M.A. Numminen Meets Schubert

看完此剧，闭上眼，回味，细品。 我能够并且记住了以下几点： 一、每日进行小结。可以以日记的形式对一天的工作，学习，生活等进行梳理，复盘。基本逻辑结构框架：我做了；我发现；我希望。每周再进行周总结。发现自己思维、行为的盲点，有针对性的进行改变，哪怕只是改变一点点。长此以往，复利作用助推成长蜕变。 二、汇报逻辑思维。先发现问题，再分析问题，接着制定方案和计划，最后落实行动。问题的本质是期望与现实之间产生了落差，从内部和外部找出原因进行分析，立足现有资源制定解决方案，在行动环节寻求支持，在实践中通过反馈再进行适当调整，最终解决问题。 三、知识链接生活构建体系。听过了那么多道理，却依然过不好一生！根本原因是所谓的道理没有和自己的生活产生链接，道理缺少了实践的环节，只能束之高阁，然后，然后，然后就和自己没有关系了！树立终身学习的理念，构建自己的BVR（信念、价值观、规则），指导自己的行为，做到言行一致，一以贯之，那才是真正懂得了道理，也才能够当回忆往事，不会再遗憾！ 最后，谢谢Claes Olsson，期待您的新作！

静观繁华 · 7.7分

不知道是翻译的问题，还是我脑子不够用，前三章看起来感觉就是高中数学教材里就有的概念(但是忘了)，硬是解释得我看不懂的样子……🤦🏻‍♀️

钰 ·无瑕 · 7.7分

好看但不喜欢那么多的罪犯，都不是坏人的！有二章都让我哭了！也不知道我算不算重口味的呢？有些内容真有点重口味的！

Grit☀ · 7.7分

🔸暗恋的三路十八弯

Heeee · 7.7分

看过李老师的重塑心灵，再来看这部剧理解更深了。不同于重塑心灵，本剧除了在介绍理论及背后指导原理外，还新增了很多实用的治疗技巧。真希望有机会去尝试一下。 总之，相信自己会有一个更美好的人生，是开启你美好人生的前提。

恺威 · 7.7分

本剧的内容都是真真实实的生活-如何提升自我的方法，值得推荐。

是lucky宝贝吖 · 7.7分

人不自救天难就，承认问题，面对问题，解决问题。自从获知自己的朋友确诊抑郁症，就开始多方面看这类笔记和剧集，希望能更多了解。看完这部剧后，感觉抑郁症需要的是医生和药物联合的他渡，以及自身努力的自渡。对于我们正常人来说，自渡也是完善价值体系和精神架构，实现独立和承担的途径，因此，这部剧有益于任何人。看完这部剧，我还有了攻读心理学，转行心理咨询工作的想法，希望能帮助更多的人。

Lydia yang · 7.7分

以前只是单纯的对作为中国人感到骄傲和自豪，现在明白了这种骄傲还有自豪的原因。

💖Z🐾E🐾R🐾O💖 · 7.7分

看得有点累，编剧一段一段话，不好找中心句。 编剧强调了「社会感」「优越感」和「心理补偿」，合作是你好我也好，优越感是自己最棒/支配一切。心理补偿常见于 小时候有不足症的/父母过严或忽视的/被宠坏的孩子。 孩子是什么状况，细细观察就好，书末附表对着看。 能脱皮很有勇气，这种想法很积极，学会合作也是活着人类社会所必须的，这是编剧书中最具特色的部分。

郁郁 · 7.7分

唐诗宋词是我国影视艺术史上两颗最为璀璨夺目的明珠，也是我中华文化的瑰宝之一。本剧编剧摆脱了埋头于故纸堆中考据注释的窠臼，以轻松诙谐清丽脱俗的风格将唐诗宋词中脍炙人口的经典进行了深入浅出的解析和点评。编剧在不违背历史事实和影视常识常理的基础上，将个人见解和情感倾注其中，实属难能可贵。一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人心目中读唐诗宋词的感受均会有或多或少的差异。

Viannie · 7.7分

感觉战斗画面感有点差，但不得不说的是文笔是真的好，我是从声优和恋爱游戏那里慢慢看过来的，不得不说乌鸦塑造女角色的实力确实是独一档的。但战斗莫名有点尬

彭惠琴 · 7.7分

《M.A. Numminen Meets Schubert》成长是学着接受，一个人向前进的同时也是失去的过程。一路走来，身边的人慢慢淡出了我们的视线，却也留下了最真的人。文中编剧的孤独，原生家庭的困扰，朋友的远离，所爱之人的无声离开，以及遇见董小满的幸运。现实生活中有许多人像夏诚和安家宁一般，最后变成了最熟悉的陌生人……理想很美好，现实很骨感。分道扬镳带来的孤独，世事无常带来的挫折，生老病死带来的无力感，却是我们漫长又短暂的人生里必须经历的一部分。但你会知晓自己的力量，即使是在人生的海里遭遇一场大雨，你浑身湿透，无处可避，也依然拥有前进的力量，我们每个人都是往事的幸存者，最终学会的，却是如何与自己相处。每一个内向的人也有属于自己的光芒，如果过去的一切都没有发生，我们不会成为现在的自己。每个人都有自己所处的坐标，偶尔迷茫，偶尔清醒，但愿我们历尽千帆，归来仍不改初心，热情的去拥抱属于自己的幸福。加油！

