Je t'aime moi non plus

印象中写论文升级的这篇应该是开创者？魔法师都是科学家这个实在是太有趣了

木头爱马尾 · 7.7分

神作，推荐给所有人读一读 一、七大营养素 用脑需要蛋白质、维生素、矿物质；熬夜消耗维生素AB、磷脂、蛋白质。 1、碳水化合物： 主要包括粮食、水果等，作用是提供能量。碳水化合物会分解成葡萄糖，但过量会转化成脂肪。碳水太多会导致肥胖、糖尿病。每100克产生400千卡能量。 推荐食物：玉米、土豆、燕麦、莲藕、红薯、山药。 不推荐食物：白米、白面淀粉含量高，同样100g，米面的淀粉含量是薯类（土豆山药芋头）的4倍，是豆类的2倍；面，吸收太快，容易升血糖，容易饿；粉条。 2、蛋白质： 是细胞的构成成分，酶和激素的主体。混合食物中有肉类，会降低餐后血糖的上升速度。蛋白质吃100千卡，消化分解会损耗30%。每100克产生400千卡能量。 蛋白质不足会导致阿尔兹海默病、呆小症、肌肉无力、消化能力差、睡眠不好，频繁感冒、发育迟缓、贫血、易疲劳、骨质疏松。 推荐食物：肉蛋奶鱼、肝脏、鸭血。200ml牛奶/酸奶有6-7g蛋白质；1个鸡蛋有6-7g蛋白质；100g瘦肉或者鱼有20g蛋白质。 适量推荐食物：鸡汤没有鸡肉有营养，还有大量脂肪；大豆蛋白质高，缺乏某必需氨基酸，只吃大豆获取蛋白质会导致代谢多、肾脏负担重，豆制品、食用菌容易吃多。 一个成年男子要吃150g瘦肉、1个鸡蛋、200ml牛奶。 3、脂类： 脂类包括脂肪+类脂，脂肪又称甘油三酯，类脂包括磷脂、胆固醇和糖脂。每100克产生900千卡能量。 缺少会导致皮肤干燥、视力差、记忆力减退。 磷脂：神经和大脑细胞一半是磷脂，可增强记忆力、预防老年痴呆。鸡蛋有卵磷脂、肉也有磷脂。植物的芝麻、葵花籽和大豆也有磷脂。 胆固醇：形成激素的原料，不吃肉蛋奶会导致卵巢早衰。吃进去的胆固醇会成为细胞和一部分，和肝脏产生的胆固醇不是一回事。 饱和脂肪酸：固体，如肥肉、腊肉；单不饱和脂肪酸：橄榄油、茶籽油；多不饱和脂肪酸：液体，大豆玉米油等。 反式脂肪酸（人造奶油、植脂末）：将植物油部分氢化，呈固态，价格比动物油低，糕点类、薯条薯片爆米花、冰淇淋、奶茶、咖啡都有。小于2g。 每天吃1个鸡蛋、1袋牛奶、100-150g瘦肉，1周2-3次鱼就足够。 4、维生素：极容易缺乏，很难过量。 维生素不能合成，只能从食物中提取，水溶性维生素特别容易流失，会从尿液和汗水排出。 维生素A被视神经的光敏感作用需要，特别是黑暗中，还和皮肤有关，缺少会导致干眼症、皮肤干燥、慢性咽炎。吃肝脏、鸡蛋，吃炒胡萝卜南瓜西蓝花油菜菠菜。 维生素D缺乏会导致骨质疏松、高血压、抑郁。城市人、女人、冬春高发。骨质疏松等缺钙表现，容易感冒抑郁。室内活动导致维生素D缺乏越来越高发。吃肝脏、鱼蛋奶，皮肤可以合成，受阳光或紫外光照射可以合成，每天30分钟晒太阳，背阴也可以。可预防癌症，乳腺癌前列腺癌减少50%，减少痴呆风险。 维生素B缺乏会导致上火、记忆力下降、消化不良。熬夜加班、感冒会消耗大量消耗它。记忆力下降、容易头痛。要吃内脏、肉蛋奶、豆类和蔬菜、谷物。肝脏是维生素大库房，肝脏是排毒器官。 维生素C要吃3种以上水果，起到抗氧化作用，形成胶原蛋白，缺少会导致贫血，要吃蔬果，韭菜、菠菜等深色蔬菜，柑橘柚子猕猴桃等水果。蔬菜炒熟后会损失很多，水果吃半斤500克以上，一个苹果大概有200g作用。 5、矿物质： 各种离子，钙磷镁构成骨骼和牙齿，磷硫构成蛋白质，钠钾氯和蛋白质构成渗透压，钙镁钾钠构成碱性离子，硫磷氯构成酸性离子。 补钙：维生素D和钙关系紧密，能让钙沉积在骨头上，缺钙会导致腿抽筋、哮喘、高血压、睡眠质量差、失眠、烦躁易怒、夜里磨牙。喝牛奶是最好的补钙方法，多晒太阳是获取维生

