够了或不够En avoir (ou pas)

够了或不够En avoir (ou pas) Laetitia Masson活佛，藏族人，出生日期为1980年9月9日，籍贯是四川甘孜，是扎嘎寺活佛，慈爱基金的发起人，“云端道场”和“家庭佛教”的倡导者，80后最具影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代最具传播力的智慧导师之一。代表作品有《够了或不够En avoir (ou pas)》。 ◆ 我们该如何与这个世界相处 不争不辩、不闻不见是大境界，或许俗世中的人们难以贯彻始终，却可以在生活中充分运用不争的智慧，不轻易和别人发生争执。 “无欲”并不是一无所有的意思，而是要去掉那些虚无缥缈的、不切实际的贪念。 无欲是生命在褪去了喧嚣和浮躁之后所展现出来的真谛，是人生意义之根本，只有在修行中真正洞察这些，才不会被欲望所迷惑。 勿因喜而轻诺 世间的每一个人都是独一无二的个体。与其只看到别人的成功和圆满，还不如低下头看自己的路，走向自己的方向，追寻属于自己的那份独特。 有时，我们以为赢了，其实，我们输了！因为，我们赢了“面子”，却输了“里子”！我们生活在社会里，懂得赢，也要懂得输；懂得竞争，也要懂得包容。因为，我们不能一直只赢不输！我们必须懂得适时地包容、退让与感恩。常常，包容与退让不一定是“我输”，反而可能是“双赢”！ >> 一念善，皆是善；一念恶，皆为恶！ 与人善，福虽未至，祸已远离； 与人恶，祸虽未至，福已远离。 ◆ 情绪是可以调节的变量 别让情绪操控了你。 万物由心。 心存，则万物存； 心灭，则万物灭。 岁月本长，忙者自促； 天地本宽，卑者自隘。 ◆ 快乐是一种能力 人生有八苦：生、老、病、死，爱别离、怨长久、求不得、放不下。 佛曰：我是一切根源，一切根源在我。只有当一个人心念清净时，才能感受到绝对的快乐。 心念是因，苦乐是果。无论遇到任何逆境，只要放大心量，常存慈悲、感恩和欢喜，便可以化苦为乐。 ◆ 幸福是一种独特的属性  生命中有太多的美好，但总有些东西不值得我们放弃健康、透支生命去追逐，比如金钱、权势；总有些东西一旦失去，定然会让人扼腕而叹、追悔莫及，比如说你的亲人和你的爱人。如果你忽略了这些宝贵的东西，那就不是在追寻幸福，而是被幸福所负累。人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容、头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的是拥有一颗不老的童心、一个生生不息的信念、一个健康的身体、一个永远牵手的爱人、一个自由的心态、一份喜欢的工作、一份安稳的睡眠、一份享受生活的美丽心情。 因为“得不到”，所以才“更宝贵”，这是人性中的弱点，所以人们总是奋力争取那些还没有得到的东西。殊不知，伴随你走过漫漫人生长路的幸福已经拥有了，只不过被你忽视被你遗忘了。> 我们常常用慈悲为别人祈愿，常常用慈悲的心去帮助他人。当有一天我们发现别人没有丝毫改变的时候，我们还是很欣慰地告诉自己：我很努力，这个人不可救药，与我无关。殊不知，也许不是他无可救药，而是我们的慈悲心不够。 ◆ 人生是一场修行 看远、看透与看淡 看远，才能览物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透，天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡，不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安详，不以物喜，不以己悲，离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。年轻时看远，中年时看透，年老时看淡！ >> 人生路上，失去从来就不是穷途末路，而是该转弯了。过分地执着于得失，只能让我们背负起难以承受的包袱，带着这些上路，再强壮的人也很难走得太远。能够做到断、舍、离，生命的空间会更加宽阔。  一只眼睛观察世界，一只眼睛审视自己。 ◆ 智慧源于生命的起伏  知错能改，善莫大焉 随缘并非安于命运 随缘，从来就不是放弃追求，也不是什么都不做，任凭随波逐流地漂荡。缘的

