Marple: At Bertram's Hotel

周总理:我们的好总理！为了人民的事业，鞠躬尽瘁，死而后已！学习周总理，践行总理未完事，用行动书创作人生华章。周总理永远活在我们的心中！

于晴天 · 7.7分

《Marple: At Bertram's Hotel》都是符号 20世纪反乌托邦作品中，扎米西金的《Marple: At Bertram's Hotel》是这流派的开河之作，虽然影响力没有奥威尔的《Marple: At Bertram's Hotel》那么出名，但它的出世也经历过反复的政治压制，但我通读之后，与其他两部比起来，觉得《Marple: At Bertram's Hotel》在影视艺术创作上更有自己的特色，如高尔基所说，扎米西金的文采出众，而且在这部剧集里，采用了第一人称，主角的心理描创作非常多，在现实和想象的颠沛冲击中，神经质的联想活动很丰富，似乎看到了契科夫和陀氏的影子。 比如“西方的天空每秒钟都抽搐颤动一下。我的头烧灼着，太阳穴突突乱跳；我彻夜未眠，直到早晨7点左右才睡着，这时夜晚的黑暗已经消退，天空变成灰色，覆盖着死鸟的屋顶也可以看见了……” “天空的一切都被暴风雨啮食一空，只剩光秃秃、蓝乎乎的一块天。影子的形状尖锐锋利……一切仿佛都像是秋天的蓝色空气裁出的——稀薄、碰不得，看起来非常脆弱，一撞就碎成玻璃尘土。我也一样；我不能够思考；思考是件危险的事，因为……” 类似的描创作非常多，可以仔细观看品味，诡异的环境伴随极权的恐怖，《Marple: At Bertram's Hotel》主要特色在情节的表现力上，想象力很丰富，而《Marple: At Bertram's Hotel》主要在环境对抗的压制气氛里更有特色。 若论思想成就来说，三本剧都能挈领“极权”问题的终极思考，扎米希金给人物编号，抹去了个性，让人成为了“符号”，这种洞察直接触及了现代社会所谓的“标准意义”，而谈到人性的控制上，一方面可以任意满足一个人吃喝和性的本能需要，这些都是廉价的，不需要你任何有偿付出，唯一要求就是“你老老实实”的，不要有任何反动想法，这和《Marple: At Bertram's Hotel》中“文明的消毒”何其相似。而主人公一直用数学的逻辑构建道德世界，实则是讽刺“理智社会”的教条化，理性在这部剧里就是极权的表达，这让我相起纳粹如何利用科学给“人种论”观后感章的，这在1924年扎米希金就深刻指出“理性社会”的问题，突然让人相起在《Marple: At Bertram's Hotel》中哈耶斯对于计划性社会的批判，他也是基于一个最重要反对论点，即社会运作是可以精确计算的。足见《Marple: At Bertram's Hotel》思想成就之高。 老大哥为了避免人性中恶的可能，一并把人当作动物来赡养了，关在笼子里，给他们交配，让他们繁殖，让他们生存……这笼子能随时满足你任何的性需要，生理生存需要，娱乐的需要，而不需要你付出任何代价，只要你想，你也不需要工作，条件只是你“老老实实”的，不要反动，你愿意呆吗？

