He Stayed for Breakfast

服化道、选角、培训，都让人见识了中国式工业化拍摄的巨大可能。《He Stayed for Breakfast》的成功意义重大，它让人看到了，用心创作能够获得观众青睐。一扫当下小品电影、抖音式电影三步的阴霾。而它坚持到现在才上映，完全用电影捧红了“封神六子”，又恰好整顿了内娱畸形的流量生态。从各个方面看，它都打响了反流量的第一枪。

沈叙汝🌵🌻 · 7.7分

全书共四个集数，分别是：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。包含了儒、道、佛三家学说，成为数百年来影响无数人的励志宝典，被誉为“中国历史上的第一善书”和“东方励志奇书”。 第一训：立命之学 造命者天，立命者我；力行善事，广积阴德，何福不可求哉？ “勿以善小而不为”“勿以恶小而为之”寂静法师：命可以从心而造，所以心在哪里，命就在哪里 第二训：改过之法 要改命运，先改自身：清除内心的一些妄念，改正过去的不足。洛丽泰·扬认为，欲要改过，一定要有三颗心，一是羞耻之心，二是敬畏之心，三是发勇之心。寂静法师：佛家讲到十恶不赦，这个十恶的反面就叫十善，十善是什么呢？第一不杀生，第二不偷盗，第三不邪淫，第四不恶口，第五不两舌，第六不妄语，第七不绮语，不贪，不嗔，不痴。当我们看到自己不足的时候要发心忏悔，从而增长我们的善业。 第三训：积善之方 什么是真善，什么是伪善。 是故人之行善，利人者公，公则为真；利己者私，私则为假。 苟有一毫媚世之心，即为曲；有一毫愤世之心，即为曲。 乃知人为善，不论现行而论流弊，不论一时而论久远。寂静法师：行善都取决于自己的一念心，我的那一念纯还是不纯？纯就是满善。 第四训：谦德之效 唯有“谦”，方能保住所积累的善果。“命由我作，福自己求”。一个人做到“立命、改过、积善、谦德”这四点，那么福气、运气，自然会降临。寂静法师：佛家有四弘誓愿第一，众生无边誓愿度。第二，烦恼无尽誓愿断。第三，法门无量誓愿学。第四，佛道无上誓愿成。当我们发下这个愿的时候，这颗圆满的种子就有了，如果我们不发这样的愿，这颗圆满的种子就没有。

AcEEcA · 7.7分

以前都是跟随编剧来选书读，在看了姜乙翻译的两本剧后，第一次产生了想跟随译者来看剧的愿望。想读所有姜乙翻译的书!! 摘段姜乙的译彩蛋：“世上没有任何一本剧能带人找到幸福。但有的书助人发现并认识我们的神话和印记，我们的力量，以及我们的朋友——德米安。在惜别中，他强大而不灭的灵魂在我们身上活下去，并与我们融为一体。”