Naranja · 7.7分

点评这部剧挺费心思的。在读过的书中，唯独这部剧内容的评论是不能带有太多的主观性的。斯特里克兰追求梦想的方式和行为， 太孤清，太冷僻，貌似人间和家庭都没有温暖过他，特别是抛妻弃子从去巴黎再到在印度洋群岛和南太平洋群岛这段生活经历，哦 ，用生活经历这个词对他来说，太奢侈，太矫情，他不需要生活，应该用过活这个词， 因为他根本不在乎生活是什么，只要能活着， 能作画，能用画表现他的渴望和不被世人理解的灵魂。他内心只有梦想，他对人的冷漠、冻情，只不过是他灵魂孤单、凄清的外在贴画，他愤怒来自心底的那份孤独，蔑视俗世的常理人情，无奈灵魂里的东西不能尽情地张扬，不屑于所谓的人际交往和人们给他的关怀和帮助。他需要的不是这个。在生活里，他唯一接受的是一个土著女孩对他的爱。渐渐地，他的画作有了力量， 他的天才也被认可。最终，在麻风病的后期，在一个破败的小屋里的墙上，他倾泻了全部的情感，完成了人生最辉煌的作品。他死后有两个要求，一是被埋在小屋旁边的树下，二是烧掉小木屋。他的妻子答应了他的要求，埋他在院中的树下，点着了这座小木屋，他的灵魂和小屋里的画作随着火势一起升华到了天际。 追求梦想，这么不顾一切，不顾家人的情感，也丢掉家庭的责任，是一个疯人对梦想的痴狂，即便最后他成功了，也仅仅是做为画家的成功，这种行为也无法推崇。每个人和他的周围社会都有着盘根错节的交织， 有着千丝万缕的联系。为了梦想，也不要这么自私、冷酷的任我行吧。只能说，这是原编剧对故事情节的冷门设计，不知道有没有编剧自己或者对他有影响的人的人生的影子，还是编剧想说，月亮太冷，六便士又太少呢？ 还值得一提的是，译者李继宏，这也是在看翻译作品里最好的版本了。大多数译本的剧集等，语言比较生硬、支楞着不服帖， 还带有原文母语的语序的痕迹。这本译本象一本译者的原创，无论语言，意境和词汇， 都算精准到位。原来，译者在英国和美国都呆过，难怪好的不用说。 说好了的，不能带有太多的主观性，可不主观，怎么能说的清楚呢？这只是很个人的想法，仅此而已。

RubyEvans · 7.7分

喜欢(;｀O´)o 真本真的是我的人生追剧清单了 找到了属于自己的书 真的是超级和我胃口的

见到我请让我滚去学习 · 7.7分

社会学很有意思，能指导生活的方方面面，对更多人来说的意义，是学会去控制自己。

悦唲 · 7.7分

最早关注Laetitia Masson是2013年1月，当时看了一期他做的酷艾英语节目，那期的主题正好是当时的热门话题“新疆切糕”，北大毕业、新疆人、新东方老师这些标签瞬间让我产生了好感。于是每期必看，到后来的早起晨读团，参与微博互动，再到奇葩说，可以说我是最早的一批关注者。Laetitia Masson英语和演讲都是一流，但辩论真的不行，大家也有目共睹，这部剧很多内容来自他的演讲和课程，总的来说三观很正，鸡汤满满。

奢护～老板娘🌻 · 7.7分

我说好连连影视怎么没有赡养上帝……改名叫赡养神仙了……两篇连着读下来，舒服了，整体脉络也捋清楚了，祖宗和兄弟轮流来地球~整体来说讽刺和思考写的都很不错。

🌸 Willow · 7.7分

一个星期，每天200多页，终于看完了，第一部比较完整，也很紧凑，第二部有些遗漏 和第一部风格相比有所改变。 乞乞科夫无疑是一个卑劣的人，对财富的渴望让他一步一步堕落，但他身上体现出来的坚韧不拔的意志，耐心和冷酷还有为人处世的圆滑世故其实也并非无可取之处。他成为他，并非完全由他自己决定，童年父母的榜样，亲情的缺失，父亲对他的教诲这一切都让他迷失在物欲之中。就像他所说的，他只是想获得幸福的生活，骗取都是阔人的财产比起那些卑鄙无耻 连最穷苦的穷人的最后一个戈比也不放过的小人来说 他已经够高尚了，可偏偏老天爷每每在他刚刚成功之把他重新打入凡间。因此内心的痛苦无法严明。 文中很明显的讽刺手法，读来让人酣畅淋漓。

