一位伟大的女性电影导演，代表作是《易怒的我》，电影主题贴近老百姓生活。
心情不好的时候看看蛮治愈的。还能顺便学习一下英语的俚语和西方文化。很佩服编剧一两格动漫就有一个梗，虽然不是让你爆笑的那种，但看完总会很开心。
七月上旬 · 7.7分
世界纪录电影长廊—利亚·保罗
黄智成 · 7.7分
此等好剧，可惜不能尽意。然事终无太满，满则过，过犹不及。悲乎，幸乎？
阿柏 · 7.7分
非常适合女孩子读的一本剧，全书都浸透着一种热情洋溢、积极向上的乐观态度。从“优雅”之家和“波西米亚夫人”那里我们学到了很多法国人与生俱来的优雅气质与对生活的积极态度，非常适合现代人尤其是整天“颓废”的、“缺乏朝气”而又不想改变的一些年轻人观看。
心净浣纱轻 · 7.7分
诙谐幽默而发人深省，关于时政从不妄下论断，但大明也曾风光强大，也有七下西洋……借古观今，值得一读
Helianthus · 7.7分
我国庆四天把红楼梦看完了，眼睛哭肿了，个个角色个性鲜明跃然于荧屏，演的真的好呀，一颦一笑，一挥手一投足，都是戏，都有表情，对白就像真是发生，我只能说这样想作品太美。现在没有人有这种心思琢磨这些了！！真遗憾！！2017.10.4.
墨離 · 7.7分
习惯造就人生，从长远来看，我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。培养好习惯的重要性众人皆知，可真正实施并坚持者却少之又少。本剧分析了好习惯培养过程的困难之处并给与实操性较强的解决方法，值得一读。 就书中重点内容概况记录如下： 一、关于培养习惯的思想误区 1、急功近利导致习惯难养成 为了快速看到改变的成果，制定的任务太大，难以长期坚持，很快以失败告终。所以新习惯的养成建议从微习惯开始，每天进行微小改进。日常习惯的稍有改变，不断微调人生前进的方向，最后的终点将截然不同。习惯的养成有一个潜能蓄积期，这个时期不能明显看到习惯带来的成果，此时不要放弃，坚持度过这个时期会在某个时刻发现习惯带来的好处变得明显起来。 2、过于注重目标而非习惯本身 分清目标和体系，目标是你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。 这个过程就是习惯的培养，目标只是基于这些习惯达到的成果。 目标的意义在于确定大方向，体系才是促进你长久进步的关键。看重目标而忽视体系的重要性会存在以下问题： （1） 有目标不代表一定取胜：成功者通常在奋斗之初都会有自己的目标，因此很多人误以为成功的诀窍就在于雄心勃勃的目标，全然忘记了还有众多制定了同样目标的人最终却失败了。所以单纯的定目标并不代表一定会胜利。 （2）实现一个目标只是短暂的改变。目标实现只会暂时改变你的生活，只是取得一时的改进，而想要取得一劳永逸的效果，需要解决体系层面的问题。 （3）目标束缚了你的幸福感。 任何目标都隐含着这样的假想：“一旦我实现了那个目标，我就会很快乐。”你一直在延迟享受快乐，总是寄希望于下一个里程碑的实现。 此外，目标会导致“非此即彼”的冲突：你要么实现了预定目标，最终取得了成功，要么你失败了并令人大失所望。你在精神上把自己禁锢在一种狭隘的幸福观之中，这属于自我误导。 你实际走出的人生道路，不太可能与你出发时心目中的旅程完全匹配。成功之路不止一条，你毫无必要认定只有某个特定场景的出现，才能让你对自己的人生感到满意。 系统至上的心态可避免此问题。当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来。