Brekk

本剧为编剧讲稿的收集整理，特别之处在于并未侧重对词句的讲解，而是通过对北宋代表词人的梳理、对比，分析词的变化演进路径。从前期的晏殊、欧阳修，到中期的苏轼、秦观等、后期的周邦彦，反复挑选词人的几首作品进行品读，包括词人所处时期的秉性和遭遇，更精准的反应作品的情怀和美感。作为当年的流行歌曲，宋词之美引发情感上的联想共鸣是极其特别的体验，悲欢离合、忧思感遇，淋漓尽致的表达于片语只字之中，除了个别词句的朗诵，通过本剧的全盘梳理对于理解宋词之意境也有很大的帮助，对于挫折和人生也有了不一样的感悟，所谓清风明月，幸予闲人，若有可观，皆有可乐。

乐兰💋 · 7.7分

自古经商，不离“政商”、“官商”，行走其间，应时时有“战战兢兢”之心，有“时势造英雄而非英雄造时势”之悟。前车之鉴有沈万三、胡雪岩，以及书中的文知雪、岳江南，当然还有当下的阿里掌门人。 《Brekk》情节精彩，行文流畅，值得一读。摘取了几段不错的句子，这也是编剧对“官商”的理解：     1.商道不是霸道，而是各行其道。     2.小商人惦记把生意做大，大商人却琢磨把生意做小。     3.生意人就得忠厚些，太聪明了反而不好。这些年我常想，为何我能走到今天，大概就是因为我没有知雪与岳江南那般聪明……

林丹丹Denise🍬 · 7.7分

段奕宏和张译，以及一帮群戏。虚实兼备，神形俱合。最优秀的国产战争题材连续剧。

Jiahua Yan · 7.7分

编剧是一个医生，整书大多讲到的是清单在手术中的重要性，清单挽救了很多性命避免了很多过错，突然一哈意识到清单真的很重要 清单在生活中无处不在，它不是一本操作手册，而是一种我们的一种思维方式 清单：1简单高效不能过长，2要有明确的点，3要过实际检测，4要不断更新

ஐ · 7.7分

从没这么耐心看过这么长的一部剧集，每一对Cp单独拎出来可以成为一本剧，拍成一部热剧。唐七公子的九重天写得不错，Trond Peter Stamsø Munch的这部由天光的石头，狐狸和玲珑犬引发的十二凡世脑洞也是很大，兜兜转转他们终是邻居～ 2021.10.6   No.45

芳敏 · 7.7分

Maryon Eilertsen的《Brekk》还没有读完，忍不住要说上两句。我有一个毛病，不把书读完不算看过。从来没有看到半途就发表意见的情况，可见这部剧确实有些特别。 书是多篇文章组成的合集，看起来像是Maryon Eilertsen的看剧笔记。书中记录了他对不同作家、不同作品的看法。写读后感是一件很平常的事，正如我笔下写的这个。Maryon Eilertsen用一种平平常常的方式，把他和编剧或作品的对话诉诸笔下。 他不谈作品风格、创作手法、写作背景、影视价值……而是着重写他从作品中获得的理解，带有鲜明的个人倾向，更像是他的个人日记。不管是娇小的短篇，还是长篇巨著，他写出的分量都差不多，像是结合他的思想，对原作的一次再创作。 他如同一个侦探，在作品里寻找线索，探求答案。有时答案就在眼前，有时答案深藏在迷雾之中，有时根本没有答案。读者随着他的探查，不知不觉地对原作产生好奇，很想跟着他再读一遍原作，看看是否如他说。 那些作品可能有宏大的背景、沉重的主题，或者笔法晦涩，或者轻盈飘逸，到了Maryon Eilertsen这里，均转成一种淡淡的叙事。读者不用费心费力，就能一窥原作的味道，或许这就是我愿意一篇接这一篇看下去的原因——很轻松。 我看剧时，常常习惯将自己带入到作品里去体会人生百态。全情代入的读者，已经不能算读者，而是作品的一员。缺乏与编剧对话的机会，领会不了编剧苦心想表达的东西。在作品中获得的精神享受或是折磨，纯粹以主观感觉为主。 从Maryon Eilertsen的文章里，见到了用第三者视角看剧的方式。读者就是读者，和编剧平等的对话伙伴。看剧，是在读者和编剧之间展开的一场对话，双方就某一话题展开探讨，甚至是争辩。以这种方式，准确地说是“心态”看剧，同样能读出人间百态，而且更全面更细腻。 唯有旁观者的视角，才能看得清，见得明，这个道理早该明白才对。

