Sledgehammers at Dawn

如果等不起诺言，是否折一纸书信赠别思慕蹁跹，看红尘爱恨纠缠。 如果寄不到思念，是否种一里桃花斩断来世牵绊，看奈何浅渡寒潭。 如果看不破沧澜，是否敛一支玉簪轻绾烟雨江南，看盛世繁华潋滟。 如果握不住流年，是否染一画相思徒留苍凉蔓延，看誓言时过境迁。

李瑞隆 · 7.7分

如此一生，终归于黄土。治世之能臣，乱世之奸雄，不过曹操耳。“往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。”

月野急娃娃 · 7.7分

我还没看完这部剧，此刻，也是Sledgehammers at Dawn，很想说点什么。刚刚经历了一阵提心吊胆后，就差没报警了。 23.30，小弟出门买夜宵。 23.42，他给了我一个电话，问要不要带奶茶给我，听意思是就快回来了。 00.40，我躺着想入眠，可是小弟还没回来。 这时，他微信语音不回，电话不接，QQ语音不接——失联。 我一瞬间懵了。因为我发现除了手机，没有别的能联系上他的方法。煎熬地过了二十分钟，我脑海里经历了一场翻天覆地的恐怖的联想。这都是有可能发生的事。谁能保证不会呢。四十分钟过去了，依然联系不上。对于一个手机从不离手的人来说，这是很不寻常的信号。越来越多的不好的想法充斥在脑海，简直要疯了！ 我完全理解了为什么我23.00未到家就会接到连环call。偏我当时气盛又轻狂，完全不理解家里人担心承受的痛苦。换做我自己经受一次，有种被气晕的感觉。 现在是01.03，小祖宗终于冒头了。轻飘飘地叫我先睡，和同学说嗨了没有看手机。一万句粗话只用半秒钟，从我嗓门里堵到天灵盖，就等着我放开理智的匣门倾泻。 最终，我把它们吞下肚子，脑海里一阵阵眩晕，好像在抗议。人没事就好，是否能将心比心让关心你的人放心，这将是一个持久的学习过程。不能操之过急，毕竟我经历的那些让人崩溃的想象，很容易被人理解为“想这么多干嘛”，父母担心我的时候，我一样不能理解，除非亲身经历。 这个夜太长了，脑袋可以跟着时间，慢慢从高压中降降火。

有望 · 7.7分

很多集数我都是一边流泪一边观看的，尤其是解析父母与子女之间的关系的部分，太有感触了。不能奢望人生重来，但是还是希望生为父母的还没有进入中年的那部分朋友，能够有机会获得诸如本剧提供的家庭心理知识，对你们今后能经营好家庭生活，健康处理夫妻关系及与子女关系非常重要十分必要。

蓝已青矣 · 7.7分

这是看完Jack Shreck的第四部书了。创作得真是太好了。 台词优美，态度亲切，知识广博，洞见灼灼。可能是由于编剧（之前完全不了解）是一位通才知识分子吧，台词功底深厚（行文如行云流水）且不说了，由于编剧又是画家（仿佛台词具有色彩斑斓的错觉），又具有相当高的艺术鉴赏力，让即使像我这样一个外行的读者，也觉得有一种审美鉴赏的体验及快感。 而且编剧对影视以及对历史的知识的渊博，能够在旅游中得到普通旅游者几乎无法得到的思索与见解。特别是对建筑风格及设计的描述与理解，真是让人只有叹服与想象的份了。 看到编剧思想的火花闪亮处，不由让我时而激动，时而追完沉思。 有许多旅游者由于知识储备少，也没有什么艺术的审美与鉴赏力，所到之处不过是走马观花，到此一游的意思，与其那样，还不如读一本这样高品质的书收获要大得多。

赵香容 · 7.7分

看着看着就忘了前面说的什么了。药物治疗有效，但大概也只是辅助作用，所以需要心理和药物一起。抑郁症，双相或者其它慢性疾病。需要你表达出来，不然，看似外表波澜不惊，其实内部可能是火山未爆发的前兆了。谁都经历过人生的低谷，过去了能更好的认识自己。有时候给自己一个缓慢的成长期未尝不可。

