Redheads on Parade

习惯的形成本不复杂，也无需强行创设习惯。从先天优势中寻找动机，用动机推动行为，行为带来奖赏，奖赏带来的满足感再次刺激动机、推动行为，回路不断的重复就形成了习惯。复就形成了习惯。 《Redheads on Parade》一书将习惯建立的法则分为四步，并逐一详述，且举实例与方法论相结合。法则一为“让提示显而易见”，二为“让习惯有吸引力”，三为“让行动轻而易举”，四为“让奖赏令人满足”，分别对应编剧提出的“提示→渴望→回应→奖赏”的回路。综其所述，习惯应符合天生的倾向于能力。此观点与一直以来接触并接受的“习惯是后天养成的”观点差异较大，故读完全书很受触动。之前如无法养成习惯，往往会归因为意志力薄弱或未能坚持所致，读后方觉可能是为之努力或坚持的方向本就不适合自己。 基因即能决定习惯的倾向，先天判定容易成功之事，后天就更易令人得到满足。编剧举了菲尔普斯的例子，与长跑运动员相比，身高有差异，但腿长却相等。二者皆有顶尖的运动能力和运动天赋，但如果项目互换则可能只能成就平平，只因先天的身材决定了从事不同运动的成败。所以，要针对先天优势和后天性格打造习惯，选择适合自己而非受人欢迎的习惯。 能够坚持形成的习惯，并非是从中能获得更多快乐，而是能比别人感受到更少痛苦。正所谓耐得住寂寞、耐得住重复，万千次单调的重复才能磨砺出真正的成功。在习惯养成过程中，要保持任务的难度恰到好处，最好是比当前能力要求稍高一点，踮起脚尖、小跳一下就能够到，这样得到的奖励虽稍费力却更有意义。有意义的奖赏更容易形成正确的回路，并促进习惯的养成。 结合以上，先天优势能带来强大的渴望，渴望能驱动强大的行为；而坚持不断的行动，则能透露真正的动机。几个来回，优秀的人就会找到真正适合自己的赛道。当然，编剧还提出了更鼓舞人心的说法，即杰出的选手可以创造赛道。不过，优秀更容易达到，要成为杰出可能需要更多复合的能力。 其实，习惯的形成本不复杂，也无需强行创设习惯。从先天优势中寻找动机，用动机推动行为，行为带来奖赏，奖赏带来的满足感再次刺激动机、推动行为，回路不断的重复就形成了习惯。其中任意一环，都无需刻意。如果找到了适合的动机、正确的行动方式、恰当的奖赏，一切都会自然发生，习惯也会自然形成。 如果无法顺利形成回路，何妨换个赛道试试？或者创造一个？

袁坛正18353679850 · 7.7分

故事整体还可以，有些內容就是太啰嗦，句子經常颠倒，标点符号用得不正确，“ ？” 又多又用不到位。感覺好像凑字。

Coke · 7.7分

编剧已经完全不动脑子了吧。这年头三生三世爱情+三次结婚+恶毒到姥姥家的女二+为天下苍生自我牺牲=仙侠剧？建议有买热搜弹幕的钱多找几个有想法的编剧。

Kelly🌟🎵 · 7.7分

年少的时候总是特别爱记仇，爱使小性子，不开心的时候也会对父母发火，觉得他们不理解自己，可是有一天当你长大离开家后才发现最想念的人还是自己的父母，而最爱你的人也是父母，趁还有机会请好好爱他们