步非烟 · 7.7分

对本剧主旨的简要概括应该是：编剧从自身二十多年的婚姻生活出发，分享对于以夫妻关系为代表的几种最亲密人际关系的处理经验及沟通心得。 到目前为止，断断续续看了几本被我单方面定义为“玄学”的心理学剧集。事后回想，最初的动机可能都是某种近似于“病急乱投医”的功利性心态：急切的想要获得一些行之有效的通用技巧，来迅速缓解眼前棘手的关系危机所带来的焦虑。现在看来，这样的改变注定不能一蹴而就，只能耐心花费千日之功，撷取些许思维的种子深埋脑海中，静待发酵。 各家的理论体系和切入点可能自成一派，但有一点是共通的：积极树立一种“自我求索”的意识。 在Brekk中产生的摩擦矛盾，很可能是对内的缺失引发了对外的苛求：自我需求得不到及时有效的满足，因罪恶感、挫败感催生的自我怀疑、自我攻击，导致“内压”负荷过大，势必将引发对外的释压——朝夕相处的亲近之人首当其冲。 故而“攘外必先安内”，对于人际关系的修习，到最后发现更多的是对内在自我的描摹和锤炼：时刻保持警醒，迅速从当下的负面情绪中抽离，以一种“第三人称”视角，将注意力集中到对自我需求的探知与确认上，进而在必要时通过与对方坦诚有效的沟通向外传达，借助自我能力或是他人帮助来寻求需求的实现。 Brekk中的矛盾摩擦无可避免。我们需要做的是尽力发挥出这一过程的正向作用，即抓住从中映射出的真实自我需求，不断填充完善，逐步筑起强大的内心世界，最终实现“兼济天下”，将这善意和温暖向外辐射，形成一种良性循环。

陆小琦 · 7.7分

一分给杨幂，抄袭剧给爷爬，要不是不能打零分我一分也不想给。

如影随心 · 7.7分

对科学的理解，以及科学思维的培养，费曼有自己的一套，值得一再回味。

爱吃糖的鱼 · 7.7分

开局不同，思路也与一大片俗艳不同，缓缓铺开，娓娓道来，果然是名家作品

郭露|启智感统 · 7.7分

关宏峰：什么破单位，天天加夜班，生（hài）气（pà）！

包蕙如 · 7.7分

整本剧都能让人受益匪浅，也可以说是一本很好的女性主义入门读物，尽管在书中能看到的讨论几乎都是吵架（笑）。

徐威 · 7.7分

我看得很潦草，也常常会对其观点有些疑问。可能可能二刷一下会好些？书读百遍，其义自见？

李御林 · 7.7分

科学是咱们认识世界的重要途径。这部剧提到，世界观是关于世界的一套信仰体系，牵一发而动全身。在科学的发展过程中，技术手段的进步让我们发现了更多的事实，有时候这些事实会让原有的观念体系发生内部的自相矛盾。这些冲突和矛盾最终就会颠覆原有的观念体系，让原有的世界观发生天翻地覆的变化。在这个过程中，哲学往往起到了非常重要的作用。 这部剧的编剧理查德·德维特，是美国费尔菲尔德大学哲学系的教授。他是一位才华横溢的科学史研究专家。这本《Brekk》用散文式的语言，深入浅出地介绍了各种深奥的科学问题，把复杂的技术问题解释得通俗易懂，受到了业内专家的一致推崇。正因为这样，这部剧被誉为科学史和科学哲学初学者最理想的入门剧集。