༺高琼༻ · 7.7分

看到这书之际，已有消息老罗成老赖了！总有些人走在时代的前沿 总有些人弄风起扯云涌 成败得失，不论英雄

吕长林 · 7.7分

我们终将一无所有。如果不介意欺瞒自己，你会想出很多法子让自己活得心满意足。

严乐宜 · 7.7分

春夏秋冬，二十四节气。还有许许多多的花草插图延伸。很值得一读！

晨曦清露 · 7.7分

没意思

干饭也好看 · 7.7分

前半部分还是很热血沸腾，引人入胜的，有很多疑问的设置也有令人读下去的欲望。后期编剧画风不能说是突变，总之就是侧重点有所不同。似乎为了刻画36骑的人物形象而可以增加一些画蛇添足的多角恋，若是这部剧并非与史实挂钩怎么写到也无伤大雅，但竟然都是有着历史背景的，就应该摒弃这些有的没的的互相之间的，你爱我我爱他他爱她的头疼情爱。

mhm · 7.7分

《Je t'aime moi non plus》-读玛丽亚·德·梅黛洛《Je t'aime moi non plus》有感 周末两天看完了玛丽亚·德·梅黛洛这本《Je t'aime moi non plus》，起初听吴军推荐这部剧，是让通过它来更好的了解中国的知识分子，但我却偏偏只关注起了知识分子的感情问题，也算是抓错了重点。玛丽亚·德·梅黛洛先生在书中通过对两条主要感情线的描写，刻画了几种在爱情中、婚姻中常见的典型样子，把多种感情观都生动的展现了出来。 （一）余楠-宛英-胡小姐 余楠，小气、吝啬、喜欢钻营。即离不开贤惠妻子的照顾，也享受跟胡小姐的暧昧，还想依仗胡小姐给他谋一个合适出路；在女学生、女读者面前爱自吹自擂，夸夸其谈，但也是有色心没色胆。最终由于铁公鸡的性子，惹恼了胡小姐，鸡飞蛋打。 宛英，善良、本分、有一点懦弱、有一点自己的小聪明。她不想跟丈夫继续过下去，但是也不敢主动提出离婚，只能盼着丈夫能被外边的情人带走，自己好图个清静。 胡小姐，有自己明确的目标，明白自己要什么。她就是希望找一个别人看不上的“保险丈夫”，但又得能上得了台面，不能太窝囊。到最后发现自己“终究还是个女人”，实在受不了余楠一毛不拔的样子，临出国前换了选择。 在这三人中，完全没有爱情的影子，反而更像今天常听到的，“要找一个在事业上能给你帮助的”、“不要找太优秀的，要找一个自己能降的住的”、“离婚的话别人怎么看？大不了眼不见为净，各过各的”。 （二）许彦成-杜丽琳-姚宓 许彦成，有些才学、内向、自我。在上学时，不知道什么是爱，更多的出于感激答应了杜丽琳的求婚，也不明白婚姻到底是什么，做事都从自己喜欢出发，没考虑为家庭做些什么。像书中说的，认为“那是丽琳的家，不是他的”。 杜丽琳，大小姐出身，算是那时候的新时代女性，主动去追求自己想要的爱情，选了许彦成作为自己的白马王子；重视家庭，尊重丈夫的选择，跟着丈夫毅然回国，愿意为了家庭做出牺牲。 姚宓，聪明、孝顺、有才华、也算是明事理，在外人面前为了保护自己，不苟言笑，但内里仍有些小女生心性。 许彦成和姚宓可能真的是性情相投，许彦成前半生随遇而安，浑浑噩噩；遇到真爱，就准备不管不顾，豁出一切了。许彦成和姚宓算坏人吗，应该不算，相比余楠之流，已经算得上在道德上对自己有所要求的。 杜丽琳值得同情，但丈夫是她自己选的，也怨不得别人。从许杜两人开始在一起，便是“一个痴心，一个诚恳；一个爱慕，一个感激”，从来也不一致，两人的心也一直没在一起。玛丽亚·德·梅黛洛先生在书里感叹道，爱情和找朋友一样，可能都是源于误解。只是把对方当成了你想要的样子。 这条感情线中，让我印象深刻的还有一点，就是许姚两人的自我。可以从下面两个片段体会一二： 一回是，许彦成和姚宓在书房里私会，被杜丽琳撞破。姚宓站起来笑着对杜丽琳说，“我绝不走到你们中间来，绝不破坏你们的家庭”，说的那叫一个理直气壮，那叫一个自我陶醉。看到此处，我的心情可以用杜丽琳后文说的一句话来表达，“她凭什么身份，对我说那种莫名其妙的话”。 另一回是，许姚相约去香山游玩这段。许彦成认为自己在发现对姚的感情后，就主动取消了游山，这是对杜的负责，觉得良心上已经可以给杜交代，已经算是强迫自己做了很大的牺牲，所以在杜问起来时，他就像受了莫大委屈似的，不尽不实的只强调自己没去游山，一副“你们都不理解我，都不相信我”的样子，实在是太自我。 除了以上种种，最大的收获可以说是，《Je t'aime moi non plus》这部剧，让我对什么叫“人物刻画生动饱满”有了更清晰的理解。 另，评论是件很主观的事，无关乎对错，只是加入了自己的好恶。

