生命和保龄球Sex, Death and Bowling

这部剧是故事的集合，每一章都可以分开来看。以时间为跨度，时期为集数，人物为节点，以人带景，构成了编剧记忆中的杭州。白居易、苏东坡到张岱、胡雪岩再到陈布雷，白堤、拱宸桥、冷泉亭、苏堤、雷峰塔、断桥、孤山。人在变、景在变，城市也在变，独独没变的是杭州的性格——“好好的活着”。 许是西湖的水太柔，滋润得杭州温顺而多情。杭州总是和美扯上太多关系。景美、人美、水美，就连故事都美。去杭州的人总是对西湖情有独钟，最多的是成双成对的，也许是想要让西湖见证他们美好的爱情，但他们似乎忘了：西湖曾经见证的爱情总是凄美的，白娘子、苏小小、冯小青，都是悲情收场。 正如编剧说的：“西湖边的爱情故事，都奇奇怪怪的，女主角主要有三种,要么是妓，要么是妾，要么是妖”。不知道当这些处于浓情爱意中的良人们知道这件事的时候，会是什么表情？ 读完这部剧，感觉杭州的性格应该是“温顺”，水支撑杭州，禅则塑造杭州。总的来说，对杭州算是有了点了解了。 摘抄： 人间的模样，其实就是命运的倒影；人间的意义，无非就是活着的趣味。 佛禅是灵魂，西湖是筋骨，偏安是个性，商流是皮肉。 文化与商业，从来都是一对孽侣。商业的兴盛让文化得以被供养，而后者则让商业变得滋润和体面，他们互相成就，又各自以为高贵。 我们就跟城市一样，在身不由己中努力让自己变得更好。 长大真是一件很悲哀的事情，它让生活的神秘性荡然无存。

夜弦朝歌 · 7.7分

在十三邀中知道华大基因，从圆桌派中认识了知识渊博的艾德里安·格尼尔，其实本剧中的很多内容和观点圆桌派中艾德里安·格尼尔老师讲到过，认识生物的奥秘，拓展自己的视野，这场疫情让我们意识到地球现在也还有很多危险其存在的物种。

你的酸奶吖 · 7.7分

在看到科比出事之前对科比的了解和关注很少，高中经常听班上男生说，现在读完这部剧，肃然起敬，果然是被人敬仰的男神！ 当看到那句“你见过凌晨四点的洛杉矶嘛？”时候这是什么样的故事。这部剧全面的把科比的传奇经历写下来。从科比训练、比赛、家庭、人际交往等故事，这是一个传奇，科比留给我们的曼巴精神永存。

