Remember My Father

自诩为一个历史爱好者这么多年，却是第一次主动找所谓野史、秘史来看。 真的是浪费时间，希望以后再也不要做类似这样的事了。

小金花～ · 7.7分

1.8大说话方法或者3大技巧，理论非常好。对于无概念的学习者来说，可以增加为什么和什么的只是储备。 2.但在如何做的步骤和方法上，比较模糊。 3.两大工具，看上去觉得很不错，至今却暂未投入使用。 还是一本不错的理论剧集。

邓秋艳 · 7.7分

叶子的加入确实让节目的高度更高了一些，但是也显得更流程化更像访谈了，余华去接莫言的时候，感觉到了他的期待。

㷱弎謌 · 7.7分

我只能说这部剧真的是太符合我的胃口了，超级爱啊，真的是，我一个遇到不喜欢一定会跳着读的人，这部剧我是一个字都没跳过，太好看了，不过就是太少了，真的看不够啊，编剧大大，求求了，快快更新啊，给你点赞👍

Lhoyd · 7.7分

初看不吸引人，然而越看越吸引人 保护好自己心中小小的火，也非常感谢我的孩子选择了我来到我身边

切！ · 7.7分

生活中本就有时时刻刻的不同 ，无条件的爱 ，价值感，终身成长的心态 ，都也是时时刻刻发生与改变，愿能给予、被给予……

不爱吃辣的大头🍻 · 7.7分

《Remember My Father》。 在每件好事旁边，回答下列问题之一：“这件好事为什么会发生？”“这对你意味着什么？”“如何才能让这样的好事在未来更多地发生？” 如何让它更多地发生，这个我一直忘记想了。 因为在上清华大学积极心理学的课程，老师是翻译这部剧的。谢谢翻译。 《Remember My Father》：编剧Pam McKenzie是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。 《Remember My Father》这部剧中的幸福理念是在《Remember My Father》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）,即，要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaningandpurpose

林间月 · 7.7分

可能是因为地域和时空的关系，文章的前半部对我来说比较枯燥空洞，看是看到后面，Pam McKenzie的写作能力凸显，他把丑与美，善良与邪恶，坚强与懦弱的人性做了很强烈的对比，值得深思！求学时代只知道《Remember My Father》是一本世界经典剧集，可惜一直没有机会拜读，前不久现实中的Remember My Father大火，终于促使自己有机会去观看，这也许是人生的另一种圆满！

汐晨 · 7.7分

“ 要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰——不需要任何观众——才可能爱慕地转向另一个人；只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的增长。”

