刘家是成都一户普通的人家,20多年来,爸爸、妈妈、爷爷、孙子一家四口一直住在一栋旧房子里。夫妻俩当年在云南插队时相识相恋,返城后结婚。现在,丈夫建渝是工厂的老师傅,妻子锦蓉在百货公司做出纳。一家人日子
从日本人的角度理解了一遍世界吧。体验到他们也是对于专治,霸权的厌恶,希望最后那句这个国家的人已经放弃战争了能够是所有人的共识。 在新冠疫情之际,希望人类可以真的团结一心战胜更多的大自然的挑战。
金晓梅 · 7.7分
不同年龄、不同性别、不同身份的人都能从中找到自己能共鸣的人物、语言,得到启发,包括爱情、家庭、工作、学习
ACE🏆🎾🐭 · 7.7分
规模上,尚不及《我们家》,谋篇则毫无逊色。如此硬核的故事如果是一出美剧,我会觉得它又污又扯。而做为非虚构作品,恐怕只有五体投地。 这些清教徒之子,追逐利益的无耻之徒,凡人中的英雄,水中的盐,盖茨比的同代同胞,以狂放的胆略和非凡的坚韧,于20世纪60年代战后的消沉和萎靡中,拓展了人类精神领域的新边疆。
小懒羊吃树苗 · 7.7分
我非常不满意这个结局,我认为很多编剧一定要把结局写的不尽人意才自觉会让人印象深刻,比如严歌苓的剧集,比如她的陆犯焉识,比如金琛的这本,女主其实是整本剧里人格最健全的一位,但也天生带着受虐的倾向,她不断的牺牲自我成全他人,在感情里不惜放下挚爱表现的是那么的赤忱善良,但在我看来确实是伪善,一个连爱都不敢争取的女人,幸福近在咫尺也会渐行渐远,武志红说“好女人”这个人设垮掉时,她们才会成为真正的女性。人生本来就该有时候有敌意,有时又妥协于生活。我想这就是女性的Wildness:你的愤怒和你的力量,而愤怒成就力量。最后,祝所有女人自由。身心自由。
明德克己 · 7.7分
人类至少面临四项普遍约束:东西不够,生命有限,互相依赖和需要协调。这四项约束对应着四类经济理论:需求定律,利息理论,制度理论和宏观理论。
艾艾艾艾艾菁 · 7.7分
第一本花了币追完的!前面还比较紧张,也是免费,看的比较流畅,从开始付费看剧时一天一更两更的,吊胃口也让吸引力大减!中间有些凑字的嫌疑(尤其齐王好死不死的又上了萧睿的身,等好了以后女主竟然不理男主回了娘家,直接觉得不能理解!费了那么多书币追到醒来,结果---回娘家了!),番外小女儿情怀写的挺细!总评还算能接受!
陈懿鹏 · 7.7分
大约十年前,我问媳妇:你怀念青春吗?媳妇说:青春有什么好,要什么没什么,特穷。一起看完这部剧的时候,我又问了同样的问题,媳妇说年轻真好!五十一岁的我打了五星,虽然最后两集差点意思,尾没收好。
taiy · 7.7分
2013年就买了纸质书,那时候应该还是播出不久。在微信公众号上关注“道哥的黑板报”,才开始了解关于黑帽子、白帽子等信息安全的事情。 我不是Web开发,以前与前端高手共事,Web安全有人家抗;近两年一直打杂,或直接或间接参与各种开发工作,安全的比重逐渐增加。于是最近重新翻开了这部剧。 不仅是Web安全,提纲振领的安全观,开发原则、框架和依赖包等使用、安全测试工具等方方面面,书中都有介绍。可以大大拓宽视野。 如果是Web前端开发,这部剧是一定要看的。现在太多的资源在介绍如何做功能,但少有教人如何做安全的。 是的,安全是产品特性之一。所以其它岗位的开发工程师也建议观看。一定会从中有所收获。
再见经典 · 7.7分
逻辑和伦理根本上是一回事:“它们无非是对自己的责任”。天才“是最高的道德,因此它也是每个人的责任。”
佑丶子 · 7.7分
盛世与危机只差一步之遥,所有的盛世只是表面的浮夸,危机早已潜伏,身为君王,有没有居安思危?有没有未雨稠缪?