Amy Lu · 7.7分

一，健身推荐先关注大肌群训练 瘦而有型。好身材是可以训练获得的。初次见面从身材上看，一般人会主要关注你的整体而不是局部，所以应该改变第一眼就能看到的部位，塑造直观上整体完美的感觉，而不是改变只有你在乎的细节。 二，节食真的会变笨 让老鼠节食后，🐭的丘脑的神经元开始吞噬🐭的细胞器和蛋白质。无论你节食不节食，人的身体会主动设定一个值来维持目前的体重，人类一直在努力创造一个能减少自己能量支出，增加自己能量摄入的环境。 当你的体重被设定在一个点以后，它会尽可能的维持甚至增加体重。 所以减脂，一定要总结出一套适应自己身体的，可持续性执行的一个方案，绝不可能是极端的饮食方式。 三，本剧极力推荐hiit 慢跑等运动强度相对低，生长激素运动越激烈分泌越多，所以要不断提升自己的运动训练强度，逐渐刺激生长激素的释放。 生长激素的作用机制是促进蛋白质合成，抑制外周组织对葡萄糖的利用价值减少葡萄糖的消耗，加速脂肪的分解，使机体的能量来源由糖代谢向脂肪代谢转移，有利于生长发育和组织修复。 四，深蹲是训练之王 臀大肌主要作用是改变髋角，臀大肌力量极大，小重量训练很难刺激它生长，编剧这里极力推荐深蹲，并且说深蹲是训练之王。 五，上班后很累不想健身 上班的累往往和训练的累不同，心理疲劳是指人体工作强度不大，但由于精神紧张或者从事单调厌烦的工作产生的主管疲劳，而健身运动的疲劳是指肌肉和躯体经过运动，生物能量消耗过度，代谢废物聚集和一些内分泌变化导致。 适当的体育运动可以缓解工作中的疲劳，两种疲劳不一样。工作后也完全可以健身，即使主观觉得自己很累。 六，关于自重训练 对于运动经验丰富，能力很强的人，自重训练的负荷和训练方式都不够。 对于很瘦的人，自重太小了，常常会做成有氧。 七，有关训练饮食 在训练前不要摄入脂肪，会限制血液流入肌肉，影响GH生成水平。 训练前吃低GI值的食物可以提高运动耐力，一般来说训练前两个小时可以进食低血糖指数的碳水。 训练后的碳水补充很重要，碳水消化吸收和胰岛素水平很大关系，胰岛素可以理解为搬运工，哪里需要能源，他会把能量（糖或氨基酸）运送到那里。力量训练后，可以让胰岛素把营养搬运到训练部位。 跑步等有氧可能让人增加食欲无氧运动则相反，可能降低食欲。

梦露 🐳ྀི · 7.7分

现在中华书局版未出，上海古籍的可以说是最好的版本了。人言买书首选中华，次选上古。

琥珀主 · 7.7分

在八字命理界，除了开山祖师李虚中外，恐怕第二把交椅的位置，就非Tony Bignell莫属了。他的著作《Marple: At Bertram's Hotel》、《Marple: At Bertram's Hotel》，经历四百多个春秋直至今天，仍是研学星命的圭臬至宝，在命理界有着不可撼动的地位。犹如一颗摧残的明星，横亘于天幕，寒来暑往，交相辉映。作为八字命理爱好者，不能不知Tony Bignell是谁。 《Marple: At Bertram's Hotel》力压徐大升的《Marple: At Bertram's Hotel》将其淘汰出局，晋升入选四库高阁，自然有其被选中的道理。这不仅是因为《Marple: At Bertram's Hotel》体系严密，例证丰富，更重要的是万大学士治学严谨，融会古今精义又紧密阐发子平遗法，在其后三卷的注解中亦诚惶诚恐，用词谨微，生怕后学误会而不乱妄评自创，其用心良苦非深读难以体会。

Ygritte · 7.7分

今天把外公八十大寿时，我设计的纪念册翻了出来，不得不感慨一下，这位曾参加过抗美援朝的老人，在中年时创作下的13部军事教育专著，填补了军事教育训练学科的空白，成为此专业的主要创始人和奠基人，是军事教育训练学科专业首位硕士研究生导师，是军事教育领域的知名学者。享受军级待遇、政府特殊津贴，经总参谋部党委批准为保留高级专家。回忆往昔，家中一半以上的亲人都曾当过兵，而舅舅则是研究电子信息对抗的现役军人，隶属北京军区总参谋部。很幸运，可以成长在这样的大家庭中，沐浴春风感受言传身教的力量。而我愿意用活泛的思维开启新的人生之路，做好自己，无问西东，坚守认真的态度过好一生。

