中国通史-王阳明心学

内容概括还算全面，但是也并没有多少干货或者实质性的见解，就像读一本经济报告杂志，虽然引用的数据也不少，可在提到未来经济发展的阐述上就有点惜字如金了，让人懵懵懂懂…

我与春风皆过客 · 7.7分

这部剧不仅仅让世人看到在世界的另一半还有很多女性在经受奴役、性暴力、割礼等等问题，更让人们看到那些在这个过程中付出努力和自己的名誉的人、组织，看到改变的可能性。在看到痛苦部分的无力感散去之后，更多是深刻反思我们可以做些什么？我们在自己的国家是否有类似的情况，又可以做出哪些努力？ 希望自己时刻记住自己是有多么幸运，并且能够努力为他人更好的生活而做些实实在在的事情。

懒云子 · 7.7分

提纲挈领的大作，体量虽小，一字不可放过。从政治制度与政治势力的关系中，重述秦汉魏晋南北朝的政治变迁，学术洞察力和制度史功力实在全程想拍案叫绝。 (前日重刷阎步克先生讲座和他分享的PPT，还是很感动。)

川川子🐰 · 7.7分

中国大陆与台湾，你中有我，我中有你，一脉相承。蒋经国成就了台湾“亚洲四小龙”之一。中国未来如何发展，台湾可以作为一样版之一，值得研究。

不如🐟 · 7.7分

这部剧让我有时哈哈大笑，有时也让我一把鼻涕一把泪，很好看的一本剧。

大大. · 7.7分

有时候读点心理学，更了解与走进自己，打开了内心的世界，突破了一点认知局限。 芯的书摘📖： 关于人生大问题的答案，要你自己去慢慢拼凑； 一个人的幸福程度，从根本上说，取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。 人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩张”。 幸福的本质是一个个不连续的瞬间，所以，没有人能够一直幸福下去，而只能时常幸福一下。因此，如果我们能够主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 我们要怎样降低自己的“期望值”呢？主要有两个方面：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 我想推荐一个《中国通史-王阳明心学》里提到的方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 要真正成了一个无条件接纳自我、不会被评判与看法影响的人。 童年的经历只是导致我们心理问题的一个“触发因素”，而不是全部的原因。事实上，在我们的成长过程中，对我们童年的行为与认知模式的强化和重复，才是导致我们出现心理问题的主要原因。 快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足，你必须将自己的需求放在首位，你的人生才可能是幸福的。 不要害怕得罪别人，但本质上是在说，要能就事论事地分清问题的边界。 放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 真正的进步与提升是在接纳自我的基础上完成你的目标，满足你的需求而不是别人给你的一个目标。成为“你自己”，而不是成为“优秀”或“卓越”，这才是自我实现的真正含义。 你喜欢探究自身的心理、人格、情绪等，当然没问题。但问题在于，你不能只用一套理论就试图解释自己生活中遇到的所有问题。 我们总是试图控制很多东西，事实上，有些东西是我们根本无法控制的。 情绪管理的本质是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够理性地思考和控制自己的行为。 讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求。在讨好者的潜意识中，始终认定自己是一个“孩子”。 讨好者想摆脱讨好困境的第一步，就是要意识到，我已经不再是当年那个脆弱的孩子了。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。认识到“我不可能得到别人无条件的爱”这一点非常重要。第三点，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 一个人成熟与否的主要标志，就是看他是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他，才会要求别人来满足他的需要。 安全感、愉悦感、自我效能感、孤独感、恐惧感等，这些所谓的感受，其实都是不可控的。“感受”在某种意义上并不是实有的——它只是我们主观上的一种感受。 对于感受，我们能做的只是学着不去受它们的影响，专注在具体的、实际的生活中，而不是被感受与情绪裹挟，成为那些在本质上根本无法被满足的虚幻的感受的奴隶。 每一次改变首先都或多或少地涉及你整个认知系统的调整，另一方面你还要与你多年形成的积习做斗争。 怎样才能让你真正改变，真正成长呢？我想只有一样东西——那就是经历。唯有生活本身，才是真正的生活。 所有的经验只不过是我们对于复杂生活的一个不准确的总结，没有任何道理能够真实地反映出生活的本质。 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 你总是试图保持自己内心的安全感，自然就意味着你要不断地试图规避风险。 自制力不是标准，而是一种结果，它是一些人受“对世界的认知”“思考习惯”“思维逻辑”等内在因素的驱动，“自然而然”的

厘米 · 7.7分

一口气看完了，没有如懿传费脑子，而且是我喜欢的Happy Ending ~~~ 墙裂推荐

江海任平生 · 7.7分

一直耽误于：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。看到马斯克的生活让人激情澎湃，远方和诗都是变得没有吸引力。 硅谷的精神是也片诞生奇迹的丰厚土壤，这样的环境真是人类的福祉。

精神小佩 · 7.7分

与其说奈菲写作了这本中国通史-王阳明心学，不如说他重新编排整理了一下梵高的文献，让整个故事的可读性更强。才读了一下开头，感觉我会从不一样的地方插叙。编者从梵高住院开始讲起，他觉得这是梵高从疯子成为天才的转折点。

