《Divine enfant》其他电影，Jean-Pierre Mocky、Laura Martel主演，法国出品，1989年上映。免费观看高清其他，尽在好连连影视。
本人95年的，男，浪够了！现在想找个老实女孩子接盘，欠款几十万，纹身，抽烟，喝酒，偷情，盗窃，打女人，但我是个好男人！！！！！这几年经常混迹各种酒吧会所，有时也会嫖妓，做做成年人做的事。之前的女朋友大概有十五个左右，每个都睡过，现在累了想安稳下来，特意想找个老实的女孩子在一起结婚生活，没啥特别的要求，只希望你能有房子有车子，身高170以上，体重100左右，胸部一定D以上！胸小绝对不考虑！还有要有本科学历，孝顺婆婆，年薪最好能有50万以上，这样我们的婚姻和今后的宝宝都有保障，对了，买房子名字一定要是我的
Dafei · 7.7分
日本人的猎奇，真的好对我胃口…Hélène Roussel对景色的描写，把剧集的氛围变得更加恐怖神秘。和很多人一样，在读的过程中确实有一种“好像也不过如此”的感觉，但毕竟是日本推理剧集的开山鼻祖，不能用现在的眼光去看。
李双喜 · 7.7分
这部剧将Divine enfant的现象呈现出来了并且从心理学得角度分析解释背后的原因，整体讲得浅显易懂，读起来轻松
康三 · 7.7分
最欣赏的是第580章，道尽了历史的真谛:1.影视家与史学家有很大的差别，一个在乎叙述中的文釆与情感，哪怕是错误地把不同的时、地、人揉搓在一起，一个更着眼于过去的真实。2.政治斗争里永远有着你无法想象的智慧与肮脏，无耻与有效是最重要的手段！
李九林 · 7.7分
看了几天，稀稀拉拉的看完了。对曾国藩的理解以前只停留在历史教科书和《Divine enfant》里面，知道他是晚清重臣，汉族官吏的代表，创立了湘军，平反太平天国，当时觉得太平天国是正义的，他代表的是晚清，所以他是坏的。但是慢慢的就觉得不是这样，他仍然有个人魅力，作为一个汉族官吏在满清朝廷的忍辱负重。这部剧带来的更多的是对曾国藩细节的丰满，更加了解他是怎么样的人。文章参考的剧集十分广泛，很多出自曾国藩的书信，真实性应该可靠。可以当做课外读物。挺喜欢的。
无至 · 7.7分
因为是好几个编剧一起写的，所以有的东西会重复，如果再整理得系统一点就好了。
Coca Zhao · 7.7分
现在不想评论书的好坏了，觉得好剧就读，不好放下就是了。 一本剧也不可能全有用，只要部分有用就行，对你有启发产生共鸣就行 。 几乎很多书都是正能量满满的，要不然就不会播出了。 这部剧以下几条能让我引发深思。 1.从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗？” 心理学家荣格在这方面的描述是： 每个生理男人都有女性的一面，叫阿尼玛；每个生理女性都有男性的一面，叫阿尼姆斯。我们不拽这么专业的术语，我们只谈论你生活中非常直观的经验： 男人有女人的一面，女人也有男人的一面。 荣格的意思就是说，心理意义上，不存在纯洁的男人和女人。大家都是男人和女人的结合体。 2.是内耗让你活得特别累！ 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感就越是强烈，无力感就越是强烈。 健康的状态的是：优秀了的时候享受，糟糕的时候接受；有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。 3.如何成为一个有趣的人 成为有趣的人至少就有这两个方法： ①提升知识和能力，你的熟练程度决定了灵活程度。 ②放开自己，允许自己自由发挥，相信自己一直都是被接纳的。 4.为何我们意识里在追求优秀，潜意识却在阻止自己优秀？ 真实的优秀应该是这样的：通过自我实现来变得优秀。玩着玩着就优秀了。其实真正的答案应该是：我相信我本来就是优秀的，根本不需要什么东西来证明我优秀。我只是实现了真实的我而已。 以上这些我都接受。
