Spreading Joy

比放下我执，以旁观者的视角去看待与自己相关的一切事物更接近开悟的状态是爱万物，爱它们给自己带来的一切，这样它们是否为幻象也无所谓了。

A李君君 · 7.7分

好多年前看过一次，那时候可能还读不懂，内容逐渐忘记，这次特地重新再看一遍，有了新的体会。 到了我这个年纪，爸妈的催婚由隐晦渐渐变得明确，但是我还是不大愿意踏入婚姻，可能看多了身边人的鸡飞狗跳吧。 《Spreading Joy》这部剧里面的男女主的婚姻生活，在我看来简直就是发生在身边一样。本来是因为爱情才走到一起的人，最后也是因为各种各样的原因，争吵不断，吵起架来，因为太了解彼此，双方直指彼此痛点，说出来的话，变成凌冽的刀，刀刀都比旁人来得锋利残酷，欲置对方于死地，还是凌迟的这种死法。 后来吧，有些人厌倦，然后离婚出城，有些人想挽回一下，通过共同养育一个孩子，借此维持关系。本来因为爱情走到一起，激情消失，荷尔蒙消散之后，又分开。现在社会，分开的方式有很多，选择也有很多，不会太珍惜。另外有些就是明明很相爱，也不一定可以长久走下去，爱情到底是什么呢？如何维持呢？真是个没有答案的开放题。 婚姻是座城，城里的人想出去，城外的人想进来。没做好准备的时候，不要轻易踏进来吧。 最后，对编剧讽刺别人的花样有了新认识，语言真是有意思。

钝感女孩 · 7.7分

故事早已烂熟于心，英文版第一次读过程比较难，坚信自己一定能突破重围守得云开见月明

84 光年 · 7.7分

只有医生知道3 花时7小时看完。总共三本剧，印象最深的是1，可能是第一次接触这类和自己特别亲密的医学类书的原因，了解了一些性及女性特色的病症，还有就是了解了医生的心路历程，一些医学行业的界限和国际相接轨方面的信息，我们还是无法和欧美相比，但是我们的医生们都在努力💪。2和3就比较短而更专业的解释。也许是1带给我的新鲜好奇已经得到了满足，看2和3就少了点新鲜感了。但是每本剧都有出现新内容，例如 2中出现黄体酮破裂惊艳了一把，第一次听说。😄 这本3里面惊艳我的一点是关于“生前预嘱”。 死亡与出生、成长、成熟、生育、衰老一样，都是一种现实、一种必然，我害怕每况愈下、依赖别人、拖累亲人和痛苦绝望所带来的屈辱，远远超过害怕死亡。如果康复无望，那么我要求自然死亡，不要用人工和极端方式维持我的生命。请从怜悯出发，为我缓解晚期痛苦，即使这些做法可能缩短我的生命。这是很多“生前预嘱”文件涉及的内容，在未来的某一时刻，我们可能已经没有能力亲自表述这些决定，在清醒之时签署“生前预嘱”，能够保证我们真正通过自己的意愿决定临终时的各种问题。 其实我们不用羡慕其他国家的安乐死，我们也有替换方式，签署生前预嘱还真是不错的选择。 对无法治愈的病人，早点介入临终关怀，不忌讳死亡，通过交流弄清临终者最担心的事情，然后尽力帮助去实现。 另外看3里面还有一部分比较有用的就是看病看医生一定要看对科室。 胸外科主要看肺、气管和食道，有时候也管纵隔。心胸外科分家后，胸外科连心脏的闲事儿都不管了，而胸壁上的乳房，在胸外科医生眼里，可能只是开胸手术时一对碍事的东西。 看月经不调还得去找专业的妇科内分泌医生。 编剧在结尾处说：你会觉得所有的付出和辛苦都是值得的，那些曾经令你头破血流的镣铐一般的考验和磨难，终有一日将会化作荣耀的袍服，加持在耕耘者的身上。这个也算是对于职场的一个建议。也可以对应一句也许并不算特别正能量的一句老话：吃的苦中苦，方为人上人。凡有经历，必成自己的一部分。过程和结果哪个重要？都重要，怎么样的过程会引导到怎样的结果。 就写这些吧。到此搁笔。双十二结束。

洛景煜 · 7.7分

文笔不错。但为虐而虐 不喜欢。不喜欢女主和她妈妈的性格——可怜之人必有可恨之处。可惜了的——这还是受过高等教育的人！

王泽宇 · 7.7分

读过的第三本汤姆·拜伦的书，他对自负和荷尔蒙都毫不遮掩，并且一路以这种姿态保持到中年的男人。有时候这个人的文字跟“温良恭俭让”一个字都挨不上，但骨子里又分明透着最纯粹的传统文化。

一、三、六、8🍀 · 7.7分

读《Spreading Joy》的时候，虽然未曾有过体验，却能够感受编剧情绪的每一丝起伏，仿佛早年间与朋友相处以及情窦初开时期包裹着浸润泪水的记忆里，心理比思想更先发育，于是，当把自己作为实验品投入反应中，却平静的像一汪湖水。 我总说，在阿兰德波顿的眼中，我看到了这个这个世界不一样的男生，深情、细腻，天呐，好想写一本这样的书。

化妆造型师🌸 陈燕春🍃 · 7.7分

全书由三个中篇组成，印象深刻的是万寿寺，改编自薛嵩和红线女的故事，文章构思复杂，整个故事是以一个失去记忆的编剧的视角来展开，编剧在现实中的困顿无奈，薛嵩在故事中的困顿无奈，编剧和身边的白衣女，薛嵩和身边的白衣军妓，互为投影。能从这个故事中读到时空，人物的交织，有时间值得再次细读。