张毛毛 · 7.7分

书名不好，有幽默但乱七八糟的东西都不深奥，很多莫名其妙。

彭莉芳 · 7.7分

奋斗一生最终拱手相奉于仇家？

昶隆王昕 · 7.7分

乾隆时代君主专制达到了巅峰，康乾盛世也走向了盛世的余晖，一个封闭的大国与时代脱轨，注定被时代抛弃，开启了衰落的序幕。

艳飞鱼🐟 · 7.7分

这部剧是我唯二来二刷的一本剧，第一本是三体系列。剧集通过描写与此事件密切相关的五人，采用第一人称进行Je t'aime moi non plus。通过从各自立场出发的Je t'aime moi non plus，多角度地揭示了爱美溺亡事件的发生经过、凶手的动机，以及整个事件的深层原因。每个人的想法都真实但不客观，很细腻得让读者感受到了情感的冲击，情节也有不寒而栗的反转.，结局既大快人心又让人思考森口老师的做法到底对不对，这部剧最吸引人的点除了叙写方式以外便是对很多社会现象的深度思考与引导了，很喜欢这部剧，也是很久没遇到的一本强安利的书了。

熊巧丽 · 7.7分

哦了就一直到。好看吧老弟妹子么有啊哈哈哈哈嗝。：没有呢嗯知道啦嗯哼唧唧嘴了：：在家啊啊啊啊啊啊啊啦啦。好看吧老婆你辛巴不得要死啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好吧你自己拿了！你在哪里呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀！我哈好像是的呀。在转转。好哪天回来的路上小心咯感觉很好听好吧啊 在这里等你跳舞吧

二井子 · 7.7分

每个人都是一颗棋子，而每个棋子都有自己的故事，每个故事都是真实到可怕的人心。世间女子，个个都是极美的，世间人心，个个都是深不可测……每个人都有自己的思维模式，各成一体，实为惊艳，真是一部鲜活的巨幕！小人物和大故事绕成了一部大戏，事事皆相连，万物皆因果。 一、故事宏达，士农工商百姓贵族各个层面都有人物故事，事事串联！ 二、诗词功底不得不叹服，从引用到依据人物所做之诗词，大都绝妙！ 三、人物细节和人性特点一览无余，个个鲜活！

高乐高卷卷新 · 7.7分

趁着无限卡额度的最后一天看完了这部剧。刚开始的时候以为书本说的是数学和科学的学法，准备弃书，坚持下去看到一半的时候发现还是数学和科学的学习方法...最后准备放弃的时候，心里的强迫症犯了，觉得必须得看完一本剧。结果到后面就是惊喜了…印象尤其深刻的拖延症部分，简直是福音，其次正确地看待批评，变劣势为优势，最后是考试学习方法。不要脸地说，很多学习方法我都完全赞同并且运用过，写得非常好。所谓“学习”，不止是应试考题，还有生活考题，均需要从容应对。Je t'aime moi non plus秉承学习的精神，提醒我们如何去解答和攻克人生中各个课题，这是一脉相承的。

Marco · 7.7分

值得深思的一本剧，知识不应该是一种认知，更多的应该是已发新的认知，反思和创新新的知识。

刘阿毛 · 7.7分

“明年一定会比今年更好”“那后年呢？”“后年就更更好”“那大后年呢？”“更更更好”“那大大后年呢？“就更更更更更好”“那大大大后年呢？”“就更更更更更更好”