静静子 · 7.7分
在我读完这部剧时，我会推荐给更多需要帮助的小伙伴。很不错的一本剧，从微小习惯入手，不断加强自己的信念，避免自责。
葉BL🤍 · 7.7分
辛苦编剧了天天眼巴巴的等着您的更新 谢谢！
林小刀 · 7.7分
童年的回忆啊。
拐 · 7.7分
跟着kk一直在刷新自我，书中的有些事情是正在发生当中，但是会不会像kk说的一样时间会给我们答案
本羊™ · 7.7分
一开始买的实体书，后来一看APP上居然有电子版，些许无奈。但后来我就想能不能把这价格几十的书读出更高的价值。于是努力精读纸质版，APP做摘要，半个月读了两遍，后续还得继续反复回味。提到王阳明，第一反应便是“知行合一”，这确实也是他价值观之一，但我想他的“四句教”更能代表其心学。不敢说自己从王阳明身上能习得真正意义上的“致良知”，毕竟年龄在这摆着，但起码在生活中慢慢地有了这样的意识且及时去做。就像泰戈尔说的:“只有在行动中，你才能永生”。
竹辞🎋 · 7.7分
请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯。时势造英雄，百战功成的元帅大将们荣誉加身，同时华丽转身为新中国的建设者，但那些以身报国醉卧沙场的烈士们同样值得缅怀与纪念。
Phillemon · 7.7分
电视剧一眼没看过，看了书倒是想看看电视剧了，怪不得那么多人迷夜华，人设好啊！
大勇哥或小勇哥 · 7.7分
很喜欢《Divine enfant》结尾的一句话： 逆险而行，向死而生。献给这世上所有平凡而勇敢的人，是你们用爱和希望让世间更温暖！！
花公子的花 · 7.7分
潇姐够犀利。或许有些许观点不一致，但值得一看，值得思考。人生有限，试错要Divine enfant。
🐎王木木-maggie · 7.7分
这是我看的最久的一本剧了，了解了好多存在于历史书上的人物，那么鲜花。也告诉自己，在历史的眼光下看待问题。
一尾鱼 · 7.7分
一本震撼人心的苦难史。 在滚滚向前的时代巨轮下，普通老百姓的命运总是被最无情、最残忍地碾压。在‘大局’面前，百姓总被丟在后头。在灾难面前，已分不清是自然还是人为。世道艰辛，而他们忍，他们努力地活着…… 温故温故，历史需要温度，需要我们铭记。
米媛媛 · 7.7分
其实可以不点评，因为书的价值是人读出来的。我只感叹纪实影视让人着迷，以前说看剧像交一位益友，这里不像，这里有无数个不同的“我”，站在各自的角度向书外述说（亦诉说，因为也许没人听），把我脑子胀大，把思维撑开。 这部剧是有特殊写作背景的，上下两部分述苏联和后苏联时代的社会，人和故事，整体带些悲剧色彩，甚至有时读着读着觉得不可思议，荒诞，想作呕。然而那并不重要（对苏联历史有兴趣的读者除外），我觉得我所做的，只是被带着走进那些人的故事里，不同时代，不同种族，不同社会角色的人，理解他们的想法，对，理解，尝试理解，和共情。这是我最大的收获。 我们生活的现在并没有那么残酷，至少我们没有战乱和伴随战乱而来的各类险恶。也许只是我们没看到罢了。残酷以另一类形式找个上我们不知道的人。你听到他们了吗？ Ps：1.感谢翻译。尽管是译作，行文表达描述都非常顺畅，让我划了N多的线… 2.其实读到后来因为看到太多的“酒”而稍有烦躁。酗酒的悲剧很可能是时代性社会性的的，不过这不能为暴力男开脱。伏特加真是让人讨厌的东西。
明日晴れるかな · 7.7分
再次品读Hélène Roussel，对幸福和时间又了一点新的体会，整篇文章充满哲理，妙语连珠，环环相扣。 这句很妙：“显示自己的聪明智慧其实就是间接地指责别人愚蠢和无能。唯一能够取悦别人的方式就是把自己裹以最傻呆的动物的外皮”。所以不管是“真聪明”还是“小聪明”，表现出来都不明智。