ann… · 7.7分

If you’re still looking for that one person who will change your life, take a look in the mirror.如果你还在找那个可以改变你人生的人，去照照镜子。        每个人都有自己成长的节奏和生活的意义。可是人生的路，每一步都算数。你今天慢一点，明天慢一点，然后就满了一生。      人因梦想而伟大，也因有梦而发光。人生是一条不能回头的单行道，是越走越宽，还是越走越窄，这一切取决于我们每个人面对生活的态度。      看完这部剧，我认识到，多当时认为的不可能，不过是视野限制造成的无知。你问我最大的收获，我最大的收获是发现了世界真大，每个人都有无限可能，只看你舍不舍得下功夫挖掘。

卷卷Sue · 7.7分

掩书感叹，两大家族的成功荣辱与没落，他们儿女们的爱憎分明以及奋发有为，无不让故事情节环环相扣

八佾舞于庭 · 7.7分

借陈老师的一段话来表达自己的体会: “对我而言，那是一段无比欢乐的时光，尤其是当他人的语言像一束光一样投射进我的内心，在那里某些潜伏了许久的激情，某些甚至未被我自己意识到的思想的种子竟借着这光得以苏醒，抽出了它的第一根芽，开出了它的第一朵花。这种灵魂受触动、精神被点燃的愉悦感，美不胜收。”愿我们可以以书为友，寻一净土，寄一安宁，砥砺前行！

几今几何🍒 Lee · 7.7分

虽然舆论风向算是主演之前不珍惜羽毛的恶果，但是这次确实让我对她有所改观，继续加油吧。

谁为峰 · 7.7分

真的是在手把手教学如何培养好习惯/停止坏习惯，接下来一定要践行起来啊

该用户未命名 · 7.7分

很好的一本剧，从地缘政治到币缘政治，讲解了百年来世界上国家之间的博弈过程。只可以自身有限，前面地缘看的是惊醒梦中人，后面的币缘是懵懵懂懂，自己经济这一块的知识还是比较贫乏。总而言之，很好的一本剧，有时间二刷，相信每一遍都会给人新的见解。

不考上公务员不换名字 · 7.7分

有实战经验，有切实可操作的指导方法，看完醍醐灌顶，让我们家长也学会如何引导孩子思考和表达

青衫隐 · 7.7分

Marple: At Bertram's Hotel，与父母在一起总有一种被管的不甘心，父母反复强调的事也会不削，他们的关心总感觉多余,也不希望年龄大的父母还操心自己。 编剧写去父母家及离开的过程中生活琐事与每个人的表现和情感。当中还穿插了从前的事，哥哥对父母及编剧的影响，还有后来父母的离世。文中有一种无奈和哀伤。平实简洁的语言把没什么波澜的日常写的十分吸引人。 很少有打算重读的书，有一天会在再读。 与父母在一起真好，今天趴在炕上写剧评，老爸刚关掉电视，老妈看抖音。晚上八点十多分，东北小兴安岭的春天还没有过去，我与编剧一样的年龄，四十岁体会生活的点滴的程度自然与年轻时不一样了，五十岁时希望父母一样安康，还在春天里与父母同住。还可以对吸进小兴安岭清新的空气开心。