今天吃大盘鸡了吗 · 7.7分

《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生”。 -题记。 本剧编剧，艾利·沃克，全名努尔艾利·沃克·阿不利孜，新东方的演讲及培训师。来自新疆乌鲁木齐。在我打开这部剧之前，没注意他有出现在“奇葩说”上（当然，我也不太看这个节目），但前几天无意打开那个节目，发现他成为了里面的辩手。 他说自己以前是个不起眼的太胖子，从180斤减到了140斤的故事，恩，现在真人是有点帅。减过肥或者正在减的人都知道这件事多不容易。 讲他北漂的经历，讲他如何从一个自己喜欢的节目里得到灵感，从而创办了一个节目叫《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》，2年时间从第一期5000的点击到现在《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》超5000万的点击。 讲他学习英语这条路上遇到的困难，也把经验和干货分享给更多喜欢英语想学英语的人。 2013年8月，他在微博发起“酷艾英语早起团”话题，只要连续21天在早上7点关起床并翻译一段英文，他就会自费给粉丝送去礼物。将近4年了，他还在坚持。 我不知道大家是否能理解这种坚持的不易，但对于我自己而言，我发现，早起这件事情，坚持5天可以，但你让我连续不间隔的坚持3年。起码现在的我，没有做到。哪怕是连续坚持半个月都很难。 听小道消息说，他的女神是迪丽热巴，而他坚持在给她发短信，据他本人说，胖迪还给他回复了。 所以，不是他的书鸡汤，而是他自己就把自己的日子活成了一碗热气腾腾的励志鸡血。 >>> 你若问我，读完这部剧，记住了什么，除了他的34枚金币时间管理法，可能我真的没有记住多少干货，因为还有大部分是自己在读这部剧已经就知道了的。但他书中好像确实是有不少干货。为了写剧评，于是又回去重温了一下。 1 、"刻意练习"。 建议参照书安德斯·艾利克森 的《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》，你会全面而系统的了解。他会告诉你，这个世界上没有天才，只有刻意练习而成的人才。 刻意练习的重点在于有目的的练习。1.具有定义明确的特定目标。2.全身心专注。3.及时获得反馈。4.走出舒适区。 2、21天养成习惯。 通过21天的训练，每个人都可以养成一个良好的习惯。所以，当你决定做任何事情的时候，至少要坚持21天。 3、角色定位法。 柯维在《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》所提出。这也是一本非常棒的书。 就是用一张纸，把你觉得你人生中重要的角色都罗列出来，比如父亲，儿子，领导等等，再罗列出对应角色你希望达到的结果。比如，作为父亲，你希望你的儿子觉得你是个好爸爸，是他的榜样等。 然后每天，每周，每月，对自己的各种角色进行反思总结，不断完善。 4、"断舍离" 这个我相信你在很多的公众号文章里面就有看到过。推荐一本剧山下英子《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》。 断=不买、不收取不需要的东西 舍=处理掉堆放在家里没用的东西 离=舍弃对物质的迷恋，让自己身处宽敞舒适、自由自在的空间 审视你与身边每一样物品的关系。 同样的，这种态度也可以延伸到你的生活和工作，人际和情绪。 可能你们的微信里面经常会收到别人群发过来的清理好友的消息。 手机内存尚且宝贵需要时常清理，何况你的生命这么重要的东西。 5、34枚金币时间管理法 可以说这是艾利·沃克这部剧很重要的一个干货了。其实是采用记账的方式来管理时间，我试了一下，发现这对于我来说记账这种事情真的太烦琐了。如果你们平时有记账习惯或者比较有耐心的人可以尝试。 把半个小时视为1个金币。假设早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。 然后每天晚上做总结，进行大致的记录并进行（颜色）标注，数一下金币是怎么花的，

小黑咪 · 7.7分

这部剧更惨，百分之九十五没看懂 另外，从头到尾编剧都没谈到避开随机性的希望，没多少本剧是这样写的

四氺闲云 · 7.7分

这剧集人物刻画真的淋漓尽至，完美无瑕。越品越有味道，狠不得一口气听完，耐人寻味。后面写得简略而快，非常喜欢主人公司行佩和顾轻舟

卓荣葵 · 7.7分

白敬亭综艺上太多了，穿上古装只觉得怪，已经没有天盛长歌那个让人惊艳的少年气了

南柯神仙梦 · 7.7分

艾德里安·格尼尔的剧集本身很好，但是这本网剧的文本一塌糊涂，到处都是*号，让我猜谜吗？现在找了另外一本，文字完整。发这个评论就是提醒后来人。

雍雅🦉 · 7.7分

一场关于大脑的知识盛宴，编剧运用生动的语言阐述着脑科学家们的研究结果，非常专业和谨慎。

飞翔的小兔子 · 7.7分

新角色不讨喜 剧情抄过分了

NEWBEE · 7.7分

花了好长时间读完了这部剧，也收获了很多，艾利·沃克老师和姥姥的对话，真的让我感动，我也写了些感悟。

不吃饭就会死 · 7.7分

只看了一点就弃坑了，现在满脑子的八面玲珑长袖善舞，啥事都反反复复反反复复反反复复重提真是受够了

Zhuhong · 7.7分

一个小时很快就看完了，以为会很无趣，内涵丰富，谁才是不正常的人呢。规则有规则的道理。 我看似正常，但也是只是表演型的隐藏。 编剧太棒了，写的非常好，有内涵有隐喻，有嘲讽，有心酸，有无奈。 很多人都只是活着，比如我，内容质量不佳。

Liang jie · 7.7分

实用，全面，非常值得看的书。基本没有废话，全是用的到的。 最近很喜欢看一些医生创作的书，因为有临床的案例和经验，比那些纸上谈兵的东西强多了。

心淡 · 7.7分

读艾德里安·格尼尔《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》有感：爹有，娘有，不如自己有；儿有，女有，不如自己有：有婚姻，不如有钱，有房，有健康

