Confessions of a Superhero

1、GTD的主要内容是抓住重点，去除无谓消耗精力的事，即利用GTD法把注意力以必要的方式、在必要的时候引向必要的地方，提高你的能力。 如果你对局面失去了掌控，就没法分清主次，只能处理手头的紧急事务。因此，GTD法的关键内容就是掌控局面。 同样，如果你对自己在各个层面该做什么毫无头绪，重新审视全局就对抓住重点十分关键。这是GTD第二个要掌握的主要领域：采取适当的回顾和思考步骤，查看和更新在多个层面引起你关注的事情。 2、掌控局面分为5个步骤，摆正视角包括6个关注。 掌控工作流程 “掌控工作流程”（Mastering Work Flow）模型分为5步： 收集阶段（Collect） 处理阶段（Process） 组织整理（Organize） 检查回顾（Review） 执行阶段（Do） 合乎自然的规划 要把意向变成现实，不管事情大小，都要在大脑中自然而然地经历5个步骤： ·目标和原则 ·愿景 ·头脑风暴 ·组织整理 ·明确下一步的行动方案 关注层面 ·目标和原则 ·愿景 ·长期目标 ·责任范围 ·项目 ·行动

ShadowFlow · 7.7分

搁平时也不会想到，十几万粉丝的博主居然会做间谍，但不可否认确实有于潇玥这样利欲熏心的人，或许看起来其貌不扬但就在身边，想想还是蛮可怕的。

猪姐 · 7.7分

这书没多大意思，都是近年来热门剧集和公众号嚼烂了的那些诗人轶事梗儿。就是举例展示一代代化用前人诗句诗意的地方，还比较有趣

Queen🐉🐾 · 7.7分

连续近一月的时间听读完，还是要再回炉看看原书，才能体悟更佳 这是送给当下中国人的一门快乐幸福公开课。 ●《Confessions of a Superhero》是一本人生“老司机”给我们现实生活的种种快乐指南。 ●任何路都不一定是错的，但每条路最终都会回到生命本来最舒服的状态。 ●人生不过三万多天，在这三万多天里，尽量做自己喜欢做的事，爱自己爱的人，成为一个值得别人爱的人。 ●在人世间，先把自己应该付出的成本付出了，再讨论有什么样的回报。先付出，后回报，这就是仁。 ●把仁的状态持续很长时间，其复利效应会呈指数级增长。 ●一个人上半生主要是求存，下半生慢慢就要求真。求存是向外的，求真是向内的。

汤春 · 7.7分

原来打算看下就睡，想不到直接看完了😳 其实这世上的每个人都会有孤独的一面，我们并不能对编剧的经历以及他的感受一一体会，毕竟每个人的经历心境都不相同。看似我们在书里读他的故事，感受他的情愫，其实每个人都在书里读自己，寻找自己曾经发生的故事、自己的影子，感受自己的感受。每个人的生活都不一样，但最后，我们都终将学会了解孤独。 感谢这个世界给我各种可能，感谢这个世界让我拥有选择，感谢这个世界让我遇到陌生人，感谢这个世界的温柔对待。为每一个相遇的人祝福。

