Down to the Bone

例证结合来点明各个理论的概念，深度揭示了人性的特点，不错的一本剧！

💝Jenny SUN · 7.7分

这阵得闲，断断续续一个多月细细地品读这本《Down to the Bone》，品世间人生百态，人性的复杂，后宫人心的险恶……。庆幸活在当下的百姓生活，纵算不是处处精彩，且行且珍惜。

YU🍀 Fun！ · 7.7分

这部剧是爽文，不过也有优缺点。 优点是感觉编剧见多识广，有一定专业度（即便是百度出来的），很多场景描写很细腻，跟事儿有关的细节看上去很有现实逻辑，这在一般爽文里比较少见。 缺点就是主角过于一帆风顺，即便具备Down to the Bone这样的技能，人生也必定会有不顺的，且世态炎凉，人心向背者绝大多数，真正的“好人”“朋友”其实是稀缺品。但在主角光环下，除了个别小人、恶人，人性的描写太庸俗太模式化了。在利益的世界里，很多人的人设过于纯粹。如果这部剧集把主角的成长刻画得艰难一些，他所得金钱、名利、身份、感情，才令人印象深刻，弥足珍贵。 否则，在一片簇拥之下，给他金钱、身份、爱情和名利又有何意义呢？ 只有多难、高能，成长后秒杀一切路人、恶人、冷漠和藐视，才是真的爽文。 宠物应有生死，秦萱冰应该离开他，兄弟应有背叛，仇人应有善良，小人应有光辉，爱人应有自私。因为这才是世间常态，在这常态下的厚积薄发，才是人生之快事。

韦风高科@胡 · 7.7分

看了2回来打个分。。。。。。。双神对视那里真的油腻的我看不下去。

🐰达达酱 · 7.7分

用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼；用幸福的脚印丈量生活，你的步履会轻易洒脱；用感恩的心去面对帮你的人，你会发现人间真的有许多无私与美好；用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们其实也都不容易。人生，总有许多沟坎和跨越；岁月，总有许多遗憾和弥补；生命，总有许多迷茫要领悟。所以最重要的不是去 看远方的模糊，而是做手边清楚的事。2020.4.17

王凯🖌美术宝 · 7.7分

最让我喜欢的角色是西京。国还在时，他死守叶城，可惜三千将士被城里背叛的商人出卖，全部被毒死，只有滴酒不沾的西京活下来。痛苦伴随他后来的岁月，他而后日日喝酒，这细节个写的真好。即使有空桑最强的军队，也挡不住国家腐败，灭亡的必然进程。国破，他再也不插手国事战争，和鲛人汀自由自在浪迹天涯，这段很让人羡慕。 西京洒脱放荡，充满“人”的味道。 再说说这部剧，Hugh Dillon真的很厉害，开头的雪山就打动到我，杨某这种小人物，写的也很真实。那笙和炎汐也很让人喜欢。皇太子的性格也很有意思，每个人都是有趣的。每个人都有自己的信念。

Cc陈聪🐵 · 7.7分

编剧写的非常用心，除了来源于现实案例的故事本身之外，编剧不惜笔墨写了很多关于金融的入门知识，学习和自我提升的技巧，简直是可以当工具书用的宝典

南归 · 7.7分

这套书整体上比较系统，不过叙述略显啰嗦。由于地域性差异和文化不同，书中的举例不是太有感觉。作为初学者可以作为参考。 三本剧分别侧重故事情节、对话和背景描写。前两本偏向于流行的热门剧集（比如悬疑侦探类），我更喜欢的第三本涉及影视多一些。新手想要成为优秀作家，把这三本剧杂糅到一起，结合个人感受，我觉得需要做到以下三点。 第一，写作态度 1. 写作很枯燥也很痛苦，做好长期忍受孤独和受挫的心理准备 2. 专注创作，不要带功利性 3. 坚持不懈 第二，必要行动 1. 制定写作计划并认真执行。 2. 每天不受任何打扰的专注创作2小时或2000字。 3. 每天至少观看2小时，影视经典剧集为主，涉猎广泛。 4. 每天至少一篇作家日志，即对一个场景的详细描写（通过仔细观察、回忆和想象等）。 5. 创作完成经反复修改满意后，找合适的朋友反馈意见，最后再投稿。 第三，写作技巧 1. 创作概念：真实事件作为背景，通过杜撰的情节和人物进行提炼升华。 2. 主要框架：主角是谁，目标是什么，有哪些阻碍，如何达成。让情节随着主角按人性自然发展。 3. 积累题材：随时记录头脑里的构思，或通过头脑风暴构思情节。 4. 架构学习：模拟六本成功作品，将每个场景总结到小卡片上，反复查看、回忆，直到每个场景的画面清楚的展现在眼前。 5. 背景描写：制定情节示意图，包括时间、地点等细节，给读者留下真实可信和深刻的印象；突出主题、确定感情基调，并制造情节冲突。 6. 人物描写：深刻了解所创作的人物，列出人物概况清单，如年龄、外貌、性格、兴趣等等。 7. 创作过程：先制定大纲（可以不断调整），从最有感觉的地方入手，马上动手写，轻松的写下去，不要在写作过程中查阅资料。 8. 修改：确定每句话、每个词和每个字都有用，多余的、不能推动故事情节或表达主题的内容统统删除，不要吝惜。

