Let's Go Steady

热爱太阳、大地和生命， 蔑视财富，对乞丐有求必应， 将白人的文明看作一大偏见， 与没受过教育却强劲有力的人一起昂首阔步。 在和煦明媚的清风、阳光里， 感受因劳动而汗流浃背的皮肤下， 那血流奔腾的快感。 抛却唯恐他人嗤笑的顾虑， 只说真正想说的话， 只干真正想干的事。

连开兵 · 7.7分

有的结局，情理之中意料之外，简单的表达出故事意思，让人深刻体会其中内涵。比较现实。不过这个版本好像有些错字。

肖祖珽 · 7.7分

引经据典， 通俗易懂 “说服”，关键不是“说”，而是要让对方“服”

Bing&LH · 7.7分

这个，时空诡计......比前两本剧差远了，而且里面有好多逻辑问题，不符合一般常理

谢凯风 · 7.7分

狂欢是一群人的狂欢，而独守却只能是一个人的独守。历史的意义就在于在不断激流勇进的潮流下，能从支离破碎的片段中汲取出使自己受益匪浅之处，从而懂得如何应对人生百态。

상상 · 7.7分

我在开始的时候给自己设置了“不再熬夜”的目标，读到最后我突然想到，熬夜是因为焦虑。而面对焦虑，先要弄明白人生的追求是什么，三五好友，衣食无忧，足矣！然后就决定和负面情绪和解，接受那个不完美的自己。最后，我觉得全书最有效提升自制力的两个方法是破釜沉舟和榜样的力量。

人生守恒定律 · 7.7分

一、疫情之下读精神病学的必要 突如其来且超乎寻常的威胁性生活事件和灾难，可能对个体形成难以承受的创伤性体验，对精神健康具有严重的威胁性，比如这次的疫情。面对危机事件时，首要的是自助，依靠个体的自身力量，以及个人的社会支持网络，通过每个人与生俱来的寻求帮助的动机和潜力来自我修复。 疫情之后，尤其请大家多多关注家中老人们的精神状态，常回家看看。根据医学研究发现，抑郁障碍发病率，老年人比年轻人高，大城市及发达地区人群比农村高，女性比男性高，而女性中，产妇最高可到20%。 1.老年人抑郁症高发 北京大学2013年调查研究报告显示，中国现有40%（约7400万）的老年人有程度较高的抑郁症状，与男性老年人相比，女性相对的心理健康状况更为糟糕，具有程度较高抑郁症状的比例高达47.6%。 2.世界抑郁症研究数据 据世界卫生组织（2012年）统计，全球约有3.5亿抑郁障碍患者，在17个国家进行的精神卫生健康调查中发现平均每20人就有1人曾患或目前患有抑郁障碍。抑郁障碍的年患病率为1.5%，终生患病率为3.1%，高达1/5的妇女在分娩后会出现产后抑郁症状。 3.一种认知误区 不是只有内向的人才会患情感障碍。研究提出，具有环型人格、情感旺盛性人格特征（明显外向性格、精力充沛、睡眠需要少）者易患双相情感障碍。 4.预警信号 如果突然出现睡眠规律改变：躁狂发作时，睡眠需要量减少，睡眠总时长减少；抑郁发作时，睡眠总时间、入睡时间延长，而有效睡眠减少，呈现片段睡眠，睡眠质量差。或者突然出现饮食规律改变：食欲减退、兴趣活动改变包括活动增大或减少时，是黄色预警信号。此外，对于老人还需关注心率、血压、脉搏的改变。 二、都是源自童年的错吗？ 1.童年很重要 研究表明，精神疾病部分源于遗传因素，部分是后天习得性影响，如：父母婚姻冲突、父母过分保护或遗弃、儿童期虐待、儿童期缺乏与成年人的亲近关系、儿童期经常搬迁、学习成绩落后等。 2.心理健康比智商重要 关于儿童教育，心理发展均衡比智商重要，小时候“做对了什么”比“做错了什么”重要，也就是说，要通过尝试错误来训练、学习成功的技能；爱劳动、会劳动，比通过威胁、惩罚、过高的期望来形成被动求生式的勤劳重要。 3.注重心理健康教育 主动有意识培养和引导，包括积极的解决问题、增强自尊、培养独立性、体验幸福感、培养主动精神、幽默感训练以及领悟和创造性训练等，以使其拥有健全的认知方式、恰当的情感反应、坚强的意志品志，和谐的个性结构以及良好的人际关系。 三、精神疾病的主要经济社会文化因素 1.经济发展和城市化 社会和经济不融合、财富分配不均衡、个人上升通道机会有限，以及社会准则的改变和碰撞，可能导致直接和间接的冲突、个体进而产生被压榨和无助感，引发愤怒或挫败感，甚至精神障碍。 社会发展如城市化，可能增加精神分裂症发病的危险性近2倍。城市精神分裂症的发病率较农村平均增加70%，患精神分裂症的危险随着城市化的程度、居住在城市地区的时间长度而增加。主要原因为社会内聚和社会支持的减少，以及不信任和隔离增加的影响。 主要原因在于：城市里，个人的空间让位于经济空间，个人生存活动受到经济活动的影响而被排挤；城市为经济的利益取消了更多个人的空间，更多的空间给予了发展商业活动，个人或公共绿化空间的进一步减少，可能导致拥挤和生活应激增加。 2.社会碎片化 社会碎片化（人口流动性、单人家庭，未婚人口的数量）会加剧精神疾病。如典型的移民心理问题有两个高峰时间段。第一个时间段，是在移民初期，移民可能发现难以适应新的环境。第二个时间段，是在移民10～12年以后，已经安顿下来，但没有