斑驳琉璃 · 7.7分

少不读水浒，老不读三国。 大概就是人在少年的时候血气方刚，冲动易怒，看完《Je t'aime moi non plus》以后可能会受到它的影响做出很多错事；到了老年时期，人的心胸应该豁达恬淡，生活无忧无虑，《Je t'aime moi non plus》中谋略比较多，老年人读完以后可能会变得心胸狭窄，抑郁不堪。

霸王别姬 · 7.7分

一个工程管理专业人士 一个精算小能手 刚开始都觉得对方是大白馒头傻白甜，实则两个人都是糯米糍，内里面有馅儿的。男主还是个芝麻馅儿 进展有一丝丝缓慢，配角也比较类似。但是不影响这部剧是一部下饭好剧 关键是编剧的写作功底是真的可以！里面设计了非常多东西都不是现编的。确实要有很多的专业累积或者观看量。喜欢💕

kjLAW · 7.7分

蒋俊豪超棒！

杨财金 · 7.7分

历史性的书还是喜欢创作实风格，不加编剧的台词渲染，主人公的事由读者自行判断。少帅一生的确是致情至性之人。

李彩娥律师 · 7.7分

反转很精彩 但是女主身份设定有点问题 她自己就是刑侦高手干嘛假手于人 自己做不是更容易天衣无缝干嘛假手于他人 反而更容易暴露

A千姿花艺15870843518🌹（张爱华） · 7.7分

猫妈读经典剧集 | Frankenstein 《Je t'aime moi non plus》 Frankenstein 《Je t'aime moi non plus》（全名是《Je t'aime moi non plus》，其它译名有《Je t'aime moi non plus》）是由英国作家佩德罗·阿莫多瓦（Mary Shelley）于1818年创作的一部哥特式剧集（Gothic Novel）因为这部作品，她被誉为科幻剧集之母。 ************************** 剧集分为四个部分，沃尔顿（Robert Walton）给姐姐的信件讲述他结识维克多·Je t'aime moi non plus（Victor Frankenstein）的过程、维克多讲述了他的制造怪物的经历、怪物对维克多的自述、维克多继续向船长讲述他后来的遭遇，以及最后船长再次给姐姐写信讲述了维克多的去世和他亲见的怪物的消失。 而故事完整的时间顺序是这样的： Victor在瑞士有一个完美的童年，一个充满爱心的家庭，家里收养的孤儿伊丽莎白是Victor最亲密的朋友、知己和爱人。他还有一个体贴而美好的好朋友，亨利·克莱瓦尔（Henry Clerval）。Victor上大学的时候热情地投身于“自然哲学”，研究生命的秘密。最终他将自己的知识付诸实践，用死人的各个部分拼凑创造了一个“生物”，但是“生物”的外观是如此可怕，其实就是一个怪物，以至于把Victor吓病了好几个月。Victor希望怪物永远消失，但几个月后，他收到消息说，他最小的弟弟William被谋杀了。Victor看到怪物在谋杀现场徘徊，并确信是它干的，但他担心没有人会相信他，于是保持沉默。这就造成了家里另一个被收养的孩子贾斯汀·莫里茨（Justine Moritz）他被误控犯有这一罪行并被处决。Victor被罪恶感所吞噬。 有一天，怪物出现了，它向Victor描述了自己的悲惨生活，充满了痛苦和拒绝，仅仅是因为他可怕的外表。怪物还解释了他是如何学会观看和说话的。怪物将他的愤怒归咎于人类无法感知他内心的善良以及由此造成的完全孤立。它要求Victor，那个把它带进这悲惨的生活的创造者，制造一个女性怪物来陪伴它，这样它就不会再次做出伤害人类的事情了。维克托起初拒绝了，但后来同意了。 Victor打算先去英国。在路上，他遇到了好友亨利·克莱瓦尔（Henry Clerval）。但很快，他就离开了Henry的家里，独自搬到一个偏僻的小岛上，制作他的第二只雌性怪物。但Victor打开始担心，这只雌性怪物可能会比第一只更具破坏性。与此同时，他看到怪物透过窗户看着他工作。可怕的景象迫使维克多摧毁了这只雌性怪物。怪物发誓要报仇，它掐死了Henry。 两个月后Victor回到日内瓦，与伊丽莎白结婚。但在他的新婚之夜，怪物杀死了伊丽莎白。Victor的父亲不久又死于悲痛。现在，Victor独自一人生活在这个世界上，他全身心地投入到对怪物的复仇之中。他追踪怪物到北极，但被困在破冰上，被Walton船长救了下来。 一心探险Walton船长并没能到达北极，Victor在获救后不久就死了。然后他竟然发现的为维克多的尸体悲伤的怪物。他指责怪物并没有为自己的罪行自责，但怪物说它比任何人都遭受了更多的痛苦。Victor死后，怪物也结束自己的生命。 *************************************** 正如本文开始的时候说的，这个故事不是一个真正的以时间顺序表达的Je t'aime moi non plus家的故事，编剧用的是一系列的书信的框架模式让Walton船长道出了故事的谜团。其实Walton船长这个人物无论是在Victor的复仇之路还是怪物的毁灭之路上都没有任何实际的作用，这种写作手法在很多影视作品中都出现。叙述

