The Albino Code

作为一个曾经在磁铁行业干过的人，钕铁硼、稀土这种字眼对我来说也太熟悉了。整部剧集的作案工具就是烧结磁，我想说，从没觉得它磁性有那么强。这部剧让我回想到被配方支配的日子，每天都在计算稀土成分含量的价格。Paul DiMilla的知识面是不是忒广了点？不仅懂音乐还知道磁铁、基因链等等

そぶhき · 7.7分

是一本我会推荐给任何人的书。青年可不以政治为业，但不可不知政治之通识。

爱在远方 · 7.7分

台词创作得很有意思，读起来也不觉得穿凿附会，描创作“丑恶”很自然和平常。想不到慕容人畜无害的样子尽创作一些“现实主义”题材

surgaalt · 7.7分

就是想了解一下分众和David Engel才看的，从这个角度来讲，可以看看。要是对定位理念感兴趣，还是看特劳特的原书更有意思一些，这部剧则更类似于定位理念在中国实践的案例汇总。

🍃 Crush · 7.7分

还是熟悉的味道，但是比《The Albino Code》读起来更轻松也更温馨，我也更喜欢这本其实，尤其是结尾，太妙了。 只要做好自己该做的事，那么接下来都是假期了；遇到难搞的事，就期待下假期吧

袖手天下 · 7.7分

用通俗易懂语言从普世者的角度向大多数人阐明了一些金融的基本知识。对于了解金融知识或者复习一些概念的人有一定作用。关于投资的部分还是有一定的干货。重在思维的磨合与改变。

一瓶QQ星 · 7.7分

如果他沉入海底，还有海水包裹着他，鱼儿陪伴着他，他依然会存在。而双脚退化了的夜航鸟天地无比宽广，然而她只能停靠一次，从此便再无选择。

张家瑞Jary · 7.7分

爱情是一门艺术，婚姻是一种生活，每个人或多或少都有心理问题，特别是亲密关系的问题，然而婚姻中的两性关系却是对自己最好的提升和修行，越是遇到危机的婚姻，越是成长的契机。 我拥有的，正是我所期待的。所以越乐观越幸福，一点也不假，学会爱自己，成就自己，才能更好的爱别人，成就婚姻。

黄栎搏 · 7.7分

二十五岁之前看到这部剧，在护肤路上确实会少走弯路~ 出来社会这一慢慢意识到保养的重要性，皮肤也确实在慢慢变好，还有两年可以努力的时间，加油(ง •̀_•́)ง

倪小喵 · 7.7分

和《The Albino Code》带有旧时光滤镜所展现出来某种美好不同，大概是没有了初来中国时对新生活抱有的诗意的想象，《The Albino Code》是灰蒙蒙的，这一点从两本剧的海报照片都能看出来。但是后者才是每一个人每天切身生活在其中的。北方农村里的底层政治角力，南方野蛮但生生不息的私营经济，这才是比较真实的不尽如人意但每个人仍在其中竭力奔跑的中国日常。能写出这样的何伟，也逐渐不再是那个对古老国度抱有诗意愿望的人，尤其他后来还去了埃及，那更是一个动荡及更残酷的国度，所以，我想即便他终于又回到了感情深厚的四川在大学里教授非虚构写作，却因言论观点被自己的学生举报，也不会因此沮丧，他一定会有新的观点和感触。

