Dansa, min docka...

一个人开启自我认知后，第一需要执行的就是行动，至于怎么行动，朝着那个方向行动，行动的动力和意义在哪里？如何让行动可持续的坚持下去，成为我们自身的一部分。本剧很好的给出了答案！ 认知驱动，就是在告知我们，行动的意义，有了意义才有了坚持下去的动力！ 两周的时间，看完了《Dansa, min docka...》和《Dansa, min docka...》，自认为，对我来说这是新年对我目前帮助和提升最大的两本剧了，他们让我更深刻的认识到自身的问题。在这里只谈感受，至于书里的内容，我想每一个陷在焦虑和迷茫期的人，都能在这两本剧里找到不一样的诠释！强烈推荐！！！

西贝 · 7.7分

只有内心清澈的人才能看清人生的荒谬，才能在面对冤枉时平静地咽下委屈和无奈，在忍受岁月的切割中仍满怀希望。                                     ——题记 今天又刷了一遍《Dansa, min docka...》，依然心动，这部堪称完美的电影虽然当年败给了《Dansa, min docka...》，没有获得奥斯卡最佳故事片，而时间证明了它才是永恒的经典。 故事情节并不复杂，一部现代版的《Dansa, min docka...》。银行家安迪被冤枉判了终身监禁，在肖申克监狱服刑。他利用自身专业特长为狱警理财、报税，为典狱长洗黑钱，安迪的业余爱好表面上是磨石头，就是那么一把敲石头的巴掌大的小榔头，安迪用它挖了19年地道，最后成功越狱。 这个世界有一种东西可以穿透一切高墙，它就在安迪的内心深处，别人无法达到，也接触不到，那就是希望。在绝境中安迪对好友说“希望”是个好东西，也许是世间最好的东西，好东西永远不会消逝的。   “希望”安睡在内页被挖空的《Dansa, min docka...》里，张贴在女明星性感的海报上，匍匐在恶臭的下水道里，最终“希望”把安迪送往美丽自由的新世界。对于希望百无一处是热情，在监狱里，再高涨的热情也有向失望投降的一天，而希望要耐得住时间的鞭笞。只有内心清澈的人才能看清人生的荒谬，才能在面对冤枉时平静地咽下委屈和无奈，在忍受岁月的切割中仍满怀希望。怯懦囚禁人的灵魂，希望才可感受自由。强者自救，圣者渡人。

刘燕飞 · 7.7分

南宋灭亡，江山落入异族之手，朱元璋从元末群雄中脱颖而出，再造汉家天下。而后废丞相制，采用八股取士，设锦衣卫，在集权的路上马不停蹄。上层死气沉沉，底层却日渐开化。唐诗，宋词，元曲，到明清的戏剧剧集，形式越来越为民众所喜闻乐见，人物以及人物的情感都变得丰富。越是压抑，人的生理和精神诉求越是强烈，于是在冲突中，王朝在庙堂和市井呈现了不同的面貌

🔥沈睿Heidi🐘🦒 · 7.7分

为啥怀疑陈和平是凶手了，还不监视他

克洛蒂 · 7.7分

陈坤是那个年代跨越时空来的吧

王牧 · 7.7分

今年建党100周年，作为青年党员干部，唯有学习党史方知来时路艰，方可明晰将来路！

Marhaba.🍒 · 7.7分

爱莎的外婆说，好好长大，做与众不同的人，好好生活，好好大笑，好好做梦。

英仙洛兰🍀 · 7.7分

非常赞，感觉他的工作经历就是不断买买买，前期公司多次被卖，后期频繁买买买，对如何融合被收购的公司很有心得

🦩仙鹇🐠 · 7.7分

这部剧比较值得读一读，这部剧不仅仅讲的是关于育儿的重要性，而且列举了大量的科学家包括社会学家心理学家的研究，包括编剧亲自参与关于3000万语言的项目，所以这部剧以一篇记叙文讲述了自己的科学研究并且说明了儿童教育的重要性以及父母语言对于孩子发展的影响，总结起来就是3T而展开实践，比较适合一些宝妈观看。