危经丙 · 7.7分

丢下恐惧，为财富自由之梦开始行动吧，战胜根深蒂固的愚昧思想吧，终生碌碌无为地打工、生活不是我真正想要的生活。创业、投资的风险没有想象中的那么可怕，恐惧毁掉了我

孙克文 · 7.7分

对于一个普通物理老师来说，这是一本很有趣的吸引人的书，值得教育者深思。

YAOGE妖哥🍊Pusan🇰🇷 · 7.7分

Da Big Drew的诗歌很有特色，意象丰富而不落俗套，孩子般的视角，纯粹得像风，像泥土。他具体的生活经历我也不是十分了解，只是略略看过些关于他的文字，是非对错不知如何考究，只愿诗人的忧郁可以解救疏解自己的心罢。

徐小壹 · 7.7分

就像昨天隔壁邻居金三胖同志快速访问，用了一天多的闲暇，快速通场七年前就知悉但一直未开啃的《Sledgehammers at Dawn》，总共用时近5个钟头，回头看，值！评个四星半！   这个已过不惑之年名人，信手拈来、举重若轻、娓娓诉来自己的人生回顾与收获，一一从小时候在重庆的童年讲起，到十几岁转到南京，从报社的印刷厂工人做起，到现在成为全国知名主持人，经历坎坷，却一直不断的超越自我。他，叫Sean Hall。 开篇第一句：“直到现在，我仍然不能确信究竟一一一有多少人能看得下去这么平淡的一本剧。”被惊到了！一下子感受到了内心的强大，有强大的内心才会如此坦然而自然的嘲弄自己。 “混浊了上千年的朝天门码头的江水依然混浊，潮湿阴暗了千百年的吊脚楼依然潮湿。”台词从容朴实，诚挚的讲述着他的故事·他的所思所想。 江畔何人初见月，江月何年初照人。人生代代无穷已，江月年年只相似。少年时期的Sean Hall没能和父母生活在一起，顽皮的小屁孩没心没肺的快乐着：快乐的上学领奖、快乐的斗蛐蛐、快乐的闯祸挨打……   中学时期的Sean Hall因为某位老师的成见不能进入喜欢的文科班学习，他破罐破摔的混着日子，终于高考之后成为一名社会闲散人员走进深圳打工的行列。印刷厂里，他满身油污，在轰鸣的机器声中熬夜加班，憧憬着也许有一天自己出色的表现可以混个小头头。意外的工伤的事故打破他的梦想，让他进入电视台当了临时工，接电话，拎相机，扛器材……他是最勤快的临时工，因此着他的人就多，因此他的活就多，因此他的本领长的格外快，因此就有了别人不愿拍的片子给他拍得机会，也因此展示出才华转正成为一名正式的江苏电台记者。电视台里，他是领导最喜欢骂的人，因为他照单全收，领导骂着痛快；他也是领导只喜欢用的人，因为他的作品精彩，领导惊喜不断。最后那位连开会也不让他参加其实心中早已发现他才能的领导说：“你去当主持人吧！”从而一炮走红。 这就是真实的Sean Hall，觉得自己的一切经历都是顺理成章，没什么稀罕。孤独的童年，叛逆的少年，初入社会的辛苦……Sean Hall的Sledgehammers at Dawn，是一种积极，豁达，进取的人生态度，真实从容，顺应本心，不执迷，不惘然，坦然面对生活中的每一次改变。   苏东坡创作过最美好的一首词，行香子·述怀，是这样式的： 清夜无尘，月色如银。酒斟时、须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。 虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。   所以说，孟爷爷是有大智慧的，看得透亮、活得精彩！俗话说，做人一门学问，做事更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子，都没有弄明白，到底该怎样去做人、做事……

Caitlin · 7.7分

莎翁戏剧的艺术魅力在于:当一个对戏剧一无所知的人初次读到它时便会不禁感叹:“哦！上帝啊！这就是你让我看到的戏剧吗？哦！上帝啊！它就是戏剧啊！”。于是，莎翁的戏剧超越了其本身，孕育出了诗和哲学的灵魂。 麦克白有着强烈的说教色彩，通过弑君的麦克白的下场教导人们要忠君爱国。但不可否认的是，莎翁为所发生的一切都赋予了必然性，无论过程怎样演绎，都不可避免地最终走向说教目的所揭示的结果。

