The Long Weekend (O'Despair)

汪老的作品囊括了故人往事、生活体悟、精神思考。非常干净且质朴的文字，读来惟觉真诚可爱。 我以为一个作家的作品是引起读者对生活的关心，对人的关心，对生活，对人持欣赏的态度，这样读者的心胸就会比较宽厚，比较多情，从而使自己变得较有文化修养，远离鄙俗，变得高尚一点，雅一点，自觉地提高自己的人品。

Lilllllly · 7.7分

上一回等不及追剧来看剧集，是 琅琊榜~ 我的直观感受:The Long Weekend (O'Despair)电视剧比书出众的多，这个跟琅琊榜相反。思考了下:想象的剧集，不论如何拍摄都及不上YY精彩; 现实题材的故事，不论怎样想象都及不上实景的生动。 病态的社会放大丑陋，又叠加辐射到各个角落。净化改革，任重道远。也许人性本恶，但不否认所有人心中都有对纯善温情的敬畏，希望有一天，我们可以轻松坦然的保持赤子之心。

冉媾 · 7.7分

猜中开头但没有猜到结局。 本以为故事的重点在十三个富人安排杀手杀最普通的穷人。 而事实上这只是一个小开端而已，真正的故事在第一地球。 第一地球上发生的故事正在地球上上演，财富逐渐聚集在少数人手中。 曾经的二八法则不再适用，应该是1%法则。 世界上99%的财富掌握在1%的人手上，99%的话语权掌握在1%的人手中。 即便不会出现第一地球上的终产者，依然会产生一个顶尖富人群体。 而这个群体会进一步扩大自己的势力范围，逐步压榨、掠夺、蚕食普通人。 大部分普通人从出生开始，接受统一的教育，成为优秀的工具人。 按部就班的学习、生活，工作，出卖自己的时间换取物质和娱乐。 玩着流行的游戏，看着流行的电影电视剧，吃着流行的炸鸡，喝着流行的啤酒，穿着流行的衣服，背着流行的包包，说着流行的梗，做着流行的事，过着流行的生活。 生活中所有的一切都是别人告诉你的，环境潜移默化的影响你，你丧失了自己的思想。 你以为你是个精神独立的人，事实上，你只是信息茧房里的一只蛹而已。 当技术发展到一定程度，穷人连出卖劳动力的机会都没有了。 未来，食品安全、健康、医疗、教育将会成为一种奢侈品。 穷人只能依靠基本的物质在这个世界活着，窝在沙发里，吃着土坑酸菜方便面，刷着短视频；生病了住院了，支付昂贵的医药费；得了癌症，要么放弃治疗，要么倾家荡产低质量的活着。 而富人吃着有机食品，每周定期锻炼，每年做各种健康检查，一言不合就飞到某个度假区放松休息，哪怕得癌症了，也有最好的医疗资源和最顶尖的科技来延长生命。 书中说，教育是社会下层进入上层的唯一途径。 现在还叫嚣着，看剧无用论的人，要么蠢，要么坏。 有时候，我们看不清局势，可以看看这个社会最精英的阶层在做什么，你就明白了，哪些该做，哪些不该做。 而那些精英在干什么？ 在追剧，在健身，在学习，砸重金把子女送到最顶尖的大学，把大量的金钱投资到生命科学研究。 --- 短视频、游戏我已经戒掉了，也开始追剧健身学习，但垃圾食品一直戒不掉，总有一种垃圾食品让我欲罢不能。 道理我都懂，但是臣妾做不到啊。 这算不算是一种讽刺呢？

