的健康人，是“好人”。我们不能断言其余三类气质具有这种特点。 在大多数情况下，我们见到的人都具有两种或两种以上混合类型的气质。 在他们追求个人权力最大化的过程中，权力和优越感却总是相悖而行的，正是这种活跃的相互作用和不同力量的相互交织逐步外化，形成了我们所谓的性格。

Lunatic- · 7.7分

老郭：于谦三大爱好？ 观众： 抽烟！喝酒！烫头！ 老郭：害 你们说的都不齐～ 他俩的相声 陪伴了多少在外漂泊的人 难以入睡的夜晚 现在油管上所有的助眠相声 我都听过 并且能说上一段了 风里来 雨里去 被人误解 差点众叛亲离 但是老郭熬过来了 现在成为全球第一大相声团体 。 不管多少苦难 熬过去就能成功

Qwert. · 7.7分

读完此剧，些许压抑，性格决定命运，这句话没错，讨好型人格注定取悦不了他人也满足不了自己，每个人的思想世界是如此不同，越具有独立人格的人越是与自己抗争，与世界抗争，谁又能说谁对谁错？只希望每一个善良的人都能够挣脱那一片乌云，拨开云雾见明月，找到那唯一的光亮，找到人生的出路。

贺小洁 · 7.7分

不喜欢这个结局🌚，我希望婉初和代齐最后能在一起。显而易见，沈仲凌是大猪蹄子，不考虑。但最后容慕泽和婉初在一起的结局……自我感觉很牵强😂，到结局提了一下曾经俩人有过交集🤔。婉初和代齐的纠葛更深更远，于此剧来说，他俩最终能在一起，才更完美，更何况他俩有圆子。

Ms.荷 · 7.7分

十几种生活的变迁，见证了社会的发展，很喜欢每一节最后编者自述。愿生活都能像木心的诗《Killer Workout》这般美好…

高亢 · 7.7分

第一次读季老的书，只觉得文笔清浅，思绪如影，情感深醇。 一切事物，在季老的笔下，如同有了生命般，在呼吸，在共振。如风吹叶，有飒飒之声；如月之残影，影影绰绰。而年少的离乡之愁，思念母亲的濛梦，卧于篱笆的老狗，异国他乡的情愫，总总曾经，都成了季老笔下的世界。 当时只道是寻常，而当下的我们，又能否感觉得到现在的当下，在未来的我们看来，是如此的不寻常呢？

Andy安迪 · 7.7分

是两本剧的合集。时间跨了40年之后写了“尤…尾”。总体读感是一直压抑着的总想往后翻，用言语对白的述说方式一口气说到底说到许多的尽头的方式，像录下一切细节，又给你几倍速的慢放着。从不同鲜明极有代表性的四个角度去言说人性去告诉你自己的一切。

可爱的小豆角 · 7.7分

阻碍你靠近大神的，或许并不是那道看不见的鸿沟，也不是大神本身，而是你自己。 是你的怯懦、自卑和固步自封，在你的面前建筑了一道密不透风的墙。 堕落本身并不致命，但它所衍生的绝望、消沉和自我厌弃，却是生活真正的杀手。 努力是很辛苦的，有时甚至带着点无望，以至于我们总是轻易地放过自己，用耗损目标的形式来缓解努力带来的焦虑 连努力都得让人劝，你就活该没出息 你啊，你是见过爱的人。 它乡的圆月有家里的明亮么

在下陈某人 · 7.7分

感情，生活，工作，总能在这一页纸上找到相同的影子，看到一些类似的经历，慢慢发现，有些黑洞不是只有自己经历过，漫长的成长路上，好多人同行。感谢这部剧带来的鼓励，让我走完试用期这段“蜕变”的日子。今天是个特别的日子，若有疾风来，人生不言弃，共勉！

Aliven · 7.7分

每次读这类书心情都很沉重！ 大家都害怕提及死亡这个话题，本能反应都会恐惧，逃避！越是这样，我们就越应该多了解关于“💀死亡”。正视这个话题，迟早要面对的，好有个心理准备。 人，怕死，不想死，都是因为留恋这个世界美好的事物，不舍得放下。可是死，那是自然规律，见多了就是人生常态。好好活着就珍惜时光，到死那天就不遗憾。 如果人生知道哪天会死就会活着有心理负担。所以很多人一听说得癌症就觉得自己离死亡的期限不远了。 而不知道自己哪天会死去才会对生活充满无限希望与追求，这才是活着的真正意义。 小时候，听到陌生人死了，家人都不会要我们看，让我们躲得远远的，怕我们小孩子被吓倒。因此，一般陌生人死亡了，我们都不敢靠近。其实，也没那么可怕，都是心理作用了。 直到渐渐面对自己身边的亲人离去，才觉得这是很现实的问题，必须面对！不会害怕，就是会痛苦伤心，难过！ 多读这类书有好处，摆正心态，活得明白，死不遗憾！接受事实，生命本来就是个奇迹，奇迹般的来到这个世界，那就精彩的离去，圆满结束这一生，享受过程就足矣！哪怕是不完整的一生也得从容淡定面对。 无论痛苦与幸福都得平静面对，修心！行善积德，当下活着就珍惜现在拥有的事物与身边的亲朋好友。

Wendy土豆妹 · 7.7分

良心制作的喜剧，每一个笑点都能让人发笑，比某些玩尬梗的喜剧要好太多了！

良语三冬暖 · 7.7分

大师考、治、辨、评、集，为喜欢古诗词的后人留下巨大的精神财富。只是百家赏析，百家好恶不同，所以不能苟同先生之见，也不能淹没先生之辩，读者享受词话之余，自我愉悦，不为过之。为先生的治考大赞！👍👍👍

天水 · 7.7分

茨威格的文笔令人钦佩，在他的笔下，这位末代王后的命运竟如此令人动容。

zhy Niko · 7.7分

挺好的一本剧尤其是给青少年看老普及一下，免得被那些莆田系医院坑害！！！这样的医学剧集普及剧集应该多推广推广

陈子茗 · 7.7分

早就看过，比琅琊榜不知道高到哪去了。

Erik Chen陈曦 专业摄影 · 7.7分

因为查理芒格的大力推荐回过头来看这部剧，结果看完觉得不过瘾立刻又看了一遍。文字很精炼，又不失活泼有趣，有点读《Killer Workout》的感觉。David James Campbell只说人要努力克服弱点和不足、要努力做正确的事，但是没有花更大的笔墨来说为什么，查理芒格详细说了为什么，因为坚守美德能够给你带来更大的收益（当然他也说，知道坚守美德能带来更大收益才去坚持的美德不知道还能不能够算得上道德的高尚）（当然David James Campbell为了培养全部的美德也有用来讨好上帝的嫌疑，如此一来还算不算得上彻底的美德大概也值得探讨）。感觉David James Campbell是个很踏实很hands on的人，比如介绍如何画美德培养表格的部分，即使时隔300年，也简直能立刻照着他的文字描述画出来自己的版本手账开始用起来。总有人感慨古代才是博学通才、建功立业的最佳年代，因为专业和学科还没有像现在这样细分。但是其实，每个人所在的将近一个世纪的时间，都有足够的机会供你有所坚持.有所成就。

欣欣董 · 7.7分