Joanna李娟 · 7.7分

纸书读完，是本讲思维提升的干货好剧。知易行难，值得反复观看并付诸实践。

Pang · 7.7分

小丑为了忘却重力 画上浓妆 脚踩大球 在空中秋千上优雅地穿梭 偶尔也会滑稽地跌落。这些都是为了忘却。

Pingchang1971 · 7.7分

人生不如意事十之八九，如意之事一二。 何不常想一二，反思八九，做好眼前事，让明天变得美好呢？

唐芝正 · 7.7分

没有一个人能够实现人力可及的所有目标，没有一项技术能够收获科技可能创造的一切成果。我们需要所有生命、所有思维和所有技术共同开始理解现实世界；需要技术元素整体——也包括我们——去发明必需的工具，为世界创造奇迹。随着时间的流逝，我们将创造更多选择、更多机会、更多联系、更多思想，提高多样性和统一性，增强美感，同时也会制造更多问题。这一切综合起来将产生更多的善。这是一场值得参与的无限博弈。 这就是科技想要的。

渐str · 7.7分

对于谦虚和骄傲的探讨，突然想起来一个词：不卑不亢。物过满则亏。过于骄傲产生自负，过于谦虚产生自卑。我想，对于如何事情能做到这四个字，真的就很圆满了吧。

阿土笨笨 · 7.7分

真的很羡慕悄悄 能有陆骁这样的男朋友 能有余笙这样的哥哥 能有唐青瓷这样的好朋友 还有那么疼她的叔叔婶婶 果然心中有太阳的人 总会温暖其他人

Yummy🎏 · 7.7分

守着电视看的首播果然没有失望 山影真的就是国产剧最后的良心 眀台小少爷帅出天际 这样有点小坏但是又很有本事的人设不禁让人想到十年前的李逍遥 十年过去了 胡歌早已不再是当年那个玩世不恭的少年 而是一个拿捏得当游刃有余的好演员 想给六星

As before · 7.7分

“当一次又一次地从不同的道路上徒劳而返之后，我们突然发现，自己已经处在一个巨大的迷宫中央。在我们身边，曲折的道路如同蛛网一般地辐射开来，每一条都通向一个幽深不可捉摸的未来。我已经带领大家去探讨了哥本哈根、多宇宙、隐变量、系综、GRW、退相干历史6条道路，但要告诉各位的是，仍然还有非常多的偏僻的小道，我并没有提及。”对真理的不懈追求和探索真相的好奇心和热情驱使无数杰出的物理学家、数学家、天影视家、哲学家如漫漫黑夜中的萤火虫，星星点点、前赴后继、络绎不绝地书写着人类对宇宙万物的认知历史……编剧以讲故事的手法轻松地带着读者畅游物理学探求宇宙真相的旅程，非常有趣，非常喜欢。

llk. · 7.7分

故事的结局，真是一个悲伤的故事，我们就是生活逆流而上的鱼，如果不往前拼命，只能被水流卷走，有时候还是全部家族。对于夏尔，做一个聪明的人，不能被牵着走，你要承担一个家庭，一个家族。对于爱玛，多大的野心，需要多大的能力匹配，否则欲望会将你吞噬的啥都没有。

🌿Derein露 · 7.7分

人在最低迷的时候很容易会选择放弃，甚至轻生。这个时候看剧确实是一根不错的救命稻草，能让人增强信心看到希望。 看剧思考确实可以拯救更多的人，让这个复杂的世界减少些遗憾。

ε古水强 · 7.7分

完全女性视角，还是写出了女性的困境。看着里面的故事，感觉就像和闺蜜一起声讨老公，充满同感和痛快。能出这样一本剧不错，这样社会才会发现存在的对妇女不公的问题，慢慢变得更好。今天的世界，随着避孕手段提高，只有女性没有后顾之忧，才能真正的放心的生育吧。实现家庭内部平等健康，才是提高社会和谐，增加人口的最好方式。

