工厂大门Sortie des usines Lumière, La

◆ 第一章 人性是养出来的 >> 犯罪心理画像，就是在心理学研究的基础上，在侦查阶段根据已掌握的情况对未知名的犯罪嫌疑人进行相关的行为、动机、心理过程、心理状态以及心理风格等分析，进而通过文字形成犯罪嫌疑人的人物心象描述。 ◆ 情绪修养是非常重要的 >> 所以，我总说人的情绪修养是非常重要的，因为人和人之间是会有矛盾的，无论在什么样的情况下，你都要知道你的底线，就是你情绪再大，你什么行为也绝对不能为。 ◆ 乌龟赛跑型的“女侦探” >> 因为仅有公安部门的领导支持是不够的，还要涉及检察院和法院，需要整个政法系统的人认识到犯罪心理研究对犯罪预防、刑事侦查甚至心理疾病治疗和保持心理健康等方面都有重要的意义。 >> 可是，抓着他以后，第一步就是侦查和讯问，核实各方面的证据材料；第二步就是起诉，然后检察院再一次核实材料，还看有没有冤情；第三步就是法庭审判。这三步都是在我们法定的程序当中，而它有一个规定就是外人不让接触。我算“外人”？ ◆ 法律的规则实际上对每个人都有益 >> 要避免错案就更需要律师了，因为公安、检察院都代表国家，而律师是来帮助被告人的，所以我们首先不要骂律师，这是第一点。律师再“坏”（让你觉得他在帮助坏人），你也不要骂他，他就是干这活儿的。第二点就是，大家如果相信法律的话，那么有一天你受到冤枉的时候，法律就会帮助你。 ◆ 有很多真相是不能都拿出来说的 >> 我们不要简单地愤怒，也不要简单地去斥责一些相关的人，而是应该去了解这个人为什么这样做。当我们了解他为什么这样做的时候，我们才知道怎么样让他今后不这样做。 ◆ 善待他人是救命的东西 >> 从他们的自述材料中可清楚地看到，让这些高智商者做出犯罪抉择的关键因素是浮躁、愤怒、愤恨、咽不下这口气……在心理学中，这类感受词统统被称为情绪或情感现象。 >> 当个人不能很好地通过言语交流，不能通过运动等方式疏散这种不良感受时，随着时间的推移，这种情绪积累就可能达到危险的量，进而寻找机会爆发。 所有未表达的情绪都会以更丑陋的形式出现。 >> 不良情绪的日积月累，或因某种负面刺激引起的情绪，足以成为高智商者犯罪行为的原始动力。 >> 认识需要一个学习过程，凡学习都具有重复和强化的渐进特点，所以认识需要一个由浅入深的过程；认识还要用来解决问题，解决问题的认识（思维）伴随着探索，这也是一种过程。而观念不同，观念的形成不在过程而在经历，有时只需要一次经历就可以形成一种观念。经历，如一个事件、一个场景、一幅画面、一个表情、一种声音、一种气味、一次触摸或一次品尝等等，这种事件的经历都可以让人形成一生难忘的印象和内心画面，即心象。由于观念的直观性，获取简单，存在方式为生动的画面，所以观念可以成为意识流的素材在人的一生中时而闪现或出现在脑海中，进而影响人的情绪和决定。 >> 对，但是真正好的母亲、优秀的母亲，她会告诉孩子如何替别人考虑，要善待他人。其实，教会孩子善待他人，这有时是救命的东西。 ◆ 人性是养出来的 >> 人的生活范围太小，芝麻大的事也会变成最大的事。人们的心胸有时与生活视野有关，视野越宽阔的人，心胸就越宽阔。所以，这也是我们为什么说女性一定要有见识，见多识广也会变得心胸宽阔。 ◆ 人在幼年需要心理抚养 >> 在准备怀孕和养育孩子时，一定要做好思想准备。在孩子出生后的第一年，不管如何辛苦，一定要自己带孩子。在孩子依恋期内（12岁之前），不让他（她）离开你的身边。 >> 如果一对年轻的夫妇仍然只需要别人的关心，却不愿意关心一个吃喝拉撒都要人帮忙的婴儿；如果夫妻二人对生活琐事没有耐心也极不情愿做这类事时，那么最好