A杉杉🇷🇺🇷🇺全智甜 · 7.7分
人如何直面自己的造物,如何看清创造这一举动中蕴藏的巨大反作用力?《我们家》讲述的无疑是一个关于创造的暗面的故事,并不断被以后的众科幻剧集与电影重复讲述:科学赋予人类的能力是幸福也是灾祸,开启的是聚宝盆也是潘多拉的盒子。这同时也是创世与生育的隐喻:父诞下人,抛弃人,决定杀死人,人的出生便是永恒的罪孽。对科学怪人来说,这个故事是奥德赛,是渴望返还伊甸的归乡之旅,永恒乡愁与孤绝处境主宰之下的一条弑父之路;对于我们家而言,创作/生育带来的是无法逆转的灾厄,潘多拉的盒子释放后便再无转寰的余地,人被自我的造物所吞噬,能做的是盖上盖子,徒劳无功地博弈。与其他怪物剧集不同的是,我们家的怪物并非一个与生俱来的异类,初生的它依然具有婴儿的特质,它接受人类的经验,甚至可以说,除了外表上的差异,这个怪物与我们并无不同,人与“异形”的本质差异消弭了,使怪物成为怪物的,反而恰恰是人类出于自身经验赋予怪物的一层想象,这层想象把怪物远远投掷向一个对立的他者,对着这个靶心肆意地释放我们的恐惧、憎恨与杀戮,可以说,是我们家给了它怪物的外形,是人类给了它怪物的内心。《我们家》将我们置于这样一种思考——神、人以及人的造物这三个角色的复杂关系,以及生命存在的绝对孤独与不可见底的深渊。(剧集还是太繁琐了)
安然Amy · 7.7分
很有趣的一本剧,一开始以为是一则鸡汤或者满篇道理的理论读本,然而读起来的时候觉得很有趣并且很有用。首先从生物生理角度告诉我们什么是记忆——新的神经回路的形成。然后以人类对脑方面的研究来探讨怎样强化记忆(变成长记忆)——关键就在于如何利用短期记忆。 ①人脑是个耗能大户,并且相对于“记住”更擅长于“遗忘”。海马体作为信息的把关者,一刻不停的删除无用信息,但是海马体演化并不完全,是无法辨别主观上认为重要的“信息”的,所以契而不舍的重复可以“欺骗”海马体很有必要。 ②大脑一时处理不了过多的知识,学习的重点应放在复习上。学以致用,“用”的同时也是对知识的回顾,可以加深印象。 ③刺激神经元时会产生LTP,而LTP是大脑的“记忆之源”。高效记忆就是在少数LTP产生的情况下完成记忆。脑电波中的θ波(当人对什么东西感兴趣而打开好奇心之门,处于紧张、兴奋或者期待的状态时出现的脑电波)可以在刺激的次数很少的情况下使海马体中也能产生 LTP。此外乙酰胆碱是产生θ波的根源,具有激活海马体以保持意识清晰、提高记忆力的作用。 ④记忆与情绪感受有关,当情绪波动大的时候,往往影响很深。 ⑤睡眠有助于记忆的提高。 ⑥记忆有三种类型,经验记忆、知识记忆、方法记忆。经验记忆最高等,可以轻易想出,并且是错综复杂的记忆网络。知识记忆更像是我们死记硬背的知识,容易遗忘。方法记忆与感官身体有关,无意识中形成并且非常牢靠。方法记忆必须通过实践才能掌握的记忆,比如骑自行车。 ⑦人在不同阶段主导使用的记忆方法是不同的。人类最早开始形成的是原始的方法记忆,接下来是知识记忆,最后才是经验记忆。所以合理转变记忆方法很有必要。 ⑧ 知识或信息都是通过有意识的学习积累起来的,而“理解方法”则是我们在无意识的状态下记住的。死记硬背不能说全然不好,但是将知识积累(时间的重要性)起来要善于总结和反思,形成自己的方法往往可以快速提升自身能力。越“努力”越“幸运”。
Joy Shen · 7.7分
讨厌于妈!看完了 爽剧一部,没有任何欲望想重看
见山云木 · 7.7分
之前,由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处,导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安,以我本身的经历——在意识不到时,不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前,我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂,查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”(感觉很深奥的样子)然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”(说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜) 针对压力,先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后,正是生活的意义 真正有害的不是压力,而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期?这里需要提到一个词“正念”,正念的练习是对所知所感所觉保持开放,而特定的信念会影响客观的生理反应(DHEA与皮质醇的比例,被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。)