方若愚 · 7.7分

237.傲慢与偏见，从无知说起 这部剧中最深刻的一句话是：“弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是！”这句话出自一位对人类命运和未来充满悲悯的作家——刘慈溪。 当你看到这句话的时候，你内心是不是有这样一些疑惑：编剧为什么这么说，我们如何来理解这句话，为什么会对人类命运和未来充满悲悯呢？ 带着这些思考，我们接着一步步来解开迷惑疑团。 先用赫拉利在《He Stayed for Breakfast》中的一句话来解释傲慢、弱小和无知。赫拉利说：推动人类文明进步的，不是全知，而是无知。简单的来说，全知就是人类认为自己现有的知识体系已经包含了全部所学的内容，不需要再学习了。而无知则恰好相反，人类认为很多事情不会处理、不知道，需要不断学习。推导到个体身上则是，傲慢的人认为自己的知识体系比别人高级，自己全部知道，不需要再学习了。这样的人，关闭了自己现有知识与外部知识的接口，处于自我封闭的状态。而弱小和无知的个体则认为需要不断学习，让自己的知识体系不断升级、迭代。 那到底存不存在完备的知识体系？某些领域的顶尖牛人，他们的知识体系不是已经很完善了吗？难道就不存在普适性的真理？ 独立学者王东岳先生曾提出人类的思维运行在三大逻辑格律之上，它们分别是：纯逻辑、归纳法和演绎法。 我们该如何来理解这三个概念呢？ 纯逻辑是指依靠纯粹理性逻辑推导出的理论，屏蔽任何感性经验，像数学、几何学。即用抽象出来的数字，建立逻辑系统，并在系统之内根据一些规则进行推衍，建立起逻辑结构，借此来解释世界。但建立起来的这个逻辑系统能不能与客观世界匹配，没有人知道。所以用纯逻辑建立起来的知识体系既不能证实也不能证伪。 例如，我们说地球、月亮、硬币是圆的，但实际上在现实世界目前还找不到真正圆形的物体。 归纳法即通过一系列相同的事物，推导出一个结论。如，中国有白天鹅，澳洲有白天鹅，日本也有白天鹅，我们可以归纳一个结论：天鹅都是白色的。但因为不知道全天下所有的天鹅到底是不是白色的，所以这个结论不能被证明。而一旦发现有一只天鹅不是白色的，则这个结论就会被证伪。因为归纳法中不能穷尽所有的情况，所以永远不能被证明，但看到相反的情况却可以被证伪。 演绎法的典型案例是三段论，即从已知前提，推导出一个未知的结论。如果这个已知的前提是正确，那么由它推导出来的结论就一定是正确的。如：凡天鹅都是白色的，澳洲有天鹅，所以澳洲的天鹅是白色的。但演绎法的前提来自归纳法的结论：凡天鹅都是白色的。但这个结论不能被证明，所以演绎法继承了归纳法的不可靠性。 只要人类的思维是运行在这三大逻辑格律之上，那么任何人思考问题一定会出现盲区，而这个盲区是由逻辑系统内部导致的。所以任何人的知识体系都不可能是完美的，总会存在这样或那样的盲区或被遮蔽的点。 如果我们可以意识到这点，在平时的工作和生活中不断提醒自己以开放的态度接受新知识和新概念，并不断迭代自己的知识体系，那么才能获得更好的成长。 所以说弱小和无知从来就不是生存的最大障碍，人性的傲慢才是！

吾乃江宇直 · 7.7分

每个来到这个世界上的人都有一部自己精彩的人生，莫要羡慕别人，其实你也是别人羡慕的那个人！

云城 · 7.7分

洛丽泰·扬的剧集总是充满着隐喻，书上就像附了一层雾，什么都是若隐若现，也许是由于他也没有答案。 在世界的尽头与冷酷的仙境中，他直接讲出了“寻找缺失的心”这个主题。事实上他大多数的作品都建立在这个主题上。 我们每个人的心都有缺失。我们踏上寻找的它路途，只是这条路永远没有尽头，心也永远不可能补完。

Vickie💍 · 7.7分

本剧内容逻辑清晰，层层深入，毋庸置疑，这是一本入行的好剧。 另外，2021年教培行业遭到国家政策重大打击，似乎对阿伦·马歇尔的影响不小。 阿伦·马歇尔在2021年度汇报中提及本剧时，部分态度发生了明显的改变，原话如下： “6年前我写《He Stayed for Breakfast》的时候，我对20-35岁年轻人的核心建议和主张，是建议大家要尽快投身到互联网浪潮中，且如果有机会一定要体验下创业，这是当时最值得期许的事情。 但现在回过头来看，如果让我再对20~35岁的年轻人提些建议的话，我会主张大家也许可以考虑远离互联网大厂。要奋斗、进大厂、成为总监、参与改变世界创业等等可能不再是大多数普通人可以期许的念想。” 建议书友在观看本剧的同时，也一并观看阿伦·马歇尔的2021年度汇报，百度搜索关键词“阿伦·马歇尔 年度汇报”。

微微笑vivien · 7.7分

这部剧我竟然读完了，给自己鼓励一下。对于我来说，只要是指导类或工具类的书，对你的人生有帮助，不管多么枯燥，我建议你坚持读下去。埋下一颗种子，忠诚守护，静待花开，给自己。