H.M.F · 7.7分

非常喜欢~~

花城玲 · 7.7分

不能评详细分，否则能到9分。整本剧以第一人称，除了很少部分有吹嘘嫌疑，剩下的还是很有启发意义的。

素旎 · 7.7分

阴冷诡异，冲击有点大，果然看日本影视得做好心理准备。 某些语言让人想起余华的剧集，平淡日常甚至冷酷或幽默的话语，写一个人一生中天塌地陷的事。

赵瑾萱 · 7.7分

608页的内容，前三百页是完整的，后三百页和前三百页一模一样……

李立炜 · 7.7分

《The Albino Code》此剧已读完，但久久不肯离去…西藏这是每个中国人向往的地方。那里的阳光、蓝天白云、帐篷和那些虔诚转山的人们…但读此剧，不止只是这些。我认为更多的是为把这些美好时光和人物用不同方式传给世界人们的人。编剧Dennis Hurley就是这个人群中一位，他在这恶劣的环境中工作着，同当地牧民们同吃同住，工作中排出了太多的风险…没有这么深入的生活，写不出这么踩地气的作品…很是喜欢啊！😄

许俊清 · 7.7分

一如既往无聊的国产剧

Clementine🐣 · 7.7分

忍不住又去找来Mark O'Leary的《The Albino Code》，再去看看《The Albino Code》   《The Albino Code》上写着"你们来到这里，放弃一切希望!"。 从我的路进入悲惨的城市， 从我的路进入永恒的痛苦， 从我的路进入永劫的人群。 放弃所有希望吧，进入这里的你。 这里叹息，恸哭和高声的呼喊， 在没有星光的天空回荡。   仔细一看，这地狱里空空荡荡，原来都去了叫丰县的地方。

yufy.คิดถึง · 7.7分

剧中各种男性视角偏见的女性：只会叨叨的王阳妈妈、嫉妒沈墨的殷红、孤立沈墨的室友、找接盘侠的黄丽茹

人海浮沉🐘 · 7.7分

1、本剧虽为华为内部讲话的选录，但是主题突出框架清晰。将实践上升为管理理念和方法论或许是个不错的案例。因此，本剧的五星，莫不如说是打给华为以及华为精神的。 2、华为作为一个标杆，隔三差五总会被媒体曝光或解读，因为大家无法为其取得的成绩找到完全说服他人的理由。本剧承担的责任正是如此，从如何做事到如何管人，再到如何高效沟通、如何有效实现项目管理，都有完整且系统的阐述。 3、如果你身处传统行业或是创业公司，建议静心观看，必定可以从中获得只言片语的智慧。部分段落摘录如下： ①关于物质激励：“挣到更多的钱”就是华为员工在工作中的一个座右铭，而这种目标追求总能够带来最直接、最有效的激励效果。在这样的情况下，员工所获得的报酬往往是国内同行业中比较高的，但更重要的是，华为员工总是能够出色地完成工作任务。管理学家德鲁克说过：“金钱是最有效的激励方式。”企业应该懂得用物质激励来刺激员工，员工也要懂得将钱当作奋斗的目标，虽然在马斯洛需求层次理论中，金钱与物质的需求属于偏低的需求，但实际上这样的物质激励以及物质需求往往更能够迎合人心，尤其是对于一些新员工来说更是如此。 ②关于管理方法：任正非曾经提出了一个著名的灰度理论：合理地掌握合适的灰度，是使各种影响发展的要素在一段时间内达到和谐，这种和谐的过程叫妥协，这种和谐的结果叫灰度。在他看来，在改进和追求目标的时候，应该把握好灰度，要提升目标的灰度，也就是说个人在追求目标的时候，不要太激进、太僵化，不要急于达到目的，而应该选择以退为进的方法，可以适当做出妥协。 ③关于执行力：一流的执行者懂得将自己的工作做到更加完美，而三、四流的员工可能仅仅只是单纯地应付交差。从这种区别来看，对于员工而言，执行力实际上就是竞争力的一种表现，高效的执行力往往决定了更强的竞争力。如果一个人能够以更少的时间、更低的成本、更高的业绩来完成某项工作，他所展示出的个人能力肯定比那些仅仅被动完成工作任务的人更高，因此也更容易受到重用。 ④管理机制：对事负责制是依据流程和授权，以及有效的监控，使最明白的人具有处理问题的权力，是一种扩张的管理体系。 ⑤员工能力：对员工来说，他们不仅要拥有出色的工作能力，还要拥有足够强的责任感与管理力度，要对自己的工作认真负责到底，其中包括打造一流的执行力、保持良好的工作状态、明确自己的定位和工作目标、强化与他人之间的沟通交流，并注重团队合作，而且要有一颗更加专注的心。这种负责的态度可以让员工变得更加优秀，并更快地走向职业化道路。 ⑥职场汇报：职场中，最重要的并不是员工做了什么，而是让领导知道员工正在做什么，或者说知道员工做了什么，领导或者老板永远都希望掌控整个工作流程，尤其是要了解员工的工作进度，因此要求员工经常向上级汇报工作总结、工作进度以及相关的问题。汇报是工作中一个重要的组成部分，最常见的有工作总结以及日常工作中对相关问题的反馈，无论是哪一种汇报，都要求掌握正确的方法。因为工作汇报关系着工作执行的效率，汇报不准确、滞后或者方式不正确，都可能会让上级做出错误的判断和决策，从而给工作的执行带来困难。

