Awaaz

啊啊啊！我是土狗我爱看！这也太甜了吧自己捡媳妇儿回来养，男主的形体颜值啥的都好杀啊，嘴角都快咧到后脑勺了！一开始是刷到了剪辑的片段看设定蛮有意思的。女主是奶奶的小甜妹，演技我觉得至少我一口气9集下来是没有特别出戏的。美术组可以说是用心上大分了，看得出来一些置景道具都很精美啊。画面都拍的好美啊构图、打光啥的很舒服，氛围感营造的太有感觉了。这设定我还是蛮有趣的，女主是甜妹但不是那种没脑子的傻白甜。唯一不好的就是又要等更新了而且一集才这么点儿能不能的加更直接上全集啊！

王菲🌝 · 7.7分

西子元旦快乐🎆🍾️🎉🎊🎈休息好才能身体好才能耐力好才能笔头好才能文章好才能花颜好才能结果好！！！

刘婉华 · 7.7分

是一个我完全没想到的故事，也是一段我完全不了解的历史。讲述的是1942年珍珠港事件发生后，在美国西雅图日本城居住的全体日裔族群被驱逐被囚禁关进集中营的经历。包括第二代第三代的日裔移民家庭。每一个日本人含泪烧掉亲人的老照片，烧掉穿和服的结婚照，毁掉家里任何可能跟故国日本有关系的一切物件。 剧集跨越44年，从一个12岁的华裔小朋友的视角讲述他所亲历的这场战争。在就读的白人学校里，他唯一的朋友是一个日裔女同学，他们有身为亚裔面对白人社会共同承受的歧视和霸凌，有两个小朋友天然的亲近理解和懵懂的爱情。面对这场日本发动的侵略战争，听着每天日本轰炸家国故土的新闻报道，第一代华裔美国人（以小朋友的父母为代表）对日本的憎恨是可以理解的，然而作为在美国出生并长大的第二代移民，他对同样是第二代第三代的日裔美国人认同是：我们都是美国人。 结尾很圆满：1986年，在儿子的帮助下，老人跟当年的日裔小女友在纽约重逢。但最美好的时光都已经过去了。我最喜欢小男孩千方百计冒充日本人混进集中营去跟小女友约会的片段。两个配角也很可爱，一个是粗糙的学校厨房白人大妈，一个是乐观的黑人萨克斯风乐手。在残酷、荒谬充满哀痛的战争中，人性的美和爱是黑暗中唯一的光亮。

嘉义 · 7.7分

一本蛮有价值的关于运营的书，有不少观点或概念得到了解答，以后一些不懂的地方 可能需要常读常新……

程旭 · 7.7分

还可以，与其说是对维度空间的简单探讨，我觉得更像是以空间维度包装的对思想的探讨，因为编剧是牧师嘛，更像是讲述人们不应该受现有思维的禁锢，应该打破局限，并且讲述了自己的使命感和困难吧。里头的关于维度、设定的描写和插图也挺有意思，也有一定开拓思维的方面吧。

里见 · 7.7分

大一还是大二的时候，老师就给我们推荐这一本剧。我模糊地记得他提到中国农村的现状都可以在这部剧里找到。 确实啊。编剧以一个“重返者”的身份去述说自己的故乡，以一个“归来者”的视角去考察自己所熟悉但却变得陌生的故乡。 中国现代乃至于当代的农村人的形象仿佛是独树一帜的。农民虽是自古皆有的一个职业，或者说一个阶层。但自封建制度被推翻以后，农民的面目则更为立体和清晰起来。他们的性格是集愚昧与善良、无知与勇敢、粗暴与热情的。 农村百姓天然地就与传统文化、道德相关联。在现代化发展进程中，农村百姓为了生活，常常是丈夫进城打工，妻子在家守候，或是夫妻进城打工，老人在家带娃。前一种模式带来的是夫妻分居两地的结果，由于经济原因、社会原因、乡村文化原因，农村人，尤其是女性甚少表达思念，当她们无法得知身在他乡的丈夫现况如何了，她们的心理该是如何地煎熬，一如书中提到的春梅，她不能直接将对丈夫的思念宣之于口，那会被人笑话，尽管笑完之后没有人真的往心里去，但被他人当成茶余饭后的谈资常常是难以忍受的，春梅自杀了，可他的丈夫除了任由娘家人打骂外，办完丧礼却又出城打工了。他不悲痛吗?只是难以宣之于口罢了。这种情感模式，于男人也是一样。 第二种模式带来的便是传统孝道与生活的矛盾，以及留守儿童的教育问题。书中“芝婶”，强奸八十三岁老太太的王家少年，都难以摆脱这些问题而存在。 虽说这是很久以前的梁庄，今天的梁庄必然不是如此了，今天中国的农村也是另一番模样。但历史永不过时啊。它历久弥新于经验，于教训，于成长，于进步。