小笪秾芳裤行 · 7.7分

简直被一个悬疑剧集给温柔暴击了！看似无关的小故事竟然一步步被各种事件穿插起来，期间还伴随着各种人生哲理的随意释放。编剧简直太牛了！五星！

人类之手的复仇 · 7.7分

这部剧最大的好处在于能让人迅速入睡，每晚睡前读一下，一定能提高 睡眠质量。牛顿和秦始皇两个风马牛不相及的人也能扯到一起

晓鸽 · 7.7分

“他追她逃，她插翅难逃” 故事中的人物比较简洁： 程铮与苏韵锦， 沈居安与章粤 周子翼与莫郁华 第一对，我以为他们在恋爱中程属于依恋型，而苏是回避型，随着故事的发展，程属于在优越的环境中成长起来的男孩子，敢于不顾一切追求自己的幸福，而苏由于成长环境的影响，在感情里很自卑，患得患失，不敢轻易表露自己的爱，即使很爱，也不敢勇敢爱，身上永远有一层保护壳，别人越是想走进她，她反而害怕想逃离。所以后面分开之后，她明明很难过，也不曾想过去重新找回属于自己的幸福。太自卑的人把别人的爱当成了一种负担，害怕自己不能同等的给予，总是小心翼翼。 故事的中间部分看起来很压抑，程的爱太强烈，让读者都有一种压迫感，感觉他没有设身处地的为苏着想，总想着苏辞职在家，其实他忽略了她也有自己的职业追求，如果没有工作总是依附着他，她最终都会迷失自己，越来越自卑，在感情里更无法打开心扉~ 他们最终能在一起，一开始觉得是不可思议的，毕竟两个人的差距太大了，但后来发现，程的爱很强大，强大到可以给自己不顾一切的勇气，也给对方足够敢爱的力量。 这个故事让我们看到，不管以后会怎样，两个人如果想走到一起，一定有一个人奋不顾身，包容另一个人的一切，给够对方足够的安全感，去努力缩小两人之间来自于原本家庭带来的差距~ 第二对，“梦想和自尊”不一定要舍弃一个，才能得到另一个，他们两个结婚之后幸不幸福不知道，但是各取所需吧~ 第三对，周的花花公子性格，最终能为一人停船靠岸，也实属难得，莫蹉跎了那么多年的岁月，最终能远走他乡，在这段感情里抽身，也实属不易，毕竟爱了那么多年，但终究不得所爱，愿在他乡觅得良人吧~ 故事终究结束，现实中的情侣们是否如他们一般勇敢与幸运，不得而知，现实总会比剧集残忍，希望纵使没有轰轰烈烈，也能在细水长流的岁月里继续寻觅美好~

史莫 · 7.7分

魏大人这种臣子，可能就是鞠躬尽瘁 死而后已的践行者了吧，让我想起了康熙皇帝里的周培公，被发配到冰天雪地的蒙古那边吧，还画出了整个国家的舆图，他们真的是心系国家，格局很大的人

青森、 · 7.7分

“你不一定要成为太阳，成为星星路灯萤火虫，都能发光，想发光的时候就发光，不想发光的时候就偷个懒，哪怕永远不发光，也会有人一眼就能看到你”“一起成为更好的人才是最酷的事情”“明天是个好天气”“希望我最好的朋友们往后平安喜乐，吃好喝好，每天都能睡个好觉，凡事有选择，所以遇之人都热忱，纵使远隔千里，在彼此看不到的时光里也能熠熠生辉。”明明是下着雨的屋檐下，却知道我的光来啦🌞当我飞奔向你，好棒！

大苹果 · 7.7分

慢工出细活，精细形容的段落当然会比较啰嗦，我40岁的人了都不急，那些喷子老在催促什么呢？写得太简短了我相信你们都会自己写了，还看什么呢？

蓝空白月 · 7.7分

总体评价：一般。 有些地方模棱两可。 具体方法介绍的不详细，比如说修复，那到底怎么修复，没有明确说明；要给皮肤按摩，怎么按摩，按摩什么部位，看完这部剧，也没有找到方法。我们看这部剧，是希望找到方法如何去保护自己皮肤的，然而有点失望。 但也有些观点可以借鉴。 如何降低黑素：a.防晒；b.平衡身体内分泌，推荐使用植物芳疗，任何花朵类精油都对平衡荷尔蒙有很好的效果，如玫瑰、茉莉、橙花等。 正确的预防衰老应该包括以下几个部分：a.做好防晒；紫外线是导致皮肤衰老最重要的外部因素，而且防晒的关键并不是涂抹防晒霜，而是避光，避免阳光直晒，也就是我们常常听到的硬防晒，即穿防晒衣、打伞、戴帽子、戴墨镜等。b.多做身体运动、多做面部肌肉的深层按摩（内疏通）；因为自然衰老是从身体机能下降、新陈代谢变慢逐步开始的，运动和按摩可以让我们的身体和皮肤更长时间处于最佳状态。我常说，年轻时懒一点没关系，但如果到了40岁还懒，身体分分钟发胖变形给你看。皮肤也一样。c.保护好女性生殖区的健康；女性成熟与衰老和女性体内激素水平密切相关，因此要保护好子宫、卵巢这些女性独有的器官。d.找到适合自己的稳定情绪、缓解压力的方式；抑郁、消极、情绪波动、压力大，这些精神因素会直接导致身体机能下降。因此，要抗衰老，也要学会控制情绪、释放压力，从容淡定一定比满脸焦虑刻薄看起来更美、更年轻。e.规律作息，早睡早起；f.健康饮食；对女性，特别要强调的是远离一切冰凉、寒冷的食物。g.正确护肤；没办法，这个领域坑太多，一个错误的护肤习惯能轻松毁掉一张脸。 通看完这部剧，简单概括出以下几点： 1:用蒸馏水面膜。早上用清水洗脸，晚上用洗面奶，每次洗脸结束后用蒸馏水面膜，每次5－8分钟。 2.主张保护皮肤的正常生理结构和功能，不推荐过渡使用化妆品，可以使用植物精油。如：柠檬、橙花、玫瑰、玫瑰天竺葵、花梨木等精油稀释后作为美白淡斑精华油使用。 3.多做运动和按摩。运动和按摩会增强皮肤的代谢能力，使皮肤自然紧致、光滑，有活力，也会使皮肤处于最佳状态。