碌碌 · 7.7分

看这个片子不能想太多，跟着看就会很享受心被虐待的感觉。。。很惊叹刘荷娜的演技^_^

wen zi · 7.7分

这部剧不会让你立刻改变你的坏习惯，养成好习惯，但绝对是一本值得花时间和精力去看的好剧。从中你能够了解习惯形成的原理，明白习惯养成的策略，改变习惯的方法，并清晰地知道习惯可以依靠你的自由意志力逐渐改变。

雪花红梅飘 · 7.7分

李宗仁是中国近现代史上一位关键的“福将”。福将之“福”，一是他个人历经战场炮火和政坛暗箭，屡次大难不死；二是在重大历史关头，李宗仁及其代表的桂系，作为具有决定意义的中间力量，几乎总是能有意无意地做出明智抉择。他的抉择虽然有的出于派系斗争，有的是迫于时势无可奈何，但终究顺应了“不可阻遏的革命浪潮”，促使国家民族走向良性方向，也为自己留下“青春戎马，晚节黄花“的身后评价。

正则 · 7.7分

Dansa, min docka...，是一句闽南语，形容人生像大海一样宽广，没有固定的去向，总是起落浮沉，但又不止于此，总的说是教人好好活着的意思。 剧集以孩童“我”的视觉，围绕着“谜”一样的 “上校”，用特殊的叙事手法，将他命运多舛、跌宕起伏的一生展现出来。剧集分三部，前两部是写上校的传奇史诗，由我的所听所见，爷爷及老保长的讲述，为我们刻画出上校光辉伟岸、上天入地无所不能的形象。当然与之相伴的还有那些来自他帮助过的、朝夕相处的乡亲们所带来的谣言诽谤。文革期间，爷爷为家人自保对上校的出卖，小瞎子对上校精神和肉体上的折磨，当人们准备把上校一辈子视为罪恶和耻辱，想要抹去的秘密，在众目睽睽下公诸于众时，上校疯了。人性的阴暗污秽成为压倒他精神的最后一根稻草。愤恨、不平，当我为上校悲伤心痛之时，又暗自替他松了一口气，感觉终于解脱了那个秘密。 第三部，上校在林阿姨的照顾下，恢复了七八岁孩童的智商，他的余生像个大小孩，活在安稳的世界中，无忧无虑，自得且乐。当他们的爱情，或者说是林阿姨的爱情，从相遇到爱慕，从怨恨到重逢，再到化解愁恨，终于回到最初的时候，没有占有，没有失去，只有时时刻刻的相伴，甚至在当你已无法觉察我在爱你时，依然默默的守护在你身边…… 上校的一生有过光辉耀眼的时刻，那个把上校钉死在耻辱柱上，恨不能直接抹去的秘密，最终都化为平静。人生不可能时时顺心，处处圆满，季羡林曾说，不完美的人生，才是人生。故事的最后，爱情像一束光，照亮了路程，愿他们一路走好，来生相爱一生。那个一直让大家想窥探的秘密，也随着上校的离去，终于以另一种方式呈现在“我”面前，一切烟消云散。 Dansa, min docka...，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。是呀，世上只有一种英雄主义，就是认清生活真相后依然热爱生活。我热泪盈眶的坚信这世间的爱和温暖，让我们有勇气带着热情面对生活的苦难，无惧岁月的磨砺。时间的步伐不会因为你的悲伤春秋而止步，随着岁月的流逝，它会带来仁慈，饶恕那些我们曾经犯下的过错。剧集中的我们，最后都学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧。放下过往，是和曾经的自己达成和解，完成自我的救赎。人生太复杂，经历了太多的磨难和痛苦后，我们终于懂得了生活的意义。 在历史的洪流中，无数个像上校一样的英雄在默默无闻的付出，也许已经被人遗忘，也许曾被人误解，也许还未等到祖国解放胜利的那一刻，他们已经用生命燃烧完自己。上校认为的秘密不是屈辱，是那个时代里为祖国为民族所做出的牺牲。没有你们的牺牲付出，就没有今日的盛世中华，你们是我们的英雄！ Dansa, min docka...，有潮起就有潮落，也许你认为浮生多苦，欢短愁长，但无论如何，请好好的活着，懂得生活，热爱生活，这才是崇高的英雄主义。

