人生路不熟GODSPEED

为了加班出卖身体，也是神人

Lisa.hu · 7.7分

跟所有公路片一样，最精彩的都是路上遇到的那些“怪人”！无论是天真而离奇的好人，还是欺行霸市的坏人。主角反而不那么重要。另外，全局的台词比动作戏好看太多！“让我再享受一下”“far away”“事情不大”...

王京水宁 · 7.7分

爱自己是终身浪漫的开始，如何和自己相处，才是人生最核心的话题。

🍒 静静🍀 · 7.7分

太太太太好看了！！！校园暴力+网络暴力+性侵未成年这几个庞大的主题在这部剧中被描绘的真实且无力。网络是一把双刃剑，带给我们便利的同时，也把我们人性中的阴暗面给暴露，但是每个人仗着自以为抓不到“我” 为所欲为……现在的年轻人都自以为很懂得手机电脑，殊不知就是这样把自己给变得透明 自己的一切都被掌握了 反而父母那种不懂得操作的还比我们更安全 。赚钱不是目的，让家人过上好的生活才是我们的初心，但在这个过程中不要偏离 冷落 疏远家人 陪伴 沟通才会幸福 但是有多少人可以做到呢……最后，叙诡+多次反转 实在精彩 每个坑都给填平了 但女主真的就是工具人啊 其实编剧有些没必要写的太明白 读者还是懂得

齐楠 · 7.7分

女性不应该被看作生育的机器，在她成为一个母亲之前她首先应该是她自己，每个人都有选择生育或不生育的权利，希望每个人都能做自己。

梁敏 · 7.7分

第二本有关性侵的书，第一本是《人生路不熟GODSPEED》，两本的叙述角度和内容有天壤之别。这部剧的女主（也就是编剧）被性侵时已成年，并且从开头能看出她是独立、有主见的人，这是与房思琪最大的不同吧。我对法律不了解，对日本法律更不了解，也没有看过同名纪录片和事后报道，看了几位书友不同的评价后暂且持中立态度。最大的启示是警醒任何人（尤其熟人），并且尽量不与异性有利益纠葛吧，天下没有免费的午餐。

宝宝贝贝。 · 7.7分

对不起实在看不下去 没有逻辑flow... 感觉全是幻灯片的bullet points加讲解

Qijun Ying · 7.7分

我认为：后两节概括挺清晰，三毛对自己的生活目的明确，了解很通透，心之所向。她让我想起一句话“坚持走自己的路，让别人说去吧。”活给自己看的，谁也不能代替他人去体验生活，人的思想喜好各异。

孤独的夜鸟 · 7.7分

#看剧打卡 2022一季度18/50 书名：人生路不熟GODSPEED 编剧：【英】麦克尔·莫斯利,咪咪·史宾赛 播出社：广东科技播出社 播出时间：2014-08 减肥只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康：降低许多疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。 “少量毒素有益健康”的说法鲜活地描述了毒物兴奋效应（hormesis）的理论：适当的压力或毒素可以使一个人或任何生物变得更强壮。毒物兴奋效应不仅是另一种形式的“军队把男孩变成男人”，也是目前广获各界认同的细胞运作方式的生物学解释。 举个简单的例子：运动。跑步或举重实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且是修复得比原本更强壮。 蔬菜是另一个例子。我们都知道蔬果多多益善，是因为蔬果含大量的抗氧化物。抗氧化物有益健康，则是因为可以清除在体内四处作乱的危险自由基。 这条解释“蔬果为什么有营养”的说法举世公认，却几乎完全错误，或至少是不够全面。蔬果的抗氧化物浓度跟蔬果给我们的显著健康效益，根本不成比例。 不仅如此，长期实验显示，从植物萃取抗氧化物，浓缩后充当保健食品给人服用，其健康效益令人存疑。直接从胡萝卜摄取β胡萝卜素的健康效益毋庸置疑。但是从胡萝卜萃取β胡萝卜素，再给癌症患者当营养品，却可能会导致他们的病情恶化。 许多初步证据显示，定期短暂的断食会引发身体长期的变化，有助于防范老化和疾病。让一个人去断食，24小时后整个人就不一样了。即使服用很多强效的药物，效果也大大不如断食。断食的妙处在于一切效益都是自然出现的。 在断食的最初24小时，体内会出现重大的变化。在几个小时内，血液中流通的葡萄糖会消耗完毕。如果不用食物补充，身体便会动用糖原（glycogen），亦即稳定存放在肌肉及肝脏中的葡萄糖。 只有到了糖原也用掉后，身体才会真的开始燃烧脂肪。实际的情况是脂肪酸在肝脏中分解，产生一种称为酮体（ketone bodies）的物质。现在，大脑用酮体代替糖原，作为能量来源。 轻断食的做法是：你在一星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。 断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。 一份适量的早餐，跳过午餐，一份清爽的晚餐。一周2天。 一周5天正常饮食，挑选2天控制热量摄取的轻断食，最有效也最容易，既能够得到断食的益处，也是我能够持之以恒的饮食方式。 轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 轻断食原本就是调节过的断食法，在断食日允许女性摄取500大卡，男性600大卡，可让断食舒服一点，最重要的是容易长期执行。 最能长期执行的做法是每星期挑出不连续的2天断食，在断食日摄取600大卡，分为早餐和晚餐。这种断食模式称为轻断食，也被形象地称为5:2减肥法，原因显而易见：5天正常饮食，2天轻断食。 在展开断食前，先在日记写下你的体重、BMI、目标体重，等着看到自己的进展。 只要恪守基本的原则，一天摄取500或600大卡，禁食的时间越长越好，一周执行2天，如此便能得到这个减肥计划的诸多益处。 顺利执行轻断食的12个秘诀 1.在开始前测量体重，计算BMI。 计算BMI（身体质量指数）：体重（公斤）除以身高（米）的平方。 定期测量体重，但不用称个不停。一星期一次应该就够了。如果你喜欢看到数字往下降，断食日之后的早上是最佳测量时机。你可能会发现从进食日到断食日的一夕之间，体重便大不相同。 2.跟朋友一起轻断食

吃饼干的猫咪 · 7.7分

开头还挺有意思的，后面有些牵强，太平盛世，一个臣子想摸权篡位？女主的爹和娘跟虚设一样，就女主一个孙辈和全家怼，人家大房都杀了女主家无数回了，女主还留着说让人家看最后的结果……然后大房继续使绊子……我只想说，活该

Claire杨涵晰 · 7.7分

三毛，这样一个特立独行的奇特女子，上天对她公平又失衡，英年早逝太为惋惜！

小羊(非常忙 · 7.7分