并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步:1.学习新观点;2.练习,鼓励自己采纳和应用新思维;3.提供机会,和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力:变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证,人类改变对压力的固有思维模式,相信自己的能力,积极挑战会更容易获得成功,这个过程会在大脑中留下痕迹,成长型思维就慢慢形成(抗压能力升级了,可以攒经验打大怪去😄),而逃避只会强化害怕,提高焦虑感,形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时,压力最可能有害:1.你感觉无法应对压力;2.压力使你与别人孤立;3.压力完全无意义,还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义,获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是,我们在生活中都会有压力,而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择,倒不如坦然接收和拥抱压力,相信自己,勇敢迎接挑战,找到生活的意义。 最后想说的是,无论生活中遇到多有压力的事,都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长?” 最后的最后引用《我们家》中的名句“我心有猛虎,正细嗅蔷薇”
莹光点点 · 7.7分
看这部剧一直都有点是懂非懂的感觉,但我相信有种力量已经进入了我的潜意识。心理治疗是人人都能做的,它也完全靠自己,靠自己对自己的爱,靠别人的爱。 心智成熟该是人人渴望的,一个人心智成熟了,才能够坦然从容的面对这世界。每一次的与世界为敌,都是心智成熟的旅程的一部分。
T.C.C · 7.7分
希望现实中有几个这样的硬汉军团,那中国复兴有望了!支持编剧!科技感很强!
鱼与飞鸟 · 7.7分
她是澳大利亚的营养师。 戒糖并不是跟人说要不吃糖,而是要警惕它。 如果想要减肥,就要饮食和锻炼相辅相成。当然,最主要的也是心态。我们要多摄入动植物蛋白以及瓜类,肉类。纤维素较高的食物以及水果。吃饭的时候,可以尽量多咀嚼,让大脑接受到一个消息,我正在进食,不要让饥饿素让我们吃的更多。
时光纪忆 · 7.7分
1w页前,升级的设定,剧情的推进,内容的丰富都是很完美的。不过越往后确实有点疲软,希望八宝雄起一波
Ruiiiiiii · 7.7分
第一次读有关季老先生的作品。也算对他有了初步的了解。 从一个贫穷县城的最穷人家子弟一直到成为现今人人敬仰的国学大师。季老这一生的遭遇让人不得不敬。他是幸运的,遇到了许多学术高湛,诲人不倦的老师,他也是不幸的,生在时局动荡的年代。他也曾遭遇过不公,十年的文革让他险些选择轻生,但他终归没有向命运低头,于乱世中艰难的活着,保留着希望。 季老的学识之丰富从他每一年的著作量中就可以看出,而他刻苦求学的精神则是他学识渊博的原因所在,非但天生聪慧,更能苦中作乐,耐得住寂寞,吃得了清苦。季老对待学习的态度,对待人生的态度,都令人不得不肃然起敬。 季老的台词是朴实无华的,这位百岁老人就像在讲故事一般,将自己的一生,也几乎是近代中国的百年变迁慢慢讲述。 希望自己也能修的这颗平静的心,与喧嚣中沉稳,在嘈杂中稳步前行。
西楚 · 7.7分
实现理想,寻觅爱情,追逐事业,创作影视。除了爱情,其他的一切都可以自己独立的去完成,人生漫漫长路。你还不来,可我又怎敢老去。
何小阳🌟 · 7.7分
从开始秦国穷困落后看得催人泪下 到中间君臣相知相扶看得热泪盈眶 到最后商鞅以死安秦看得痛苦寒心 有千言万语憋在胸口横冲直撞 有万千凄凉落在心里寒彻骨髓
杨杨得意 · 7.7分
生在这么一个悲哀的时代,阶级划分明显,弱肉强食明显,远大理想遭受贫穷的阻隔只能被死死钉在原地不能动弹;这一切都怪这世道不公平!~ 不过细想想,哪个时代应该都差不多,只是相较起来经受苦难的人或多或少罢了~ 方法有很多,可想快速改变现状冲动的做了杀人这种事情还是愚蠢的;毕竟社会需要秩序,如果个个都有这么“超前”的思想,那这个社会不更让人觉得恐惧吗?人人都可以吃人了,人人都定要防备起来了;那就人人都是野兽无疑了。 可是,被命运薄待的人怎么能够像没被薄待似的去向往它呢?“希望”的存在又是这么飘忽怎能叫人不患得患失呢? 不管怎么说,错了就要认错;去进行忏悔去接受惩罚吧;去重新找回迷失纯净的心灵吧!人不该背负着沉重的负担;每个人都应该轻盈的被爱和去爱!
