The Adventures of Captain Zoom in Outer Space

The Adventures of Captain Zoom in Outer Space “这里有一页打开的书，有一个空旷的舞台，等待你的到来。” 这是TED掌门人克瑞斯·安德森瑞在本剧说的最后一句话。在互联网的时代，心有多大，舞台就有多大。 本剧编剧克瑞斯·安德森瑞（英语：Chris Anderson, 1961年7月9日－）生于英国伦敦，英裔美籍作家、企业家、TED的创始人和演讲教练。《The Adventures of Captain Zoom in Outer Space》是克瑞斯·安德森瑞15年来，参与并指导的上千场TED演讲的实战经验书。 TED：科技（technology）、娱乐（entertainment）和设计（design），其初衷是把它做成在此三个领域里的思想和创新的一个分享平台。随着互联网的迅速发展，今天的TED已经渗透到各个领域，分享知识与思想，与全世界的思维创新人士一起前行。正如编剧所说，经过了工业革命的时代，知识经济变得越来越不重要，人工渐渐被机器人代替，那么我们未来的时代需要什么？需要创新，需要更人性化的服务与沟通。什么是最直接、最好的沟通？那就是通过语言的交流、表情的传递、情感的互动。实现这一切，只有演讲才能做到，与更多的人产生共鸣，汇集更多领域的知识和思想。通过TED演讲，连接起各个领域的结点，把镜头拉远，我们就可以看到一个整体的知识网，能更有效地认识世界，实现我们人类更有可能的价值。 本人也曾经多次看TED的演讲平台，对每一位站在TED舞台上的演讲者都心生敬佩。他们用满腔的热情，无私地奉献人类智慧的思想结晶。方寸之地，十八分钟时间，面对千人以上的双目注视，如何坚定地阐述和表明自己的思想，让人们接受的同时，也更加感受到一种境界的提升、智慧的启迪。作为演讲者，不仅需要勇气和热情，更需要有一颗分享的心和鼓舞人心的思想，使听众感到愉悦和成长。 演讲是一门古老的艺术，是最高级的有效沟通方式。在生活中，我们时常需要把自己的思想传递给别人，无论对方是个体还是集体，都需要用最直接而有效的方法准确地表达自己的想法，在最短的时间内传递信息。 如何有效地分享你的心得，让听者与你产生共鸣？《The Adventures of Captain Zoom in Outer Space》就能帮助你，提升表达和演讲技能，使自己的想法产生更大的影响力。准备好了吗？舞台等着你！

伊念宁（梓柃） · 7.7分

整个故事都是朴实无华的语言就像主人公的心理、一个活在城市化的年轻人对现实世界的冷静与模式，送母亲去养老院，母亲葬礼的冷漠，葬礼后的荒诞的 行为、对现实生活和情感的平淡感觉，都展示了 主人公孤独和疏离感，他只是一个不懂游戏规则的直男，一个剥离情感的超理性主义，从来不去掩饰悲凉的勇敢者，故事很浅很浅、浅的让人忘记他的名字，内心明明有些憧憬和侥幸，他最后还是选择了得过且过的随意。这本小书，也许越看越有味道，让我想起桃花源记的一段话，初奇狭，才通人，山有小口，仿佛若有光，便舍船，从口入。