枝枝枝枝椏 · 7.7分

各抒己见吧，对某些人应该挺管用的吧，但是到实际案例中去的时候还是会忘记书里提到过的技巧。

@~~@ · 7.7分

好看得很！喜欢男女主角！女主对待古代嫁人的心理描写特别真实！完全符合现代女性的独立执著和唯一性！希望编剧多写写这样优秀的作品

古的白 · 7.7分

我对人的定义是「偶发bug」不按程序行动的生物机器，关键词还是「生物机器」。 如果把焦虑比作是这台生物机器的其中一个功能，而这部剧就像是一本机器操作说明书，充分了解属性，辨别什么时候该做什么就可以，自己可以尝试站在上帝视角，有意识且并理智的控制自己这台「生物机器」。 一切就是这么回事。

陈甭慌 · 7.7分

这部剧提供了一个很好的理念：刻意的休息可以让工作更有成效。注意这里刻意两个字，休息不是工作忙碌后的闲暇，休息是工作一样重要的需要规划的行对。六种休息场景： 1.每天工作四小时，四小时的专注要求很高，结果很好，需要创造这样的条件。 2.早起迅速投入工作中，一天都从容，为休息留下空间。 3.散步让潜意识运行，让空间产生，更利于创意的出现。爱散步的名人太多。 4.午睡，及时的休息，恢复脑力体力，重新激活。 5.刻意休息，在进展顺利时留一些事情，下次再开始继续，有利于创意和进入状态。 6.睡眠是对大脑细胞的修复，是白天精力充沛的关键。 四种休息模式 1.放松、控制、掌控体验和心理剥离。其中心理剥离感觉很有道理，远离工作，去喝杯咖啡，去住个民宿，就是跳出来给我们的轻松。 2.运动改善体能更能改善大脑，特别是有氧运动，还能防止老年痴呆。 3.深层游戏，需要投入精力，应用技巧的游戏或副业有利于激发想象力。比如我就爱做饭，周六日弄两个新学的菜，很舒缓放松。 4.休假，多元文化让人带来新视角，也剥离。不要太久，一般七八天就行。学术性休假，可以让自己去研究新领域的新东西。 会休息更会工作，自我管理是知识工编剧的核心能力。

向阳而生(´-ω-`) · 7.7分

从2019年5月份读此剧，到现在都快三个年头了，这书写的并不是硬科幻，是披着软科幻的皮子写主角无敌流的故事，内容更多是人的勾心斗角，介绍科学探索和科学概念等内容一概没有，这就是玄幻文。

时行 · 7.7分

情节曲折不磨叽，人物有情义有担当，逻辑合理有分寸，结局温暖，挺好的。

ShYLie · 7.7分

耗时最长才完成的一本剧，总览中国25史。 着眼从影响最大的当权者和重臣介绍中国历史的发展，同时涉猎文化，艺术，社会风俗习惯等等。 非常值得一读，受益匪浅！

james-王杰 · 7.7分

bug多到不忍直视的谍战，说到品质真不能算好。好在演员，三兄弟有意思的小日常，有点像段子文，整体看水准不高，追起来倒也津津有味。还是爱明楼，长相实在是太对胃口！

李团保 · 7.7分

没想到好连连影视上有伯里曼。还是那句老生常谈，不太适合自学的小白，但非常适合在老师指导下临摹…

春丽🇨🇳 · 7.7分

就是看着学霸父母是如何养娃的。如果养娃忙到几个星期都洗不了车的(比如我)还是不要随意模仿...

梦回芳草 · 7.7分

虽然多是编剧用个人理解的意境来还原诗人写诗的场景，但还是有几分诗魂在其中。一千个人心中会有一千个哈莫雷特，每个人读诗的感受都会不同，但难得的是我们都能认为诗歌是我们的瑰宝，这就是古今之人最大的共情了。

覺曉 · 7.7分

审美毕竟是一个感性的东西。但是对于艺术的鉴赏，却需要很多理性与文化背景的思考。

无心云 · 7.7分