👍富强 · 7.7分

IMAX版。其实是部A级制作的B级片，剧本立意和深度兼有，但大开大合的商业片执行还有过于精致的制作反而伤害了表达，没有神级配乐的助阵会看得非常煎熬。PS：片尾特意感谢了诺兰夫妇，估计就是他们建议用IMAX 70MM胶片来拍，但这效果颇有大炮打蚊子的滑稽感。

一步迈过鸭绿江 · 7.7分

聪明人往往认为傻的人一直傻 却从没想过世上只要不是神经有病的人 根本没有傻人！

蔡睿奇18046282878🌴18959299394 · 7.7分

透过文字，透过图片，哪怕身处钢筋水泥车水马龙的城市，依然能深刻感受到来自西藏的宁静与神圣～ 社会太浮躁，生活太喧嚣，这直抵内心的宁静，我们都需要

陈秋鸣 · 7.7分

历经多朝多代形成以土地公有、国有企业、金融垄断为三大中心的中央财政策略。一朝和平时大致可出入持平，天灾或战事起后常入不敷出、极易陷入恶性循环导致财政崩溃，乃至社会制度崩溃直至新朝更替。

田福宝 · 7.7分

铁打的谢顿，流水的危机。帝国衰退期才过了百分之一吧，已经发生了三次危机了，从战国制衡到宗教迷人，再到贸易至上（有点金钱宗教的感觉）基本和人类文明发展史有点类似，不知道在未来的九百年谢顿会怎么安排这个世界？是否会走共产主义道路？

乾途【Zane】 · 7.7分

了解网络、了解科技、了解现在、了解过去、了解世界。 网络世界一尘埃，不用区中问草莱。我欲从渠求得失，人生有命莫迟回。 微读君诗不可言，故人今日共谁论。江南万里归何处，一路春风花满园。

青鸢 · 7.7分

编剧用亲身经历给我们还原了一个真实的印度。最大的感受就是:生活在中国很美好！然而，印度也并非一无是处，比如那些具有国际视野的学校，像米兰那样心怀国家，拥有远大抱负的人，那些热心善良的印度人，那些拥有虔诚信仰的人，都让人印象深刻。 不同的思想决定着不同的生活方式，印度人的思想还有很多封建糟粕，我深刻感受到了中国反封建革命的伟大。 印度的现状很糟糕，但是印度却有鸿鹄之志。任何寻求改变，追逐梦想的人或者国家都是值得尊敬的，希望印度变得越来越好吧。

Cowboy Bebop · 7.7分

A warm book with sincere emotions Life is like a box of chocolate, you will never know what you would get next Life is full of sorrow and happiness Hope for the best and prepared for the worst Be optimistic and pathetic

zly · 7.7分

我也是混子哥铁粉，但是这部剧打一般，实在不该画蛇添足，多此一举的创作孙武和孙膑，那不是你该乱碰的！

D.P · 7.7分

主线不是很有趣，单元故事都还不错。龚俊是帅的。

倒影世界 · 7.7分

本以为是科普剧集，看了之后才发现，还是要有一定基础的人来看合适。对于科学小白我来说还是艰深了些。反正终于是一知半解地看完了。觉得还会读第二次第三次。

硕果 · 7.7分

男主就是个靠家里的二世祖，表面正义凛然骨子怯弱无能无担当，谢桔年碰到韩述还有陈洁洁是倒了八辈子的霉，剧集很不错

骑士🇨🇳 · 7.7分

抱着看看的心态，没想到就陷进去了，虽然结局不尽人意，但是过程丰盈就好了……

🍀 Dingjie🍀 · 7.7分