One of the Girls

娱乐圈最美的男子，这个角色要好好选，不然会毁了井九这个人设的

信翔宇 · 7.7分

本剧3,5万字，插图很多，耗时1.2小时，观看时速2.9万字。 一本介绍“断舍离”的工具书，从外在和内在两个方面去讲解或引导读者，实现断舍离的状态，过上极简愉悦的生活。 编剧有川真由美，日本作家、摄影家、生活家，为职业女性提供从礼仪到职场入门指导，著有《One of the Girls》《One of the Girls》《One of the Girls》等剧集。 关于本剧，总结并分享以下四个关键词。 1 取舍。 做任何一件事情都有时间成本、机会成本。 如果从“不失本心”出发，我给你提以下几点原则上建议： 第一，在人生规划方面。别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”，尽情地把自己想做的事做到极致，做到领域内的前10%，甚至前3%，不管这是什么领域，只要是合法合规的，就足够养活自己成就自己了。 第二，在外在物品方面。其一，东西越少越好；其二，频率越高的越需要精致、越需要体现出自身的品味；其三，定期整理电脑桌面文件、房间，当然还有仪表。 2 分寸感。 感情无所谓取舍，但是绝对少不了分寸感。 这种分寸感，外在体现两个技巧： 第一，就是“恰到好处的距离”。只要把握好“恰到好处的距离感”，你就会发现，你和对方顺其自然地走得更近了，还构筑起了信赖关系。不要勉强自己，一切顺其自然，有缘人自会相逢、相知。 第二，常怀感恩之心。就算你不能百分百地回馈帮助过你的人，只要有这份“感激的心”，就能维系住你们之间的缘分。 3 早起。 很反人性的一种行为。 但很多人对这种行为在口号上都趋之若鹜，在行动上又是反反复复。 早起的好处，除了外在获取时间上的自由，内在能磨砺你自律的品质。 早起的一生，就是自律的一生，就是目标明确的一生。 2018年的目标规划中，最重要的一件规划就是“实现早上5点起300天”。 4 立即做。 同样一天24个小时，有些人可以条分缕析地做很多事情收货满满，而有些人一直被事情驱赶的疲惫不堪。 区别就在以下几个小技巧： 第一，能在5分钟内解决的事情，就立刻动手做。 第二，每天都要做的事要养成习惯，早起、追剧、创作、早餐、喝开水等等。 第三，巧妙利用碎片时间。 第四，提前想好下一步要做什么，日记习惯值得养成，早规划、晚总结。 5 最后分享文章的一句话。 我们不应该让自己去迎合周围的环境，也不应该把自己硬塞到世人所谓的“幸福”的条条框框里。我们应该以自己的幸福为重，主动去选择适合自己的活法和环境。

妙言 · 7.7分

失衡民主闹剧开 革命起义暴民来 反反复复关不住 不知何处留遗骸

馨容会更好 · 7.7分

观看是美好的约会，当约会的两个人敞开心扉之后也就意味着他们相爱了。所以当你在欣赏一部作品的时候，这部作品也在欣赏你，因为作品向你敞开了，你也向作品敞开了。

橙生 · 7.7分

我特么终于刷完了，同编剧的书我绝对绝对不会再看了。浪费书币。

申墨扬 · 7.7分

成功无迹可寻，每个人的成功都绝非偶然，创作也绝没有公式。 总而言之，成功的唯一途径是养成良好的工作习惯并坚持不懈，而布洛克告诉我们，如果你真的想写出点什么，不要逃避，先写再说。 希望我能脚踏实地先写完这本我的处女之作！

寻酱 · 7.7分

观看用时八小时五十二分 下一本： 公司法务：定位、方法与操作 晚安

张海庆 · 7.7分

好像剧集中总有一个“交际花”，慧女士、孙舞阳、章秋柳。 但我认为真正的解放不该以这种畸形的方式，那不过是肉欲上的解放，吊着男性们变相报复或自我满足，说好听点那是对社会的反抗… 古时候妇人讲求“三从四德”，如今何不把“德”直接理解为道德？既然一开始就不喜欢为什么不拒绝还要一直吊着？