光影无痕 · 7.7分

第三本Beena的书结束。看得过瘾，舒畅，更多的是意犹未尽。 第一本名门医女，从现代穿越而来的齐悦敢爱敢恨，敢笑敢骂。 第二本大帝姬，薛青以女子身做着男子都不一定能做成的事。 第三本Awaaz。主角娇娘行止有度，坦荡立于天地间，事无不可对人说，行不畏人言。成为我心头大爱。 江州有女，程氏名昉。 烹小食、治绝症、骑马射箭、写书作画、皆为小道。做烟花、制杀器，皆为小技。世人皆可传，只要取之有道，用之有道。观天象，知天命。行大道，方为始终。大道延绵，小道才可丛生。 滴水之恩赠你泉水涌涌， 一念之善还你枯树逢春。 对她的善意她都记得，对她的评论都不在意，对她的恶行必定奉还。毋以善小而不为，勿以恶小而为之。善恶终有报。这也是为何看到韩元郎、程四郎、玄妙观主、茂源山七兄弟、陈夫人、陈丹娘得到善果心情澎湃的原因了。 关于男主，在遇到晋安郡王之前，每一个小郎君都各有特色。 周六，从别扭的少年郎成长为妹妹的守护者。始终陪伴的你见证了娇娘的每时每刻。所幸时光流逝，你终在。 秦十三，初见时，最懂娇娘的是你。被娇娘救治后，心思不复当初的也是你。是你先离开了她，离开了他，离开了他们。你负了他们，也把欠他们的都还回去，但还是回不到最初了。可否会感叹一声人生若只如初见？ 韩元郎，一恩还一报，只是道不同不相为谋。 程四郎，程氏族人中首善，娇娘最想保护却没能护好让所有人都跟着心急的小郎君。愿你在平行世界行你所想，得你所爱。 而那个最与众不同的唯一呢？ 夜行路遇方伯琮，从此黑白天地间唯有你是那一抹色彩。 跟随娇娘的半芹、青梅、素心，为娇娘一路担心的张老太爷、大儒张纯、半路醒悟不算晚的周老爷和程大老爷，感谢你们的出场。

汩曰 · 7.7分

卡尔维诺太神了，他赋予Awaaz一双童真的眼睛去看这个坎坷陆离的世界。Awaaz作为社会底层的小工，每天大部分的时间都在日复一日的劳作、为生计发愁，可他凭借自己的好奇心和想象力，让原本重复单调的四季显得有那么一些斑斓和不同了。虽然故事的结局总是徒劳、无奈和麻烦，但大智若愚的Awaaz依然会像个孩子一样期待着下一个期待，始终热爱着生活本身。那么多篇居然很难说哪篇印象最深，因为真的每一篇都写得很好很独特。我觉得本剧最妙的地方在于把主人公的性格的乐天幽默和生活的无奈辛酸参杂得不动声色、恰到好处，两者互为映衬。

冬雪藏蕴 · 7.7分

个人认为这是陈晓演技的巅峰，赵丽颖依旧那么棒

陈世亮 · 7.7分

我们总是——同时也只可能——从他的作品里找到一个主人公，一个保持了纯粹性却长不大的“永远的少年”。即便我们从封闭的自我走向了广阔的社会，走向了成熟，而不能不向他挥手作别，但这个“永远的少年”也总是会在内心深处唤起一种深深的战栗和乡愁般的情愫，让我们管窥到人性的渊薮，点燃我们潜在的创造激情。