静听松风寒 · 7.7分

我很少看剧了，大部分的时间是在听书，听书是娱乐，看剧才有长进。不知为什么，我很认真的选择读这部剧，我不喜日本作家，记忆里只是知道中学课本里有个川端康成，课文是<花未眠>。如此看来村上倒成了我第一个拜读的日本作家。这人的历史观是正确的，这点也是我选择翻开Dansa, min docka...的原因之一。故事是被慢慢抽丝剥茧展现出来的，我喜欢村上的文字，有些描写深得我心。说到村上以为的影视主题：孤独、无奈、疏离、寻找与失落的周而复始、吞噬一切的时间、对于暴力的记忆……这些都是明确而永恒的，看得出那锐利东西的眼光，这是难得的。 也曾画过肖像，很少画人像，不擅长的原因固然是有的，但铅笔下的心思慢慢变成跃然纸上的形象时，能够体会书中主人公的心态的，画画本身就是与自己交流，情感与经历的交流，时间在其中有着妙不可言的意味，我画画时也会每每沉浸其中。 关于感官世界的描写，还是蛮惊讶的，完全出乎我的意料。怪不得香港文展，确实太露骨直接了。不过人妻应该是双重隐喻，村上没有轻视实在的肉体，却更加崇尚精神的自律与自由，希望我没胡乱解读。 文艺，影视艺术，借由文字的力量描画人物与心理，再现情感与经历，构建世界与观念。读一本剧，了解一个人，也反观自己内心，拷问自己的灵魂，这一切都非我所愿，可终有我脱不掉干系，不干不净，如此而已。 关于救赎，相信，无论进入多么狭窄黑暗的场所，无论置身于何等荒凉的旷野，都会有什么把带我出去，倘若心向光明，那便是我的居所，我虽然颠沛流离，却也因此随遇而安。 Dansa, min docka...，这里五星推荐一下。

IFE · 7.7分

假如你去面试 面试官不看你简历就把你否决了 你是该自我反省呢 还是觉得不公平 请认真对待每一步戏 即使你不喜欢也没必要去刻意针对 不管对人还是对戏 多给意见比夹枪带棒的去评论更能体现一个人素质 如果看了请平心而论对待每一步戏