只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感受到快乐。另外，一个体系取得成功的方式有多种，而不仅仅是你最初想象的那一种。 （4）目标与长远改进的大方向不一致。 当你所有的努力都集中在一个特定的目标上时，一旦目标实现，推动你努力前行的动力也就失去了依托。这就是为什么许多人在完成预定目标后又恢复了旧习惯。 长远的思维方式不会拘泥于具体的目标。不是为了取得任何单一的成就，而是一个精益求精、日趋进步的循环过程。 所以，你当下的目标是否实现了并没有特别重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。你应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。 3、固执于旧身份认知 在着手改变时，首先要改变身份认知，因为每个行动体系背后都有一套信仰体系，它就是隐藏在习惯背后的身份，与身份不相符（与信仰不匹配）的行为不会持久。 首先想清楚你想要成为什么样的人，即确定你的身份，然后每次行动前要考虑是否与身份相符，只做与身份相符的选择，通过不断的重复做与身份相符的行为去证明和维护身份，这样的行为次数足够多后，久而久之便会培养出与身份相符的习惯，此时你便真正的成为了这种身份的人，真正形成了更好的信念。 二、如何成功培养好习惯 书中提出培养习惯的四步模型：提示、渴求、反应和奖励 1、提示：让它显而易见 （1）让下意识意识化 随着习惯的形成，你的行为会受到你的自发的下意识的头脑的支配。无意识的陷入旧模式而
林森 · 7.7分
编剧用实验和病例等证据颠覆了自己以往对某些饮食观念的认知。结合自己的经历，基本认同编剧的营养健康和饮食观点：以蔬菜，水果，生坚果，谷物种子为主；吃新鲜的食物；少油，少盐，少精致碳水；少吃或不吃工厂化饲养产的肉蛋奶，少吃或不吃深加工的食物。给予身体自我调节的时间和空间。
L.Xi · 7.7分
他基于2011年的数据能对2018年的中美美关系走势得出大体吻合的预判，非常不容易。总体来说，对中国文化，政治，经济有全方位的了解，才能有这样的梳理结果，是很值得参考的一本剧。
walton · 7.7分
🎯 永远不要说“命运”对你不公平，因为 “命运”对你格外“开恩”的时候 ，你并没有去识别ta ，识别了也并没有感恩ta，感恩ta也并没有学会对他人格外“开恩”。
YeeToo奕兔112 · 7.7分
主子被欺负成自然 外来人口说什么就是什么 一家人缺心眼 编剧也是个受虐狂
谭健 · 7.7分
❶你怎样才能和新上司建立建设性的关系呢？以下是一些基本的注意事项。我们从“不该做的”事项开始。 （1）• 不要离上司太远。 （2）• 不要让坏消息吓到你的上司。通常最好的方式是一旦你意识到一个问题正在发生，至少要给你的上司一些警告信息。 （3）• 不要只是带着问题去找你的上司。 （4）• 不要汇报流水账。你应当假定他想要关注的是你在做的最重要的事情，以及他可以怎样为你提供帮助。在前去和上司交流之前，准备好至多三件你真正想要分享或者需要行动的事情。 （5）• 不要期望你的上司会改变。但是适应你上司的风格是你的责任，你要调整自己的方式来与上司的偏好相协调。 （6）·提早并经常明确期望。在考虑接受一个新角色之初，你就要管理期望值。 （7）·为建立良好的关系承担100%的责任。不要指望你的上司来接触你或者主动为你提供时间和支持。最好的办法是一开始就假定建立良好的关系完全是你自己的责任。 （8）• 沟通诊断和行动计划的时间期限。不要让自己即刻就被卷入救火行动，或是在没准备好之前就被要求去采取行动。90天计划是一个好工具。 （9）• 在上司认为重要的领域追求早期的成功。 （10）• 从你的上司尊敬的人那里获得好的评价。你并不需要巴结讨好那些你的上司信任的人，只要留意那些关于你的信息和观点传达到上司那里的多个渠道。 ❷制订关于资源对话的计划。问一问自己，“我到底需要我的上司帮我做什么？”你越快地表达清楚你需要什么资源，就越快能够提出这些要求。 ❸制订关于个人发展对话的计划。有没有一些你可以（在不牺牲重点任务的情况下）参与的项目或专门任务能够帮助你增强技能？ ❹每个组织都有自己的信息孤岛。如果你没有建立流程，保证关键信息浮出水面且得到整合，那么你就有可能会遭遇预料之中的意外。 ❹由SWOT分析法的命名所引发的困惑非常普遍，也许已经到了给它改名的时候了。替代选择是什么呢？我们可以叫它TOWS分析法，这样人们就会得到正确的提示，知道进行这一评估过程的最佳顺序。 ❺关注和重复非常有效，因为我们通过重复而学习。我们第三次、第四次听到一首歌的时候，就忘不掉它了。但是，我们也可能听了一首歌太多遍而开始厌烦它了。 ❻你是否以正确的方式专注于正确的事情？你是否保留了精力、理清了思路？你和你的家人有没有得到你们需要的支持？不要尝试一个人解决所有问题。 ❼• 分析你的家庭现有的支持系统。搬家割断了之前那些为你们提供重要服务的人的联系，他们包括医生、律师、牙医、幼儿保姆、家教、教练等。做一个支持体系详细剧集列表，确定优先工作，投入精力快速找到替代人选。 ❽• 帮你的配偶回到正轨。你的配偶可能辞掉了以前的工作，并希望在搬家之后找到新的工作。如果求职的过程缓慢，不快的情绪可能就会恶化。为了加速进程，可以直接与你的公司沟通，请求求职方面的支持。 ❾• 谨慎地考虑搬家时间。对孩子来说，在学年中间搬家要困难得多。可以考虑在学年结束之后进行家庭整体的搬迁。 ❿• 保护熟悉的东西。尽快重建熟悉的家庭仪式，并且在整个角色转变期保留它们。来自最爱的亲人，比如（外）祖父母的帮助，能够起到很大作用。 ❶❶• 如果有的话，尽快接入公司的重新安置服务。
噫惹 · 7.7分
还有好多迷未解啊，不过比《世界纪录电影长廊—利亚·保罗》黑暗多了，罪恶和毁灭。也是好看的古言，只是觉得有时容易偏离主线。
陈文辉 · 7.7分
影评讨论
心情不好的时候看看蛮治愈的。还能顺便学习一下英语的俚语和西方文化。很佩服编剧一两格动漫就有一个梗，虽然不是让你爆笑的那种，但看完总会很开心。
七月上旬 · 7.7分
世界纪录电影长廊—利亚·保罗
黄智成 · 7.7分
此等好剧，可惜不能尽意。然事终无太满，满则过，过犹不及。悲乎，幸乎？
阿柏 · 7.7分
非常适合女孩子读的一本剧，全书都浸透着一种热情洋溢、积极向上的乐观态度。从“优雅”之家和“波西米亚夫人”那里我们学到了很多法国人与生俱来的优雅气质与对生活的积极态度，非常适合现代人尤其是整天“颓废”的、“缺乏朝气”而又不想改变的一些年轻人观看。
心净浣纱轻 · 7.7分
诙谐幽默而发人深省，关于时政从不妄下论断，但大明也曾风光强大，也有七下西洋……借古观今，值得一读
Helianthus · 7.7分
我国庆四天把红楼梦看完了，眼睛哭肿了，个个角色个性鲜明跃然于荧屏，演的真的好呀，一颦一笑，一挥手一投足，都是戏，都有表情，对白就像真是发生，我只能说这样想作品太美。现在没有人有这种心思琢磨这些了！！真遗憾！！2017.10.4.