李登月Joyce · 7.7分

言语短炼，有很多四字短语，道理明明白白。 有些确实是个人的看法，不敢苟同。也许确实是不同时期谈话题会有不同的体悟吧。 受益更多！已摘取精华。

高人 · 7.7分

很少有侦探剧集能一边推理还能一边幽默，很好看的作品，环环紧扣，不啰嗦，值得一读。

添添 ✨ · 7.7分

这真的是第二季吗？？？第一季那鬼一样的画风这次变化也太大了点吧？？？从故事发展来看，第二季应该会说到罗天大醮结束吧？？

卜卜卜 · 7.7分

这是一部反映社会现实的作品。悲哀的是普通人面对贫富差距无力反抗，只能等待哥哥世界的拯救。哥哥世界的飞船赶紧来吧。

睡蛋 · 7.7分

我原本喜爱运动，上下班骑单车，一周3-5次瑜伽，偶尔跑步、跳绳。看完这部剧，有了如下行动： 1、下单了华为手环，监测运动心率。 2、增加有氧运动次数，多跑步。查了下，瑜伽更多是减压，算不上有氧或无氧运动。 3、培养孩子运动习惯，带着娃一起运动。 这部剧的可读性不强，但确实让我知道了，运动不仅强身健体，还能改造大脑。特别是能有效缓解焦虑，对抗压力。另外运动可提高学习能力和学习自主性，所以带着孩子运动，或许能提高孩子的学习成绩。 有干货，就是读起来太费劲，采用略读方式抓重点即可。

明之雪 · 7.7分

一🌟给剧中有演技的角色们，剧情和人设真是没眼看

滟 · 7.7分

emmm偶尔诗词可以锦上添花，但通篇累牍就有些掉书袋的感觉。只看前几章就被劝退。

鱼干铺里 · 7.7分

性恶性善全由基因决定。基因只为存在和繁衍，善有利就行善，恶有利就作恶。

玲°C · 7.7分

男主还挺好看的，但总觉得颜值忽高忽低，有时候又一般般，有时候氛围感拉满了好帅！

拾月🌿 · 7.7分

没有谁能像一座孤岛/ 在大海里独踞/ 每个人都像一块小小的泥土/ 连接成整个陆地/ 如果有一块泥土被海水冲击/ 大陆就会失去一角/ 这如同一座山岬/ 也如同你的朋友和你自己/ 无论谁死了/ 都是自己的一部分在死去/ 因为我包含在人类这个概念里/ 因此我从不问丧钟为谁而鸣/ 它为我/ 也为你/ ——英国诗人约翰·邓恩 《Brekk》 呼～有多久没看英雄式的武侠剧集了？大概有十年了呢～最后看完的一本是《Brekk》，今年上半年抽空摸了一下古龙的《Brekk》，无奈实在太忙，要看的书又那么多，心中的武侠情缘，只好一推再推，直到一口气看完了这本十二时辰。 人类真是奇特，不管哪个民族，都有一种英雄的情结。 每当我们处于无助、劣势和不平等的情况下，很多人问：“我该怎么办？”，“谁来救救我！”或者是在梦里幻想着，那个盖世英雄，踏着七彩祥云来拯救自己。 可最后的结果，是谁都没有来。 你还是继续改甲方要求的版，开你不想去的会，和一群你真的不想打交道的人说他们喜欢听的话，不然怎么办？你得活下去。武侠世界里的快意恩仇、浪尖天涯，离你真的太远太远。 那么，你的梦想呢？你的执着呢？你还有什么一直相信的吗？ 你慢慢长大了，发现这个世界和自己想象的不一样，和大人说的不一样，和书里描写的不一样，你冷笑、不屑，觉得自己受了骗。你学着去学习现实社会里的“处世之道”，学着去做选择，以前你认为一是一 二是二，现在你认为一加一也可以是十一。很多年后，你终于明白，人类就像太极的那个图，一个圆分成黑白，而白里有黑点，黑里又有白点，似乎灰色，才是这个世界的主旋律。 不退、不退、不退！ 小敬不退，因为为了长安的百姓；汝能不退，因为小敬给他树立了榜样；檀棋不退，因为她会做的不仅仅是伺候人；闻染不退，因为她和小敬已经不是恩公那么简单；徐宾不退，因为他知道能救长安的，只有他张小敬；李泌不退，因为他知道用人不疑疑人不用！一个好汉三个帮，真正同磁场的人在这12个时辰里，都走到了一起，命（作）运（者）真是安排的有趣！ 哪里有真正的英雄？现实里的英雄，从来都是默默无闻、却自始至终忠于自己选择的三观正直的人。武侠其实并不那么遥远，愿我们每个人，都能活出自我，成为他们/自己的那个英雄。