木易爽 · 7.7分

将近28个小时读完，用了两个星期，毫不犹豫五星，现在心情澎湃，复仇早已抛之脑后，等待和希望五个字在眼前闪闪发光。 人和书是存在缘分的，我们总是会在恰当的时候相遇。He Stayed for Breakfast的种子其实早已就在心里种下，小时候看过一个电影，里面罪犯用了He Stayed for Breakfast里面的手段，神探通过读剧集破案。还有一次是答题节目，题目忘了是什么了？答案是He Stayed for Breakfast，这个书名就这样一次又一次去充斥着我的内心。同时洛丽泰·扬是一个放荡不羁的人，还有他儿子小仲马的《He Stayed for Breakfast》是我超级喜欢的作品。。。还有一些七七八八的原因，总之动机很重要，可以让自己安安静静的坐下来，耐心看剧。 读这部剧的时候，因为之前考试的原因，对书里的故事基本是了解的，但是完全不影响观看。细节特别动人，语言，环境，神情，动作，画面跃然纸上，仿佛在现场欣赏一幕幕话剧。剧情跌宕起伏，不敢落掉一个细节，生怕因为自己的疏忽使故事衔接不畅。 好多人都说，故事里面的人名把人搞得傻傻分不清楚。其实名字并不重要，每个形象都活灵活现。 这部剧的线索是有很多条的。先来谈谈爱情。二十多岁的爱情无非是生命重最炽热的，任何人的破坏和意外都会让人悲痛欲绝，念念不忘。所以大胆去爱吧，爱我所爱，不将就。那些家族间的联姻，名利间的结合，终究会给纯洁的感情带来几道伤痕。 接下来谈复仇，正义与邪恶，一直是经久不衰的话题。江湖恩怨从小看金庸的我们应该会体会很多种，家仇国恨，还有许多的一时兴起的原因，产生了好多悲剧，许多人怀着仇恨的种子，隐忍，成长，不达目的誓不罢休。结果到头来一场空，冤冤相报何时了，仇恨需要用时间去化解，需要用勇气去承担，需要用宽容去饶恕。 最后谈希望和等待吧。这是我最喜欢的线索。肖生克的救赎，楚门的世界，飞跃疯人院，这三部电影配上伯爵的一生来看简直完美。越狱这个题材一直和希望相随，故事中用各种方式把牢底挖穿，其中方式各异，但是那颗心是一样的。天底下是没有绝路的，只有心死和麻木。等待也可以理解为坚持或者耐心，或者忍辱负重。水滴石穿，绳锯木断，无数自然现象告诉我们万事万物都是一点一滴的积累起来的，一蹴而就大多只是假象，当一个人能踏实下来做事情，成长和进步也就快起来了。老年人总会在旁边悠悠的说，慢慢来，不着急，的确充满哲理。 看剧和吃饭一样，吃饭是为了活着，活着可不是为了吃饭。

张敏杰 · 7.7分

佛说，每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。难忘的青春年华，遇见，一场美丽的邂逅。第一次遇见是事故，第二次遇见是偶然，第三次遇见是巧合……那么，第N次遇见，就是缘分了。无论是人为还是机遇，一切只为遇见最美的你～～～～～ 没有跌宕起伏的剧情，没有利益冲突的磨难，只是一场从暗恋到相恋的美好爱情故事。从高中开始萌芽……到研究生时期出击，尽管中间经历了因情书乌龙负起出国的插曲，仍佩服男主六年如一日的长情。再完美优秀的人也会有不自信的时候，例如，徐莫庭，纵然已经优秀的不能再优秀了，在自己心心念念暗恋了6年的李安宁面前仍忐忑不安，而对方却对自己面无表情。挫败无力感重新激起了某人抱得美人势在必得的斗志，暗守、布局、设陷、挖坑，精明腹黑的徐外交官开启养猫撩喵模式，用自己的温柔攻势深入浅出、一步步拿下阿喵的身心，顺理成章的娶得心上人，并生了一对可爱的龙凤胎。婚后一如既往的圈养宠妻，甜蜜温馨的不得了，一个虽强势但温柔体贴，一个被甜蜜压迫也心甘情愿，两人相濡以沫，是让人称羡最完美的结合。 在最青春的记忆里，除了自己最爱人，还有在那些年月里和你一起无所忌惮享受青春的人。难忘的，除了爱情还有友情～～～～ 这种甜文，读了身心轻松，能让人暂时忘却一切烦恼，岁月前行，能一直这样单纯幸福真好…不过，剧集毕竟是剧集，不太现实，总归只是对简单纯粹的美好时光的向往，现实生活中，没有男女主拥有的物质基础和家庭根基，面对的更多的是拥有生存和高质量生活的能力。就像文中的女主安宁，聪明好学，从高中开始就是理科学霸，而且对天文地理无所不知，对历史文化有独到见解，一路飙升到研究生，曾经一度要继续读博，而自从与男主莫庭恋爱并结婚后，无需考虑经济问题，被男主圈养安心的做全职妈妈，并以男主事业为中心，夫唱妇随。唉！明明是有能力有学识的高级人才，却要放弃自己事业默默无闻的献身做男人的寄生虫？！女人永远是爱情婚姻家庭的牺牲品，惋惜的是，高学历浪费了，能力也无用武之地，国家又白白浪费了人才！ 当然，每个人都有选择生活方式的权利，外人眼中的惋惜，只是片面之词，毕竟是旁观者，幸不幸福值不值得，只有当事人心里明白。或许，这样的生活就是李安宁&徐莫庭最向往和追求的幸福。

