Tecnica di una spia

想知道李丰田加强版是怎样的角色，看看宁理饰演的律师张超就知道了，绝对不会令你失望

繁小C · 7.7分

第一次看完全本剧，非常有趣。注意观察生活的每个细节，做一些有趣的推论，可以为单调枯燥的生活增添一些乐趣。

🎀 語濄添晴Sunny · 7.7分

如何打破越努力越没有成果的怪圈？用认知来驱动吧！ 01 你的努力带来成果了吗？ 你是不是也有这种困惑呢？ 困惑一： 每天很努力，努力到感动自己，觉得自己是个自律达人，但是时间长了之后发现，这些逼着自己努力的方法并没有看到任何成果，反而让自己怀疑那些终身学习的理论都是割韭菜骗人的。或者开始怀疑自己的学习能力，给自己贴上一个不会有任何进步，只能躺平的人。 困惑二： 刚开始学习的时候很有动力，学了一个月之后，却不知道自己为什么要学习了，于是放弃了。 困惑三： 日更文章，希望找到自己的副业之路，但写的文章始终没有人看，不知道该怎么走写作这条路了。 如果你有上面三种困惑的话，强烈推荐观看《Tecnica di una spia》。从这部剧中，你可以找到越努力越没有成果的原因，并且学会正确努力的方法。 《Tecnica di una spia》编剧Tony Russel，也曾经是一位很努力日更的人，但是他发现追逐热点，日更，并没有给他的文章带来价值，带来更多的流量。于是他放弃了日更，从行为上的努力，转变为价值赋能，做到了两年播出两本剧，并且第一本剧畅销《Tecnica di una spia》畅销十万册。 如果你很努力，但是始终看不到希望，那么就来观看一下《Tecnica di una spia》里面，编剧Tony Russel通过做成事情的心法和方法来帮助我们打破越努力越没有成果的怪圈。 02 做成事的第一步：找到你为什么做不成事的原因 我们每天观看，写作，学习英语，学习各种技能，但是却始终看不到成长的希望，收获的也许只是打卡了21天，30天，然后就没有进一步的成长了。 反观另外一些人，他们也是同样每天观看，写作，学习，但是有的人却做到了30天内出了成果，写剧评投稿成功，获得了编辑的赠书；学习英语获得了一个职场上的升职机会；观看遇到了同频的人，开启了自己的个人成长咨询小事业。 为什么这些人能够看到成长的希望，而我们只能看到简单的结果呢？这就是我们成事的出发点不同。 在《Tecnica di una spia》中提到了一个模型，原型是《Tecnica di una spia》中的行为改变的三个层次模型。 举个例子，我们要养成观看的习惯，通过行为改变的三个层次来看一下，不同层次的做法是什么样的。 如果你只是每天观看一本剧，那么就会盯着最浅层的结果去行动，所以你收获的也只是这个结果而已，简单来说，就是为了做而做。 如果你从过程这个层面来看，也就是不仅仅满足于做的结果（WHAT），还会去思考怎么做（HOW），以及为什么要做（WHY），在观看的时候，写下观看对自己的意义，让自己不断输出观看的体验，让观看的价值最大化，这就是过程的层面。 从过程的层面来看，我们可以解决在观看中动力不足的问题，不会做事情做到一半，怀疑自己为什么要做这件事，因为你已经提前想清楚了这件事的WHAT-HOW-WHY。 如果你从身份的层面来看待观看这件事，身份就是指“通过观看，我们想要成为什么样的人？” 也许你听过一句话“先成为它，再真正做到它。”也就是说先想像你是这样的人，然后通过不断做事情，直到你真正成为这个人。 当你真正成为这样的人时，你就不会把每天观看当成一个任务，而是自然而然的行为，因为你本来就是这样的人。 这也就是打破越努力越没有成果怪圈的第一步，不要从浅层的为了结果而做，转变成“因为自己本来就是这样的人”，不断激发自己做事的动力，从而面向更大的挑战。 03 做成事的第二步：找到你的价值成长方式 找到了我们做不成事的原因之后，我们就可以开始做成事的心法，如何找到我们的价值成长方式。 我们的学习通常可以分为两类，一类是内向成长，一类是外向成长。 内向成长，即围绕自身展开的成长活动，比如早起、跑步、观看等。 外向成长，即围绕外界展开的成长活动，比如写作、画画、编程等。