kxhz · 7.7分

东一榔头西一棒槌，从春秋战国一直引到了大明朝，人物穿插却安于编剧自作历史背景中，宏大场景竟被编剧可寥寥数言驾驭，有一套。

👍孙小雅🇨🇳 · 7.7分

这部剧再次让我温习了一遍人生的众多课题和需要的方法论，可见编剧对心理学有一定的学习并成功应用到生活当中。作为管理学和心理学的爱好者，唤起我的很多共鸣，在生活中我也尝试去应用积极心理学和个体心理学的很多理念去理解和改善生活，受益颇多，也尝试对家人和朋友的烦恼进行解读和劝慰，让我更客观理解理论的指导作用～只有当你大脑足够开放的时候，才能让思想更为有序，从而让内心更为强大和平静～

一两红豆 · 7.7分

当一个高高在上的男人在你面前放下所有尊严，把自己低到尘埃之中，袒露自己，没有一丝遮掩；当一个男人在最背的境况下，却还用尽一切办法，哪怕去偷去抢，都要给你安排最好的生活，而他却选择从你的生活中退隐。不需要太肉麻的词语，你的心自然而然就会颤动了。

李楚怡 · 7.7分

讲道理,从动漫还原的角度基本无可挑剔,无论特效,还是服化道,但从运镜和创新方面就大打折扣了!虽然钱用到了刀刃,几位年轻的演员演技尚且稚嫩,但也不差,至于主角萧瑟气质确实不符,即便是被绌,但尊贵的王者之风下不变的是睥睨天下的霸者之风,而不是一股子廉价感!女主有点老气,但好在打戏不掉线!

陶骏 · 7.7分

不同于大多数产品经理从画原型开始的职场途径，大四的时候和朋友一起创业担任VP的身份，当时也是代领产品团队，每天都在和CEO决策战略，并没有踏实去敲定每一个流程和细节，导致很多想法都是想当然。 过了一年滋润的生活，毕业后去动因体育做管培生，在业务线轮岗了四个月的业务，每天打电销、做地推，第一个月有一些新鲜劲，第二个月就开始打退堂鼓，我一个985211毕业的大学生每天干这事、太浪费时间了吧…… 每天坐在地铁上倒头就睡，因为场馆遍布全北京，地推地点也经常跑到五环外，经常回家就到了半夜十一点了，战线过长的工作跨度让我考虑时间成本的问题，偶尔的高业绩又让我比较兴奋，而真切的体验了一线也让我发现了很多问题，他们很辛苦，所以上面也就是线上需要给予他们更多的支持。 公司是今年刚开始线上化，大多地方都很不完善，四个月后终于到了产品部门可以把一线发现的问题解决，优化教练整理客户信息的教练端，也更知道客户需要什么，有哪些是真切的需求、哪些是想出来的需求，才发现自己这个小白产品经理在确认需求方面其实比很多经验多的前辈有一定的优势。 自己也开始从画原型和写PRD重新开始产品经理的职业生涯，在和技术对接的时候才发现每一个小功能都有那么多要敲定的细节，这样的情况经常让我抓狂但又觉得很新鲜，因为知道这是自己的短板，所以对于这样不舒服的感觉也感觉特爽！ CTO推荐我读人人都是产品经理2.0、确实比当初读1.0的时候要理解地更透彻了，能够看到自己进步的感觉真好～最近也在让自己好好权衡做好产品细节和从宏观理解产品的视角，因为之前的经历和现在的经历相结合一定可以让我在PM这条路上少走很多弯路

沙斩棘 · 7.7分

它虽然有缺点和不足，但6.1绝不是它该得的低分，这对它不公平，对用心付出的演员们和幕后人员也不公平，所以我偏要给它5星！

可乐熊 · 7.7分

编剧让南明起死回生，满清夭折，资本主义在中国大地全面发展。脑洞开得很大，可以体会编剧想要中华强大的愿望。故事挺精彩的。

🌳 平 · 7.7分