笔默紙言。 · 7.7分

从三岁到八十三岁，现在仅仅到太宗时期结束，在这段时期，编剧对交欢的描写十分厉害。相信后期武曌的男宠们应该会给编剧留下更多的创作空间。 很好读，也很有意思的书。

夜里 · 7.7分

这部剧描述的佛陀和我们印象中看到的剧集或者影视作品中佛陀截然不同，我们印象中佛陀是法力无边，无所不知的神，德瑞·德·玛泰还原了真实的佛陀，佛陀从来不是神，而是一个人。他没有在何神通，和我们一样会困惑和痛苦，他也有家人，有妻子和儿子，只是他离开了他们，独自走上了修行成佛，拯救众生的道路。

猫奉行 · 7.7分

为了了解文艺复兴而无意间遇到了这部剧，很有意思。 但由于自己本身对欧洲历史和文艺复兴时期的了解不是很多，所以这一遍观看也仅是走马观花，了解大概故事而已，以后多了解后需要再精读。 一个家族的兴衰，当看到美第奇最后一位成员去世，“整个城市都在为她哭泣”时，还是很敬佩，他们不仅是统治者，也为艺术、科学的发展保驾护航👍。

赵永胜 · 7.7分

差不多整本剧都要划出来，书中的很多观点看得出来是编剧多年经验的总结，华美而充实，让人感觉哪哪儿都是西瓜，不知道挑哪个好，可也不能全部带走。其中的科技洞见、创意人才、研发—迭代、五年后的猜想、平台观念、极客等观点的论述，醍醐灌顶，准备二刷。

活在梦里 · 7.7分

之前听了生命和保龄球Sex, Death and Bowling，现在又看了生命和保龄球Sex, Death and Bowling，因为喜欢德云社，所以了解德云社，希望我的角儿们从此以后一马平川，快乐幸福

小王别熬夜👌 · 7.7分

原著评分3.7星，剧版7.9分。 每次去翻看网友对这个剧的评论的时候，总会看到两个派系。 一个是骂凌玲的，骂她太不要脸，做什么不好，偏偏做别人婚姻里的第三者。罗子君再怎么不懂生活，她也为陈俊生生了一个儿子。 一个是骂罗子君的，骂她太作，不懂得体谅男人的辛苦，只懂得花钱，不知道男人的辛苦，所以就算没有凌玲，婚姻迟早会破碎。 可是，你们为什么都没有人思考，陈俊生为什么会背叛罗子君？为什么娶了凌玲之后再也没有背叛过家庭？凌玲的确没有罗子君会打扮，也没有年轻的容貌，而且离异还带着一个孩子。但是，这个女人比罗子君更懂男人心。或者说，凌玲比罗子君更加懂得人性。 不知道大家在看剧的时候有没有这样一个疑惑：为什么陈俊生没有再次背叛凌玲？ 或者我换个问题：凌玲为什么会选择和一个背叛过妻子还有家庭的男人结婚？ 其实，凌玲比任何人都清楚，陈俊生是怎样一个男人，在决定和他步入婚姻的时候，凌玲就对这个男人有所防备。她当然清楚一个背叛过老婆和孩子的男人不能要。但是她更清楚，只要和陈俊生结了婚，想要他不再有婚外恋情，一定要学会婚姻管理和懂男人心。 我们回到剧情里，抛开婚外恋情的因素，客观地评价一下陈俊生这个男人。其实他还算是一个正经的男人。他和罗子君的婚姻矛盾，你不能一股脑地把所有的过错全归咎于一个人，罗子君也有错，她并没有真正地考虑过自己的老公需要什么。只是自顾自地经营自己。

一三 · 7.7分

非常有趣的几个视角，从历史的角度看瘟疫爆发，从生物学的角度分析疾病的由来。文中还讲了历史几次战争加速瘟疫的传播，或自己死亡或让对方消亡。 结合现在新冠疫情的传播，增长了我们自己的见识。