~潇雅~ · 7.7分

尽管编剧生活在快一个世纪前，但把现代人的人性通病通过科学的论述，阐述得淋漓尽致.人类没有因为时代的变化改变什么.译文引经据典，表达流畅生动.值得买实体书.比起讲沟通学心理学的快餐自媒体文章来说，这就是一桌心灵的法式大餐.

别问，不在 · 7.7分

知道黛布拉·格兰尼克大概在2016年左右，对他的定位是社群运营高手。 这部剧这么火的原因，我认为以下几个原因： 1、他们圈子里自媒体相互推介，比如秋叶大叔、萧秋水、小马宋等等同一个圈子里相互推介。 2、宣传营销花费大功夫。 3、社群内部人员大范围推广。 对书中的内容，评分一般吧。可能是文字表述的关系，内容不能特别引人深思，一条一条读起来很像规范建议。

冰柠檬小7 · 7.7分

这部书编剧写了一段历史故事，在这个故事中，对门阀士族阶层对国家带来的危害充分的揭露出来。以史为鉴，思考其味，感慨不已！

happy！ · 7.7分

幽默就像此剧所说，需要洞见、需要练习、需要技巧！感谢编剧的分享与睿智！愿生活中处处充满喜悦和阳光！

情迷三叶草 · 7.7分

我还试图小心谨慎的确认线索，猜测虚拟与现实，却还是归于混乱…分不清，只能猜测，毫无根据。 解密的那个集数，又总是让我觉得确有其人，真有其事，想见识那个游戏…嗯。

毛斐 · 7.7分

很长终于看完了，情节很吸引人，但很多与其他作品相似，尼尔机械纪元，乐园放逐等

何冲 · 7.7分

很喜欢这部剧，虽然文章一开始的文字不是特别吸引人，里面也有些情节很夸张，但是我觉得里面描写甜蜜的情节都很自然，所以缺糖的人，可以入坑。

拾 壹 · 7.7分

#HIRODOTUS HISTORIAE 看完了黛布拉·格兰尼克的Down to the Bone，上册前五卷详述了各族的Down to the Bone和波斯人统合诸族的过程，下册四卷着力描绘两次希波战争，包括温泉关，萨拉米斯海战和普拉提亚决战等 。纵观全书，黛布拉·格兰尼克以诸神参与为由，描述了他眼中的因果报应，也因此揭示了Down to the Bone的一般规律。 关于内容，我分出了两个主题，一部分是理性，通过介绍战略，政策和游说外交展开。另一部分是自由，详述了邦家之间如何斗争，希腊人对抗远远强大于自己的波斯力量时展现的勇敢和纪律让人印象深刻。 对于希腊人来说，最宝贵的是不愿做奴隶，就像我们国歌里唱诵的一样，希腊人将它实践了出来，以那样大的代价，追求了这个看不见，摸不着的东西。要瞻望星辰，先要走过一段灰暗的路程，Down to the Bone告诉我们，幸福的秘密是自由，自由的秘密是勇敢。 书的最后一段很有意思，黛布拉·格兰尼克描述波斯人最初的追求是也是自由。我们看到的正是两个追求自由的民族相互间的争斗。 最后要厘清的是，自由和民主并不是线性相关，自由是目的，而民主只是其中一种手段。

琳仔🍻 · 7.7分

真佩服自己，竟生生的坚持看完了这本怎么说呢，错别字连篇词不达意，连蒙带猜的一本剧，女主穿越并没有带金手指，不强大但到处招人爱……不推荐给书友，但还是感谢编剧堆出了这部剧予书友们看。