贾莎莎-若默医疗 · 7.7分

我喜欢细细读，慢慢品，喜欢那一辈人身上的一种气质。更喜欢那一句“一生爱好是天然”！

嗡㘕&千瑞吉 · 7.7分

美好的时光不会因为错过彼此而变得不美好。这故事如果拍成电影应该很不错，那张唱片一定很好听。

🎏onelyPlanet · 7.7分

故事粗看来很乏味，大多没有多少故事性，但我竟然就这样看完了，也许是里面的奇思妙想，又或许是它带给我们的一点关于未来关于人生态度、价值观的启迪与反思吧。

rose,jump! · 7.7分

提升自控力是人生的一大挑战，但本剧阐述和挖掘自控力的根源和方法过于浅显！

潘德成 · 7.7分

契科夫笔下的人物小而平凡，都有个在生活中挣扎的共同点，《One of the Girls》的小保姆，挣扎着要渴望睡觉，闷死了总是吵个不停的婴儿；《One of the Girls》的悲哀，太多的套中人总是消灭不完；《One of the Girls》中令人反感的警官；《One of the Girls》中愚昧的仆人；《One of the Girls》中可悲的小官员；《One of the Girls》中的庸人，虚荣、迂腐、庸俗等等……这些小人物都在挣扎着过活或者死去。其中《One of the Girls》讲的意义是什么？没有领悟到。

X-蝈蝈 · 7.7分

小小的白石寨就是那个时代的缩影，从封闭、背负着沉重的历史包袱到艰难而又不可逆转地发生某种深刻变化，无论过程如何混混沌沌，最后终归是进步了。金狗、雷大空都是那个时代的进步力量，一波激起千层浪，付出了旧时倒卖的“暴富金钱”，英英、石华的“诱惑”，还有金狗当州城记者的“荣耀”、甚至是福运、大空的生命，最终显得有点不合时宜的小水也有了最好的归宿，金狗也逐渐历练成了当初的那个“考察人”的见识，一场巨大的社会变革也即将到来，这或许正是历史进步的必然。

Romantic. · 7.7分

看完此剧心情久不能平。总有鸿鹄之志，却无法实现心中那一份报复。最震撼莫过于，入牢狱。龙场悟道，使自己开解出来，受冤屈而能坚韧不拔！天下社稷为良知。叹！强烈的社会责任感是现在大多数人都缺少的。很多地方不甚了解，层次未够。待留之、过一段时间回头再看说不定还有其他收获！

我佛不渡鸽子精 · 7.7分

超级好看的，好想知道编剧大大的微博呀，在粉丝群也看不到大大的身影(❁´◡`❁)*✲ﾟ*期待(*°∀°)=3

Yuandi · 7.7分

看完《One of the Girls》，紧接着就是《One of the Girls》。前者政商交错，后者金融为主，一个是为人处世的正反范本，一个是自我觉醒的心路历程。涉猎不多，但从中学习良多，反省良多。值得再次揣摩。