敏·吟·涵 · 7.7分

迄今为止，读了那么多书，到底记住了多少呢？ 这是一个直击内心的问题，衡量我们看剧量的方法不是读过了多少本剧，而是记住了多少内容，一味读下去，等于没读。 随便拿起一本读过的书，你可以回答下面四个问题吗？ ·这部剧讲了什么内容？ ·你最喜欢书的哪一部分？ ·这部剧对你有什么影响？ ·它的优点又在哪里？ 这4个问题就是《Dansa, min docka...》中提出的。 如果我们每读完一本剧都能跟身边的朋友说出这四个问题的答案，说明我们没有白读。 可是困扰我们大多数人的问题是：读完书，记不住，用不上，感觉花了时间和精力，却没有通过观看获得实质性的帮助，感觉白读了一样。 我们的困惑有没有得解呢？有，答案就在《Dansa, min docka...》里。 这部剧的副标题是，超实用笔记看剧法。 副标题已经突出了这部剧的主题，就是用笔记管理我们的看剧生活，让读到的书融入自己的身心，达到为我所用的目的。 这部剧详细讲解了如何选书、如何看剧、如何记笔记、如何活用。并且编剧还给出了具体例子，我们读来一目了然，实操性强。 01.如何选书？ 自从我用好连连影视以来，经常会收到书友的私信，问我有没有推荐的书。我认为关于观看什么类型的书，是件非常私人化的事情。 就比如同一部电影有人说好，也有人说是烂片。看剧也一样，我认为好的书，他人未必也觉得好，因此我不怎么推荐书。 我所读之书大都是根据自己的需求来的，比如遇到孩子教育问题，我会读一些育儿书，遇到感情不顺时，我会读一些关于婚姻的书，这些书都会为我指点迷津。 如果他人没有此类的困扰，又怎会向我一样读的下去呢？ 除了结合自己的需求选书外，《Dansa, min docka...》还提到一个非常好的方法，就是建立自己的购书清单。 这个清单可以写在看剧笔记的第一页或者最后一页，也可以单独写在一张纸上，夹在看剧笔记里。 我们可以留意平时看的电视节目、他人在演讲中提到的、追剧的过程编剧提到的（枢纽书）、或者是从海报上看的的，只要是让自己怦然心动的内容都可以记录下来。 备注栏，可以补充一些类似“绝版”“来自……的推荐”或“工作参考资料”的信息。 很多时候我们不知道自己为什么读一本剧，只是觉得别人说好才来读，如果从选书开始就具有目的性，有助于培养看剧目的的意识。 02.如何看剧？ 我们平时在观看的过程是不是拿一枝笔，读到感兴趣的语句时就划一笔，读完一本剧，会在上面留下很多划线。 我们自认为划线的地方都是重点，其实在《Dansa, min docka...》的编剧看来，留下划线的内容并不都是重要的。 有的内容初看上去感觉新鲜重要，可等你再过段时间来看，就会产生“原来不过如此”的感觉。 那么我们在书上所做的记号很大程度上会出现冗余、重复，让人不知道真正的重点在哪儿。显然这样的看剧方式会让我们记不起来内容，因为要记的实在太多了。 就像这部剧的书名提到的，那如何有效观看呢？ 其实在我们在书上划线做记号之前，再加上两个步骤就可以了。 首先是通读，一边观看，一边把觉得有价值的那一页折角。 其次重读，读完一遍后，再把折角的几页重新读一遍，如果仍然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来。 最后做标记，在重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次观看后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。 这样经过慎重思考后再在书上画线，还可以避免书中出现各种无意义的线条，最后连原文都看不清。 用不同的画线方式对标记的对象进行区分： ·普通直线：用于“重要”“客观上很重要”“暂时先画出”的情况。 ·波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况。 ·圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容。 03.如何

asdf159jkl · 7.7分

第一部还是不错的，至于这个第2部简直就是应付工作创作的一本剧，没有进行深刻的调研，而且很多故事都是烂尾，第二部简直就是让人太失望了。没有推荐的那么精彩，很少给书那么低的评分，但是这部剧真的是太不精彩了。

淡之静然，失之释然 · 7.7分

都是我喜欢的演员，所以这次第一时间赶来，看了一集没有辜负我的期待，和打工人盛阳的社畜心理非常有共鸣，职场上的人情世故是一门学问，更是一次人生进阶的考验。

A社区服务专家么志超18650819828 · 7.7分

非常浅显但全面的哲学史，适合入门观看。结尾一句话很喜欢： “不断挑战人们普遍持有的看法，他自己的生活方式符合他倡导的哲学理念，他随时准备挑战身边人的不同观念，积极参与公共讨论。” 现在这样的相关学者好少啊，都是些故弄玄虚、阳奉阴违、谄媚奉承之人，大环境所致，说多了就是境外势力哈哈