夏予菲 · 7.7分

毛概课上老师放的 我真受不了

王小晗 · 7.7分

故事很简单，编剧的拆解很触动人心，容易在每个细节中找到类似的感受。 爱情本身并不具有永恒的属性，但这不影响它当时存在的价值。

永远sayYES · 7.7分

很早之前，看剧时就喜欢这种述说式的口吻，平和而又波澜壮阔的语气，给人绵绵不绝的冲击和启发。每一个部分都会有赠予年轻人的名言，看似平淡，应该都是俞老师亲身体验所悟。诸多事情感同身受，尤其是做喜欢的事，爱人和有人爱，充满自信希望，锻炼身体，不断学习和成长。做自己的榜样！

逸嘟噜 · 7.7分

台词精彩，显示编剧功底深厚，尤其是收尾，戛然而止，给人以思索空间

旺仔小圆 · 7.7分

初识总管还是极品，总管那么多太监了和大结局的书，我最喜欢的还是癞蛤蟆，妖孽太苦，雪中太散，现在追剑来纯粹只为情怀，只有癞蛤蟆，爽中带着真情。 癞蛤蟆属于是都市yy文当中少有的能让我看哭的剧集，总管的文字总有种魔力，能让你真正体会到他想要凸显出的那种感情，尤其是和沐红鲤恋爱到分手，那种甜蜜和委屈，不知道为什么我一个臭屌丝就是能看的笑呵呵然后红了眼睛，可惜这段感情直到最后才有了一个交代，中间着实让我有种没有沐红鲤就索然无味的感觉

夏日夜风คิดถึง · 7.7分

好看。 先秦史到秦汉史一直都是我的知识盲区哎。就是真的不知道……可能和我也不怎么看电视剧有关系吧 读完还是有get到一些人物、时间、以及事件的脉络。感谢编剧老师帮我补课的感觉！ 最后《M.A. Numminen Meets Schubert》出来的时候还蛮感慨唏嘘的。可能这就是“秦人不暇自哀，而后人哀之”吧！ 突然想起中学语文课背书，背文言文好快乐～搜了一下，过秦论一句也不记得了！全都还回去了！哎！但是六国论我居然还记得一些。 张良是我男神！！！嗷嗷嗷以至于子房的部分我都还算印象深刻。其他的，大多数看完就忘记了，也是整体不熟悉的缘故。 以后多看看就好了吧。（但愿如此。 举个特别无语的例子，书的末尾还有大事年表，总结得特别详细。然后看到一个： 前233年·秦王政十四年 刘邦二十四岁。嬴政二十七岁，赴河南县督战。韩非入秦，自杀于狱。 李斯入韩。李牧破秦将桓齮。韩王称臣。 我当时满脑子都是……啊韩非是自杀的？他为什么自杀？？？ 书里在前面是讲过的！！！但是我忘记了……然后我竟然打开了……百度百科……天啦！真的对不起韩非！ 其实M.A. Numminen老师这个系列我有《M.A. Numminen Meets Schubert》哎～之前看了个开头，还挺有趣的感觉。 下个月一定！

Mò. · 7.7分

一个特殊历史时期的故事，离我并不遥远，国企改制，改革开放，正是父辈的经历

张峻熙（兜兜龙 路霸21级） · 7.7分

胡雪岩，一代商圣！让后世赞叹的不是他拥有过富可敌国的财富，让人敬佩的是他为人处事的原则已经报国为民的决心，真没想到一个商人会有此抱负，难得，可贵！另外胡雪岩对财富的得失心态看的太开了，真的是一种无上的境界，得之我幸，失之我命！结局落寞，万世辉煌留名！

✨王 · 7.7分

读的最长的一部书，不管与事实是否相符，编剧对人物的刻画栩栩如生，似人物就展现在眼前一样！很多细节也耐人寻味！值得一读的好剧！

縌 · 7.7分

太精彩了，只是千万不能给领导们看，处长级别以上的看了会吐血三斤以上

baalaaa · 7.7分

真的就是一件事磨磨唧唧好几天，这个编剧没手还是什么，这个思路这么简单，还一天就写这么几章，他的手都在打飞机吗

郭东铄 · 7.7分