Nan.H · 7.7分

《One of the Girls》读后感 Rose Bachtel这部剧，是我喜欢的类型。作为一名瑞典人的华人妻子，其所见所闻所感，都是那么的真切、详实和细腻。 说到喜欢，不仅源于书中披露了北欧人大量的生活细节，而且还将此与其民族的性格和个体生命的真谛加以了链接。 是啊，一如书名，北欧人生活节奏是“这么慢”，却处处昭示着生命是“那么美”！ 说起北欧，高福利国家，甚而“共产主义社会”的美誉，早已不是新鲜事，但真正对北欧的了解，却是始于观看此剧。 可能与个人兴趣有关，我最关注的不是北欧国家的高福利，而是北欧人的人文情怀。换句话说，我感兴趣的是北欧人的生命价值观。 北欧人对大自然的敬畏，对历史建筑、街区的保护，对工作的严肃和专注，对妇女儿童的尊重，对家庭天伦之乐的向往和享受，以及务实节俭的生活态度等等，都给我留下了深刻的印象——生命的意义在生活中得到了充分生动的诠释。 我以为，生命中美好的东西，其价值往往源于人们所投注其上的人文情怀，而绝非简单的由金钱所能衡量的。人的善良与宽厚，以及人对人对物的珍惜和感恩，皆出自于人之精神的纯粹和博爱，这也是人之所以为人最简单的理由。 尽管有高福利制度的保障，但北欧人却视工作为生命的需要，同时也奉行俭朴节制的生活理念。 “工作也是一种生活态度”（书语），其实说的就是工作已然成了北欧人精神生活须臾不可分离的组成部分。工作带给人们的，除了基本的生存条件，更重要的是责任、荣誉（成就感），以及团队赋予每个人的情感支持。我想，当工作进入到了如此状态，你能说它不是人内心自觉的需要吗？ 人的身体，乃至精神活动，盖以促进两者健康为准。卢梭讲的“劳动”与“节食”（对食物的节制）不仅于身体健康有利，也与精神的澄明清朗相关。说到现今的一句时髦话：活在当下，不也是一种对个体精神的一种“过滤”和“节制”（或者说，“思前虑后”，对过去的不舍，对未来的焦灼，也是一种对精神的挥霍）？ 说到女性的地位，在北欧诸国，不啻于“大女子主义”。“北欧奶爸”的兴起，也从另一个侧面为女性的崛起做了生动的注脚。 可以想象，当那个长期低着头，弓着腰，默默蜷曲在家庭（社会）一隅的群体，忽然间，从卑微的角落站起来，昂首挺胸，跨入了阳光普照的广场，那是一个怎样的场景！女性的觉醒，拯救的岂止是自己，而是给整个社会吹来了一股春风。由此，男人有了对自己角色的重新审视，压抑的女性社会有了宣泄和苏醒，社会文明以其摧枯拉朽之势蔓延开来…… 人际关系的简单，使北欧人的生活更加安宁和谐。人我界线清晰，思想淳朴。各人皆多关注自己而无需干扰评价他人，这样的关系一下就清爽起来。 君不见，“现在而今眼目下”，国人的人际关系的紧张和恶化，大多就是“界限”意识不强，随意“侵入”他人私人领域，企图用自己的价值观取代他人价值观，并动辄用危言耸听的言辞或所谓的道德绑架他人。须知，一个打着正义和公正旗号，却不断的干着违背正义和公正的事的人，恰恰正是社会不安定，人人自危的渊薮。 北欧国家除了高福利，也是高收入和高税收的国家，但人们对待金钱的态度，却与国人有天渊之别。在那里，人们看重的更是生命的愉悦和质量。 与其他东西一样，金钱也有其死穴。因金钱而焦灼，而疯狂，而铤而走险，最终步入死地的比比皆是；因金钱而相互算计，而诋毁中伤，而六亲不认，最终成为过街老鼠，孤家寡人的也随处可见。人可以是金钱的主人，也可以是其奴隶，驾驭它而不是被其驾驭，这既是人智慧的体现，又是人意志力的表达。此时，我想起了日本作家、医生贺志贡的“0.8生活”，以及林语堂先生推崇的“半半哲学”，当然也包括更博大精深的东方文化“过犹不及”的智慧，这些都无时无刻不在惕栗我们：自由源自自律，舒