时光,沙漏 · 7.7分
在、这?在家了!在你。在一起就是开心?你是否也不是什么的时候就不会了!这么些不一样
李怡霏 · 7.7分
我们家 读后感 2022年2月2日 大年初二 1.我想说,我应该早点读完这部剧,至少读完道德经原文。为什么呢,因为这样做并不难,而且我有条件,甚至我还有一本剧,就叫老子庄子。结果直到今天才读完这部剧,为什么?因为我觉得是没有一个良好的观看习惯,对观看没有抱有热爱,对学习这种事情仅限于浅尝辄止,够装逼就够了。读了前几章,就好像已经读过了道德经一样,对没有读过的人来说已经是厉害的了,毕竟身边的人谁还读道德经这样过时的书呢。 2.神秘的东西对个人来说都不是好东西。道可道,非常道。名可名,非常名。这句话我听的太多了,无形之中就给了这句话一种神秘的力量,以至于我都忘记了这句话的意思,只觉得一种无名的深奥与神秘。简单而又晦涩,玄之又玄的感觉挥之不去。那么我已经错了,因为通过这部剧我才清晰的认识到,事物假如玄妙到我无法理解的地步,那说明我没有真正懂的它,我便不配拥有它。领悟多少那就是我得到的全部,以后的日子里再有新的理解,那是未来的自己的修行,不必着急,自有时候。此刻就是此刻,此时就是此时。这一刻就很重要。 3.背景、环境、场景、对象感、具体化等等这些要素对我们理解和解决一些普遍问题都很有意义。本剧说明了道德经的成书时间的时代背景,讲述的对象,结合当时的社会环境理解起来,更有体会。 4.“无为”也许能高度概括道德经的思想,但肯定不是字面上“啥都不干”理解的这样。一般人对道德经以及道家的概括评价,也许是对的,但肯定是不准确的。因为大家都喜欢干货和结论,那么非要两个字概括,就提炼出来“无为”两个字,没有问题的。问题在于没有人给我解释过“无为”这两个字代表的意思,那我从字面意思上理解就是不用做什么,那可不就错到姥姥家了。读过才知道,读过才能理解,和江湖流传相去远矣。 5.读这部剧,从别人解读道德经里可以得到两层思想。第一是对道德经本身原文的理解,第二就是编剧对道德经理解和解读的角度,编剧对道德经的思考。都很棒,都有独到的讲解,一本剧,一种思想,两份收获。读到就是赚到。 6.人不学,不知道。道德经读完了,才有资格说无为;金刚经读完,才知道什么是不住。这不是谈资,这是钥匙,思考问题,看待事物的手段,要有细节支撑起来的知识才能称之为知识,要不然就只是标题。 7.一阴一阳之谓道。有无相生的学会了能让思考问题的时候总能有所得,这样不是为了与众不同,这也不是拿来找事与抬杠的,因为强梁者不得其死。这只是一种学习渠道,马克思主义哲学学得好也能有同样的思维方式,殊途同归。 8.大的尺度上,别人都说好的,那一定不会差。经典大家都说好,一定要多读读这方面的书。要精看剧,百鸟在林,不如一鸟在手。 9.学以致用。伟大的思想之所以伟大,是因为它能指导我们的生活学习工作成长,从下士到中士,从中士到上士,做一个好人,做些好事,过得幸福些。
张老师Jason · 7.7分
影评讨论
从日本人的角度理解了一遍世界吧。体验到他们也是对于专治,霸权的厌恶,希望最后那句这个国家的人已经放弃战争了能够是所有人的共识。 在新冠疫情之际,希望人类可以真的团结一心战胜更多的大自然的挑战。