喵子咪 · 7.7分

这是一本的男性恋爱法则的书，整体围绕  吸引+可得性+投入度 这三个话题来讲的。个人看完并没有给我醍醐灌顶的感觉，

冀卫东 · 7.7分

可能他们都不明白，真正的女权就是平权，把无知刻在额头，还沾沾自喜以为自己很犀利。

以梦为🐴 · 7.7分

#读都读了不如就写个简单的剧评吧#  这部剧刚得雨果奖的时候，就让某只看了，之前听某只说，觉得这个书也木有辣么好看，等等等等。我也没看过什么科幻剧集，所以木有对比，但是既然被送了这部剧，到底怎么样，还是应该自己读读嘛，于是我就开始了。 因为不是理科生不是工科生，对科学知识的掌握也慢慢快退化到没有了，所以我不知道编剧写的有没有科学依据和道理，也不知道这样的想象是否有可能与逻辑，但编剧还算是很直白了，难以理解的地方也反复说明或者举更简单的例子，再看不懂的地方我就多读两遍，总之还算顺利的看完了第一本。 看到叶文洁父亲的死我也很生气，看到无人忏悔我也觉得很无奈，对于期间她遇到的那些不善良的人，我也觉得很苦逼，但是书中也讲述了那些以真心对她的人，不是吗？所以人真的比较容易记住恨而不是爱。 我个人认为，如果说文革中的很多事情是错误的，那么对于最高领导人来说，就如同叶文洁后来说自己的那样，她无法控制她创造或引领的东西。对她，恕我直言，我真的觉得只有傻逼二字形容。如果她因为那段历史对人类失望想要拯救人类，就凭自己的自私自利和主观臆断，做了完全无法想象与控制的决定，真的是太愚蠢了。因为她犯了和她恨的那段历史所犯的一模一样的错误，完全不吸取经验教训，只是胡乱的猜想，把人家犯过的错误又犯了一遍。 为了更崇高的目标，在完全未知的时候，就开始杀人行动，是特别无用且不能理解的事情。如果没有人为她爸爸和妹妹的死忏悔，她也没有多为自己杀掉的两个人忏悔啊。她也不过是一个极度自私，没有长远考虑，只沉迷于自己想法的人，那个按钮是为报自己的仇，却拖上了全人类，到底谁才是恶魔？ 不过人类是虫子，而虫子从来都没有被战胜过，是一个很不错的想法。不过总觉得并不能这样类比人类与外星人的关系，除非外星人特别巨大而我们之于他们都渺小到不可见，又或者我们的繁殖能力惊人，还差不多。 人类的繁衍可能是一个很严肃很重要的问题，但我太讨厌小孩，所以在这里说的可能会让大部分人尤其是喜欢小孩或者热衷繁衍的人感到不适。三体人在这里说只是和平的让人类不生育而已，说实话，对我而言我觉得非常无所谓甚至是喜欢，大家都不生孩子了也就没有逼迫没有比较。然而宏观来讲，确实不能这样，三体人只是这样说，谁知道来了以后会不会大屠杀？所以人类还是应该积极抵抗，种族只有繁衍才能有未来，他们都是站在宏观上为整个人类发展而考虑吧。 目前也只看了第一本剧，以我的阅历和年纪，可能很多想法都不成熟，也没有结合后面的故事发展。书还是一本不错的书，可以观看与思考。

项慧卿 · 7.7分

深夜读完这部剧，大概还是因为没有切身体会，所以没有泪流满面。可即便如此，内心依然汹涌澎湃。社会体制不断完善的过程都是由人推进，可这完善究竟还要牺牲和摧残多少人的心灵，诗织小姐成为众多受害者的最大发声人，内心强大的同时我们更应看到其脆弱，因为内心的强大是由无数次伤害练就的。在不断完善社会体制的同时，各国也应该加强成人和孩子们自身的保护意识，更应加强青少年的性教育，中国教育也一样，不该再在孩子们幼小时期一味逃避“性”这个话题，而且要更加开放更加正确的帮助孩子们看待“性”，这样才更加有利于保护他们啊。

btago · 7.7分

I am so eager to see you again But I wouldn’t ask to see you Not because I am proud In fact, in front of you, I cede all my pride Yet only if you asked to see me Our meeting would be meaningful to me

中元-分子诊断-RD191 · 7.7分

这世上有多少活人有多少死人，都是定数。有人出生，就会有人死亡，阳间来人，地府就要收人。这是一种平衡，也是一种制约，任谁都打破不了。但是人活着总是要跟命运抗争一下的，总是要想尽一切办法延长生命，总是要把所有已经存在的规则想方设法去打破。即使在这条道路上打得头破血流，人类依然乐此不彼。所以有人行医，有人算命，这都是一种抗衡的手段，全看各人擅长什么。纵是什么都不擅长的，他们也知道食疗养生，营养进补。（用一句話告訴你我看過這本書） 师离渊夜温言

跃韵 · 7.7分