米堆 · 7.7分

百年前，民族蒙羞，国家蒙难，文明蒙尘！那个时代，国仇家恨说之不尽，为了信仰道义，前辈前仆后继。致敬！

大吉大利月明酱🇨🇳 · 7.7分

感谢。编剧取了北京几位女子的事例，虽然最后讲北京欢迎你，但林林总总我却从这些女人中看出家庭与事业的无奈，或许不止是北京，这个时代大城市里的男男女女都是有这些共性，但这一切在20岁的我看来是如此的不堪与悲哀。我对北京是有憧憬的，就像书里说的意思，年轻人都喜欢北京，喜欢他每天都可以给你送上新鲜的事物、满足你多样的需求(艺术展、演唱会、歌剧)，他也可以给你提供更多的机会，只要你有能力敢豁出去(不管是什么)，你就有可能从地下室搬到金殿堂。因为这里积聚了全国最好最丰盛的物质和人力资源。可是这场冒险代价太大了，尊严、底线、健康，似乎都可以视为粪土，没有人能够预知未来的变数，所有人为了自己的目的戴着面具，一点点变成整齐划一的世故人。 也许，在我这个年纪，对这个世界还存有幻想，觉得独善其身是可能的。但沉重的这部剧，让我不想去趟这趟浑水，只想远远绕过，守住本心。 我相信奋斗，但不相信套路与世故。我曾考虑过公关这一职业，现在看来也是表面的光鲜亮丽，实际。。。。这是我接受不了的；我曾视衣着外貌为体面，现在想来极为可笑，多少人挤破脑袋攒钱为了维护自己的体面，一切的衡量标准都是有度的，不是一维的。 看过严歌苓、王安忆笔下的港台、上海，如今又领略了京都的暗流涌动，愈加不相信浮华、愈加厌恶，也不得已考量自己。

F· · 7.7分

是看了一席的演讲才来搜的。好看。真不愧是匿名写作比赛第一名。 个人感觉比东野圭吾的好看。东野圭吾的主角们似乎在演独角戏，而这篇，主角和社会背景融为一体不分彼此。结局不是美好结局，但奇怪的是，却不觉得压抑和失望，反而是那个小火把在心里一直燃烧。故事的结局不是一个人写定的，却每人都伸了一把手，众人造就的。这把手，在当时眼前来讲，没有什么不合理也没有什么不应该，除了那次开除秦理的证明。可每一份力量，最后铸成了这个结局。也许这就叫社会。所以我说，每个人和他的社会背景互相渗透绝不分割。 通篇都是黄姝外表的美引起了什么反应。也有唯一的一次详细描写她的面容。她的心灵之美却没有直接点出来，连她的行为都没有什么感慨抒情，以至忽略了她的内在美。最后看到“我”回复娇娇的话：你也知道，生的漂亮，是她最不值得的优点。我才恍然大悟。通篇都在写她的懂事，温柔，坚定，明理，宽容，是非分明，坚强，义无反顾，却没有一个词去点出来。在生活中遇到这种人，我也许会和编剧一样：不配做她的朋友。这和秦理的聪慧一样，也许就不能在世间存留过久。情深不寿过美必夭。在底层恶劣的家庭环境里长出这样宛若天仙的花，未必是好事情。所以说美必须有刺防卫。从这点讲，悲剧结尾是固定的了。下防空洞，只有黄姝和秦理，就预示了结局，一分为二。三个人害怕退出。这两个人害怕吗？怎么会害怕呢？只要在一起，互相信任到最深处，即便走在没有一丝光的黑暗里，也是从容的。也会在没有光的地下也会发现星光。三个人还是追上了两个人留的痕迹。这个就是美的力量。点燃了其他人心中的美！刻在黄姝身上的火炬更刻在了他们三人心上。 我看半路加进来一个高磊时，觉得有点多余。最后证明，几个关键的的推动，都是高磊的原因，也符合这个人物的设定。直到高磊揍了李杨一顿，才原谅了他，他在文中得到了部分救赎。 娇娇的爸爸，塑造的鲜明。像一个真正的警察。整个案件都是他从头到尾跟下来,破解的。特等功就说明这一切。可有私心担心牵扯到自己的女儿，人之常情。这个私心耽误了图案的破解。一声长叹。不禁让人想到，假如早就给女儿看到，会怎样？会怎样？这和生活一样，没有假如。他给出的答案是：人各有命。人各有命谁也脱离不了社会滚动的挟裹。只是怎样活就成了个人的选择。 秦理选择十年养一条蛇。警察选择侦查到底，最后烧了录像带。“我”选择给女儿取名“白白”。高磊选择出了一口恶气。娇娇选择烧了交换日记。秦理才是黄姝过命的交情。 写的真好！读后落泪！