享哲0734 · 7.7分
二十多年前买过纸子书，但没看下去，现在大致了解了一下西方的历史，才读出乐趣来了。读外国经典剧集没有一定的历史知识，没有对当时背景的了解是很难读懂的，即使读下来也是囫囵吞枣，不明就里
朱流 · 7.7分
Hélène Roussel老师喜欢整理收纳的同时，她对待被整理的物品非常的尊重与虔诚，她会与物品对话，表达感谢，这一点很打动我，仿佛这些物品被施了整理魔法后具有了灵魂一样。 经过丢弃物品，再整理收纳的过程后，家里剩下的都是自己心仪的物品，每天回到家都是怦然心动的感觉，同时经历了这个整理过程的自己，也会发生很大的变化。这是编剧在这部剧中一直提到的整理魔法的魔力。 除此之外，编剧提到了收纳的一些原则，如折叠、直立、集中、四方形摆放；按照物品类别而不是场所进行整理等。也建议了整理的顺序，所有物品的分类。编剧给出这些方法论的同时，也会解释为什么会这样做，会给出依据或来源。这样的思考方式对我来说很有借鉴意义。 最近也是在整理的过程中，整理好的地方确实能给人不一样的感觉。
青色蓝色 · 7.7分
来点常识行把，第一章就把我毒死了。猴子只是一块普通顽石？哪来的混沌先天灵宝？你这不是改编，是胡编了。
溟溟 · 7.7分
8.24
🌏MJ🧸 · 7.7分
情节还可以，别的人设，爱情，都假的要命，本来计划看电视剧，不看了没意思。犯罪情节写的不错。
Amanda 🧡 · 7.7分
这一家都是什么人吧，主角这个保姆真牛逼，啥啥都操心，自己不会就去学，一直主角出谋划策，要别人干嘛，哎，看的心累啊
纤尘 · 7.7分
挺好看的 还挺有用的 读到某些部分还很受感动 编剧以平实的语言深入浅出地告诉我们如何去更好地记忆，注重高效，反复的努力和毫不气馁的毅力是很重要的！虽然都是常识，但是真正可以做到的人却不多。
半瓶摇 · 7.7分
(关键词:图文漫步，大脑的专注模式和发散模式，思维弹球台，波莫多罗技巧，僵尸模式与拖延的关系，主动回忆，神经元的可塑性，圣地亚哥，隐喻，注意力章鱼，工作记忆和长时记忆，记忆宫殿，大脑链接组，运动和学习，多感官学习，睡眠，康奈尔笔记，硬启动技巧) 1.番茄工作法(波莫多罗技巧)是起激励作用的，所以不必一整天都在用。专注时间到了的话就奖励自己，让大脑进入发散模式。在专注模式和发散模式间自由切换才能更好的提高学习效率。 2.任何你回避不想做的事情，在着手做大约20分钟后，痛苦就会消失。 3.如果你把学习稍微推迟一会儿，或者是在社交媒体上再花上“几分钟”时间，这似乎不会有什么伤害。但是，如果你习惯于拖延，就会使学习变得越发困难，因为当你真的定下心来学习时，你的时间已经变少了。你会感到压力，你会错过最后期限，你无法好好地学习知识，你在学业上可能严重掉队。所有这些都会让你成为一个效率较低的学生。(拖延就像每天吃少量砒霜。) 4.获得强大观看效果的三个关键步骤 ①图文漫步 ②仔细观看 ③使用主动回忆法 5.主动回忆是一种强大的学习方法。从你自己的头脑中抽调出重要的概念并加以回顾。不要只是看着书本或是笔记愚弄自己，认为上面的信息都在你的头脑中。 主动回忆法最关键的是把视线转向别处，看看你能回忆起什么。这一页有什么重要概念？在脑海中将它们重新播放一遍，或者是大声对自己说一说。不要简单地一遍又一遍地重读这一页，也不要画出或突出太多的内容。 6.你有数10亿个神经元——而且你的大脑一直在长出新的神经元。更重要的是，你可以在神经元之间建立上百亿的链接！你大脑中的轨迹可以改变并成长，这一现象被称为神经可塑性（neuroplasticity）。这个奇妙的词语的意思是，你的神经元就像黏土一样，你可以对它们进行塑造。也就是说，你的神经元可以改变，这就是为什么你也可以改变！