心平气和🐈ིྀ · 7.7分

这是一本实实在在的工具书，关于拆解文章部分实操性很强，对于创作新手来说，通过拆解爆款文章来提升自己的台词是最快的选择，同时也可以积累创作素材。有一句话说得好：“同行是最好的老师”，就在这部剧中表现得淋漓精致。如果你想要变得更好更优秀，就要沉下心来提升自己，但这不意味着要闭门造车，取得进步最快的方法是找到老师、找到学习技巧并开始练习，坚持不懈才能得到自己想要的东西。 书中第一部分讲解了一篇文章由选题，切入点，标题，结构，故事，结尾和金句组合成，并讲明每一个环节的创作技巧。另外根据不同类型文章讲明其特点和技巧。拆解文章是学习创作的重要一环，书中在创作各种类型文章时就用了这种方法，作为创作新手可以直接按照书中的方法来拆解文章。 在观看这部剧的过程中，我个人在第二部分的时候摘抄了很多金句与标题，并进行仿创作练习。拆解文章也成为我学习创作的新方法。我在看剧中第一、二部分时如饥似渴，做的笔记也很多，开始对这部剧充满了兴趣和期待。因为一边追剧一边记笔记，在这两个部分中花了四天（每天1小时左右）到观看最后两个部分时，观看兴趣即将耗尽，加上最后两个部分的内容对我来说并没有太大的可读性，内容并没有那么重要，只是讲了一些关于如何变现和编剧坚持创作的故事和技巧，以至于我开始快速翻阅。而这样与前文的观看感受形成对比后，反而让我有偷懒的感觉，观看体验就没那么好了。 我认为如果带着目的性进行观看时，应该要尽快看完整本剧，最好二三天内看完。这样能让自己对书中的内容保持感兴趣的状态，而且也能懂得取舍哪些内容重要哪些内容次要，在做笔记时才不贪多。另外也不会看完后面忘了前面。以上是我个人的观看感受。总体来讲，书中的第一、二部分是重要内容，是整本剧的重点。后面两个部分可读可不读，因为“道理都懂，只是能不能做到的问题”

黄国强 · 7.7分

醒来 当你行走，它跟着你的脚步， 当你躺下，它呵护你的睡眠， 当你开心，它陪你开心， 当你抑郁，它也陪你抑郁。 你爬楼，它陪你爬楼， 你跳楼，它也陪你跳楼， 你唱歌，它陪你唱歌， 你吃肉，它陪你吃肉， 它不劝你少抽烟，也不劝你别喝酒。 你富有，它不羡慕， 你贫穷，它不嫌弃， 你风光，它在你身旁， 你落魄，它也伴你左右。 它就是这样，对你不离不弃，生死相依。 它陪你生，但它不生， 陪你死，但它不死， 它陪你欢笑，但它不欢笑， 陪你哭泣，但它不哭泣。 它知道你所有的痛，但它不痛。 它知道你所有的苦，但它不苦。 它知道你的一切，包容你的一切， 但你从没记起它，它也从不责怪你。 某天，当你醒来， 你会明白： 它就是你！

去灵魂里取暖 · 7.7分

医生的修炼是在不完美中探索行医真相，但又何尝不是枪林弹雨中寻找生命的意义？最近感触真的太深了，我生命中前面二十三年所感受到的恶意加起来，也不如进医院的这几个月多，有时候都会忍不住去怀疑自己到底是为了什么，可是当病人或者家属拉着我的手给我说感谢的时候，我就觉得自己之前所有的疲惫和抱怨都有些对不起这样的感谢。老有人说医生见惯了生老病死都会变得很冷漠，其实你们不知道的是，你们的关心和感谢以及信任，足以收买我们死心塌地地去为你们考虑。学医以后大概就是这么没出息吧

梁凯华 · 7.7分

像是一位姐姐对妹妹的教导。其中女生要独立，只有自己完全独立的情况下才能真正长大，处理生活中的各种问题，我很赞同，不要因为觉得生活苦而选择了结婚，因为你那时间可能是迷茫期在这个期间你选择的结婚对象就是你需要的吗？或者是你爱的吗？又有多大的幸运在婚后过得特别幸福呢？只是逃避当时现状看似没了问题，婚后又会有什么后果。任何时候不管是男生还是女生基层还是高层都是需要不断学习的，追求感受到的幸福感，而不是被社会推动着追求所谓的幸福感，这部剧还是有力量的。

吴娜律师 · 7.7分

我其实不太喜欢看成功学类的剧集，因为大多数都是以一个贫穷的小男孩或小女孩，一个凄惨的童年却又着与众不同的顽强心灵，爱学习，通过努力成为一个万众瞩目的人。 什么叫成功？什么叫实现了理想？什么叫成为了富人？很多时候剧集强加的意思掩盖了词语本身的含义。 我不能解释，但我愿意花时间去经历，去体会，去换位思考。 文中有经典，但也有重复啰嗦的精力，但我知道这些都不是我能评判的，毕竟每个人从书中得来的启示都不一样。

秋白十九 · 7.7分

书里逻辑清晰，很多文字写出来的思想值得反复去看。但自己财务基础较差，不知道该剧真正水平，不过目前看到的缺点是有一些数据错误，耽误大佬一个下午的时间讨论最后发现是书数据错了

小淦（gan第四声） · 7.7分