我的朋友索韦图My Friend Soweto

Paulette Williams的作品很多都提及变身，大概分为三类，像这部剧中就是宿命。书中对宿命这种变身原因解释为存在的不安，也就是作为生物在世界上生存的不可解理由之一。这种其实很能引发为形而上所苦恼的人群的共鸣。弗洛伊德说过心理可分为本我，自我和超我，而本我就是遗传下来的动物性本能，也就是要满足生物欲望，充满非理性，是潜意识结构部分。自我是想通过分离来解脱本我的冲动，但本我被分离后却使自我无法制约，而超我代表的社会道德和伦理，只能通过自杀来达到遵从社会道德的目的，这是书里所运用到的，绝对化形象化处理。 对存在等哲学问题的追思是Paulette Williams的主要内容，尽管是宿命论，却还理性分析变身，继续追问，就只剩存在的不合理性等哲学问题。毕竟这些无解哲学问题所产生的不安思想，也是引发当时日本流行的不安影视。

壹城 · 7.7分

每个人的意志，都有改变自己命运的力量。我原本一直认为命运是不能改变的，在我们每个人生下来时就注定了，就和星体的运行路线一样永远不变。但这时我猛然意识到，人生比那还奇特、还美。事实上，不管人置身在哪种赛局里，不管运气多好或多坏，人都可以靠一个念头或一个爱的行为，彻底改变人生。

伊颜专业皮肤管理🇨🇳（蕊蕊） · 7.7分

精彩！言简意赅，真乃大儒也，久仰钱老大名，今日拜读，崇敬之情更深一层。

張三不太瘋 · 7.7分

如果说我愿意成为我的朋友索韦图My Friend Soweto，那一定是假话，我承受不来那样的痛苦，定也没有那样的决心。很多所谓的赤子之心，看到了荣耀，看到了品格，没看到背后真正的苦难……

李晓琦 · 7.7分

曾经，跟从刘猛驰骋沙场，追随王跃文混迹官衙，追逐麦家行走敌后刀尖……今天，Paulette Williams又引领着进入了刑警的圈子。人生短暂，际遇天定，既入围城，时感枯燥，唯看剧可脱烦恼、富阅历、广内涵。 老祁推荐！

满利利 · 7.7分

精明与高明，是中国传统文化中极其经典的为人艺术和处世境界。 人生在世，不外乎做人做事两个方面。事业不成功，可以重头再来；做人失败，就注定了一生的悲哀。 成功之道,在以德而不以术，以道而不以谋，以礼而不以权。德，道德品质；术，技巧；谋，谋略；权，权力；礼，伦理。 只有你领悟了做人做事的真谛，掌握其中的窍门，才能得心应手，无往不利。 第一章，做人做到巧舌如簧。我不太喜欢这章的开篇例子。第二章，做人要经营人脉。这章不错，好人缘是积攒来的，太势利或太急功近利，给人印象都不好。第三章，做事要巧攀贵人。这个问题不简单，牵扯到要跟对人，不站错队。第四章，职场做人要潜伏。这题目起的不好，应该是做事要低调，做人要厚道。第五章，低调地张扬自己。实际上是机会来了，要学会抓住机会。第六章，伪装糊涂心计学。题目太难听，人人都知道“难得糊涂”、“有舍有得”，用不着伪装。第七章，拆招防人算计术。“害人之心不可有，防人之心不可无”。第八章，情绪掌控心计学。待人处事，要不急不躁，做到心中有数就可。第九章，旁敲侧击算计术。想方设法要博得别人的理解。第十章，广获认同心计学。还是要有点真本事才有说服力。第十一章，共赢博弈算计术。协同合作很重要要有团队精神。第十二章，做事要左右逢源。求人办事要有借力法则。第十三章，察言观色心计学。既要有前瞻性，又要有随机应变的能力。第十四章，操控他人算计术。话糙理不糙，学会用人，而不是事必躬亲。 这是一本职场博弈的工具书，但要活学活用。读读无妨，以备不时之需。

坦霍伊泽 · 7.7分

作为系列的结尾，真的很不错，虽然很多地方还是说不通，但总算很多事情有了交代。下一本应该看什么呢?