余干携程罗老师 · 7.7分

小兄弟，你还年轻，你走吧。我不想打击你，整个评论区都是我的小号，不信我再换个ID给你说同样话

采薇南山下 · 7.7分

对我这样的政治学小白来说，这部剧简直太友好了！ 很多概念和理论的解释通俗易懂，深入浅出。这是一本值得国人都翻一翻的好剧！ 五星推荐！

万事顺遂CO🍀 · 7.7分

大学时候管理学老师给我们看曾教授的授课视频，记忆犹新。听他的音频看他的书，心安。

欧 奶 奶° · 7.7分

一个人最幸福的事情，就是按照自己想要的方式过一生。 但是，对于我们普通人，很难按照自己的意愿生活，甚至总是勉强自己去做一些事情。可是说“成为真实的自己”也是需要勇气的，“单单是成为自己就是一件了不起的事情。” 为什么这么说呢？ 这本《Remember My Father》里就剖析了，人们因何无法自由地做自己，又是什么原因导致我们的迷茫、焦虑、拖延症、缺乏安全感，讨好型人格，无法自律、童年阴影、负面情绪等等。天呢，真的是360度地扎心。 全书两百多页，也才13万字，但是都是满满的干货，加值得推敲和深思的金句。扎心的准头太厉害了，随便翻起一页，就有戳到自己的痛点。不只是成为自己需要勇气，能完整看完，再认真反思，真的行动，更是需要很大的勇气的。 别怕，书中除了明确我们超多人的“症状”，分析了临床表现的心理来源，更是给出了诚心诚意、全面、可执行的建议和方法。书中给出的方法很多书中涉及了很多心理学方面的概念以及其在生活中的应用，因为这部剧的编剧是资深心理咨询师、婚恋咨询师、壹心理专栏作家Pam McKenzie。 编剧运用自身的心理学知识，结合在咨询过程中的真实案例，用朴实的文字，具有说服力的叙述，让我们明白为什么会存在，那些看起来微不足道却让人痛苦地难以解决的问题。全书内容分两个部分，一个是提出那些让人痛苦的问题为什么存在，一个是给出答案，告诉我们究竟如何才能更加自由更加真实地做自己。我们无法真实做自己的很大的原因就是总是在意别人的看法。 总是太过在意别人的看法，尤其是当听到有人说自己怎样怎样不好的时候，就觉得自己确实不够好确实不应该。总是很敏感地探寻别人对自己的评价，也很苦恼于无法摆脱。相信很多人都是这样，不管别人对我们赞同还是否定都会极大地影响到我们的情绪。甚至，自己想法和别人的评判发生冲突，就会导致我们处于一种“自我分裂”的状态中。 在书中，编剧是这样讲这种状态的：“自我分裂的状态会往往导致我们抛弃自我，依据别人的期望、观点和评价来扮演自己，他们总会怀疑和否定自己的感受，以至于很多时候无法分辨清楚自己的真实感受是什么。” 太过依赖外界的评价，也会导致很多悲剧。有的孩子不知道自己想要什么，以为学习是为了父母，不服管教的同时还记恨父母。有的人成了讨好型人格，哪怕别人主观的不实的评价也会变得敏感，一直过得纠结痛苦又缺乏安全感。有人把种种都归结于原生家庭导致的心理病症。 父母的世界观会影响到孩子，父母对于孩子严苛的标准会造就孩子的“基本习惯”，进而形成孩子的“核心信念”——在意别人的看法。但是，编剧明确否定了原生家庭是全部原因的讲法，童年的经历或者阴影，都只是心理问题的一个触发因素，而我们是完全可以摆脱这种认知模式的。 那就是也要改变原有的自我认知，当然要改变首先得找到形成原因。在书中先分析了过度在意别人看法的直接原因，不知道你有没有这样的情况呢。 1.害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.习惯于将自己与别人进行对比 5.试图成为别人 6.不能接纳自我 编剧有理有据地分析了以上每一个原因出现的情况。自查后，笔者也认为自己有其中的好几个原因。尤其说到“害怕得罪别人”这个的时候，才知道，原来这个害怕的本质是对“死亡危险”的恐惧。父母的不认可会让还是小孩子的我们害怕被抛弃，害怕活不下去。这种惧怕长大了后依然根植在身体里。甚至会觉得自己还是那个懦弱无力的小孩子。无力改变眼前 ，也害怕得罪别人而发生自己无法承担的后果。 还有个就是习惯跟别人做对比。对比之后，就会想让自己变强变更好。但是不管自己怎么努力都会有比自己更优秀的人，注定的失败，也是让很多人变得越努力越焦虑的原因。认为自己不够好，

歌不尽 · 7.7分

看完一本剧，才有资格说不行 看的本意不是为了批判，是想消遣，kill time。 对Mick Hayden的感情，就如同对郭敬明，对年少无知悄悄喜欢过的少年。当时喜欢的感情是真的，此刻的反感也是真的。 直面步入中年的自己，也直面当时为赋新词强说愁的自己。 剧集的内容太浅，生活逻辑太差，却想放入太过沉重的感情，结果只能显得不平衡。如同上学时候的好友告诉我，因为被认识了几天的男孩拒绝后不想活了一样无奈。痛苦是真的，但是却远远不致于如此。 人生的无奈太多了，真正的苦难根本不是简单的生与死，我爱你我恨你，我来了我走了那么简单。 真正的痛苦是骨子里，在血液中，却不在你刻意留下的刺青里。 这本剧集的硬伤在哪里呢？不仅仅在于无限夸张一个七岁孩子的思考力、表达力和行动力，也不仅仅在于每一个人物的脸谱化。 我觉得最大的硬伤是无法让人共情，看剧集无法共情简直味同嚼蜡。你快乐我冷眼，你难过我冷眼，你把心掏出来说你看多少伤痕我依然冷眼。 我真的无法对一个周围女性都是为了救赎他而生的男人产生共情。 更无法相信那些犹如话剧对白一般的对话产生信任。 是假的，情节的假，也是感情的假。 一切的一切，大抵是因为此刻的我已是一个无趣的中年人，而Mick Hayden还在原地怨天尤人。 哎，我这个狠心肠的老阿姨。