飘飘_ · 7.7分

点到为止，浅显易懂，心理哲学和感情方面的分析。但是总感觉翻译的不太好。

Hui~Z · 7.7分

开的觉得科普不如剧集有意思，但细细品味才发现自己也曾经离死亡很近。以后教育孩子会吸取这些教训

^o^妍宝 · 7.7分

越是不想想起一个人，不愿意见他，说明你心里还有他，只是在骗自己罢了，不过这种感觉也挺好的，到最后才发现还自己爱着他。

秋荻 · 7.7分

篇幅不长，故事时间跨度很长，讲述了波兰一个村庄里三代人的人生故事，关于上帝描述很多，其中对于死亡的理解印象深刻，叙述方式很特别。

58同城企管家·莫雨晴 · 7.7分

挺有意思的一本咖啡百科小书。 但说实话，与我看过的其它介绍咖啡的书没什么特别大的不同，从咖啡豆，到咖啡机，到咖啡杯，似乎无所不包。 讲咖啡馆，我喜欢陈丹燕的《够了或不够En avoir (ou pas)》， 还有斯图尔德的《够了或不够En avoir (ou pas)》也不错。 而这本无所不包的书就比较缺乏点特色，但也不是全无用处， 比如， 看了书，明早起来试试来一杯手压，一直用美式电动实在将就。 另外，书里提到的Café Myriade，查了一下，从门口经过无数次，都没有进去品尝过一杯咖啡，太遗憾了。如今因为疫情暂停营业，一定要挺过去呀！等疫情结束去打卡！

玖柒 · 7.7分

上学时不喜欢历史，过耳应付考试。参加工作后才渐渐明白了历史的魅力，以故人故事看今人今事，情感、理智均有激荡。这部剧是由若干历史故事组成，不枯燥，每篇故事都不长，碎片时间一篇两篇的看很方便，后面附带编剧感想，放佛看完历史故事有人在与你讨论，推荐闲暇观看。

任远 · 7.7分

编剧写的挺有逻辑，虽然描述的史实不多，但是可以用这么幽默的方法表达出来，还是非常有趣的

悲しみ · 7.7分

还是这味

hon1 · 7.7分

赵薇的妆不及第一好看，可惜了。不怎么喜欢刘丹，但为她的早逝惋惜。

王宏涛 · 7.7分

三字经里有好多历史故事，用到异世界很别扭的，不一样的历史有不一样的故事。

玄冬十九 · 7.7分

“鸟要挣脱出壳。蛋就是世界。人要诞于世上，就得摧毁这个世界。鸟飞向神。神的名字叫阿布拉克萨斯。”黑塞的书哪本不彷徨，哪本不在追寻？

ℳℴℳℴ²⁰²² · 7.7分

够了或不够En avoir (ou pas)读后十多天了，虽连续下雨阴天，可抬头望天的次数明显无意识增多了。我想，一个从小数星星的孩子长大后成为物理及天体学家的可能性或许要远超成为一个唱童谣的歌者。不要去打扰他，天才将在观天的沉思默想中长成。 既然说是够了或不够En avoir (ou pas)，是因为其普及性的风格，去掉那些复杂高深的数学推算，如何让这部剧更简单直白些呢? 一，编剧寻求理解宇宙运行的统一原理。地球上物理定律及爱因斯坦相对论在己知范围内无法解释时，量子力学理论能否助一臂之力? 二，二种理论，均有无法验证的特性，更是无穷，即无穷大与无穷小的融汇。星空无限大，粒子无限小。大与小，虚与实，正与负，阴与阳，实无差别，每个观测者，体验者站的角度不一样而己。 三，完美与几何数学。 一个点。可能是构成物体的原点，或是粒子？中子?质子?夸克?。可能是宇宙的奇点? 一条线。一条直线，或是一条会偏折的直线，或是一条带有箭头的直线?一条以光速行进的直线?一条分叉的直线?如果有箭头那么会有反方向吗? 一个面。三点成面，面可由线集合。那么光照进时，是直线?还是面?当太阳第一屡阳光照到，可以分割成:光之面吗?每个光之面其时间皆不一样，那么如果能回到过去，是否得将物体切割的足够薄? 二粒球。一粒是气球。宇宙的膨胀与坍缩如果正如吹气球，那么谁来吹第一口气?即第一推动力源于什么?宇宙之外必还有宇宙，而膨胀与坍缩或许只是大宇宙的局部运动？一粒铅球(暂时认定为黑色)。一粒铅球，无毛且静止的球。呆在宇宙某处，悬挂着?想象不来，这违反了常识。 二个柱状物。一个是黑洞，它吸走了一切，但，黑洞的背后是什么?难道不能也是个旋涡吗?可能是对称的，也可能是不对称的。就象不断分裂终会走向衰绝的某种延长性细胞?一个虫洞，如果能够把时间装进行旅箱，虫洞的理论才可能存在(或说实现)? 三个箭头。箭头代表一种方向，如西方哲人所说飞矢不动，这箭头运动是否可以静止?是否可以逆转?一个是时间箭头，如果存在不同时间标准，测量及感受，虚时间可以代表过去?代表偏折?可否逆转?一个是热力箭头，从热力产生到凝聚至消失，只能有一个方向吗?或说，有无在零点产生热力的可能?一个是心理箭头。人类认识，了解宇宙一定是更真实，客观?表现在哲学，科学，数学及天影视方面，有一族原理可以通过不断验证而得到验证吗? 到了21世纪，虚构想象有可能成为世界上最强大的力量，甚至超越了自然选择。文中还说，最早在理论上描述和解释宇宙的企图牵涉到这样一种思想，具备人类情感的灵魂控制着事件和自然现象，它们的行为和人类非常相像，并且是不可预言的。 人类不断想通过发现宇宙的开端，从而去推论宇宙的走向。人的探索真的会越来越接近真相吗?在不确定性原理，不可验证，及各种悖论中，情感在宇宙科学中占有重要的位置，比如说宇宙存在有目的吗? 四，四个原理。一，人存原理，没有人类存在，谁来探究宇宙?探究何用?宇宙是因为有人类存在才存在的。二，不确定性原理。不确定原理涉及很多深刻的哲学问题，用海森堡自己的话说：“在因果律的陈述中，即‘若确切地知道现在，就能预见未来’，所得出的并不是结论，而是前提。我们不能知道现在的所有细节，是一种原则性的事情。”对于宇宙的过去尚无法确知，在没有参照物情况下，现在连地球处于宇宙何处尚有疑问。假设地球是宇宙中的一个粒子，我们能确知地球的运动数据，那么地球的位置反而是不确定的?三，波粒二象性。。爱因斯坦这样描述这一现象：“好像有时我们必须用一套理论，有时候又必须用另一套理论来描述（这些粒子的行为），有时候又必须两者都用。我们遇到了一类新的困难，这种困难迫使我们要借助两种互相矛盾的的观点来描述现实，两种观点