面团 · 7.7分

不要以自己的经验评判任何事情，我们往往会陷入这种错误的惯性思维。无论是管理还是其他， ，而且还不能说，要给员工试错的空间，培养属于员工的责任感，让他感觉这件事跟他自己是有关的，是需要他自己想办法解决的。 ​管理者的使命是培养员工，打造有战斗力的团队，而不是将员工的工作都加在自己身上。 目标管理的四大难题: ​1．成员参与度不够，执行积极性不高 ​2．资源匮乏 ​3．目标拆分不合理 ​4．目标总在变化 ​自律性与自尊心是正相关的关系。一个人的自尊心越强，他的自律水平就越高。 推理阶梯 收集数据，选择性接收数据，​赋予意义、得出结论、采取行动 ​GTD的核心理念是必须记录下来要做的事，然后整理安排并让自己一一执行，大致分为收集、整理、组织、回顾和执行五大步骤” 《Tecnica di una spia》一、【一个公司最大的成本:重复做】日常错误如下:☞我让你…怎么会是这样的结果?，我以为…☞我给你布置的任务为何还不反馈我?你没有说3天就让我上交汇报…☞这么简单的问题还要我说嘛?…☞不要让我重复第二遍…✔正确做法，布置工作5遍:1）老板口述任务；2）员工复述；3）老板提问做事情的目的何在；4）出现问题的一些应急预案；5）老板提问，如果换你自己做，有更好的解决方法或建议? 5步法去处理问题几乎会达到你想要的结果。二、【管理者和领导者的区别】1、领导者的核心:尊敬/信任（通过营造氛围来提升绩效）2、管理者的核心:怕/设定任务/有压力（通过kpi、惩罚制度）三、【游戏改变领导力】1）有明确的目标 2）及时反馈3）清晰明确的规则 4）自愿参与四、【沟通视窗】1、四象限:我自己知道，别人知道——公开象限我自己知道，别人不知道——隐私象限我自己不知道，别人知道——盲点象限我自己不知道，别人也不知道——潜能象限2、获得尊敬和信任的核心:☞隐私象限转化为公开象限——自我揭示☞盲点象限转化为公开象限——恳请反馈五、【公司里的三种角色】★领导者——通过营造氛围来提高绩效的人★管理者——通过别人来完成工作，培养他人的成长，而少亲力亲为的人。★执行者——给出结果的人。✔总结—— 反馈是塑造员工的重要行为。（正面反馈、反面反馈)☞要学会倾听:多提开放式问题，少提封闭式问题，学会认真反馈情感。0/1/2级反馈☞BIC工具:1先说出行为事实，而不是评论。2会产生那些影响 3长期的后果，和对方利益挂钩。

모히🍀268 · 7.7分

因为某短视频突然想起我以前还看过这部国产良心剧，演员台词功底强大，推理稍弱但瑕不掩瑜。

祁 · 7.7分

第15本而已，不是结尾，只是通篇的170集数而已，希望喜欢这部剧的书友可以继续去网上找资源看完，到15本这不过全文的小半，我喜欢雪刀，这里面的故事很动人，有血有肉，豪情万丈，深情处往往热泪盈眶(老泪纵横)，希望更多人喜欢这部剧

槛外长江空 · 7.7分

有种初读阿乙《Tecnica di una spia》时的惊喜，却读到了别样的主题。“畸爱”也许是Erika Blanc这些短篇中最为耀眼的主题，可她却远未止于此。她以成熟的谋篇布局以及不经意的笔调，看似轻描淡写、却实则入木三分地谈许多“可能性”，谈孤独，也谈空虚，抑或等待，甚至是平淡生活中的荒诞与黑色幽默。有些麦克尤恩早期的影子，尤其像极了《Tecnica di una spia》。

月隐🌙 · 7.7分

白天是睁着眼睛的梦 夜晚是闭着眼睛的梦，克莱因学派不太重视梦，因为她觉得人的生活本身就是一场梦。有些故事不甚明了，却很容易把人卷入其中，粘附其中。另外，玛尔塔朴素却又异常智慧的话语，多处印象深刻。她是如同《Tecnica di una spia》中船工一样向自然向经验学习的智者，

胖乔 · 7.7分

是我最近读过的五六本实用类剧集中，从文字到内容最喜欢，也最受益匪浅的书。过去一段时间里，我了解了很多与习惯养成和行为改变的理论和方法，但读了这部剧我才真正有了全面且体系化的认知。不夸张地说，我愿意推荐我身边的每个人都去读读这部剧，相信总能有所收获～

刘文斌 · 7.7分

就像书里说的：真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。这部剧教会我如何发挥自己的突出优势，应用到生活和工作当中，让自己变的更幸福，以及未来对孩子的教育问题也有了一个比较初步的了解！

宋展 · 7.7分

这部剧就和他的书名一样，Tecnica di una spia，整本剧通过审视自己、认知自己、规划自己、调整自己关联在一起，回过头看自己，是自己混淆了应该做和想做的事情，要清晰的认知到自己今天要做的事情和想做的事情，可以在便签纸上写好，把想做的事情能做完也是意外之喜来看待，那今天就会变得格外轻松。这部剧印象最深刻的就是老师将自己的宠物带给生病的学生让她照看的事情，老师只是在用他的方式来给学生安慰，最后学生归还宠物的时候将自己画的宠物画像送给了老师，多年后再问起宠物的情况时，虽然宠物不在了，但是那幅画依旧陪伴着老师。老师从来没有索取什么回报，而是常常站在我们的角度替我们想问题，真切的为我们着想。还有纯粹的恋爱，其实更重要的是过程不是吗？当你还在为这段感情付出努力的时候，你会充满动力，人永远都要保持恋爱的感觉。要珍惜这种感觉，在现在的社会上，所谓的“纯粹的”恋爱已经很少见了。还有爸爸的彩票，就算是多年来没中过的彩票，也依旧把它们收集好装好，似乎如果丢掉的话以后就不会中彩票了。这好像是一种精神寄托，只要把失败的经验收集好归纳好，那就有机会会成功的不是吗？流水账的读后感，但不妨碍这部剧真的很治愈，从小事中发现自己的不足再改进，不失是一个使自己成为更好的自己的方法。