金晓梅 · 7.7分
不同年龄、不同性别、不同身份的人都能从中找到自己能共鸣的人物、语言,得到启发,包括爱情、家庭、工作、学习
ACE🏆🎾🐭 · 7.7分
规模上,尚不及《我们家》,谋篇则毫无逊色。如此硬核的故事如果是一出美剧,我会觉得它又污又扯。而做为非虚构作品,恐怕只有五体投地。 这些清教徒之子,追逐利益的无耻之徒,凡人中的英雄,水中的盐,盖茨比的同代同胞,以狂放的胆略和非凡的坚韧,于20世纪60年代战后的消沉和萎靡中,拓展了人类精神领域的新边疆。
小懒羊吃树苗 · 7.7分
我非常不满意这个结局,我认为很多编剧一定要把结局写的不尽人意才自觉会让人印象深刻,比如严歌苓的剧集,比如她的陆犯焉识,比如金琛的这本,女主其实是整本剧里人格最健全的一位,但也天生带着受虐的倾向,她不断的牺牲自我成全他人,在感情里不惜放下挚爱表现的是那么的赤忱善良,但在我看来确实是伪善,一个连爱都不敢争取的女人,幸福近在咫尺也会渐行渐远,武志红说“好女人”这个人设垮掉时,她们才会成为真正的女性。人生本来就该有时候有敌意,有时又妥协于生活。我想这就是女性的Wildness:你的愤怒和你的力量,而愤怒成就力量。最后,祝所有女人自由。身心自由。
明德克己 · 7.7分
人类至少面临四项普遍约束:东西不够,生命有限,互相依赖和需要协调。这四项约束对应着四类经济理论:需求定律,利息理论,制度理论和宏观理论。
艾艾艾艾艾菁 · 7.7分
第一本花了币追完的!前面还比较紧张,也是免费,看的比较流畅,从开始付费看剧时一天一更两更的,吊胃口也让吸引力大减!中间有些凑字的嫌疑(尤其齐王好死不死的又上了萧睿的身,等好了以后女主竟然不理男主回了娘家,直接觉得不能理解!费了那么多书币追到醒来,结果---回娘家了!),番外小女儿情怀写的挺细!总评还算能接受!
陈懿鹏 · 7.7分
大约十年前,我问媳妇:你怀念青春吗?媳妇说:青春有什么好,要什么没什么,特穷。一起看完这部剧的时候,我又问了同样的问题,媳妇说年轻真好!五十一岁的我打了五星,虽然最后两集差点意思,尾没收好。
taiy · 7.7分
2013年就买了纸质书,那时候应该还是播出不久。在微信公众号上关注“道哥的黑板报”,才开始了解关于黑帽子、白帽子等信息安全的事情。 我不是Web开发,以前与前端高手共事,Web安全有人家抗;近两年一直打杂,或直接或间接参与各种开发工作,安全的比重逐渐增加。于是最近重新翻开了这部剧。 不仅是Web安全,提纲振领的安全观,开发原则、框架和依赖包等使用、安全测试工具等方方面面,书中都有介绍。可以大大拓宽视野。 如果是Web前端开发,这部剧是一定要看的。现在太多的资源在介绍如何做功能,但少有教人如何做安全的。 是的,安全是产品特性之一。所以其它岗位的开发工程师也建议观看。一定会从中有所收获。
再见经典 · 7.7分
逻辑和伦理根本上是一回事:“它们无非是对自己的责任”。天才“是最高的道德,因此它也是每个人的责任。”
佑丶子 · 7.7分
盛世与危机只差一步之遥,所有的盛世只是表面的浮夸,危机早已潜伏,身为君王,有没有居安思危?有没有未雨稠缪?