脆🐈 · 7.7分

1.丽莎——现实疗法 丽莎的心理失衡，主要表现在她不能接受在哈佛大学的失败及个人的失宠这些事实上。在以往的学习经历中，她得到的尽是对爱的满足与成功的认同。但是自从到了哈佛，她接受的却尽是对爱的失望与失败的认同。丽莎不能立即接受这样巨大的落差，产生了种种自艾自怜、自卑自弃的心理反应。 “现实疗法”，由格拉瑟创立于20世纪60年代。其要点有： 第一，人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。因此，心理咨询的目标在于消除来询者不负责任与自我毁灭的意向。 第二，人都具有自主自立能力，也具有成长动力。因此心理咨询的作用在于，使来询者在生活中区分“成功的认同”与“失败的认同”，增加对前者的体验，减少对后者的体验，这样才能充分满足个人爱与被爱的需求，感受到个人的价值。 第三，“现实疗法”重视现在超过重视过去。它强调过去的事实无可改变，因而应将眼光放在现在与将来的发展之上。它主张咨询者在协助来询者面对个人的痛苦、失败经历时，要帮助他看到个人的潜能及以往的成功经历，从而认识到生活中还有许多美好的东西存在，可供自己选择和享用。 第四，“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性，并将其当作心理咨询的核心，强调人只有积极面对现实，才能承担责任，获得“成功的认同”。在操作方法上，“现实疗法”十分强调面质（confrontation）、制订具体计划、不接纳借口、不用惩罚等技巧的运用。 2.莫妮卡——格式塔疗法 莫妮卡对姐姐的负罪感才是影响她学习情绪并打算从哈佛转学的潜在原因。而她广泛参与各种社会活动，实际上也是为了转移她内心的痛苦，或是为从哈佛转学找到借口…… “格式塔疗法”，由佩尔斯创立于20世纪60年代，其要点如下： 第一，人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此，心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。 第二，人应该将精神集中在现在的生活与感受上，而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡，以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。 第三，使人积极面对现实、健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心那些“未完成情结（unfinished business）”，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验（如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等）。它们犹如一个个心结，系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活，就必须排除这些“心结”的干扰。 第四，在咨询手法上，“格式塔疗法”非常强调帮助来询者由“环境支持”转向“自我支持”，以使来询者从一开始就不依赖他人，尽量挖掘个人潜能去解决问题。 3.嘉慧——来询者中心疗法 在本个案中，嘉慧的父亲执意要让女儿上哈佛大学法学院，因为他认为只有那样，她才可以做一个堂堂正正的美国人。这是嘉慧父亲移民美国多年的深刻体验，也是他自己的生活写照。作为一个饱经留学打工生涯磨炼的人，我完全可以体会到嘉慧父亲对女儿的一片苦心。 但是，嘉慧对自己的人生道路另有打算，而且这种打算是有相当依据的。嘉慧不愿做自己不喜欢做的事情，想追求个人的生活梦想和幸福。 “来询者中心疗法”，由卡尔·兰塞姆·罗杰斯创立于20世纪50年代。其要点如下： 第一，人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。所以心理咨询的目的，不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格

A🌸༺🍁⃢👁-👁⃢🍁༻ · 7.7分