琦琦👸 · 7.7分

不出意外的话，这应该是2019年看完的最后一本剧了。能以这样的一本剧作为结尾很庆幸，带给我很多新的认知，感恩～

杨照虎185@专业解药害@天创生物 · 7.7分

这是颠覆三观的一本剧，右脑思维长期以来没有受到足够重视，学校教育以左脑思维为导向，而现实是右脑思维已经很大程度上在经济生活中展露痕迹，概念性消费、虚拟现实、定制化服务等受到广泛欢迎，而传统地重复性、程序化工作将被机器和机器人所取代。对下一代的教育势必需要革命性变化，音乐、绘画等艺术教育是比传统数理化更需要受到重视和投入精力。

Frank-DY · 7.7分

一本关于生命、生活、人生顿悟的书。时刻提醒自己，感恩生命中所有的遇见，珍惜眼前的一切！

夜伊 · 7.7分

我觉得对我来说挺有用的，给了我学习的方法和坚持学习的一些动力。

刘洋~心理私顾 · 7.7分

作为母亲要给孩子足够的自由，自由不是放纵是给孩子一定的选择权，尝试权，犯错权

阁之晨 · 7.7分

是很实用的工具书，但有点简短，适合初入社会的人，或者遇到表达瓶颈的人

A 🐋李先生🍒云果全线水果店 · 7.7分

让孩子找到自己的人生目标 ，找到自己想要什么，知道我们为人处事可以做到100分也可以做到60分。不断的提高自己 反省自己。

🔱so... · 7.7分

灵魂与骆驼 灵魂缓慢行进，似骆驼， 饱含怀旧， 负担记忆， 维艰 举步。 雄起， 抖落下的是往昔， 风沙湮没的是照片， 撒哈拉的沙砾上留下的 踏痕， 速度的，轻快的 小跑， 追赶上我 其余的部分。 我，终将完整！

无畏亦无惧 · 7.7分

看完这部剧，我想说的很多。关于顾曾和岑今白，关于我和他。我没有顾曾那样暗恋过一个人，可是我却做了和顾曾在寺庙时一样的事，我弄丢了他，却没能找回他。我不知道暗恋一个人是什么滋味，可是我知道，弄丢一个你放在心里的人又多痛苦。愿天下每一个女孩子，都开心、如愿。

帕丁顿😄 · 7.7分

是被这个书名吸引来看的，不知道聊天还有那么那么多的技巧，说话真是一门很深奥的艺术啊，有些人说话可以让人如沐春风，能感受到真心真诚，有些人虽然讲的“有道理”，但就是让人有抗拒感 这个世界上，聪明的人太多，就算很多事情，你一看便知，倘若真的99%都如你所料，那至少还有1%的惊喜和意外呢 我在想，如果和每一个人的沟通，都给对方留一点“好奇他想法和看法”的空间，尊重“每个人都是独一无二的个体思维，没有绝对”，那是不是就会简单很多 嗯，是一本可以再读一遍的书

文武贝²º²² · 7.7分

时间夸度大，集中描写了季瓷及其家人在不同时代各种命运的跌宕起伏！文笔细腻但不够精炼，总体比较平淡乏味。平铺直叙的方式多了、就缺乏深入的挖掘。剧集后面部分对西芳生活工作的描写是比较精华的部分。

迷宫小巷 · 7.7分

最是无情帝王家，不是帝王太无情，情深只在岁月深处。生活就是这样，人本有私心，没有无欲无求的人，只是取舍之间勿失本心，善心。

dxq · 7.7分

这部剧很短，按照我的速度应该很快就可以看完，可我看了2个半小时。他真的很值得停下来慢慢咀嚼

འཇམ་དཔལ།降巴 · 7.7分

编剧能快点更新吗？我同事癌症晚期，就剩下一个月时间了，他想看到结局，我不想以后你更新了我再抄下来烧给他，你要是更新的太慢我只能把你烧给他了，这样他看着也方便

冬雨夏雪 · 7.7分

唉，越写越乱，你到斗神结束不就完了？非要扯这一大堆有的没的重复的，小学生写的一样

陆南辞 · 7.7分

十月革命后被囚禁在大都会酒店的罗斯托夫伯爵，一位中国通史-王阳明心学，努力掌控自己的命运的故事。这部剧集情节跌宕起伏，结构精巧，语言细腻，文风又幽默，实在是愉快的观看体验，以致我书没读就火速在网上买了一本精装本收藏。 另一方面，读到索菲亚跟他一起生活的部分之后，我我渐渐感觉故事的走向开始象一部好莱坞商业片，似乎也维持了不错的水准，但过于轻巧甜蜜，有些油滑，又有点老套，陷入窠臼。编剧还是写的太长了，没把持住。尤其后来读了茨威格《中国通史-王阳明心学》，感觉这本相形见绌了，是为遗憾。

玫瑰余香 · 7.7分

晦涩难懂，宇宙的终极理论被时常相悖的相对论和量子力学所左右，但热力学和心理学的时间箭头的指向不会因坍缩或膨胀而改变，这大概就是人择原理吧😄

你们大家开心就好！ · 7.7分