A杉杉🇷🇺🇷🇺全智甜 · 7.7分
人如何直面自己的造物,如何看清创造这一举动中蕴藏的巨大反作用力?《我们家》讲述的无疑是一个关于创造的暗面的故事,并不断被以后的众科幻剧集与电影重复讲述:科学赋予人类的能力是幸福也是灾祸,开启的是聚宝盆也是潘多拉的盒子。这同时也是创世与生育的隐喻:父诞下人,抛弃人,决定杀死人,人的出生便是永恒的罪孽。对科学怪人来说,这个故事是奥德赛,是渴望返还伊甸的归乡之旅,永恒乡愁与孤绝处境主宰之下的一条弑父之路;对于我们家而言,创作/生育带来的是无法逆转的灾厄,潘多拉的盒子释放后便再无转寰的余地,人被自我的造物所吞噬,能做的是盖上盖子,徒劳无功地博弈。与其他怪物剧集不同的是,我们家的怪物并非一个与生俱来的异类,初生的它依然具有婴儿的特质,它接受人类的经验,甚至可以说,除了外表上的差异,这个怪物与我们并无不同,人与“异形”的本质差异消弭了,使怪物成为怪物的,反而恰恰是人类出于自身经验赋予怪物的一层想象,这层想象把怪物远远投掷向一个对立的他者,对着这个靶心肆意地释放我们的恐惧、憎恨与杀戮,可以说,是我们家给了它怪物的外形,是人类给了它怪物的内心。《我们家》将我们置于这样一种思考——神、人以及人的造物这三个角色的复杂关系,以及生命存在的绝对孤独与不可见底的深渊。(剧集还是太繁琐了)
安然Amy · 7.7分
很有趣的一本剧,一开始以为是一则鸡汤或者满篇道理的理论读本,然而读起来的时候觉得很有趣并且很有用。首先从生物生理角度告诉我们什么是记忆——新的神经回路的形成。然后以人类对脑方面的研究来探讨怎样强化记忆(变成长记忆)——关键就在于如何利用短期记忆。 ①人脑是个耗能大户,并且相对于“记住”更擅长于“遗忘”。海马体作为信息的把关者,一刻不停的删除无用信息,但是海马体演化并不完全,是无法辨别主观上认为重要的“信息”的,所以契而不舍的重复可以“欺骗”海马体很有必要。 ②大脑一时处理不了过多的知识,学习的重点应放在复习上。学以致用,“用”的同时也是对知识的回顾,可以加深印象。 ③刺激神经元时会产生LTP,而LTP是大脑的“记忆之源”。高效记忆就是在少数LTP产生的情况下完成记忆。脑电波中的θ波(当人对什么东西感兴趣而打开好奇心之门,处于紧张、兴奋或者期待的状态时出现的脑电波)可以在刺激的次数很少的情况下使海马体中也能产生 LTP。此外乙酰胆碱是产生θ波的根源,具有激活海马体以保持意识清晰、提高记忆力的作用。 ④记忆与情绪感受有关,当情绪波动大的时候,往往影响很深。 ⑤睡眠有助于记忆的提高。 ⑥记忆有三种类型,经验记忆、知识记忆、方法记忆。经验记忆最高等,可以轻易想出,并且是错综复杂的记忆网络。知识记忆更像是我们死记硬背的知识,容易遗忘。方法记忆与感官身体有关,无意识中形成并且非常牢靠。方法记忆必须通过实践才能掌握的记忆,比如骑自行车。 ⑦人在不同阶段主导使用的记忆方法是不同的。人类最早开始形成的是原始的方法记忆,接下来是知识记忆,最后才是经验记忆。所以合理转变记忆方法很有必要。 ⑧ 知识或信息都是通过有意识的学习积累起来的,而“理解方法”则是我们在无意识的状态下记住的。死记硬背不能说全然不好,但是将知识积累(时间的重要性)起来要善于总结和反思,形成自己的方法往往可以快速提升自身能力。越“努力”越“幸运”。
Joy Shen · 7.7分
讨厌于妈!看完了 爽剧一部,没有任何欲望想重看
见山云木 · 7.7分
之前,由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处,导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安,以我本身的经历——在意识不到时,不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前,我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂,查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”(感觉很深奥的样子)然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”(说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜) 针对压力,先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后,正是生活的意义 真正有害的不是压力,而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期?这里需要提到一个词“正念”,正念的练习是对所知所感所觉保持开放,而特定的信念会影响客观的生理反应(DHEA与皮质醇的比例,被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。)