與佛對飲·ThaiAmulet·man มัน · 7.7分

这是一本无法从剧名去了解到内涵的书，它颠覆了我们对科技、人文、历史、生命以及未来的认知。

超级大大大大大太阳 · 7.7分

很治愈…… 人生很长也很短，愿我们都成为更好的自己 ，你在等待着他的时候，他也在远方等着你。

六月林鹿 · 7.7分

故事的前半部分是非常不错的，只是后来可能局布的有点大，编剧已经控制不了了，所以后半部分只能是跳着看的，唉，算了，不想说了，就这吧

宁祖锋All is well · 7.7分

职场如战场，职场中的女强人值得点赞，书写者诺曼·Z·麦克李欧更得点赞！佩服这样的文字，有身临其境之感。诺曼·Z·麦克李欧出品，俱是精品～

A专业金融咨询～brotherlan · 7.7分

8 编剧对于男主的心理描写细致入微，写出了很多人的真实想法，只是我们无论是在影视作品中还是现实生活中都很少赤裸裸的面对自己，我们本身自私骄傲又自卑不是吗？面对现实，世俗的压力，太多人放弃理想，为了碎银几两为了有车有房。你可以Redheads on Parade任何人，这是你自己的选择。同时我们都在被别人Redheads on Parade着。看到很多读者读完后愤慨，我好像是个局外人，我能理解男主，却没那么理解女主，毫无疑问，男主是爱女主的，不管他的爱畸形也好变态也好，为了自我满足，甚至普信。男主是错了，但罪不至死。这俩人都有问题，亲密关系之间有问题都说出来，离也离的明明白白，女主一直说Redheads on Parade，厌恶也不说为什么，就离开？俩人有问题不解决光逃避，之前多好的感情也会土崩瓦解。以男主为第一人称写，主人公给自己找了很多理由，不过能看到的是，他真的够痛苦了，也很珍视这份感情。处理方式不太恰当罢了，老婆也总是逃避逃避逃避，不沟通不解决。 婚姻成了爱情的坟墓🪦。累了，亲密关系令人疲惫。孤独终老好了

郭小鑫 · 7.7分

开头的引子很长，很絮叨，描绘个人心情的句子也很多。可是，只有描述全面的内心世界，才能更好的理解她们为什么这样，前面很涩，后面很甜。

一块儿黄油 · 7.7分

继若干本纸质版半小时系列之后，东东小朋友👦🏻今天一口气读完成了粉嫩中国史4👍与明朝那些事儿无缝连接🎉

陈彦竹 · 7.7分

前期还可以，越到后面写的越随便。要不是前期有感情了，老子还给你三星，你自己看看结局怎么写的，以前辛苦铺垫的东西都烂尾了

雾案. · 7.7分

2??半。这部剧原版好看不仅仅在于演员和剧本很好，还有在扬州实地取景是他的灵魂，导演不太懂的演绎中式美学。

星星醉酒到处跑 · 7.7分

读的让人心酸，老百姓的日常，苦并快乐着！珍惜亲情，爱自己，爱家人，爱朋友，爱一切值得爱的人，物，事！！！

风过秋歌 · 7.7分

虽然是一类方法论的书，但是由于语言的表达习惯，思维方式的差异和翻译过程中的语言障碍，理解的不是很透彻，虽然具体的观看规则没有记忆多少，但是人各有异，方法不必求同，主要是思维上的锻炼与方向上的导引，日后还值得反复观看。

异丁基🦕 · 7.7分

让我沉沦的一本剧，实在太精细了。每个场景好像编剧在我面前一笔一笔勾勒出来的，太多词语与句子就像上海弄堂里某个雕花铁盒似的，叫人想不断不断看，不断重温。可是就在我已经被王琦瑶勾去了魂，只想每日通过文字见到她时，却以那样的断送结局了这部剧，只剩无尽叹惋。

Clei · 7.7分

认真的看了一遍，写的很好，适合初学者以及基础不是很强的同学。之前有很多知识不太懂，在这里找到了答案，感谢！

雪花飘儿 · 7.7分

富爸爸是一本跟言情剧集一样越看越停不下来书，对于股票新手来说非常值得一看。

西西江 · 7.7分

看完此剧最大的感受是人不能有意或无意地给自我设限，尤其是当自我本能想去改变的时候，应当在理性思考的同时抱有最大的热忱去行动，去实践。虽然不是每个人都有Alan Dinehart的发展背景条件，但是个人总能做到最好的自己。把自己的人生想象为画圆，自己的起点为圆心，自己的边界是圆圈，只有自己一步步地伸长自己的触角，才能最大限度地留下自己的轨迹。 有时侯，会觉得人的性格和名字会有很大的联系，从书中看到笔者的性格就像自然山体的石头，有棱有角，不断接受风雨的打磨，坚韧不拔且不丢本我，且自身拥有极强的能动性去突破自身的缺点与智识，希望每个活着的本我都能从自己的名字身上获取最大的势能。 50岁可以登雪山，60岁可以回炉重造进校园，二三十岁的人又更该何惧现实的约束呢。？ 千万千万不要丢掉本我的生长，不要丢掉对世界和生活的好奇。

炔炔 · 7.7分

高手！没有什么大事，没有明显的主题，就是几个人整天拉拉扯扯，小打小闹，看起来平平淡淡，但是看了第一页，还想看第二页，就像无形的磁铁吸引着你一直要看下去。

王用 · 7.7分

深度和广度虽不如《Redheads on Parade》，但Raymond Walburn的笔力十分沉稳，在历史文的创作中，不同于三戒和高月，他的字里行间充满了人文关怀。