墨離 · 7.7分
习惯造就人生，从长远来看，我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。培养好习惯的重要性众人皆知，可真正实施并坚持者却少之又少。本剧分析了好习惯培养过程的困难之处并给与实操性较强的解决方法，值得一读。 就书中重点内容概况记录如下： 一、关于培养习惯的思想误区 1、急功近利导致习惯难养成 为了快速看到改变的成果，制定的任务太大，难以长期坚持，很快以失败告终。所以新习惯的养成建议从微习惯开始，每天进行微小改进。日常习惯的稍有改变，不断微调人生前进的方向，最后的终点将截然不同。习惯的养成有一个潜能蓄积期，这个时期不能明显看到习惯带来的成果，此时不要放弃，坚持度过这个时期会在某个时刻发现习惯带来的好处变得明显起来。 2、过于注重目标而非习惯本身 分清目标和体系，目标是你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。 这个过程就是习惯的培养，目标只是基于这些习惯达到的成果。 目标的意义在于确定大方向，体系才是促进你长久进步的关键。看重目标而忽视体系的重要性会存在以下问题： （1） 有目标不代表一定取胜：成功者通常在奋斗之初都会有自己的目标，因此很多人误以为成功的诀窍就在于雄心勃勃的目标，全然忘记了还有众多制定了同样目标的人最终却失败了。所以单纯的定目标并不代表一定会胜利。 （2）实现一个目标只是短暂的改变。目标实现只会暂时改变你的生活，只是取得一时的改进，而想要取得一劳永逸的效果，需要解决体系层面的问题。 （3）目标束缚了你的幸福感。 任何目标都隐含着这样的假想：“一旦我实现了那个目标，我就会很快乐。”你一直在延迟享受快乐，总是寄希望于下一个里程碑的实现。 此外，目标会导致“非此即彼”的冲突：你要么实现了预定目标，最终取得了成功，要么你失败了并令人大失所望。你在精神上把自己禁锢在一种狭隘的幸福观之中，这属于自我误导。 你实际走出的人生道路，不太可能与你出发时心目中的旅程完全匹配。成功之路不止一条，你毫无必要认定只有某个特定场景的出现，才能让你对自己的人生感到满意。 系统至上的心态可避免此问题。当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来。只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感受到快乐。另外，一个体系取得成功的方式有多种，而不仅仅是你最初想象的那一种。 （4）目标与长远改进的大方向不一致。 当你所有的努力都集中在一个特定的目标上时，一旦目标实现，推动你努力前行的动力也就失去了依托。这就是为什么许多人在完成预定目标后又恢复了旧习惯。 长远的思维方式不会拘泥于具体的目标。不是为了取得任何单一的成就，而是一个精益求精、日趋进步的循环过程。 所以，你当下的目标是否实现了并没有特别重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。你应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。 3、固执于旧身份认知 在着手改变时，首先要改变身份认知，因为每个行动体系背后都有一套信仰体系，它就是隐藏在习惯背后的身份，与身份不相符（与信仰不匹配）的行为不会持久。 首先想清楚你想要成为什么样的人，即确定你的身份，然后每次行动前要考虑是否与身份相符，只做与身份相符的选择，通过不断的重复做与身份相符的行为去证明和维护身份，这样的行为次数足够多后，久而久之便会培养出与身份相符的习惯，此时你便真正的成为了这种身份的人，真正形成了更好的信念。 二、如何成功培养好习惯 书中提出培养习惯的四步模型：提示、渴求、反应和奖励 1、提示：让它显而易见 （1）让下意识意识化 随着习惯的形成，你的行为会受到你的自发的下意识的头脑的支配。无意识的陷入旧模式而
林森 · 7.7分