并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步:1.学习新观点;2.练习,鼓励自己采纳和应用新思维;3.提供机会,和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力:变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证,人类改变对压力的固有思维模式,相信自己的能力,积极挑战会更容易获得成功,这个过程会在大脑中留下痕迹,成长型思维就慢慢形成(抗压能力升级了,可以攒经验打大怪去😄),而逃避只会强化害怕,提高焦虑感,形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时,压力最可能有害:1.你感觉无法应对压力;2.压力使你与别人孤立;3.压力完全无意义,还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义,获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是,我们在生活中都会有压力,而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择,倒不如坦然接收和拥抱压力,相信自己,勇敢迎接挑战,找到生活的意义。 最后想说的是,无论生活中遇到多有压力的事,都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长?” 最后的最后引用《我们家》中的名句“我心有猛虎,正细嗅蔷薇”
莹光点点 · 7.7分
看这部剧一直都有点是懂非懂的感觉,但我相信有种力量已经进入了我的潜意识。心理治疗是人人都能做的,它也完全靠自己,靠自己对自己的爱,靠别人的爱。 心智成熟该是人人渴望的,一个人心智成熟了,才能够坦然从容的面对这世界。每一次的与世界为敌,都是心智成熟的旅程的一部分。
T.C.C · 7.7分
希望现实中有几个这样的硬汉军团,那中国复兴有望了!支持编剧!科技感很强!
鱼与飞鸟 · 7.7分
她是澳大利亚的营养师。 戒糖并不是跟人说要不吃糖,而是要警惕它。 如果想要减肥,就要饮食和锻炼相辅相成。当然,最主要的也是心态。我们要多摄入动植物蛋白以及瓜类,肉类。纤维素较高的食物以及水果。吃饭的时候,可以尽量多咀嚼,让大脑接受到一个消息,我正在进食,不要让饥饿素让我们吃的更多。
时光纪忆 · 7.7分
1w页前,升级的设定,剧情的推进,内容的丰富都是很完美的。不过越往后确实有点疲软,希望八宝雄起一波
Ruiiiiiii · 7.7分
第一次读有关季老先生的作品。也算对他有了初步的了解。 从一个贫穷县城的最穷人家子弟一直到成为现今人人敬仰的国学大师。季老这一生的遭遇让人不得不敬。他是幸运的,遇到了许多学术高湛,诲人不倦的老师,他也是不幸的,生在时局动荡的年代。他也曾遭遇过不公,十年的文革让他险些选择轻生,但他终归没有向命运低头,于乱世中艰难的活着,保留着希望。 季老的学识之丰富从他每一年的著作量中就可以看出,而他刻苦求学的精神则是他学识渊博的原因所在,非但天生聪慧,更能苦中作乐,耐得住寂寞,吃得了清苦。季老对待学习的态度,对待人生的态度,都令人不得不肃然起敬。 季老的台词是朴实无华的,这位百岁老人就像在讲故事一般,将自己的一生,也几乎是近代中国的百年变迁慢慢讲述。 希望自己也能修的这颗平静的心,与喧嚣中沉稳,在嘈杂中稳步前行。
西楚 · 7.7分
实现理想,寻觅爱情,追逐事业,创作影视。除了爱情,其他的一切都可以自己独立的去完成,人生漫漫长路。你还不来,可我又怎敢老去。
何小阳🌟 · 7.7分
从开始秦国穷困落后看得催人泪下 到中间君臣相知相扶看得热泪盈眶 到最后商鞅以死安秦看得痛苦寒心 有千言万语憋在胸口横冲直撞 有万千凄凉落在心里寒彻骨髓
杨杨得意 · 7.7分
生在这么一个悲哀的时代,阶级划分明显,弱肉强食明显,远大理想遭受贫穷的阻隔只能被死死钉在原地不能动弹;这一切都怪这世道不公平!~ 不过细想想,哪个时代应该都差不多,只是相较起来经受苦难的人或多或少罢了~ 方法有很多,可想快速改变现状冲动的做了杀人这种事情还是愚蠢的;毕竟社会需要秩序,如果个个都有这么“超前”的思想,那这个社会不更让人觉得恐惧吗?人人都可以吃人了,人人都定要防备起来了;那就人人都是野兽无疑了。 可是,被命运薄待的人怎么能够像没被薄待似的去向往它呢?“希望”的存在又是这么飘忽怎能叫人不患得患失呢? 不管怎么说,错了就要认错;去进行忏悔去接受惩罚吧;去重新找回迷失纯净的心灵吧!人不该背负着沉重的负担;每个人都应该轻盈的被爱和去爱!