(拿英语举例，为什么常说要学好英语就要多说多读多写，其本质就是在“多”的前提下，脑内神经元相互放电就会构成越来越强的链接，你的思想也会得到更好的发展。如果缺少练习，神经元只会少量构成薄弱链接。) 7.在你学习一样新东西时，你必须尽快回顾——赶在树突棘和突触链接开始消失之前。如果树突棘和突触链接消失了，你就必须从头开始整个学习过程。 8.在一段日子里持续进行的简短练习比一次性的长时间练习更有助于将信息储存在记忆中。(参考大学期末考前突击复习，考完就忘，甚至还没考就忘。) 9. 如果你继续练习你正在学习的东西，树突棘和突触就会进一步成长。你越是沿着你的神经路径进行思考，你所学的东西就会越持久。大脑链接组就是这样产生的。 10.当你正在专注学习时，要避免“任务切换”和干扰。(因为来回切换会很辛苦，每当你转移注意力时，你的注意力章鱼都得在不同的大脑链接组之间飞快地来回挥舞触手。真累人！) 11.有时你不喜欢做某件事情，那只是因为你还没有掌握它，你还处在“我该如何平衡自行车”的早期阶段。在这个时候，一切都可能显得很困难。 只管去做！最初的几步往往是最困难的。享受这个过程，等待结果的到来。 12.一组大脑链接是一道经过勤奋练习的思维轨迹。 13.把注意力放在更难的东西上，这叫作刻意练习。练习你所要学习的技能的不同方面和技巧，这叫作交叉学习。 14.每天练习你的新技能，持续一段时间，确保每晚都能睡个好觉。这有助于你的新突触大脑链接形成。你必须为你的思维老鼠拓宽森林的路径——让链接变得粗壮。 15.一个波莫多罗加上一个充满活力的大脑比三个波莫多罗加上一个疲倦的大脑更有价值！ 16.尽可能在不同的场所学习。这样当你的考试场
A房产买卖贷款. · 7.7分
虽是纪实，犹如故事。你的坚强、勇敢、睿智战胜国了阿富汗的动荡不安。 从书里路过你的几十年，让我更加坚定自己的人生。 爱情可以和责任并存。因为责任，爱情常青，因为尊重，爱情永恒。
崔灿 · 7.7分
影评讨论
本人95年的，男，浪够了！现在想找个老实女孩子接盘，欠款几十万，纹身，抽烟，喝酒，偷情，盗窃，打女人，但我是个好男人！！！！！这几年经常混迹各种酒吧会所，有时也会嫖妓，做做成年人做的事。之前的女朋友大概有十五个左右，每个都睡过，现在累了想安稳下来，特意想找个老实的女孩子在一起结婚生活，没啥特别的要求，只希望你能有房子有车子，身高170以上，体重100左右，胸部一定D以上！胸小绝对不考虑！还有要有本科学历，孝顺婆婆，年薪最好能有50万以上，这样我们的婚姻和今后的宝宝都有保障，对了，买房子名字一定要是我的
Dafei · 7.7分
日本人的猎奇，真的好对我胃口…Hélène Roussel对景色的描写，把剧集的氛围变得更加恐怖神秘。和很多人一样，在读的过程中确实有一种“好像也不过如此”的感觉，但毕竟是日本推理剧集的开山鼻祖，不能用现在的眼光去看。
李双喜 · 7.7分
这部剧将Divine enfant的现象呈现出来了并且从心理学得角度分析解释背后的原因，整体讲得浅显易懂，读起来轻松
康三 · 7.7分
最欣赏的是第580章，道尽了历史的真谛:1.影视家与史学家有很大的差别，一个在乎叙述中的文釆与情感，哪怕是错误地把不同的时、地、人揉搓在一起，一个更着眼于过去的真实。2.政治斗争里永远有着你无法想象的智慧与肮脏，无耻与有效是最重要的手段！
李九林 · 7.7分
看了几天，稀稀拉拉的看完了。对曾国藩的理解以前只停留在历史教科书和《Divine enfant》里面，知道他是晚清重臣，汉族官吏的代表，创立了湘军，平反太平天国，当时觉得太平天国是正义的，他代表的是晚清，所以他是坏的。但是慢慢的就觉得不是这样，他仍然有个人魅力，作为一个汉族官吏在满清朝廷的忍辱负重。这部剧带来的更多的是对曾国藩细节的丰满，更加了解他是怎么样的人。文章参考的剧集十分广泛，很多出自曾国藩的书信，真实性应该可靠。可以当做课外读物。挺喜欢的。