岭雪 · 7.7分

没诚意，没本事，没武侠。

jinhua🌻 · 7.7分

了解印度风土人情、经济社会发展的不错读物……如果把视野放到更远，印度的经济体量会接近我们，甚至超过我们，未来可能有更多国人会与印度人打交道……

sal. · 7.7分

也许故事不是编剧说的那样，又也许他们之间的爱并没有编剧描绘得那样深沉，回忆是可以美化很多瞬间的，仅是一个美丽的白人少女与富有的中国商人之间露水浮萍般地相遇，没有足够长的时间来奠基，没有全力以赴愿意放弃一切的决心去在一起，说有多刻骨铭心，，说不得，算不上。但是，编剧在穿越时间的瀚海，垂暮之年执起笔来怀念的，却是这样一份她称之为“无望而深沉的爱”，我想，总有她的原因。时间老去，我该如何回忆你，是以沉默，还是以笔墨？ ――“我已经老了，有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来。他主动介绍自己，他对我说：“我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。” 【初遇】 “我，已经老了”―十八岁的“我”如是说，我灿烂迷人的生命只在十五岁半这一年以及接下来和他在一起的时间里，那天我们相遇，没有人给我们拍照留念，我不知道该如何向众人描述那样一个他，一个中国男人的形象，他儒雅，他羸弱，他身上似乎有不可侵犯的傲气，却又能被一拳打倒，与他初遇的那天，阳光很热烈，我穿着与年轻的身体相宜的茶褐色几乎被磨透明的真丝连衫裙，脚上是镶金带的高跟鞋，戴着玫瑰暮色男式平缘帽，无所事事在船上看着人来人往，我一直是不这么穿的，可在那一天，我有预感我的生命将要出现那个影响我一生的形象，那是不平凡的一天，让我不自觉美丽起来，来来往往地人在看我，我早已习以为常，可是那天，只有他，从他的轿车上走过来，颤抖着把烟递给了我，拒绝了他，但我没有让他走开，有头无序地交谈，他显得很兴致勃勃，最后他说了一句：you are so pretty,you can do anything you want（你这么美，是可以为所欲为的），他说完，才常舒一口气，似乎他就是为此而来，而终于达到自己的目的。 【分离】 夜夜的欢爱是美妙的，少女年轻的身体令人向往，但是他会拒绝：不，你还太年幼…… 世俗太多的东西阻挡了他的爱情，“我的身体抗拒没有爱的女人”，而我在他的床边窃笑。 【回忆】 ――“在我失去我的小哥哥之后，我才懂得什么是永恒，当我那天站在船上，看着渐行渐远的堤岸上的那个男人，我才知道，自己失去了什么，我引泣，微不可闻，但那一天起，我急速衰老” 我一时之间无法断定是不是曾经爱过他，是不是用所未曾见过的爱情去爱他，因为，他已经消失于历史，就像水消失在沙中一样。

sam.p · 7.7分

先是眼花，以为是新说三十六计。 后又心花，自以为是党中央召开的三十六届人大的会议记录。 反正就是窜进来了，坚持看完了，并坚持写下自己的想法。 然后就算是认识了这个Adam Smethurst。然后知道了他在文里提得最多的《Marple: At Bertram's Hotel》。从各路神仙的评论中知道了Adam Smethurst是个才华横溢的人。 最最后，知道了天渊之别就是——莫言是地上长出来的，好结实。Adam Smethurst是天上掉下来的。

心画苍穹 · 7.7分

服了，已经很还原原著了，能不能别看一部仙侠剧就说像ssss？还有这特效在国产剧里也值一块钱了吧。演员们的表现挺出彩，敢于用原音就是很好的尝试，说配音听腻了的是你们，嫌原音尬的也是你们，各位还想要啥自行车？？？

wenpi · 7.7分

经历过应试教育的我们/被赋予过多期望的我们/曾成绩好但现在自觉平凡的我们.... 一定都会在主人公的身上看见一些自己的影子。在自觉庆幸的同时，希望现实中的汉斯更少一些，可以追求世俗的成绩，也希望在遭遇挫折和低谷时明白这并不是人生的失败，人生还有很多可能性，你我可以换一条路前行，不要囿于他人的期待和过往的虚荣。有时"无用方为大用"，做一个热爱生活、内心丰富的人而不是一味追求成绩的机器。

今晚的月亮真美啊 · 7.7分

我真的建议编剧好好思考一下，写得有时候真的不符合玄幻剧集的权利，真的应该好好改良一下

宗吾行知 · 7.7分