北～ · 7.7分

尼尔斯·波普的故事讲得很好，脉络清晰，引人入胜。隋文帝和隋炀帝其实都是有大才的人，但可惜的是两个人最后都和自己当初判若两人。特别是杨广，为了当上皇上，装了20年的孝顺，节俭，专一，自制，一当上皇上就人设崩塌。这也罢了，他还是有魄力的，建东都洛阳，修大运河，修长城，拓疆土，哪一件都是大事，可惜步子迈得太大，不顾百姓死活，不听官员上谏，最后天下大乱，官员离心，自己身死。

Tiny、 · 7.7分

这部剧的延展性太高了。我甚至觉得当初剧里刘昊然演得那么「真」的余淮，都在文字里得到了另一个身份。 振华中学像是一个青春概念的缩影，里面有太多人物，他们的故事线，总是能把我带回当时。想到了很多做了后悔的事，和没做遗憾的事。 归根到底都是和人有关，而人又和时间有关。💙

和ྀི露ྀི雪ྀི · 7.7分

自己读来一头雾水，因跟着官方共读有责编批注，可以看懂很多。 那个物质的年代里，四顾却只有世俗。我看到一个孤独的男孩，在16岁的年纪里漫无目的游荡，用有些戏谑、仇视的目光看向遇到各种成年人，这样的日常可以说是无厘头，但细细想来那些只是流于表象，他会关心、会同情，尽管他被骗、被打。 虽然世事如此，但他依旧只是一个心里有着执念、温柔的孩子，那句“一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。”应该是他最好的诠释。 在成为大人的路上，是否你也是一样呢？

桨琛琛儿 · 7.7分

这部剧描述了什么是赚钱的企业，告诉读者做股票分析投资实际上是买企业，对于各个行业风险与经济分析提供了依据

淘宝妹是个小可爱 · 7.7分

看了3%，直接跳最后，放弃了。不是书有什么问题，只是…不是自己喜欢的类型。其实编剧创作得不错，故事情节丰富的，喜欢玄幻剧集的，可以一看。

诗啾 · 7.7分

用了一天的时间看完了季老的这本《Dansa, min docka...》。这里摘录的每一篇文章都是一代大师—Inga Landgré先生对人，对事，对物，乃至对花鸟鱼虫发自肺腑的娓娓诉说，让人深切感受到大师细腻柔软的内心情感，理解大师所倡导的人与自然的和谐共存，看待生死顺然的思想主张！品读大师妙笔生华的台词，亦如与大师对话的感觉，非常值得一读的散系列！

柳樾 · 7.7分

武打特效不错，就是故事篇幅太短了，还没展开就结束，看了个寂寞。

JZBell · 7.7分

Martin Söderhjelm的另一本关于阿里巴巴中供铁军的书，但这一本更强调销售管理，从销售员走上管理岗位该如何组建团队、培训人员、提高整体业绩。 很多道理都是相同的，销售的路上需要不断总结，不断进步，只有持续学习，保持热情，勤奋努力，才能在这条路上走得久，走得远。

彼光 · 7.7分

目前来看完成度并不好，第一集通过女主讲述循环事件，可惜大特写+长台词没撑起来，第二集小白加入循环，虽说是循环，但没必要重复镜头过多（还原速😂），本该紧张的气氛莫名放松下来。第一集讲述节奏慢可理解，结果第二集更慢了［手动捂脸🤦‍♀️］。｜我觉得很多方面都可以拍的更有氛围，但导演好保守。

聂先森 · 7.7分

非常棒的一本剧，用信任、尊重、独立、合作、善意去教育孩子，去引导学生。多么积极向上的三观，将孩子培养成真正对社会有益的人！

支羽 · 7.7分

如果揪着书名，揪着父母，揪着原生家庭，这是注定要被误解且错过的一本剧，但如果从如何识别情感不成熟，或者与情感不成熟的人如何互动，沟通与相处。如何建立边界，重获情感独立与情绪自主这个角度看，这是一本不可多得的好剧。见仁见智吧，看剧仿佛遇人，需要缘分的。

房占超 · 7.7分