无至 · 7.7分
因为是好几个编剧一起写的，所以有的东西会重复，如果再整理得系统一点就好了。
Coca Zhao · 7.7分
现在不想评论书的好坏了，觉得好剧就读，不好放下就是了。 一本剧也不可能全有用，只要部分有用就行，对你有启发产生共鸣就行 。 几乎很多书都是正能量满满的，要不然就不会播出了。 这部剧以下几条能让我引发深思。 1.从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗？” 心理学家荣格在这方面的描述是： 每个生理男人都有女性的一面，叫阿尼玛；每个生理女性都有男性的一面，叫阿尼姆斯。我们不拽这么专业的术语，我们只谈论你生活中非常直观的经验： 男人有女人的一面，女人也有男人的一面。 荣格的意思就是说，心理意义上，不存在纯洁的男人和女人。大家都是男人和女人的结合体。 2.是内耗让你活得特别累！ 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感就越是强烈，无力感就越是强烈。 健康的状态的是：优秀了的时候享受，糟糕的时候接受；有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。 3.如何成为一个有趣的人 成为有趣的人至少就有这两个方法： ①提升知识和能力，你的熟练程度决定了灵活程度。 ②放开自己，允许自己自由发挥，相信自己一直都是被接纳的。 4.为何我们意识里在追求优秀，潜意识却在阻止自己优秀？ 真实的优秀应该是这样的：通过自我实现来变得优秀。玩着玩着就优秀了。其实真正的答案应该是：我相信我本来就是优秀的，根本不需要什么东西来证明我优秀。我只是实现了真实的我而已。 以上这些我都接受。
静静子 · 7.7分
在我读完这部剧时，我会推荐给更多需要帮助的小伙伴。很不错的一本剧，从微小习惯入手，不断加强自己的信念，避免自责。
葉BL🤍 · 7.7分
辛苦编剧了天天眼巴巴的等着您的更新 谢谢！
林小刀 · 7.7分
童年的回忆啊。
拐 · 7.7分
跟着kk一直在刷新自我，书中的有些事情是正在发生当中，但是会不会像kk说的一样时间会给我们答案
本羊™ · 7.7分
一开始买的实体书，后来一看APP上居然有电子版，些许无奈。但后来我就想能不能把这价格几十的书读出更高的价值。于是努力精读纸质版，APP做摘要，半个月读了两遍，后续还得继续反复回味。提到王阳明，第一反应便是“知行合一”，这确实也是他价值观之一，但我想他的“四句教”更能代表其心学。不敢说自己从王阳明身上能习得真正意义上的“致良知”，毕竟年龄在这摆着，但起码在生活中慢慢地有了这样的意识且及时去做。就像泰戈尔说的:“只有在行动中，你才能永生”。
竹辞🎋 · 7.7分
请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯。时势造英雄，百战功成的元帅大将们荣誉加身，同时华丽转身为新中国的建设者，但那些以身报国醉卧沙场的烈士们同样值得缅怀与纪念。
Phillemon · 7.7分
电视剧一眼没看过，看了书倒是想看看电视剧了，怪不得那么多人迷夜华，人设好啊！
大勇哥或小勇哥 · 7.7分
很喜欢《Divine enfant》结尾的一句话： 逆险而行，向死而生。献给这世上所有平凡而勇敢的人，是你们用爱和希望让世间更温暖！！
花公子的花 · 7.7分
潇姐够犀利。或许有些许观点不一致，但值得一看，值得思考。人生有限，试错要Divine enfant。
🐎王木木-maggie · 7.7分