刘新宇 · 7.7分

看着这些故事更加感觉自己是一个无趣的人了 ，一直规规矩矩不敢有半点越界，想做的时候也是半路中断，眼下已经23了岁还是不有趣，什么时候才能变成有趣的人呢？

一条拿粉笔的鱼～ · 7.7分

故事带有一定的真实性和现实意义，但作为剧集，写作手法还不够老练

诚心实意 · 7.7分

小时候心中的邪典圣经。

糖果 · 7.7分

一般，清汤寡水，没有真正的冲突，演得也很一般。梁友安虽然是一个职场瓶颈期的轻熟女，但不可能只有丧的一面，也得有这个人物生命中最真实的热爱，能让人从演员的表演状态中看到这个角色值得爱之处，然而周雨彤的表演从头到尾一个表情，说话慢条斯理有气无力，编剧写了那么多林林总总的细节，其实根本没有什么意义，人物是空心的、脸谱化的。要命的是，连偶像剧该有的化学反应都欠缺，冲突也都很轻易化解了，整体就像《He Stayed for Breakfast》那样温吞水，不知道为什么现在这种无冲突无人物、甚至根本都不能称为电视剧的故事大行其道？提供一种虚假的田园生活，这真的是应该提供给现代年轻人看的解药吗？慢性毒药才对吧！

迟姐～和骏～一体机电脑 · 7.7分

看从市场的角度来看，一切皆可作为商品，可销售。从社会层面，道德角度，有些可作为商品交易，有些则不可以（道德问题和社会问题‘开阔视野眼界，看到了市场上一切皆是商品，商人眼中的一切皆可售。利字当头…

星光泊了一片洋 · 7.7分

二零二二的深夜，低烧中依然于黑暗中读完这部《He Stayed for Breakfast》。从暗夜到血祭到黑雨，也暗含曾涤生从壮志铁腕到砥砺血刃到黯然落幕的一生。 从大处说，他心怀天下，生而为死：忠君、为民、上对得起天地、下对得起良心，杀伐果断，暴戾寡情，年少奉天命，满幕江山满墓兵。 从小处看，他崇尚笨拙，人间清醒：愚笨、坚守、功虽大而不喜，过虽小而必究，不贪不恋，携书剑下天山，已料人间不胜寒。 结论：生而热烈，至于功过，任由后人评说。滚烫热泪，配得上铁血柔情曾文正！

陳橋穩 · 7.7分

书名译为：在卢武铉总统身边工作的日子 比较合符本剧要表达的中心内容。韩国，10多万平方公里土地，5000多万人口，朴正熙军事政变上台，凭汉江奇迹，跃升进入发达资本主义国家，80年代开始国家民主化，历任总统均刀刀见血，无一善终，卢武铉一介草民总统，立志清廉，为民鞠躬尽瘁，过于理想主义，管好了自己，却没有管好身边人，将自己逼上绝路。令人唏嘘不已。之后的李明博如此，朴槿惠如此，现在，茂文·道格拉斯坐上了总统的位子，至少可以给卢武铉一个公正的评价，也希望是一个善始善终的韩国总统。

YOONA · 7.7分

#7/14 等了整整两年了😭因为时隔太久，我已经忘得差不多了，所以又把第一季主线重新看了一遍orz #9/23完结🌸这一季怎么说呢，节奏不行，打戏、回忆、重复的部分太多，坑挖得时间太长解谜的时候也不会有什么快感了，精简一下根本用不了12集，还是喜欢第一季那种单元剧形式，几个小故事也更惊艳，期待一下第三季吧

记忆犹存 · 7.7分