金 千 里 · 7.7分

本剧编剧伯恩斯首先说： 本剧中的想法和方法并非旨在替代合格的心理健康专业人员的咨询或治疗。 没有任何剧集、方法或药物是适用于所有患者的。除了本剧中的方法之外，有些人还需要心理治疗师的帮助。这也不是什么丢脸的事情。 他又说： 我们可以在没有药物的情况下快速有效地治疗患有抑郁症和焦虑症的病人 我们的目标不仅仅是缓解症状，而且是改变你的思维方式。 我们希望每一个人在早上醒来之时，心中都毫无恐惧，并且充满着对新鲜生活的渴望，然后告诉自己：活着真好。 当你开始感到焦虑的时候，你的消极想法和情绪开始相互作用，形成了一个不断加深的恶性循环。这些消极想法会导致焦虑和恐惧，而焦虑和恐惧又会让你的想法更加消极。 当你真正意识到，所有的这些扭曲的思绪都并非真实，你的恐惧会自然而然地烟消云散。 “如果法”（What-If Technique）治疗。这种方法能够帮助患者快速找到恐惧背后的真正原因。 “软弱”实际上是他最强的力量，而他引以为傲的“力量”恰恰一直是他最大的软肋。 当你焦虑时，你其实是在极力逃避你害怕的事情。因此，只要你勇敢直面心中的恐惧，就可以战胜这种恐惧。 情感隐藏模型认为“善良”（niceness）是焦虑的主要原因。事实上，有的时候我会觉得，焦虑其实是一种“善良病”。如果你给我看一百个焦虑的人，我会告诉你这一百个人都是你见过的最好的人！ 抑郁是这个世界上最古老、也是最残酷的骗子，因为你会骗自己去相信很多根本不真实的东西。抑郁情绪会让你认为自己很糟糕，认为自己应该做得更好，还会感觉自己从来不曾开心、满足，也不会拥有创造力，无法和他人建立亲密的关系。 焦虑和担忧其实是两种非常常见的情绪，给他们贴上“病”的标签其实是很没有必要的。 大多时候，焦虑症其实是精神病学家虚构出来的一个概念，他们认为焦虑到某种程度就可以称之为“症”，但这种症状并不是真实存在的脑部疾病。 其实，“希望”是最有效的抗抑郁药。 大多数时候，被别人拒绝的痛苦都是来自我们自己的想法，而不是拒绝本身。 治疗焦虑症最好的方法就是认知行为疗法而非药物疗法，并且建议将认知行为疗法作为治疗焦虑症的黄金准则。 你的目标不仅仅是要改变你的思维方式，更重要的是要改变你的感受。 大家始终要记住，抑郁和焦虑是由扭曲的想法引起的。 当你改变思考方式的时候，你就可以改变你的感受。 事实上，焦虑就像一个清醒的梦。焦虑的人就像艺术家和诗人一样，间接地用图像和隐喻来表达感情。 患有抑郁症和焦虑症的人与健康的人之间的主要区别在于，抑郁症和焦虑症患者往往会陷在消极情绪里无法自拔。 每种消极情绪都会与特定类型的消极想法联系在一起。 无论如何，自助都是必须的，毕竟“自助者，神助之”。

舟遥客 · 7.7分

朗·普尔曼的每个童话故事都很有趣，很生动的揭露人性和人间的疾苦，好看呢，是纯粹的苦和纯粹的美交织的作品

川 · 7.7分

@我只认识四位编剧之一：芥川龙之介先生。但也就够了。芥川是很伟大的作家，明气很大，日本大导演黒泽明的一些著名电影，都是取材与芥川的作品。

刘中于13609903886 · 7.7分

喜欢Daniel Riordan的文，北宋和原始都看完了，这本再看完就不知道该追什么了。加油啊！

姚树人餐饮 · 7.7分

见过繁华也见过悲苦，曾经鲜衣怒马一少年，却至困窘潦倒一老翁，梦里也还是有山有水，可风可月，只是琅嬛佳处只能在孤灯残梦中了。

許酒-不見 · 7.7分

一本很简单很温暖的书，希望每个老师都能看看，当然作为妈妈，能看到这部剧，也很幸运，希望以后能像王老师一样欣赏孩子，不仅欣赏聪明懂事，也欣赏调皮捣蛋，把孩子当作真正的礼物。

小黑姐姐 · 7.7分

这部剧从头到尾给人的感觉是一个字“淡”，女主淡淡的性情，后宫的勾心斗角也淡然描述，与皇上的感情平淡却不平凡，皇室的日常起居生活也描述犹如身边的的平头百姓淡如清水，没有伤心虐心的节奏，没有大起大落的情节，却让人看的欲罢不能。

遇见时光 · 7.7分

如果命运是一条孤独的河流，那么谁会是你的The Adventures of Captain Zoom in Outer Space？ 女主迪伦，十五岁，和母亲生活在一起，而她和母亲并不亲密，可能母亲为了生活不得已这样吧。生活中的她被人嘲笑，唯一的朋友也不在身边，让她倍感孤独。她有一位十年未曾谋面的父亲，和父亲取得联系之后，开启了自己的寻爱之旅。 不幸的是，列车发生事故，她成为了唯一的遇难者。幸运的是，她遇到了她灵魂的The Adventures of Captain Zoom in Outer Space。故事的开始，他保护她穿过荒原，只为到达她灵魂的归处。他们一起爬过高山，穿过沼泽，和无数只恶魔殊死搏斗，一路上都是他在安慰着她，要她信任他，护她周全，即便牺牲自己，也在所不辞。而她，也万万没想到，正是眼前的这个人，让她懂得了什么叫爱情。 故事的结局，她鼓励他回到最初的相遇的地方，只为赌一个不确定的未来。同样是爬高山，穿沼泽，斗恶魔，不同的是这一次他们的角色仿佛互换了，她变得更加勇敢、坚定了，而他却是一副忧愁、畏惧、害怕打破原来的规则却什么都抓不住的模样。她没有放弃，不断的说服他，回到原来的世界。 “嗨。” “原来你在这里。” “我在这里。” 终于，翻山越岭，他们找到了彼此。 我们最终明白，没有人能成为我们的The Adventures of Captain Zoom in Outer Space，我们的成长需要自渡。看似是崔在摆渡迪伦，其实是迪伦在这个过程中完善了自己，完成了自己最后的救赎，学会了爱别人，也让自己值得被爱。 我相信，每一个用力生活过的人，最后都不会被生活辜负。