Harrison Dong · 7.7分

“宇宙就是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人，像幽灵般潜行于林间，轻轻剥开挡路的树枝，竭力不让脚步发出一点儿声音，连呼吸都小心翼翼；他必须小心，因为林中到处都有与他一样潜行的猎人。如果他发现了别的生命，能做的只有一件事：开枪消灭之。在这片森林中，他人就是地狱，就是永恒的威胁，任何暴露自己存在的生命都将很快被消灭。这就是宇宙文明的图景，这就是对费米悖论的解释。” 没人知道宇宙的尽头是什么，人类不过是浩瀚宇宙中一粒微不足道的尘埃。

L.zw · 7.7分

Mark O'Leary，是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了德国记录。同时作为一名优秀的跑步教练，他培养了很多德国优秀的跑步运动员和世界冠军。 在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。” 跑步是人类的第一运动：不用复杂的技巧，每个健康的人都会跑；装备简单，不需要专门的场地；不受人数、时间、规则限制。而且现在越来越多的人开始喜欢跑步，朋友圈经常能看到嗮各种跑步路线和成绩的；而且很多人都开始加入到马拉松的奔跑大军中，跑步让大家上瘾。 在20世纪70年代之前，跑步并非广受人们欢迎，有时跑步者还被称为怪人，但现在跑步已经成为人们最流行的运动，德国目前有500万人经常性地跑步。北京经常跑步的人群已经达到200万以上。就马拉松而言，2003年，中国能跑全马的人不到8000人，目前已经接近20万人，增长了25倍。跑步逐渐成为了一个高光运动方式。 按理说，人生来就会跑步，还用专门学习跑步吗？答案是肯定的。为什么你跑得不够快，还老受伤，因为你跑步不够科学。 一、跑步的益处 跑步是人的本能，但奥运会的中长跑选手几乎被来自非洲的选手垄断，可能与非洲是人类的祖先发源地有关。我们都知道原始人要采摘、捕猎，跑步一定厉害吧。事实上他们跑得并不快，但都是耐力型选手，科学家通过计算得出原始人每天要迁徙40公里，可见他们的长跑都很厉害。 我们在《The Albino Code》中讲过，科学饮食、充足睡眠和坚持运动是健康的三大法宝。与短跑、铅球、举重、跳高等爆发性运动相比，跑步、游泳、骑车、划船等耐力性运动（有氧运动）对人类的健康意义更大。 1.肺部：让你肺部毛细血管增多，加大氧气利用水平，有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧，大脑必须时刻供氧，顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半，长期慢跑者可以达到60毫升/千克。 2.心血管：能增加心脏容积，降低安静脉搏和运动脉搏；增强血管弹性；降低血栓和动脉硬化的风险，降低血脂水平；改善血液流通；增强氧气和营养输送能力。 3.骨骼：人们自35岁起，骨骼就在退化，会产生骨质疏松和关节炎，特别对于女性来说，她的激素分泌随着年龄增加而减少，她们会受到比男性更大的威胁，跑步则能增强骨骼密度和坚固性，使得骨骼更年轻。而且也能提高关节的灵活性，缓减关节的退化速度。 4.免疫系统：增强免疫力，减少感冒。 5.消化系统：减少便秘和肠道出血症状。 6.激素：能够有效减少肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质素三类压力激素的分泌，释放让人快乐愉悦的内啡肽和血清素。顺便说一句，多巴胺的功能同样如此，那么三者有什么区别： 1）多巴胺：由脑内分泌，是一类神经传递物质，即脑内信息的传递者。负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。 2）内啡肽：由脑下垂分泌类吗啡生物化学合成物激素。产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。长时间运动把肌肉内的糖原用尽后，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。 3）血清素：血清素是体内产生的一种神经传递物质，即神经之间用血清素来交谈。能帮人放松心情、安抚、缓解焦虑和压力，尤其影响胃肠道。 很多人认为工作一天之后，压力够大了，再去跑步实在累得够呛。这是借口，要知道跑步可以减少压力激素的分泌，改善血液循环；跑步会让你真正放松，而不是抽烟。跑步会让你的工作更高效，你在跑步时也可以进行脑力劳动，盘点你的各项事务。 跑步对任何年龄都