时光,沙漏 · 7.7分
在、这?在家了!在你。在一起就是开心?你是否也不是什么的时候就不会了!这么些不一样
李怡霏 · 7.7分
我们家 读后感 2022年2月2日 大年初二 1.我想说,我应该早点读完这部剧,至少读完道德经原文。为什么呢,因为这样做并不难,而且我有条件,甚至我还有一本剧,就叫老子庄子。结果直到今天才读完这部剧,为什么?因为我觉得是没有一个良好的观看习惯,对观看没有抱有热爱,对学习这种事情仅限于浅尝辄止,够装逼就够了。读了前几章,就好像已经读过了道德经一样,对没有读过的人来说已经是厉害的了,毕竟身边的人谁还读道德经这样过时的书呢。 2.神秘的东西对个人来说都不是好东西。道可道,非常道。名可名,非常名。这句话我听的太多了,无形之中就给了这句话一种神秘的力量,以至于我都忘记了这句话的意思,只觉得一种无名的深奥与神秘。简单而又晦涩,玄之又玄的感觉挥之不去。那么我已经错了,因为通过这部剧我才清晰的认识到,事物假如玄妙到我无法理解的地步,那说明我没有真正懂的它,我便不配拥有它。领悟多少那就是我得到的全部,以后的日子里再有新的理解,那是未来的自己的修行,不必着急,自有时候。此刻就是此刻,此时就是此时。这一刻就很重要。 3.背景、环境、场景、对象感、具体化等等这些要素对我们理解和解决一些普遍问题都很有意义。本剧说明了道德经的成书时间的时代背景,讲述的对象,结合当时的社会环境理解起来,更有体会。 4.“无为”也许能高度概括道德经的思想,但肯定不是字面上“啥都不干”理解的这样。一般人对道德经以及道家的概括评价,也许是对的,但肯定是不准确的。因为大家都喜欢干货和结论,那么非要两个字概括,就提炼出来“无为”两个字,没有问题的。问题在于没有人给我解释过“无为”这两个字代表的意思,那我从字面意思上理解就是不用做什么,那可不就错到姥姥家了。读过才知道,读过才能理解,和江湖流传相去远矣。 5.读这部剧,从别人解读道德经里可以得到两层思想。第一是对道德经本身原文的理解,第二就是编剧对道德经理解和解读的角度,编剧对道德经的思考。都很棒,都有独到的讲解,一本剧,一种思想,两份收获。读到就是赚到。 6.人不学,不知道。道德经读完了,才有资格说无为;金刚经读完,才知道什么是不住。这不是谈资,这是钥匙,思考问题,看待事物的手段,要有细节支撑起来的知识才能称之为知识,要不然就只是标题。 7.一阴一阳之谓道。有无相生的学会了能让思考问题的时候总能有所得,这样不是为了与众不同,这也不是拿来找事与抬杠的,因为强梁者不得其死。这只是一种学习渠道,马克思主义哲学学得好也能有同样的思维方式,殊途同归。 8.大的尺度上,别人都说好的,那一定不会差。经典大家都说好,一定要多读读这方面的书。要精看剧,百鸟在林,不如一鸟在手。 9.学以致用。伟大的思想之所以伟大,是因为它能指导我们的生活学习工作成长,从下士到中士,从中士到上士,做一个好人,做些好事,过得幸福些。
张老师Jason · 7.7分