这是我看的最久的一本剧了，了解了好多存在于历史书上的人物，那么鲜花。也告诉自己，在历史的眼光下看待问题。
一尾鱼 · 7.7分
一本震撼人心的苦难史。 在滚滚向前的时代巨轮下，普通老百姓的命运总是被最无情、最残忍地碾压。在‘大局’面前，百姓总被丟在后头。在灾难面前，已分不清是自然还是人为。世道艰辛，而他们忍，他们努力地活着…… 温故温故，历史需要温度，需要我们铭记。
米媛媛 · 7.7分
其实可以不点评，因为书的价值是人读出来的。我只感叹纪实影视让人着迷，以前说看剧像交一位益友，这里不像，这里有无数个不同的“我”，站在各自的角度向书外述说（亦诉说，因为也许没人听），把我脑子胀大，把思维撑开。 这部剧是有特殊写作背景的，上下两部分述苏联和后苏联时代的社会，人和故事，整体带些悲剧色彩，甚至有时读着读着觉得不可思议，荒诞，想作呕。然而那并不重要（对苏联历史有兴趣的读者除外），我觉得我所做的，只是被带着走进那些人的故事里，不同时代，不同种族，不同社会角色的人，理解他们的想法，对，理解，尝试理解，和共情。这是我最大的收获。 我们生活的现在并没有那么残酷，至少我们没有战乱和伴随战乱而来的各类险恶。也许只是我们没看到罢了。残酷以另一类形式找个上我们不知道的人。你听到他们了吗？ Ps：1.感谢翻译。尽管是译作，行文表达描述都非常顺畅，让我划了N多的线… 2.其实读到后来因为看到太多的“酒”而稍有烦躁。酗酒的悲剧很可能是时代性社会性的的，不过这不能为暴力男开脱。伏特加真是让人讨厌的东西。
明日晴れるかな · 7.7分
再次品读Hélène Roussel，对幸福和时间又了一点新的体会，整篇文章充满哲理，妙语连珠，环环相扣。 这句很妙：“显示自己的聪明智慧其实就是间接地指责别人愚蠢和无能。唯一能够取悦别人的方式就是把自己裹以最傻呆的动物的外皮”。所以不管是“真聪明”还是“小聪明”，表现出来都不明智。
享哲0734 · 7.7分
二十多年前买过纸子书，但没看下去，现在大致了解了一下西方的历史，才读出乐趣来了。读外国经典剧集没有一定的历史知识，没有对当时背景的了解是很难读懂的，即使读下来也是囫囵吞枣，不明就里
朱流 · 7.7分
Hélène Roussel老师喜欢整理收纳的同时，她对待被整理的物品非常的尊重与虔诚，她会与物品对话，表达感谢，这一点很打动我，仿佛这些物品被施了整理魔法后具有了灵魂一样。 经过丢弃物品，再整理收纳的过程后，家里剩下的都是自己心仪的物品，每天回到家都是怦然心动的感觉，同时经历了这个整理过程的自己，也会发生很大的变化。这是编剧在这部剧中一直提到的整理魔法的魔力。 除此之外，编剧提到了收纳的一些原则，如折叠、直立、集中、四方形摆放；按照物品类别而不是场所进行整理等。也建议了整理的顺序，所有物品的分类。编剧给出这些方法论的同时，也会解释为什么会这样做，会给出依据或来源。这样的思考方式对我来说很有借鉴意义。 最近也是在整理的过程中，整理好的地方确实能给人不一样的感觉。
青色蓝色 · 7.7分
来点常识行把，第一章就把我毒死了。猴子只是一块普通顽石？哪来的混沌先天灵宝？你这不是改编，是胡编了。
溟溟 · 7.7分
8.24
🌏MJ🧸 · 7.7分
情节还可以，别的人设，爱情，都假的要命，本来计划看电视剧，不看了没意思。犯罪情节写的不错。
Amanda 🧡 · 7.7分
这一家都是什么人吧，主角这个保姆真牛逼，啥啥都操心，自己不会就去学，一直主角出谋划策，要别人干嘛，哎，看的心累啊
纤尘 · 7.7分
挺好看的 还挺有用的 读到某些部分还很受感动 编剧以平实的语言深入浅出地告诉我们如何去更好地记忆，注重高效，反复的努力和毫不气馁的毅力是很重要的！虽然都是常识，但是真正可以做到的人却不多。
半瓶摇 · 7.7分