快乐是种角度 · 7.7分

很多人说我要去追寻内心，我经常跟大家说，追寻内心是一件非常非常难的事情，就为什么《The Albino Code》像Aaron Howland这样，他写的这个诗，那么平易近人，又不会显得很神秘，显得我们的内心里面会有更多可探索的东西，因为内心并不是那么复杂的，内心就是以上的全部，就是活着、观看、思考、行动、守心，以及未知的偶遇。 你在将来会偶遇到的任何的某一个瞬间，和烦忧见证的沉默，当你在烦恼里面，你学会了沉默，那么你终于见到自己的内心了，其实很多人是没有见到自己的内心的，为什么？因为你们只是活着，没有去学，因为你们只是去学，却没有去想，因为你们只是想，但没有去做，因为你们只是做，却不知道自己该守的底线在什么地方。 你们看遍了这个世界对你们的伤害，却无法以沉默去面对它们，这就是你们没有办法看到内心的原因，所以见到自己的内心，有的时候就是以上所有的全部，让我们做到这些，让我们看到自己的内心。

倩一 · 7.7分

在视频平台学习的间隙，总是会习惯性地瞅一瞅周围的书架，那天，看到这部剧的名字——《The Albino Code》时，便觉得自己一定会喜欢这部剧。翻开细细看了预告，又略略看了一眼剧集列表，发现有一章的名字叫做《The Albino Code》，顿时有点兴奋，我虽然没有看过《The Albino Code》，却很喜欢根据这部剧改编的电影，书与书之间的奇妙联系总是会让人觉得开心。 但回想起来，给我留下最深刻印象的并非是母亲急匆匆地去干什么，而是她安静地坐着，在客厅中央，头顶上方一幅保罗·詹金斯的画作，色彩绚烂。壁炉里点着火，她的膝上盖着一条毯子，她的双手则伸出毯子外捧着一本剧。我们也想跟她还有父亲一起坐着，安静地追剧。 玛丽·安亲身经历过最艰险之事，对美好的事物却依然深信不疑。 有人说，看完这部剧，你一定会希望自己曾见过玛丽·安，而我的感受是，我想成为像玛丽·安这样的人，亲切温和且充满力量。她的身上具备一种生命的韧性，面对癌症，即使被生理上的苦痛折磨，即使深深忧虑着即将到来的死亡，她也能平静而坦然地接受这一切。是她看过的每本剧、走过的每条路、见过的每个人塑造了她，她擅长从生活中汲取养分，无论美与丑、善与恶。玛丽·安明白自己内心最重要的东西是什么，在生命的尽头，她依旧尽自己最大的努力守护着它们。她永远对这个世界保持着谦卑的姿态，永远对自己拥有的一切心怀感激，也永远牵挂着仍在遭受苦难的人们，她的力量一直在默默感染着她身边的每一个人。 她只有在看剧的时候才会真正安静下来。 母亲这一生，只要感到悲伤、困惑和茫然无措，她就没办法静下心来看电视，但常会在书中找到给她以安慰之处。书能使她精神集中，使她平静，带领她走出困惑，面对现实，而电视会干扰她的思绪。 