Palpitate丶丶 · 7.7分

本剧很专业，快速浏览了一遍，每个拉筋操从步骤、拉到的肌群、动作诀窍做了阐述，配合图片一目了然。应该是易学易懂，不受场地的限制，贵在坚持。我打算学习练习。

kaderya · 7.7分

2021.4.6—2021.4.19带着俱乐部读完了《One of the Girls》 一、雪儿整体感受： 💌十年前就被人推荐的一本剧，一直没有系统看过，这一次要不是带着大家共读，还没有读完的机会。终于捋清了七个习惯之间的逻辑关系了。 二、新知对旧知的迭代： 💌对“由内而外”的理解：以前会觉得是由内心到行动的改变。本剧中给出的定义是，从自身做起，甚至更透彻一点，从自己的内心做起，包括自己的思维方式、品德操守和心理动机。这个品德和动机层面是以前没理解到的； 💌对“习惯”的定义：习惯是知识、技巧、意愿的交叉。只有知道做什么，为什么做，如何做是不够的，还得想要做，这才能形成一个好的习惯。 💌人类成长三个阶段： ✔️依赖期：“你”为核心，你照顾我，你为我的得失成败负责； ✔️独立期：“我”为核心，我可以做到，我可以负责、选择； ✔️互赖期：“我们”为核心，我们可以合作、创造、双赢；（最成熟的阶段） 💌与之高效能对应的低效能的七个习惯：消极被动、漫无目的就行动、先做的都是不重要的事、非赢即输思维、先寻求别人的理解（先谈论再倾听）、成为一座孤岛（妥协争斗或逃避）、耗尽一切； 三、践行计划 💌保持每天看剧，来保证自己大脑的有效输入，提升自己的认知，升级思维方式； 💌制定个人的中长期目标，并做出重要不紧急象限的执行清单； 💌完成各个集数的【付诸行动】内容；

Jing 城. · 7.7分

政治决定军事。三年时间，攻守异致，何也？所谓得民心者得天下。贪污腐败，权钱交易，视人民为蝼蚁，必败无疑。

紫玄月明 · 7.7分

看完电影后，我又重新把这部剧看一遍。张小凡有那么帅吗？陆雪琪还行，碧瑶有那么丑吗？

Cindy（Shuying） · 7.7分

看名字就不想读 但黄老师别的书都很实用哈 这本顺便翻了几页 竟然一口气读完 不错 把黄老师别的书也买了 推荐

孙以红 · 7.7分

第二次看完，感觉有一些功法细节洋细，比如一些拙威力了，形象，开招威力上下左右到破坏程度，就象电影上哪怎么用哪一招，出现爆炸后的形象。五行形象，金的锋锐，木的生力，水的柔，火的爆发和烟灭，土的厚重和抗力。各种本性和能力，就象化学实现出现的彩色光芒，黑白红黄青蓝紫橙粉灰色彩形象一写，神话剧集一样，内力发出什么功法彩光，功力大小，什么彩光程度，到几层阶级，功的能力程度，破坏方圆多少。玄幻剧集，想相空间，气场，力场。魔法，武者。在不一样环境下发出能力细节和斗挣后一些破坏程度细节问题。

漫漫漫漫漫啊 · 7.7分

本剧提出未来将进入一个概念时代，随着科技信息技术的不断发飞速发展，光靠机械式的理论推理思维已经无法满足市场化的要求。因为电脑机械系统会比你做的更好，而我们是具有感情的，所以要如何打动这个时代的人心，抓住人的心理是未来发展中具有竞争价值的一种能力。本剧为我们终结了编剧所察觉出的未来时代发展下，我们需要重视并且加以学习运用的“6大必备能力”——设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感。 面对未来编剧提出这三个问题让我们思考？ ①完成同一件工作，外包人员是不是比我的成本低？ ②电脑是不是比我更迅速？ ③在物质财富极大充裕的时代，我提供的服务是不是人们所需要的？ 以前我们所注重的是左脑锻炼，而今天右脑能力的开发同样重要。我们有了可重复的机械操作，确无法创造艺术。当工业水平达到一个顶峰的时候，人们就开始追求艺术的美感。当物质得到充足的满足时，就开始需求精神的享受。

Tammy🌈🦄 · 7.7分