z ɞ🌰 · 7.7分

赫拉克利特认为世界万物的本质都是火，火能毁掉一切，也能塑造一切。他还认为世界是对立统一的，一切产生于一，一生万物，一是万物之源，一就是神

最后一个蜜宗 · 7.7分

一、癌症是怎样导致的：⒈引发癌细胞增生的原因： ⑴机体的免疫系统减弱，免疫细胞（NK细胞和白细胞）不活跃； ⑵过度的炎症物质会引发混乱的炎症反应，而癌细胞需要炎症作为养料。 ⑶癌细胞产生炎症物质（细胞因子和趋化因子）。这加速了局部肿瘤的生长，并促进生成新的血管（血管生成），为其提供氧气和养料。 ⒉引发癌症的食物： 精制糖会引起胰岛素和胰岛素样生长因子增加，从而可以引起癌症的患病率。 氢化脂肪、人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让ω-6脂肪酸含量急剧上升，使ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比例失调，为癌症生长提供了适宜的环境。 2.引发癌症的化学物质： 人类盘踞在食物链顶端，食用各种各样的食物，体内存在越来越多的化学物质。同时，盛放食物的器具，培育、加工食物的材料，都充斥着可能致癌的化学制品。 3.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会使免疫系统减弱，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： ⒈改变“体势”： ⑴改变饮食习惯：采用地中海饮食，食用橄榄油、大豆、绿茶； ⑵保持开朗心情：心态平和、内心平静； ⑶适当运动锻炼：根据每个人的需要选择合适的运动方式。 ⑷适当的压力缓解和定时的冥想。 ⒉改变固定性思维（意识）： 从原有的思维突破出来，尝试接收新的思维方式。也就是意识到自我的价值，关爱自己的内心，呵护自己的心，从而发现生命中的爱，爱父母，爱他人，更学会爱自己。 ⒊改变之心 身体是一个整体系统，改变身体的一项功能会牵扯到另一项功能。为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变方式开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统，使身体的炎性反应减少，从而抑制癌细胞，减少不正常的血管生成。同时，要利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸。

皮小佩 · 7.7分

感觉编剧把元宇宙的概念做了外延，从第一性原理出发，目前服务于我们衣食住行的微信淘宝美团滴滴等都可以算是元宇宙。应该算是一本介绍性质的书，介绍了目前做的比较好的一些公司，侧重于人文关怀和伦理探讨，没有技术性的知识，看完能丰富下个人视角。

北水(尹兆波) · 7.7分

我同多数人一样，是在观看过由京阿尼制作的动画之后才拜读的原作。本剧作为“校园推理作品”相较于传统的推理作品要更加得清新、自然，虽然没有足够“苦大仇深”的引人入胜的剧情设计，但对于看惯了那样作品的我来说，着实是不错的调剂。作品着眼于对于发生在主角们校园生活中的令人好奇的小事，并通过清晰且基本可信的推理对其追本溯源，穿插着男女主角的日常互动，是能使人获得观看的快乐的作品。 至于京阿尼的改编动画，绝对是足以在动画史上青史留名的作品。无论是忠实于原作的改编、设计精致的分镜，还是说一如既往精美的画面和针对性的调色。京都无疑将这部剧情“平淡如水”的作品制作的引人入胜。当然动画中对于人物情态、眼神的刻画也是入木三分。或许只有当年看过动画之后才会真正发现：千反田就该是这般可爱的少女。 最后感谢编剧米泽，也感谢已经逝去的武本监督，让我能够有幸看到和观看这样一部作品。

Osiheino · 7.7分

绝美的景，昏黄的油灯，摇曳的竹排停不了的水车，遍布山野的坟地和不被记忆的灵魂，这里没有相互理解后催生的爱情，，这里是凯蒂一个人的主场。

Rich tian · 7.7分

浅显易懂，推荐看看，没有病也学学 现代人的生活节奏太快，工作压力太大，睡的太晚，看了书科普一下，本来天天喝大酒变成隔三差五喝小酒，本来凌晨睡觉变成早了一小时，那也都是好的

隗立涵 · 7.7分

总体还是挺还原的，相信编剧王倦大大

叫什么好呢呐 · 7.7分

身行忍辱最强，证悟无我最慧，众生平等，明心见性，众生皆为佛。

周怿 · 7.7分

勉勉强强，刚开始挺喜欢。看到之后越看越没耐心，就没怎么细看？越看，越觉得剧情太水了，越来越不讨人喜欢，虽然没有看到最后，但看了400多章了。还有最后跳过看了一下生孩子的事，真的是越看越水，还有女主是老母猪吗？一下子生三个。

曾斯琴 · 7.7分