Death · 7.7分

有点像是对穷查理宝典的内容重新进行了一次名词解释的感觉，没有看过那部剧的还是值得的，特别是逆向思维，格栅理论，安全边际等

何广智真帅 · 7.7分

团子的文我都追，其他都弃坑不填，也就这一部书草草了事大结局了。但台词真的很棒，比起一些形容男主内心表达还强行搞笑卖萌的幼稚台词好多了。团子也说了可能短期内创作不出好的文，静静等团子填坑吧。谁还没点情绪低落了。

谁的昵称借我用用 · 7.7分

The Adventures of Captain Zoom in Outer Space 朗·普尔曼 11个笔记 ◆ 清洁卫生和益生菌 >> 细菌在干燥的表面是没法繁殖的，有的细菌甚至会旱死。 >> 止泻：益生菌应用领域No.1。患肠胃感冒或者因为服用抗生素而引起腹泻时，不妨去药店里买点益生菌服用，不但可以缓解腹泻的症状，还可以帮助止泻（平均可以缩短一天的时间），而且与其他大部分的止泻药相比，它们完全没有副作用，所以小孩和老人用它最为合适。对于其他的肠道疾病，像溃疡性结肠炎或者激燥性大肠症，服用益生菌可以延缓腹泻和炎症的发病过程。 加强免疫系统：体弱多病的人也可以服用些益生菌，尤其是在容易感冒的季节里。几个针对老人和运动员做的研究显示，经常服用益生菌可以帮助他们有效预防感冒。如果觉得药店里卖的益生菌产品价格太高的话，你也可以改成每天吃一盒酸奶。之前说过了，虽然酸奶里的细菌到了肚子里已经没几个活着的，但如果只是想轻轻地推一把免疫系统，也不是非要活细菌不可—— 光是看到细菌空壳，免疫系统就会小雀跃一下。 >> 如果你家小朋友属于过敏或者神经性皮炎的高发人群，那还是值得考虑尝试下益生菌的。很多实验都证明了益生菌在这方面积极的效果，但是也有几个实验结果平平。不过话又说回来，这些实验里用的细菌大多都不一样，所以现在根本没法下最终结论。我个人的观点是宁可信其有，不可信其无。反正益生菌不会有副作用，小朋友如果是过敏体质那就吃着试试呗，说不定就有效果呢。而对于已经患有过敏或者神经性皮炎的病人来说，服用益生菌也可以起到缓解的作用，这在好几个实验里都被验证了。 >> 目前所有的益生菌都有一个局限性：这些都是我们在实验室里单一分离出来的品种，你服用它们的时候是有效果的，但是只要一停止服用，它们大多很快就会从肠子里面消失殆尽。每人的肠子都不一样，里面的常住居民也不一样。这肠子里面就像是以前的胡同弄堂，常住居民都是老邻里了，虽然平时张家长李家短各种爱恨情仇，但是在有新人闯入的时候，大家的态度就会突然惊人地统一—— 一致排外。所以新同学益生菌在肠道里面总是待不久，目前益生菌产品的作用更像是给肠道作个短期的护理，一旦停止服用，之前吃下去的益生菌就只能在肠子里自生自灭、自谋活路了。 >> 膳食纤维是肠道菌群的挚爱。 >> 几乎每个医生都会告诉你，要多补充膳食纤维。但是你真的知道为什么要补充它们吗？因为它们可以保障有足够多的食物能够顺利到达大肠供细菌们享用，尤其是好细菌们。细菌们吃饱喝足了才会有动力为我们制造维生素和健康的脂肪酸，或者尽心地训练免疫系统。 >> 以益生元的意义就在于，它们是只有好细菌才喜欢吃的膳食纤维。比如白砂糖就不是益生元，因为龋齿细菌也喜欢吃它。益生元必须是坏细菌讨厌的食物，即使吃了它也造不出有害物质来。而好的细菌吃了益生元则能够不断壮大，在和坏细菌的斗争中抢下更多地盘。 >> 如果你只想专门补充益生菌，那也可以从超市或者药店里直接购买纯的益生元产品，像菊糖、低聚半乳糖都属于这类产品。菊糖是从莴苣根里分离出来的，而低聚半乳糖（GOS）则是从奶里提炼出来的。这些产品的保健作用都已经被证实了，它们可以有针对性地给某些乳杆菌和双歧杆菌提供养分。 >> 吃益生元可以预防大肠癌，这点也已经在很多研究里面被证实了。 >> 大多数益生元都属于糖类，但是此糖非彼糖。一般情况下我们一说到糖，指的都是白砂糖。但是糖类里面有成百上千个品种，益生元就属于短链状的低度聚合糖。它们很多吃起来虽然甜甜的，却不会在小肠里被分解代谢掉。所以甜并不是评判食物健不健康的标准，关键还是要看这个甜味来自哪里，是产自甘蔗里的白砂糖，还是来自莴苣根的菊糖。 >> 真正健康的产品会采用菊