(关键词:图文漫步，大脑的专注模式和发散模式，思维弹球台，波莫多罗技巧，僵尸模式与拖延的关系，主动回忆，神经元的可塑性，圣地亚哥，隐喻，注意力章鱼，工作记忆和长时记忆，记忆宫殿，大脑链接组，运动和学习，多感官学习，睡眠，康奈尔笔记，硬启动技巧) 1.番茄工作法(波莫多罗技巧)是起激励作用的，所以不必一整天都在用。专注时间到了的话就奖励自己，让大脑进入发散模式。在专注模式和发散模式间自由切换才能更好的提高学习效率。 2.任何你回避不想做的事情，在着手做大约20分钟后，痛苦就会消失。 3.如果你把学习稍微推迟一会儿，或者是在社交媒体上再花上“几分钟”时间，这似乎不会有什么伤害。但是，如果你习惯于拖延，就会使学习变得越发困难，因为当你真的定下心来学习时，你的时间已经变少了。你会感到压力，你会错过最后期限，你无法好好地学习知识，你在学业上可能严重掉队。所有这些都会让你成为一个效率较低的学生。(拖延就像每天吃少量砒霜。) 4.获得强大观看效果的三个关键步骤 ①图文漫步 ②仔细观看 ③使用主动回忆法 5.主动回忆是一种强大的学习方法。从你自己的头脑中抽调出重要的概念并加以回顾。不要只是看着书本或是笔记愚弄自己，认为上面的信息都在你的头脑中。 主动回忆法最关键的是把视线转向别处，看看你能回忆起什么。这一页有什么重要概念？在脑海中将它们重新播放一遍，或者是大声对自己说一说。不要简单地一遍又一遍地重读这一页，也不要画出或突出太多的内容。 6.你有数10亿个神经元——而且你的大脑一直在长出新的神经元。更重要的是，你可以在神经元之间建立上百亿的链接！你大脑中的轨迹可以改变并成长，这一现象被称为神经可塑性（neuroplasticity）。这个奇妙的词语的意思是，你的神经元就像黏土一样，你可以对它们进行塑造。也就是说，你的神经元可以改变，这就是为什么你也可以改变！(拿英语举例，为什么常说要学好英语就要多说多读多写，其本质就是在“多”的前提下，脑内神经元相互放电就会构成越来越强的链接，你的思想也会得到更好的发展。如果缺少练习，神经元只会少量构成薄弱链接。) 7.在你学习一样新东西时，你必须尽快回顾——赶在树突棘和突触链接开始消失之前。如果树突棘和突触链接消失了，你就必须从头开始整个学习过程。 8.在一段日子里持续进行的简短练习比一次性的长时间练习更有助于将信息储存在记忆中。(参考大学期末考前突击复习，考完就忘，甚至还没考就忘。) 9. 如果你继续练习你正在学习的东西，树突棘和突触就会进一步成长。你越是沿着你的神经路径进行思考，你所学的东西就会越持久。大脑链接组就是这样产生的。 10.当你正在专注学习时，要避免“任务切换”和干扰。(因为来回切换会很辛苦，每当你转移注意力时，你的注意力章鱼都得在不同的大脑链接组之间飞快地来回挥舞触手。真累人！) 11.有时你不喜欢做某件事情，那只是因为你还没有掌握它，你还处在“我该如何平衡自行车”的早期阶段。在这个时候，一切都可能显得很困难。 只管去做！最初的几步往往是最困难的。享受这个过程，等待结果的到来。 12.一组大脑链接是一道经过勤奋练习的思维轨迹。 13.把注意力放在更难的东西上，这叫作刻意练习。练习你所要学习的技能的不同方面和技巧，这叫作交叉学习。 14.每天练习你的新技能，持续一段时间，确保每晚都能睡个好觉。这有助于你的新突触大脑链接形成。你必须为你的思维老鼠拓宽森林的路径——让链接变得粗壮。 15.一个波莫多罗加上一个充满活力的大脑比三个波莫多罗加上一个疲倦的大脑更有价值！ 16.尽可能在不同的场所学习。这样当你的考试场
A房产买卖贷款. · 7.7分
虽是纪实，犹如故事。你的坚强、勇敢、睿智战胜国了阿富汗的动荡不安。 从书里路过你的几十年，让我更加坚定自己的人生。 爱情可以和责任并存。因为责任，爱情常青，因为尊重，爱情永恒。
崔灿 · 7.7分