林林林啊~ · 7.7分

好贵啊！现在看剧都是需要钱来堆积，书币也越来越难得到了！学习就是累呀！时间与金钱的累积

冯韵诗 · 7.7分

几年前看的书 真的值得推荐 里面有很多我们对“老年”的误解，空了在读读

赵赫 · 7.7分

结识这部剧是在我人生第一次失恋后，与相恋四年的男友分手后，看了这部剧，让我由原来对他的指责抱怨等等情绪中转变了过来，我发现了自己的很多不足，起初我在最开始的时候，会认为这部剧中所说的简直是谬论，觉得那样做简直对方根本就不爱自己而是自己强求，看的自己心里很难受，会认为这样的爱宁愿不要。想想自己当初多么的傻与任性。在这几年的过程中，也有几次机会重新读了此剧，慢慢的感觉一次比一次自己做的好了，一次比一次更接受和认同书里的观点了。因为原生家庭或性格的原因，自己不是太会述情，也不太能控制情绪，和前男友相处的好，其实都是因为他是一个爱的能力很强的人，也很聪明，情商也高，所以会相处的很愉快。但分手之后，就发现，自己对男生的要求太高了，自己爱的能力也不够，总是希望自己不用说他就懂那才叫爱。到现在，越来越接受书里的观点，通过自己默默的练习，回头再读这部剧，的确爱的能力提高了很多，感觉自己也越来越能理解别人，情绪也越来越少了，在不开心的情况下，也能讲出来给对方听，对方给自己的回应后，也更能感受到对方的爱。真的很感谢这部剧，发自肺腑的感谢。这部剧可以说伴随和见证着我的情感成长之路。谢谢赵老师，造福了很多人和家庭。

杨瑾怡 · 7.7分

战争中军队的混乱局面，有利用机会发财的，有“努力”升值的，更多的想结束战争回家。。。。可作为战争本着“为了国家“相互牵制着，维系着，逐渐每个人都成了疯子，冷漠的看待周围的环境或不幸，这条军规像紧箍咒百思不解，要醒悟奋力摘掉过后才能去另一种生活局面……

饱佳利亚 · 7.7分

3星/5星 很没个性很圣母的穿越农家女主，在因伤借住女主家修养的太子男主的霸总式全面庇佑下，种田发家而后卷入朝堂争斗的狗血剧情。 前期2/5行文是女主小村里的发家故事，虽然有很多漏洞，但也算是温馨可看看。但自太子回京后，整个故事就没法看了。后面揭露女主“圣女”身世的剧情，就更是与前文格格不入。 对于这文里的男女主，我都欣赏不来。女主是善良大方的，这点其实是值得称赞的。但我欣赏不来的是她的处事太软，对于陆家的几个亲人，她无底限的纵容，使得四个男人的缺点被一步步放大得不到纠正。这样就很“白莲花”了。男主的话，反正就是很没逻辑，除了霸总味儿，没看出他的魅力来。 最欣赏不来的就是这样的女主和男主很不合适。想象得到，这么一个“真善纯（蠢）”的村姑，在后宫生活中，会在什么时候枯萎死掉？真的，这是第一个可以预见要么女主死，要么男女主感情死掉的故事。我不是非得强调门当户对，但是我相信“性格决定命运”，总之这女主太弱了！

林杉杉🌲 · 7.7分

以前只看了《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》《生命和保龄球Sex, Death and Bowling》，把卡尔维诺当作一个童话和寓言作家，只是有无边而有趣的浪漫想象，看到这里才体会到他的现实主义，他自己称之为“新现实主义”。

邓华 · 7.7分

通过回忆可以唤醒记忆，让想记得的事，如看剧当中好的话语，用回忆的方式，记在脑海里，否则会失去这段记忆，只有偶然想起，或在次唤醒，尽管意义不同，但可以通过联想思考的方式，达到唤醒的可能。 爱是否永恒，取决精神，为灵魂，而非肉体，爱为绝对，唯一，无上的，其本质则为灵魂相交，而非肉体交合，将会伴随生命作为终结。 永存，人一生为名者，或现在家喻户晓，但真正的永存，无论是精神，或者意义，都在未来的人是否记得，永远存在，而不忘，如似孔子，耶稣，释迦摩尼，苏格拉底等等，永远的存在，相对也有很多人存在永存不灭，将灵魂，精神注入在剧集当中，为不朽。

张生运 · 7.7分