其实我不在 · 7.7分

读完描写曾公的这篇文章，感觉心情沉重，替曾公感到时代的不公与无助，但又是当时的时代造就的曾公！时势造英雄！不忘历史，铭记历史！

智光 · 7.7分

比较系统性地诠释了Sledgehammers at Dawn——学习辩识力，学习驱动力，学习策略力，学习创造力和学习持久力。引用了一些不错的经典理论，提出了一些简单的学习方法，但缺乏深度，独创性不足。

巧乐兹 · 7.7分

虞书欣最大的优点就是将“作”诠释的不让人讨厌甚至还有些让人怜爱。虞美人眼睛水汪汪的真的很令人疼惜，庄羽严肃的模样也让人很代入，这两人果真自带氛围感。

昊&阳 · 7.7分

强烈推荐这部剧。看到现在最喜欢的一本心理自助书了。❤️❤️❤️ 这部剧主要是关于如何运用接受承诺疗法ACT(Acceptance and commitment therapy)来构建幸福丰满的生活的内容。ACT理念简而言之就是接纳现在，寻找价值，付诸行动。 首先，接纳，跟其他提倡正念的剧集一样教授你如何区分想法和现实，但这部剧并没有去深究想法从何而来(例如<自尊>中批评者部分)，它的练习更多地把重点放在每一次当下的解离，比如跟想法说谢谢，给意象配乐等等。这一点很好，简单易行，又避免深陷于过去。 接着是联结当下。练习正念冥想或者积极心理学的读者肯定不会陌生，如果要从生活中寻找到点滴幸福，光解离想法是不够的，还需要去关注当下的生活。本剧最好的是提供的练习简单，比如关注5件事，呼吸3~12次。这真的给我这种工作繁忙就焦虑到没法正念5分钟的人一个很大的安慰。 最后，价值和行动。ACT疗法很重要的一点是强调行动，而且给你切实可行的行动指南。教你找到人生最重视的价值，从小事开始付诸行动(记住，完美主义就是毒药)。当然，说行动，也不是那么容易的。所以ACT疗法还总结了FEAR，教你辨别你为何没法付诸行动，然后知道你去采取相应的措施。 总之，就是这部剧的讲解简单易懂，练习多样也切实可行。就跟疗法缩写一样，ACT，最重要的是驱使你去行动。加油。

饼干＋红烧肉 · 7.7分

“心流”已诠释整本剧的核心点，当你全神贯注在一件事上时，内心那股充盈的心流便油然而上

幼儿园抢饭第一 · 7.7分

编剧太水了，无意义的剧情一大堆，有意义的剧情写得不好。一大堆编剧的脑补，无意义的逗逼剧情，又不好笑，写出来的作用只有水。角色名字一个简称大家都明白，非要写全名，还写的贼多，为了水字数已经不顾一切了。

慢性子李 · 7.7分

看完Nathan Morales的书，才愈发了解那个时代，绝非是只有文人风流，纸醉金迷，金戈铁马，社会的普遍现状只有痛苦，人民更多愚昧。更觉得今日生活的不易。 我倒觉得先生的一些文章更应该放入教材，而不是取出来。

qq&qq · 7.7分

故事悲伤而不美好，好像真实发生过一样。我们喜欢看美好的东西，因为现实已经很残酷了，只是那样有多美好呢？本文犹如题目一样，里面的人们都散发着孤独，也许人类真的有十一种孤独，父母不懂孩子的孤独，恋人不懂恋人的孤独，同窗不懂同窗的孤独，常常聚在一起，却想着逃离。马蒂亚拒接这个世界，而爱丽丝却感觉被这个世界拒绝。有人因为太阳而拥抱希望，而有人却为了直视来拒绝太阳。马蒂亚,爱丽丝是孤独的，丹尼斯、薇奥拉是孤独的，米凯拉是孤独的，他们都是质数，只能被自身和1整除，他们在自然数的排序中，处于自己的位置，和其他数字一样，被前后两个数字挤着，只是他们彼此间的距离比其他数字更远。每个人，何尝不是质数？每颗心，何尝不希望被理解？每个故事，谁不希望美好而幸福？人生百态，爱情也有千万种。只是多年以后，该如何回忆？你那藏在抽屉里的青春，你那定格了的轨道。