天空大爆炸 · 7.7分

【原创读后感】20多个小时听完了这部剧，感谢企鹅FM发布的免费配音版！ 第一次读切瓦特·埃加福特，喜欢她的文字，喜欢她笔下的幽默讽刺。明明知道是在讽刺，可是能把话说的那么舒服，佩服她的语言功力！尤其是对那个年代的讽刺，句句带刺儿的讽刺，却又觉得说的非常的礼貌，真切，无法反驳。听书过程中，对于编剧跳跃式的写作手法不是很理解，一会儿回忆，一会儿在狱中劳改，各种穿插，感觉有点混乱，但是现在写读后感回想整个故事，是那么的清晰和印象深刻！也很喜欢编剧从不同人物的角度去看不同的情节，比如有男女主，还有加入孙女的视角：我的祖父……… 写作手法让人感觉真实，深刻！ 【后续学习】这部剧被张艺谋导演改编成电影，陈道明和巩俐主演。都是我喜欢的导演和演员，所以一定要找出来看看电影的表达方式。也应该读一读切瓦特·埃加福特的其他作品，比如最近最火的《我的朋友索韦图My Friend Soweto》，《我的朋友索韦图My Friend Soweto》，《我的朋友索韦图My Friend Soweto》等。 【这一段全剧透，自己对故事情节的流水账记录】陆焉识离奇坎坷的一生！从富户陆家少爷，出国留洋，回国任教，政治因素入狱20多年，政策开放被提前释放，回家面对妻子儿女，妻子离世与女儿生活，最后带着妻子的骨灰离开。 【仍然有剧透】包办婚姻的无奈，留学时候的挥霍，留学归来的风光，夹在母妈和妻子之间两面做人的痛苦，和情妇一起时的美好，失业落魄找工作时的尴尬局面，入狱时的不堪，狱中的反思，对妻子儿女的思念和愧疚，回味妻子贤惠时的醒悟，装结巴学做人时的嘴脸，逃跑时的机智，逃跑后为家人着想的责任，不牵连妻子而离婚的担当，被提前释放时的胆怯，回家收到儿女们的指责，与妻子重逢时的激动，妻子失忆时的无奈，妻子离开后的落寞，家人容不下他时下的决心！当被释放的那一刻，我以为男主获得了自由，然而他并不敢回家，不知道怎么面对前妻和孩子们。后来回家又经历了各种坎坷和尴尬。虽然这些挫折比不上入狱服刑劳改20几年受过的苦，但是面对亲人的这种尴尬境遇，在编剧笔下是那么真实，对整个时代的讽刺，是一种揪心的疼痛。喜欢编剧对结局的处理。“草地大的随处都是自由”，到最后终于获得了身体与精神的自由！

MDM · 7.7分

虽然这部剧是在把我的朋友索韦图My Friend Soweto的理论再简单化告诉大家，对于初步接触我的朋友索韦图My Friend Soweto的人还是略显晦涩，对于已经了解我的朋友索韦图My Friend Soweto的人，是一种再次梳理和疏通。

泰坦巨人 · 7.7分

一件件与子女的相处事件中，我学会了一些做妈妈的智慧。天下的小孩好像都一样，又好像不一样，他们是脑袋里充满幻想充满爱的小精灵，我们要学会观察，摸索出自己与孩子的相处之道。 做妈妈，要像阳光，像大地，像水，像风那样，无处不在的给予孩子一些智慧，给予他们生长所需的养料。 这部剧看起来很轻松，有时间会重温一遍，再次总结其中的“妈妈智慧”。

终不似，少年游 · 7.7分

吴磊的骑行Vlog又勾起我去看山看海的念头了！太喜欢这样自由肆意的旅行了！

喵喵喵~ · 7.7分

从中可以感受到，正说的话，是如何被曲解的。正常的事，是如何被误解的。复杂的官场，复杂的人心

山竹篱人 · 7.7分

成长是一个复杂的过程，身体的成年不代表心理的成年。本剧讲述了创伤是如何通过代继传递下去的，而女性作为母亲对子女的心理建设起到了至关重要的作用，然而现实中女性的生存环境依然堪忧，受传统教育、重男轻女思想影响过早懂事，其实是在压抑内在的小孩。女性需要自我疗愈，看见那些不被接纳的阴影，穿越过去，成为更好的自己才能成为更好的母亲。在下一代的教育中你是谁比你做了什么更重要。因为好的人格会被内化，也许这一生我们不能给下一代最好的物质、教育，但是可以通过完善自身培养他们坚毅抗挫的人格。