申玄 · 7.7分

接触手账有一段时间了，以前看过日本的一本手账使用书，后来在YouTube无意中发现了bujo，就特意搜索有没有此类剧集，于是我就遇到了这部剧。快速浏览后，关于这部剧我划出以下几个我个人认为有用的点。 ​1、几个单词：年度目标（Yearly Goals）、每日记录（Daily Log）、每周记录（Weekly Log）、月度记录（Monthly Log）、思想清单（Mental Inventory）、反思（Reflection）、子套组（Stack）、集子（Collection）、未来记录（Future Log）、索引（Index）。 2、​整理想法的方法：将一张纸等分成三列。在第一栏列出所有你正在做的事情。在第二栏列出所有你应该做的事情（即责任）。在第三栏列出所有你想要做的事情（即目标）。项目名称短一些，列成清单的形式。如果某件事情/想法带给你其他灵感，也要写下来。 3、针对清单上每件事要思考：这件事重要吗（对你或者你爱的人而言）？这件事紧要吗（如房租、税款、助学贷款、工作等）？若这两个问题难以回答，思考如果没有完成这件事会怎样？就算一直没有完成，又会有什么后果？ 4、Down to the Bone不仅可以是任务清单、日记本、规划簿、速记本，还可以是囊括这一切特点的笔记本，比如有打卡表，看剧记录等。 5、索引：利用标题和进度定位笔记内容。（我觉得类似剧集列表） 6、标题与进度：比如“购物清单”、“月/日/星期”、“时间地点人物”等。 7、利用特殊符号（Signifier）给任务（Task）排列轻重主次。当中有：你需要做的事情，即任务（Task）；你的经历，即事件（Event）；你不想遗忘的信息，即笔记（Note）。 8、任务子弹有五种不同的形态： ●任务：需要采取行动的事项。 ×完成的任务：已完成的事项。 ﹥迁移的任务：被你推迟到下一份月度记录，或某个特定集子里的事项（因此采用了右箭头）。 ﹤计划中的任务：不在本月范围内的事项会被提前到笔记本开头几页的未来记录中（因此采用了左箭头）。 ●不相关的任务：可能是事情的意义变了，也可能是环境变了，有时我们提前给自己安排的事项现在不重要了，如果确实如此，这件事就会分散你的注意力。 主任务和次任务：有些任务需要分几步来完成，这些从属的任务，或称“次任务”（Subtask），可以简单地缩进列在主任务（Master Task）下方。 9、事件子弹与生活经历有关，子弹前标有“○”这一符号。需要简明客观。 10、笔记子弹前带有“—”这一特定符号。笔记子弹包括事实、主意、想法、评论，是你想要记住，但又无须或无法即刻采取行动的信息。 11、优先符号：用星号“*”表示。通常用于标注重要的子弹短句，常常与任务子弹搭配使用。不要滥用该符号，否则会本末倒置。 12、灵感符号：用感叹号“！”表示。通常用于标注笔记子弹。有了它，伟大的想法、个人的思考、了不起的见解都不会失踪了！ 13、自己设计一些符号，比如练习足球可以用“H”表示（因为H看起来像足球场）。小提示：尽量减少使用特殊符号和个性化子弹。笔记页面就越复杂难懂，办事效率也就越低。 14、目标分为短期、中期、长期三种。分清目标的轻重主次。 15、创建“感恩”集子（记得添加进索引）如果你热衷于此，你甚至可以带着创意来记录你最喜爱的瞬间。创建了一个“杂物”集子，记录追的电视剧、去过的餐馆还有其他琐事。增添了一个时间栏（T），在地点栏（L）中用“N”代表北，“S”代表南，“E”代表东，“W”代表西，“C”代表中央，标注出各个景点大致的位置以及相互之间的距离成本栏（$）的作用顾名思义。 我个人的一些见解，想到

周晓琛 · 7.7分

人的一生，从纵向看，是四季。从横向看，是五情。四季是什么？春夏秋冬，对应着人生就是少年青年，中年和老年。五情是什么？喜怒哀乐怨，对应着人心，就是那些回环往复起伏不定的心情。用编剧自己的话讲：“崔颢的《Down to the Bone》是高而飘的，真如黄鹤翩跹；而李白的《Down to the Bone》却是沉而且雄，有如大江奔流。人生也罢，诗歌也罢，不正应该如此吗？飞上天时，别忘了俯瞰大地；踩在地上，也能够仰望星空。把喜怒哀乐怨都尝一遍吧，那才是唐诗，那才是人生。” 观看建议：80%

张继红JH · 7.7分

人生最大的意义不是你做什么职业当什么职位？而是每天幸福快乐的生活工作，必须🈶️明确的目标，财务自由不为被迫谋生工作！坚持每天感恩！

李卫星 · 7.7分