编剧用实验和病例等证据颠覆了自己以往对某些饮食观念的认知。结合自己的经历，基本认同编剧的营养健康和饮食观点：以蔬菜，水果，生坚果，谷物种子为主；吃新鲜的食物；少油，少盐，少精致碳水；少吃或不吃工厂化饲养产的肉蛋奶，少吃或不吃深加工的食物。给予身体自我调节的时间和空间。
L.Xi · 7.7分
他基于2011年的数据能对2018年的中美美关系走势得出大体吻合的预判，非常不容易。总体来说，对中国文化，政治，经济有全方位的了解，才能有这样的梳理结果，是很值得参考的一本剧。
walton · 7.7分
🎯 永远不要说“命运”对你不公平，因为 “命运”对你格外“开恩”的时候 ，你并没有去识别ta ，识别了也并没有感恩ta，感恩ta也并没有学会对他人格外“开恩”。
YeeToo奕兔112 · 7.7分
主子被欺负成自然 外来人口说什么就是什么 一家人缺心眼 编剧也是个受虐狂
谭健 · 7.7分
❶你怎样才能和新上司建立建设性的关系呢？以下是一些基本的注意事项。我们从“不该做的”事项开始。 （1）• 不要离上司太远。 （2）• 不要让坏消息吓到你的上司。通常最好的方式是一旦你意识到一个问题正在发生，至少要给你的上司一些警告信息。 （3）• 不要只是带着问题去找你的上司。 （4）• 不要汇报流水账。你应当假定他想要关注的是你在做的最重要的事情，以及他可以怎样为你提供帮助。在前去和上司交流之前，准备好至多三件你真正想要分享或者需要行动的事情。 （5）• 不要期望你的上司会改变。但是适应你上司的风格是你的责任，你要调整自己的方式来与上司的偏好相协调。 （6）·提早并经常明确期望。在考虑接受一个新角色之初，你就要管理期望值。 （7）·为建立良好的关系承担100%的责任。不要指望你的上司来接触你或者主动为你提供时间和支持。最好的办法是一开始就假定建立良好的关系完全是你自己的责任。 （8）• 沟通诊断和行动计划的时间期限。不要让自己即刻就被卷入救火行动，或是在没准备好之前就被要求去采取行动。90天计划是一个好工具。 （9）• 在上司认为重要的领域追求早期的成功。 （10）• 从你的上司尊敬的人那里获得好的评价。你并不需要巴结讨好那些你的上司信任的人，只要留意那些关于你的信息和观点传达到上司那里的多个渠道。 ❷制订关于资源对话的计划。问一问自己，“我到底需要我的上司帮我做什么？”你越快地表达清楚你需要什么资源，就越快能够提出这些要求。 ❸制订关于个人发展对话的计划。有没有一些你可以（在不牺牲重点任务的情况下）参与的项目或专门任务能够帮助你增强技能？ ❹每个组织都有自己的信息孤岛。如果你没有建立流程，保证关键信息浮出水面且得到整合，那么你就有可能会遭遇预料之中的意外。 ❹由SWOT分析法的命名所引发的困惑非常普遍，也许已经到了给它改名的时候了。替代选择是什么呢？我们可以叫它TOWS分析法，这样人们就会得到正确的提示，知道进行这一评估过程的最佳顺序。 ❺关注和重复非常有效，因为我们通过重复而学习。我们第三次、第四次听到一首歌的时候，就忘不掉它了。但是，我们也可能听了一首歌太多遍而开始厌烦它了。 ❻你是否以正确的方式专注于正确的事情？你是否保留了精力、理清了思路？你和你的家人有没有得到你们需要的支持？不要尝试一个人解决所有问题。 ❼• 分析你的家庭现有的支持系统。搬家割断了之前那些为你们提供重要服务的人的联系，他们包括医生、律师、牙医、幼儿保姆、家教、教练等。做一个支持体系详细剧集列表，确定优先工作，投入精力快速找到替代人选。 ❽• 帮你的配偶回到正轨。你的配偶可能辞掉了以前的工作，并希望在搬家之后找到新的工作。如果求职的过程缓慢，不快的情绪可能就会恶化。为了加速进程，可以直接与你的公司沟通，请求求职方面的支持。 ❾• 谨慎地考虑搬家时间。对孩子来说，在学年中间搬家要困难得多。可以考虑在学年结束之后进行家庭整体的搬迁。 ❿• 保护熟悉的东西。尽快重建熟悉的家庭仪式，并且在整个角色转变期保留它们。来自最爱的亲人，比如（外）祖父母的帮助，能够起到很大作用。 ❶❶• 如果有的话，尽快接入公司的重新安置服务。
噫惹 · 7.7分
还有好多迷未解啊，不过比《世界纪录电影长廊—利亚·保罗》黑暗多了，罪恶和毁灭。也是好看的古言，只是觉得有时容易偏离主线。
陈文辉 · 7.7分