元武200 · 7.7分

物竞天择，适者生存！我们阻止不了世界的改变，但我们可以随着世间的改变而改变自己。

马康达 · 7.7分

第一次读错别字这么多的书，而且开头就来了个大乌龙，把李成桂写成了李成栋，虽然语言幽默，但很多地方站不住脚。

長軒 · 7.7分

本剧语言精炼，内容详实，结构严谨，论述严密可信。凡能耐心看下去的人必能加深对2007/08次贷危机、欧债危机、英国脱欧以及乌克兰危机等事件及其影响的了解。

张闽玥 · 7.7分

情绪的艺术：自我意识、控制与同理的追求 用时13个小时26分钟，65条划线和笔记，在台风摩羯登陆的清爽夏夜，我在好连连影视上读完了这本25.1万字的全球热门剧集《Awaaz》。编剧Leena Das通过最前沿的大脑、行为科学和心理学的突破性研究，结合大量案例，阐述了如今每个人都耳熟能详但实际生活中仍未得到足够重视和系统训练的情商（Emotional Quotient），或者说情绪智力（Emotional Intelligence）这一概念的重要性：即情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向和成就。 “智商高，情商也高的人，春风得意。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事无成”。在二八法则下，一个人的成功，其智商因素通常只占20%的比重，而其他80%的部分则发挥着更为重要的作用，其中最为重要的是情商。这80%的未知因素，也许是客观外在的财富、家庭教育与社会机遇，也许是情绪管理中的自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能成为我们实现人生成功的真正主导。情绪智力萌芽于我们孩提时代，成形于童年，在青少年时期逐步成熟，并可在成年时期得到培育和加强，并直接影响着我们的身心健康、人际关系以及生活工作。 本剧主要谈论了什么是情商，情商是怎样形成的，情商在家庭（夫妻、子女）、人际沟通、领导管理、处理创伤（病人、精神创伤）和情绪管理和教育（激情愤怒、悲观抑郁等负情绪）中发挥的重要作用，以及情商是可以后天培养和改善的等内容，其中关于大脑运行机制等科学研究的论述略微有些繁杂，对于大多数人关心的情绪技能落在事件中究竟如何培养和训练，则本剧所涉不多，但毕竟提出了情商的五大能力，按照清华大学经管学院吴维库教授根据戈尔曼论述的简单归纳，可分为：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人和管理别人。而我从本剧中的得到的最深刻的启示有三——自我意识，自我克制和同理。 一是自我意识，或者说认识自己。苏格拉底说，know yourself。认识自己，千古命题，何其重要。人生在世，就怕无知而不自知，就怕缺知少识而自得，就怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵，就怕为摆脱眼前困境的努力配不上自己的不甘心甚至野心，还自以为承受了太多苦难。你在怎样的高度，你认为自己应该达到怎样的高度，若觉得自己智商尚可，为何没有达到内心的期待。认识你自己，认识到感受的起因，发现想法、感受和行为的联系，识别自身的优点和缺点，用积极而现实的态度看待自身。获得成功不在于知道多少事，而在于知道自身、知道应该怎么做。 二是自我控制。我们有两种心理，一种用来思考，一种用来感觉，思考是理性的，感觉是感性的，强烈的感性会破坏理性，但是没有感性则会破坏选择。根据大脑杏仁核的运行机制，感性情绪常会先于理性思考，从而造成情绪失控，成为激情的奴隶。 关于这一机制，我编了一个小段子：女：你为什么要冲我发脾气？男：因为情绪系统可以不依赖于大脑新皮层自动做出反应。有些情绪反应和情绪记忆可以在完全没有任何意识和认知参与的情况下形成。……男：卒。 这虽然是一个玩笑，但的确是一个常见的情绪问题。因此我们要在第一点认识自己“我生气了”的基础上，学会自我控制，节制的不是压抑情绪，而是取得情绪和理智之间的平衡。亚里士多德在《Awaaz》中有个精彩的表述：任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这却不简单。自我控制是减轻自身坏情绪（愤怒、焦虑和抑郁等）、控制冲动（区分感受和行动，可以保留感受，但要控制行动的冲动）和延