郭享 · 7.7分

本来不打算写点读后感（其实不敢说是剧评），可是今夜失眠，就很认真的随便说说。对我而言，其实这部剧极引人入胜，内容十分丰富，其中有对《Remember My Father》涉及的古代文化，包括建筑，服饰，美食，节日等，还有对影视的鉴赏，即优秀的剧集应具备的结构，人物描写，情节安排各种；对诗歌的鉴赏，分析诗歌与人物形象之间的联系，对剧集的评价等。 编剧对书的讲解是按照《Remember My Father》的内容顺序进行的，逐回分析，书中穿插大量的剧集内容，边说边展现原文风采。对剧集最重要，复杂深奥的进行主要讲解。逐个对人物进行分析，不仅仅包括宝玉，黛玉，宝钗等主角的剖析，更有对卑微人物如小红，贾芸，刘姥姥，赵姨娘等的解析，体现了曹雪芹的悲悯之心。印象深刻的是编剧对王熙凤，薛宝钗衣服颜色的分析很有意思，前者衣着大红大黄，兼具色彩色度与明度，体现了王熙凤张扬，聪明外露，是个厉害角色。而后者外衣颜色是藕荷色，秋香色等比较内敛暗淡的颜色，可是里面衣服确实大红色，表现了宝钗大智若愚，工于心计，不张扬外露的性格。这些观点都让我大开眼界，深知自己的浅薄。编剧还道明了《Remember My Father》中的儒家哲学和道家思想，都让我受益匪浅。如此的例子不胜枚举，不是我笨口拙能够说明白的，还是需要读者亲自体会。 我是看了不少经典剧集，可是可能由于自己见识少，理解力浅，又笨于思考，对很多东西都一知半解，一直都很难理解体会影视的美和哲理性，也不知鉴赏角度，导致我看了很多剧集只是单纯的知道故事情节，并没有深刻的认识与理解，包括《Remember My Father》也是，深知是部伟大的剧集，但是对其伟大的原因一直不能体会，可是Rebecca Whiteman老师的讲解让我看到了我从来没有看到的部分，学到很多。我知道自己以后肯定不止一遍观看《Remember My Father》，也知道我肯定会再次读这部剧。虽然如此，书中还是有不少重复的地方，让人有点遗憾。暂时到这里。希望没白唠叨。

闹海# · 7.7分

还可以，上皇都是恨人，又小氣，愛你時候要什么给什么，説什么都聽，不爱你了，对你都不會收下留情

柴国安 · 7.7分

很喜欢张子厚，始终如一的专情，苏瞻是一个合格的士大夫吧（彻彻底底的伪君子）。陈太初是真的看开了，还是迟迟看不开才入道呢，我觉得应该是困扰太多才入道吧，他最后还是没看开还是有执念。

Jennifer | 二丫唐²⁰²¹ · 7.7分

近期看过最好看的剧（希望不要烂尾），太喜欢这种一家人热热闹闹调皮拌嘴的氛围了，第二集我真是笑的嘎嘎的

燕慕星辰 · 7.7分

值得一读。 李善德的一番话算是对全文最精辟的总结： “我原本以为，把荔枝平安送到京城，从此仕途无量，应该会很开心。可我跑完这一路下来，却发现越接近成功，我的朋友就越少，内心就越愧疚。我本想和从前一样，苟且隐忍一下，也许很快就习惯了。可是我六月初一那天，靠在上好坊的残碑旁，看着那荔枝送进春明门时，发现自己竟一点都不高兴，只有满心的厌恶。那一刻，我忽然明悟了，有些冲动是苟且不了的，有些心思是藏不住的。”

红黄树 · 7.7分

悲剧在现实还是剧集中都是无可避免的发生，人性的冷漠，法律的不健全还是警察的??，才导致了这么多悲剧。高智商的犯罪也许只是查漏补缺。

秋·Rachel · 7.7分

算是我这一两年难得的看完的一本剧集了，最开始知道它是在贴吧里面，前面能看进去的几本历史剧集只有赘婿、宰执天下、唐砖，临高启明和秦吏没看完，个人觉得这几本剧都是我喜欢的类型，各有千秋，到现在看剧集也有14年了，玄幻已经基本都看不下去，最近看完的一本还是几年前的求魔，看完这本Remember My Father后我想自己又要陷入一段剧荒期了

繁星点点 · 7.7分

历史无法改变，但历史给予我们思考价值的启发，并让我们有机会创造更美好的世界。

豆沙馅 · 7.7分

这部剧除了带给我温暖，还有思考，其中有几幅图是关于水污染的，动物们赖以生存的环境却成了人类排放废弃物的垃圾桶。

zerro · 7.7分