Qcash · 7.7分

编剧文笔很好，女主金手指太大了，过关方式单一，看了一百多章就是靠金手指跟男主，几乎看不到女主多少的个人魅力，而且女主跟男主的感情戏，抛开游戏设定就是个霸道总裁爱上我（这本评分实在是太高了，看评分跟好评来的，就很失望，不要杠我，你杠就是你对）

Primary sunshine · 7.7分

社会学的核心始终是现代化的困境，察觉它，挖掘它，应对它。现代化从古典时期思索至今，学者都给出了自己的观点。书中提到的工作伦理，我更理解的是和Weber所提到的资本主义精神相同的。不过差异的是，Weber认为资本主义精神构成了高度理性化的社会，而Bauman主张如今工作伦理与社会脱节过多，难以支撑当前的消费社会面临的风险。所以他提出的返璞归真这一号召，更像是新教伦理/宗教伦理/价值伦理的的回归。 事实上，他书上也提到了宗教先前所起的规范与整合作用。不如当作象征，在分析了全貌后还是无可奈何地提出了价值层面的需求。Bauman敏感，有充沛的人文关怀，在现代与后现代的缝隙间他并非站立一边，他相信没有纯粹的好坏。全球化是单维的，缺少重叠的全球化，道德难题更为显著，新穷人的概念使他重视公民社会的构建。 以及许多学者注重阶层，阶级，分层等分析，往往难以单独分析一个社会角色。我仍认为大多数人对于穷人的定义和贫困有所误解，值得重看的是Simmel对于穷人的界定，以社会交往和人际为标准，并非单独的物质条件。贫穷不是纯粹个体的归因，是结构化困境。而这样显而易见的事实在消费社会说起，都显得不那么自然了。

木瑾暖夏 · 7.7分

不太喜欢后边部分内容，不好玩儿，不想思考。喜欢生活化、趣味性多一些的，还有就是写景多一些的

指染映寒 · 7.7分

与其看市面上那些被装点很神奇的“励志鸡汤书”，如果你真的想获得能量，不如去看看这本你小时候就听过的书：《Redheads on Parade》。和高尔基的《Redheads on Parade》一样，我们过早的去“学课文”，也就过早的忽视了它的影视价值。 不瞒您说，我一直以为写《Redheads on Parade》的Alan Dinehart，就是那个老渔夫。所以一提起Alan Dinehart，我脑海里就是大海、打鱼、老头子。 这篇剧集仅有5w字，即使慢慢读，一个午后也足够了。而这篇短短的剧集，是让世人知道Alan Dinehart的重要作品。《Redheads on Parade》为Alan Dinehart带来很多殊荣，1953年获得普利策奖，1954年获得诺贝尔影视奖。 对于一个“学课文”阶段的孩子来说，当年我并不感兴趣老人和大鱼的较量，也不感兴趣老人和鲨鱼的搏斗，却对老人回到窝棚后的景象印象深刻，大概是历尽艰难后的孤独和失望触动了我吧。 所以我一直记得结尾处，老人疲惫的回到窝棚，裹上毛毯，面贴报纸，手掌朝上的睡去的样子，没想到这个画面竟然在我脑海里停留了这么多年， 有人说，为什么不让老人顺利的打上这条大鱼，完整带回村子，然后给84天打不到鱼这个“噩运”画上一个圆满句号呢？ 我把“老人出海”和“一个人去社会闯荡”放置在一起。 出海时，也许你正在迷茫，经历过对现实的失望，但又充满期待，渴望有改变。 你启程了，离开家，去外面的世界了，闯荡一番略有收获。如同老人钓到了大鱼，但钓到它不代表就此获得它。因为大鱼太大，老人的船被大鱼拖着走。 所以我们获得了一番小成就，随即而来的就是无法脱手，也就是很多人说的“无奈”、“不得已”、“责任”。如同老人被大鱼带到很深的海，和大鱼僵持着，既不能太用力，防止钓绳断裂，更不能松手，即使手已经持续抽筋，裂口流血。 而后，老人终于制服了大鱼，大鱼死了，属于老人了。如同你终于由小成绩变为大成绩时，你可以走上归途了，暂且舒缓一下。 但是大鱼并没有完全臣服于他，因为大鱼太大了。只能和他的船平行前行。这就好比你得到的物质、财富、功名，只是你的并行者，它没有一刻是完完全全臣服于你的。无论你曾经百般努力又委屈自己才获得，他们也可以顷刻间离开你，转向别的主人。 大鱼被鲨鱼攻击，肉在少去，老人与一个人又一个鲨鱼搏斗，保护大鱼，失去鱼叉，充满无奈。 你也被社会磨砺，岁数渐长，经历过生离死别，生命逝去，年华不再的残酷。看透很多，却又无法放下。 终于，你即将上岸，但此时的你也许已经后悔了。后悔了曾经走这一遭，后悔了为什么要走那么远，以至于已经失去曾经热血有力，意气风发的你。如同老人口中所说的：我不该去深海。 有人挂念你吗，你的家人、爱人，为你流泪。 有人挂念老人吗？ 小男孩，为他流泪。 老人也很疲惫， 他的梦里还是那头狮子。 你也一定很疲惫， 你的梦里也一定有一个意象。 那里有一个年轻有活力的你！ “然而人不是为失败而生的， 一个人可以被毁灭，但不能被打败。”