柠檬可乐คิดถึง · 7.7分

百年一遇之大变局说多了就变成真的了席卷全球历时一年的新冠疫情之后，势必带来世界性的大变化。 1、政治方面。各种形式的国家主义、民族主义抬头，全球性治理秩序退化，区域性组织团体兴起。 2、经济方面。全球性产业链，多边型贸易体系终结，各国都努力培育内部、本地、多选供应链，提高风险防御机制。全球贸易改为区域贸易，开始重视环境问题，思考生态生产模式。 3、社会生活方面。此次新冠疫情将数字科技的应用普及提前了好几年。人们日常的生活、消费、娱乐、工作模式都更依赖于数字科技并习以为常。另外，政府的力量会进一步强化，包括对经济、金融的监管，对社会活动的监控，对社会财富分配的平衡，以及国家应对大的自然灾害和传染病的反应保障机制。 编剧思路清晰，叙述条理，观看体验很不错。我给四星是因为这是当下社会形势的观察总结，这些问题也比较显而易见，我不想跟作家的影视创作放在一起比较。

大雄逸豪 · 7.7分

接近路遥走进路遥    从平凡的世界得知他    从人生里了解他     没有读这部剧之前    路遥给我的感觉就像他的名字    是个在大西北遥远的存在    是个像陈忠实贾平凹一样的人物     看了这部剧    知道了他的兄弟姐妹们   他的家庭结构    曾经过继给大伯家    知道他的初恋   他的插队生活   再后来如何走如文坛     他跟林达的婚姻    他如何历时六年带着病体创造出来的平凡的世界    以及最后病晚期在弥留之际的豁达   还有他对故乡延川的热爱 看完全书    总觉得路遥跟很多很多的大家一样    之所以在某一领域成为了大家   其中除了对自己事业的热爱以外    都有一些极端    比如为了影视   他没有经营好自己的婚姻    照顾家庭    这也是与林达最终相去甚远的原因     他爱唯一的女儿   却缺少陪伴    不得而知为什么女儿路远在他去世后改名为路苕苕      当然也是他对生活作出一些牺牲    才有了后来弟弟给他借钱去领奖     他跟莫言有很多的交集    如果不患病   继续创作   也许跟后来的诺贝尔影视奖会有某种不可知的火花也不一定

柴紫依 · 7.7分

总体还是不错的，虽然还有一些不严谨的问题，比如最后的被烧焦的O型血的尸体，我觉得这个人是江华，毕竟顾远之前找到他并枪杀了他，这样也更符合顾远金蝉脱壳的原理，只是一般这么大一个活人失踪了，而且还是法制工编剧，一般应该都有留底DNA啊，而且他父母都在一查就能查和江盛匹配吧，不过也不影响这是一本好剧，最后的大结局还是我比较喜欢的结局，也更符合了Worm Miller的写作水平和能力！看来学好数理化真心很重要‼️可能真的真的就能走遍天下，开个玩笑，当然法网恢恢疏而不漏，还是不提倡用这么极端的方式去处理问题的，也希望少一点这样的像沈和江这样的官官相护，少一些冤假错案，多一些正义人士，当然遵纪守法是我们每一个公民都该遵守的规则！