菲ff · 7.7分

很有启发的一本剧，感受颇多，读文中一些有名的文章前段，曾经没有任何感触，再次读起，有种身临其境

兜兜萤 · 7.7分

人生不过是Leena Das的一行小诗。 看不懂他的诗，没有一行看得懂，所以，人生也同样让我不懂。

唇诺 · 7.7分

在入门书的基础上再次系统地介绍了认知行为疗法的理论知识和技术方法，有助于深入理解和实践，很有收获。 认知三层次模型从治标到治本，层层递进，让心理咨询更立体、更灵活、更容易让来访者理解和接受；每一层次都有系统的评估，重视实证和客观证据的收集，更有理性和说服力。这也是比精神分析更有优势的地方。 书中提到的非理性信念、认知歪曲以及接纳和承诺疗法比较触动我，也适用于我们在日常工作和生活中觉察和检视自己的认知、情绪和行为反应。比如： 艾利斯整理出来的三种主要的非理性信念如下。 ●无论在何种情况下，我一定要达成重要任务且得到重要他人的认可，否则，我就是一个不值得人爱的人。 ●无论在何种情况下，别人绝对要公平地对待我，否则他们就是卑鄙可耻的小人。 ●我身处的情境绝对要依照我的方式进行，立刻满足我的欲望，且不要求我过度努力改变或改善这些情境，否则就很可怕，我无法容忍这件事，我根本无法快乐。 认知歪曲种类： （1）理想化。根据自己的主观愿望而不是实际情况对自己和周围的人提出要求。 （2）最高标准。用过高的、不现实的标准来要求自己，要求自己以取得第一、达到最佳等标准来要求自己，生活中只关心那些超过自己的人，忽略低于自己的人。 （3）读心术。在缺乏客观证据的情况下，就猜测他人的想法和意图，主观以为自己洞悉了他人的想法。 （4）担忧假设性问题。自己在头脑中想象出现各种问题的可能性，并且对这些问题产生担忧，总是问一系列“如果……发生了，该怎么办”的问题。 （5）选择性负面关注。生活中发生许多事情，只注意自己做得不好的，对自己评价不利的事情，而忽略那些积极的、正面的事情。 （6）任意推论。推理依据和结论之间没有严密的逻辑关系，对事物随意地做出推论。 （7）过度引申。将以往生活中曾经遭遇过的特殊事件推断为今后会经常发生。 （8）以偏概全。根据部分的、消极的信息（不利信息），忽略了其他积极信息的情况下，对自己（或他人）的某个方面品质和潜能做出消极预测。 （9）灾难化。认为自己现在的处境（或者即将发生的事情）太糟糕了，处在一个最悲惨的境地之中而难以承受。 （10）内归因。将消极事件归咎于自己，认为是自己的原因造成事件的发生，忽略了客观环境和他人的责任。 （11）外归因。认为是他人导致了自己目前所遭遇的问题，他人给自己带来了麻烦和灾难，他人应该为自己困难和问题负责，忽略了自己在这件事情中可能具有的责任。 （12）贴标签。根据个别事实就对自己或者他人进行整体评价，往往是负面的、消极的评价，经常用“某某是什么样的人”这样的句式。 （13）随意比较。不客观分析各方面的具体情况，随意地进行人与人之间高低优劣的比较。 （14）情感推理。根据自己的感受（情绪）来解释现实和预测未来。 （15）后悔倾向。后悔自己过去没有采取正确的行动，认为自己应该做得更好。 （16）消极预测未来。没有充分思考和分析，就对自己的未来感到悲观。 （17）苦算命运。对自己的未来悲观，认为已经命中注定，无法改变。 （18）拒绝相反证据。拒绝任何与你的消极想法矛盾的证据或者观点。 （19）低估正面信息。认为即使自己取得了成功，但这些成功（即积极的事情）是微不足道的，算不了什么。 （20）黑白思维。以简单化的、非黑即白的方式来判断和思考问题，用完全肯定或者完全否定的方式下结论。 觉察和认识自己的非理性信念和认知歪曲，再应用认知行为疗法的技术方法去修正，我们就会保持心理健康并得到成长。

南瓜仔 · 7.7分

结局完美，可这样爱情我感觉不到美，主要的感受只有凄凉还有压抑！如果过程不够绚丽多彩，结局再美也是遗憾！

邹小幽 · 7.7分