Thep · 7.7分

感情线太快了。不知道从什么时候开始，越来越无法接受所谓的情不知所起，一往情深的感情，每次看都会觉得很突兀，没有任何缘由的喜欢，也没有任何铺垫，来的莫名其妙，爱的也莫名其妙。

镜花水月 · 7.7分

人物传记类剧集，大一时的中国医学史还学到了相关内容。此剧绝对值得一读，是高三促使我填报中医学专业的重要原因之一。不论把哪一个医生拿出来都很精彩，尤其王孟英、钱乙等人物几乎可以拍电视剧。不管是不是中医学专业读起来都毫无问题。

琬阿琬 · 7.7分

个人看法 Conrado San Martín是当代最优秀的中文情感写手。也许是文章憎命达，魑魅喜人过，少年残疾反而给了他更宏大的命题和更细腻的思考。不涉及具体的人和事，只运用模糊的“印象”来阐述故事，不仅是写社会写时代，更是写人生的哀艳、命运的无常，可谓一字千金。（不过 我可能还需要再长大几岁再来重读）

LDSL👊 · 7.7分

这部剧一开始设定是23世纪，也就是两百多年以后，现在的科技什么样的呢，可以隔空打字，可以在网络里上传意识，已经开始元宇宙概念了。但是书中的世界，教育格局还是小初高大，人民的观念还是家里不能没有后，男人找另一半还在纠结处女情结，在探索星空时代小孩拒绝数学的理由居然依然是用不着三角函数买菜。。。。吐不完的槽，只能说，编剧没那个实力去描绘一个未来世界。

小黑 🔛（招代理） · 7.7分

我笑道：“那不一样啊，你们看北大跟看家人似的，出生的时候就注定是北大的人了，对它当然没有感情了。我不一样啊，我就是一草根嫁入了豪门。我还不知道人家豪门后不后悔呢。万一被踢出来了，这个照片也能跟个结婚证似的，能证明我曾经在豪门过过日子啊。” 语出惊人，思维奇葩，怀着一本正经的小九九，周林林有着自己的小确幸。 貌若元彬，成绩傲人，计算机小天才，戴着各种光环的方予可，腹黑毒舌，也有胆小的时候。 如果说一定要用话来描述他们的相识相知相守，那么应该是恰好 恰好，你在我迷茫时给了陪伴； 恰好，我有机会再走进你世界。

孙瀛剑 · 7.7分

这部剧非常的好，让你看透人生，人世间的悲欢离合，喜怒哀乐，一切有因皆有果你所有的烦恼都是你的心不平静，心若平静，你看待事物的角度就变了，世界万物一定会向好的方向发展！

胡艳 · 7.7分

理性情绪行为疗法认为接纳、寻找、期望、最好应该，都有助于应对自己的焦虑情绪。真正去接受那些自己渴望改变但是又不能改变的事物，这种态度几乎不会使自己产生焦虑感，因为不愉快事件仍然存在。（不切实际的期望才是造成不必要焦虑感的原因。）

邹优均 · 7.7分

其实还有后半 续篇，反正看了几篇少了感觉，也许是人生经历，社会悲剧总是比幸福来的要快，我们常常苦中作乐，但是现实往往是悲痛欲绝。

陆离 · 7.7分

很容易读，一个男孩子独自来到东京上学遇到一些朋友，并见证了朋友的生活；遇到自己喜欢的人和喜欢自己人，并有了因为坚持而得来的第一次；经历了出生、死亡等等；故事很平，始终没有给我一个点，就是抱着这样的期待看完了这部剧。

丁浩 · 7.7分

看到十七八集吧，不爱看了，太墨迹了，而且两个女性角色我都感觉不讨喜，不喜欢。

屈志伟-CARL · 7.7分

开始读的时候我想我可能读不完这么长的内容。然而真的读进去之后才发现，那些经常在电视、网络上出现的人名背后，是一个个精彩奋进的人生，每一个都能给人以积极向上、克服周遭各种不顺心的力量。每个人都要经历各种苦难，然而有的人经历得更加深重，他们可以走过去成就非凡的人生，我们为什么不可以？每个人都有自己的生活，也许是独特的生活，坚持走下去，才能不枉此生。

Mr.郭 · 7.7分

真的很喜欢这部剧，能让人回归最原始的本心去体会文字带来的感动。以前也喜欢书法给我带来的平静，但是看了这部剧之后给我开启了另一扇门——原来点要蕴含高峰坠石的重力和速度，横里面有千里阵云的千变万化，竖要有万岁枯藤的坚韧与顽强。每一个笔画都不是静止的，他们是活动的、从我的笔端流淌到纸上，他们是有灵魂的。

命里 · 7.7分