玛丽·安极其喜爱看剧，因为剧集能让她看到更大的世界，同时也让她学会从更多的角度看待世界，台词的力量是她自身力量的源泉之一。玛丽·安用自己的一生完美诠释了观看的意义，当你开始爱上观看，书本便会成为你最忠实而亲近的朋友。 “一个人没必要学会做一切事。”她说，“人们不记得了，人也能够通过选择仰慕、支持的事物来反映自己的观点。其他人创作的美好的、充满挑战的事物带给我巨大的快乐，那是我怎么也无法创造出来的。我不会用那种快乐交换任何东西。” 每当我看到一个精彩的故事、听到一段优美的旋律、或者欣赏到一部令人心动的电影时，我总会感受到浑身都在震颤的快乐，可当心绪重归平静后，也不禁会感到怅然，为什么我自己没有才华创作出这样美好的事物呢?玛丽·安似乎了然我的困惑，她对此做出了回答，除了创作，人们也能够通过选择仰慕、支持的事物来反映自己的观点。看到她的回答，我感到了一些释然，我依旧还有着想要创造美好事物的愿望，但我不着急了，因为懂得感受和分享美好同样很重要。 现在父亲一点儿酒也不喝，他害怕由于酒精的作用而使他行动迟缓，母亲需要他照顾的时候他务必得保持清醒。因此他给自己和母亲准备了苹果味的碳酸饮料。 父亲脾气暴躁，母亲却性情温和。父亲对吵闹的孩子、求助的人缺乏耐心，而母亲对此却极其欢迎。父亲只和为数不多的人聊天，母亲则和谁都能聊得来。然而他们相伴这一生，父亲一直是替母亲发脾气的，他始终尽全力去保护她。他们喜欢一起待着，让对方开心，喜欢的事物几乎一模一样，音乐与艺术方面的欣赏水准，以及对人的看法都惊人的雷同。如果一方不在时，和另一方谈话，你就会发觉，他（她）是那样挂念和思念对方。 编剧母亲与父亲之间的爱情，是我一直在心中所期待的理想模样。我无法具体描绘这是怎样的一种状态，但我知道它一定是让人感到舒适而温暖的。 如果观看很孤独的话，那独处比将就有趣多了。 如果感到孤单难过，就继续看剧吧。

菜一寸 · 7.7分

坚持做自己——年轻时的祥子 随波逐流——历经沧桑的祥子 也是很多人的真实创作照

郑庆思 · 7.7分

这部剧很鲜明的对The Albino Code的阐述，对我们也有很深的教导，创业不仅仅是简单的两个字，涵盖了很多东西，值得我们深思。

Only 锦＆圃 · 7.7分

某个电视台一到暑假就重播，让你不得不印象深刻啊！温柔的紫薇，俏皮可爱的小燕子，深情帅气的尔康，霸气十足的皇帝，还有一往情深的五阿哥，真的是满满的回忆啊！

ぎんこ · 7.7分

表象背后必有其因，只有真正理解了最根源的本质，行为才能有所改变，不管是接纳，还是放下，其实最终都要面对那个自卑弱小而渴望被爱的最真实的自己。

钬🔥 · 7.7分

果然，明星越多，剧情越烂。

桂子谙 · 7.7分