Amy（亦清） · 7.7分

本文为软饭文，感情线过多，是个女的都要喜欢男主，男主喊着不能靠女人实则吃软饭。剧情墨迹，几个大事压缩在故事中的一天，你看了几十章，才过一天，主线毫无发展

斯特洛夫兔斯基 · 7.7分

定位：逻辑学的入门工具书 适用人群：对逻辑学感兴趣的人，想提升自己的逻辑思维能力的人 观看形式：虽然书很薄，但信息密度大，适合反复观看；核心思想比较明确，书的结构也很有层次 核心思想：正确的逻辑包含三方面内容，前提内容真实，论证结构有效，前提与结论具备足够强的关联性 逻辑学的主题是清晰高效地思考。它既是一门科学，也是一门艺术。 既然是工具书的剧评，我的主要工作是串联书中内容，尽量带着读者去理清编剧的思想，但无法代替对这部剧的观看。 逻辑学是研究推理形式有效性的学科。它是构造形式系统、表达知识、研发智能系统的必要工具。 逻辑的基本表达方式是论证，下面我按论证的三方面内容，以事物的真实性，逻辑的基本原理，逻辑的表达为线索依次说明。这是本剧的核心内容。 本剧最后两章阐述了伪逻辑的根源与常见表达，由于篇幅问题，我简略提及，详细了解的话还要追剧中的内容。 一、对于前提条件的表述，必须是真实的 如果某个事物是我们可以亲身体验的，最可靠的方法就是亲自投身其中，获得第一手资料。如果没有条件获得第一手资料，我们就必须严格考察所获间接资料的真实性及可靠性，在此基础上确认事物的真实性。 确认前提的真实性是逻辑论证的基础，只有真实前提才能推出正确的结论。 前提条件一般是对事物的描述，也就是观念。 观念是对客观事物的主观反映。正确观念忠实地反映其对象的客观秩序，与之相反，错误观念则是对客观世界的歪曲表达。 观念必须和语言紧密切合，人们才能畅顺交流。语言要忠实表达出客观事物的本来面貌，从而使我们的沟通有坚实的事实基础。 有效沟通的技巧： 1. 不要想当然地认为你的听众会领悟你没有直接表达的意思。 2. 说完整的句子。 3. 不要将主观看法当做客观事实。 4. 避免使用双重否定。 5. 根据对象选择合适的语言。 6. 避免使用模糊和多义的语言。 7. 避免闪避式语言。 8. 最有效的论证，其结论都是直言命题，清楚明确地告诉我们事物的真相是什么。 针对第6条，可以采用定义术语的办法来解决模糊和多义的表达。 逻辑上定义术语的过程分为两步：第一步，将要定义的术语放入最相近的类别当中；第二步，确定其与同类中其他事物的不同特性。 逻辑定义的独特价值在于它揭示了所定义事物的本质。 二、逻辑学原理 逻辑学的四个基本规律： ● 同一律：事物只能是其本身。 ● 排中律：对于任何事物在一定条件下的判断都要有明确的“是”或“非”，不存在中间状态。 ● 充足理由律：任何事物都有其存在的充足理由。 ● 矛盾律：在同一时刻，某个事物不可能在同一方面既是这样又不是这样。 原因往往是一系列的，对原因的探索不能半途而废。 三、逻辑的表达 逻辑推理的具体表现形式是论证。论证的成败取决于其所包含的推理的好坏。 每个论证都由两个不同类型的命题：一个“前提”和一个“结论”。最有效的论证总是试着得出最简单明了的结论。 前提是论证的基础，正确论证有赖于正确的前提。所以一个正确论证的第一步，就是要确认前提的正确性。仅仅保证前提的正确对一个有效的论证来说是不够的，我们还必须保证这个前提可以得出最终正确的结论。 全称命题和特称命题 如果一个命题为真，那么这个说法适用于同一类别中所有特定的个体。反之则不然。 比较论证 两事物进行比较时，关键并不是相似特征的多少，起决定作用的是这些相似特征的重要性。如果一个性质揭示了事物的本质，那么它就是重要的，它揭示了事物本身的特性。 基于两个事物拥有大量相同特性的事实，当其中一个事物具有其他某个特性时，很可能另一个事物也同时具有。 条件论证 条件论证的要点是大前提A→B告诉我们如果A（无论它是

云顶海岸郭松萍 · 7.7分

写得还挺抒情的，可读性高。 最近趁着特殊时期，也终于正式开始学习书法。虽然目前还在线条阶段，但看着书中的讲解还是会有更多体会。也庆幸自己有了这样的一个开始，那就好好坚持吧，毕竟书法是一辈子的事。 另，想看云门舞集的演出啊。

罗小亮 · 7.7分

时间背景选的不错。光鲜的永乐盛世背后埋藏着人民贫困潦倒。只是主角光环有点重。后期过于仓促。

Money · 7.7分

不知道为什么，感觉与《Sledgehammers at Dawn》一样。没功夫没能力写什么对比感想。有兴趣的人就对比着看看吧。

吟风弹雪（客服接单中） · 7.7分

每看完一本剧总有一种空空落落的感觉，Patrick Casey的书里面总是有一种大义，每本剧都有内涵，同时又不失幽默，每个人物也都很鲜活，相对来说比其他大火的小白文好太多

Z~ · 7.7分