💗LeLe 👄 · 7.7分

经典抗日片 有血性的汉子们 看到和尚死的时候哭了，真的好难过。

蓝东鸿 · 7.7分

书很不错，但我的记忆好像出现了很大的错乱，我明明记得这部剧是苏童写的……

User · 7.7分

楼价由市场决定，政府的作用就是资源配置，宏观调控对楼价的影响，房价变化快与慢，房地产投资得考虑稀缺性（土地供应），城市的发展都是由中心向外的（基建），未来房地产发展郊区化（发达国家是这样的趋势）养老院周边 做投资得考虑机会成本，贷款可抵通胀

孙小刀 · 7.7分

只有我觉得有点像微微笑很倾城吗？🙃️ 不过还是很喜欢这类没有勾心斗角的剧集，简单甜蜜！

付瑶Y · 7.7分

把几种类型的理财介绍的清楚明白，只不过太基础了，如果对这些有了解的就没必要看了，除了简单的科普，并没有什么很深入的技巧讲解。

三月春花渐次醒🌸 · 7.7分

这是我读了无数本剧集中最好看的一本这部剧陪了我四年和无数个假期了我现在又重温了好几遍，我是苏爷粉，粉了他四年，尽管苏爷只是编剧大大笔下一个赋予灵魂的一个角色，但他就好像真人一样存在，现在重温了一遍看到南区部分苏御上线，还是一脸的激动开心，当初第一眼看到苏御部分时我就喜欢他，觉得这个男孩的出场方式太特别了，这么好的神仙剧集离不开编剧大大在背后幸苦的付出，谢谢编剧大大带给我们这么好的剧集

达尔文的手 · 7.7分

书虽然大部分是看不懂的，但是对于投资来说，纪律性、逻辑性、技术分析、长期学习………都是可圈可点值得借鉴的。

青出于楠 · 7.7分

林的一生交待下来无非是奇，奇女子的样貌，奇女子的柔情，奇女子的毅力。一书下来累的是各种华美的词藻，要想摸清一个人的底细，总要自己去碰触她的世界，所以累的是我接受这一切的重量，一个人的一生就算是片片落落，也是何其沉重。

iitecool · 7.7分

陆陆续续才将这部剧看完，实属激荡人心的历史，按时间线穿插各行业企业家的激流勇进，信息交互积累很赞。在体制机制巨变的漩涡中，有人利用政策漏洞、体制红利赚得盆满钵满，而多数人在下岗潮中走向贫穷。我们只看到企业家们的风光无限，好像他们与身俱来的天赋注定了成功，但隐藏在后面的是也有不少人只是投机取巧。真的非常不可思议。

木易子 · 7.7分

爱因斯坦影响力出圈并不是主要因为研究成果？最早发现和提炼发光蛋白的科学家不但没能获得诺贝尔奖，还只能成为司机艰难度日？ 这是一本用科学定量的方法定义和分析成功的书。里面总结出的个别定律和使用的案例会比较颠覆认知。 对我个人影响较大的是网络对成功的重要性。要想成功，千万不能当独行侠。另外，要早日找到自己的擅长领域，并日复一日地尝试和坚持，这样可以离成功越来越近。

也无风雨也无晴 · 7.7分