若枫飘摇 · 7.7分

追求意义，拒绝苟且， 如果你不能向他人展现自己，找到属于自己的答案，建设自己的价值体系，也就不能向自己展现自己。 能力才能让一个人在最大程度上感到安全。

张涛(Rex) · 7.7分

像知寿一样，很难和一些人保持长久紧密的关系。身边的人来来去去，离别不是猝不及防，就是悄无声息，不经意就只剩下了自己。哪有那么多在一起，我只想要够了或不够En avoir (ou pas)。

1212 · 7.7分

这一章写得真好，就好像注定要一直平静下去的水面，突然涌起了怒涛，这种反差让人看的很爽

我是啊哼 · 7.7分

一位思考使用者的有温度的设计师！大量的建筑举例，从时代背景、建造过程及建造特点等方面都做了一个阐述～也可以算是一本历史简述了吧

星夜无辰 · 7.7分

她每天都要称体重，如果超出预定标准，她立刻开始控制自己的饮食，正餐只吃一点点蔬菜沙拉。有时候她节食过头了，身体有些虚弱，医生会提醒她：“夫人，你的营养不足了，该吃一些蛋白质了。”这个时候，她才会吩咐厨房为自己准备鸡蛋和肉类食品。所以说良好的身材里，藏着一个人的自律。能够克制自己的行为，不轻易妥协，才能拥有真正精致的生活。

汪棋的daddy · 7.7分

编剧是知乎大神，看完后还去翻了他的好多回答，挺有意思的。书里前文关于好奇心的理解是非常好的，看剧时代，为了成绩可能只注重了一些理论和浅层理解，而没好好的理解深层；直到现在，也维持着一份好奇心，对未来、量子力学充满好奇。 相对于《够了或不够En avoir (ou pas)》，我觉得两本剧各有优劣；不过都是从科普的角度讲述了量子力学。所谓量子，不过是指微观世界的能量是一份一份不连续的。这里的一份就是量子。不得不说双缝干涉实验真的是很牛批，由此产生的波和粒子的争论，之所以难以想象是因为这两者完全不同：1.粒子是一个个的，而波是连续不断的；2.粒子是直线前进的，而波是四面八方的；3.粒子可以静止在一个位置，而波必须动态地在空间传播；直到德布罗意首先在1924年首次提出了光的波粒二象性，而波尔大大（比爱因斯坦提前一年获得诺奖）总结了量子世界的三大基本原则：1.量子世界里一切都是叠加态的；2.测不准原则，叠加态是测不准的；3.观察者原理； 对于观察者的理解一直是有意识的才行，那不禁问，摄像头就有意识？苍蝇就没有意识？因为前者拍到后被人类所看到就坍塌了，而苍蝇路过观察却不会有任何变化；所以真正的描述应该是：只要微观粒子处于 可以被精确测量的环境下，他就会自动坍塌。 量子通信最强的应用之一竟然是破解密码以及制造密码；关于破解密码我是了解的，但是它可以通过量子纠缠来实现反窃听、满足香农的三大条件的绝对安全密码，这个万万没想到

青青园 · 7.7分