WindRunner周东 · 7.7分

道像WiFi一样看不到摸不着，但是存在着，道生天地万物，天父地母，那么道就是姥姥，隔着辈分呢。道只能守。我们只能遵守道的规律，利用天地自然的规律，不可能改变它。自然的世间的万物就安排的很好，冬天不应该吃黄瓜，冬天没有黄瓜，冬天白菜豆腐保平安，吃反季的食物就容易生病。朴素自然干干净净就是道自身的特性，我们要认清万事万物自然的规律。 道，守之，万物将自宾。 不是靠人干预的。 自由的。 就像天上下雨一样，人工催雨没有用，植被被破坏了自然就没有雨。 就像孩子学习，他想学习自然会学习，不是管出来的。 就像老公，他开悟不开悟也不是管出来的。 道常无名。 朴虽小，天下莫能臣。 侯王若能守之，万物降自宾。 天地相合，以降甘露，民莫之令而自均。 始制有名，名亦既有，夫亦将知止，知止可以不殆。 应该知道什么时候停止，而不是没完没了，否则就偏离了道。 知止，知止，让自己回归人生来的时候的样子。

陈海涛 · 7.7分

阿婆的书向来都是这么不疾不徐娓娓道来，对于我这种喜欢快节奏和大脑洞的俗人，不适合连刷，以前都要配合食用西村，霍叔或者保研君才能一本本愉快地看下去。但我对波洛的爱天地可鉴，每看完一本波洛我都有翻来对应的剧刷一刷，真的很爱这颗卤蛋。（多于马普尔小姐） --泄底预警-- 这是个劳模凶手，把职业融入了生活。杀人还要彩排，排就排吧你还把侦探请来旁观。正式作案又是在有那么多熟人的场合下，虽然有解释说被认出来就放弃行动，但是难道不怕某些认出来当场没有揭穿的人案发后再去跟警察喝个茶聊一聊？ 因为自己一直把凶手锁定在三人组（你们把预言家的活都干了不给你们一点身份也太对不起你们的戏份了），加上之前看过罗杰疑案，所以对凶手身份并不惊讶。但是不以逆转为重心的推理剧集，凶手是谁其实没那么重要，作案手法和动机高于凶手本身。第一幕看似疯狂荒唐的动机我竟然莫名喜欢，被波洛那句“他也可能毒死我”惊到了。 第二幕动机我有个疑问，比起杀死一个声名显赫的老友，杀死神经病老婆可行性是不是更大？至于他对蛋蛋嘛，与其说是爱情，不如说是对年轻肉体的渴望，说到底还是一己私欲占了主导，毕竟第一次预演的时候蛋蛋的麻麻也在场，也是有被毒死的几率，爱一个人会去伤害他的至亲吗？更别说还差点把我波洛也搭进去了你个渣渣！！(╯‵□′)╯︵┻━┻不过每次一脑补结婚后的蛋蛋·马克杯杯夫人这个名号我还是会忍不住哈哈哈哈哈哈哈哈哈…… 第三幕有凑数的嫌疑没啥好说的，没记错的话，悬崖山庄里也寄过巧克力。这部还是酒心的，可馋死我了……

老挝地接刘娟 · 7.7分

听听剧集也不错的，剧集是有魔力的在整个听或者看的过程中，总是停不下来，就像是追电视剧一样，不一口气看完心里总是不舒坦。剧集的剧情和思路总是很清晰的，剧情非常的丰富，人物里的小心思演绎的非常完美，非常好的感受了一把梦境里的世界，很美，非常美，时光和倾城的爱情在看完书之后，心里依旧留存着他们完美爱情的感人情景，也相信四公主和老五一定会在编剧妙笔生花下有一个好的结局的

最爱🍊 · 7.7分

书中大师及经典之作介绍的较为全面。建筑个艺术玩意儿，还得用心才玩的转。

CRT · 7.7分

脉络还是很清晰，对那段历史不是很清楚，所以遇到很多人的关系有点乱

星河长明 · 7.7分