日落. · 7.7分

史上的寥寥数语，演绎出如此动人的故事，千年前的帝、后、公主、内臣，应该真如编剧所描述的，有着这一段段或温暖或苍凉的人生吧。编剧文笔细腻，渐入佳境，虽引史实时未免有掉书袋之嫌，然叙人事时却能直入人心。同时推荐编剧的另一部剧集《我的朋友索韦图My Friend Soweto》，犹记当年偶阅之惊艳也。

Telecom · 7.7分

张颂文饰演的高启强真的是狐假虎威，渐渐变成了别人。

虾滑 · 7.7分

大家风范，一部旧社会的史诗，入木三分的旧中国浮世绘，形象地刻画了一个充满梦想的少年，三起三落，被现实一步步打到自暴自弃的行尸走肉的心路历程。对人性的鞭笞和讽刺，总结在追梦的路上，我们像不像祥子呢？人的一生会面对各种诱惑与挫折，但我们要时刻扪心自问，我们要的是什么～

璇儿Tianna · 7.7分

读完此剧，整合修改了之前的一些微习惯，借着今年长期在外地出差，一个人有比较多的时间，正好可以让小改变持续发生，相信量变会引起质变，相信复利就是奇迹。 微习惯1：在我早上醒来拉开窗帘、打开窗户的时候，我会深呼吸3次 微习惯2：在我早上刷牙3分钟后，我会说：今天又是美好的一天；在我晚上刷牙3分钟后，我会说：今天自己又做得真棒 微习惯3：在我把电脑拿出来之后，我会打开“我来”，再明确下今天最重要的几项工作 微习惯4：在我泡好茶后，我会去下卫生间，走路的时候我会活动下颈椎 微习惯5：在我拿起盘子打菜的时候，我会想起自己瘦的时候最帅、吃蔬菜是最健康的 微习惯6：在我吃完午饭后，我会让自己站着/走着30分钟，关注下股市，然后去看剧 微习惯7：在下午上班前20-30分钟，我会让自己冥想/放空，休息调整后更好的工作 微习惯8：在上下班路上，我会看看朋友圈，关心亲人朋友，点赞留言后，我会再看看新闻，了解下国内外重要的事 微习惯9：对工作和生活有思考总结，或者是某些人某些事触动自己，我会把想法写在“我来”上，作为每天的“幸福人生”，其中，咨询的学习思考总结必不可少 微习惯10：每次当我空闲、无聊、失眠或者拿起手机不知道该干嘛的时候，我会第一时间想起去做自己觉得喜欢的、有价值的、有意义的事，比如： （1）观看经典剧集、朋友推荐的剧集—每天必做项，30分钟+ （2）研读麦肯锡系列 （3）看咨询相关的文章、视频 （4）学习投资，关注股市 （5）学习历史，看二十四史或资治通鉴 （6）了解地理，看国家地理公众号 （7）听音乐，看纪录片、经典电影 （8）联络亲人朋友 （9）做俯卧撑+仰卧起坐20个+深蹲20个，或者是打羽毛球—每天必做项

W-Alice · 7.7分

读了白金数据，还好吧，没觉得很差，也没啥亮点，中间有些无聊，后面还行

乐开延 · 7.7分

生命的最后，只有放下才是对自己的成全，才是生命最终的豁达境界。

小火炉 · 7.7分

这部剧的实用性就如家庭医学书一般，值得每个适婚年龄段的人去读

马天烨 · 7.7分

最让我喜欢的是主角穿越的设定，多重人格啊啊啊啊啊太他妈的天才了

j^0j · 7.7分

当人受到快感刺激的时候，脑内会分泌多巴胺和内啡肽，有助提高效率。而当人受到不快刺激的时候，则分泌去甲肾上腺素、肾上腺素。这两种脑内物质共同作用，发挥出超过自身能力的水平。但若长期分泌这两种物质则会提高体内皮质醇的浓度，降低了免疫并患上疾病，例如抑郁症。 只有有规律的健康生活习惯才能使其平衡地分泌。从上午开始分泌血清素及肾上腺素有助高效，夜晚肾上腺素开关关闭，让人彻底放松，最后褪黑激素催人进入熟睡状态。

健辉吖 · 7.7分