The Quintessential Peggy Lee

孕期看完了好几本相关剧集，被普及了很多知识，感觉很受用，很感谢医生

静禅随心 · 7.7分

情节顺畅，但是错字太多，女主角没有主角光环不说，孩子们的命运都很坎坷，个性自相矛盾也未免太接地气了，真的不虚拟很写实。

布同润润 · 7.7分

这部剧看似是说各国历史。实际从中说了很多现代社会中匪夷所思的事情。如为啥辛巴带货坑人还是有人要买？当代女拳维护的是不是消费主义陷阱？为什么当代教育养出的高素质人才爱刷短视频？里面也涉及了很多经济问题，哲学问题。细看深层洗浅读挺热闹。

柒九 · 7.7分

当时当下，我们要的是什么，按心走，取舍从来就很公平，我们看不见结果，看不到未来，看不清很多事，看不懂人心，可自己是什么样子的还是可以自己选择，得到什么，舍去什么，同样都是人生的路，我们的经历，我们的成长。 看很多美好结局，看终成眷属，留下祝福，记住这个来过我脑袋的故事，想故事里的主角生活还在延续，祝他们幸福下去，而我和他们说再见，记住他们的名字白凌凌杨岚航，同时感谢，感谢故事里的你们，感谢编剧的写作与分享。感谢一切都会更好，感谢越来越好，感谢遇见，感谢…

曲永乐 · 7.7分

#### 第1章 人人都逃不开的人性弱点 人性的第一个弱点是求生存。 人的一生，不过是在证明自己到底具有什么样的命。如果根本懒得去证明，又怎么知道自己有没有那样的命呢？不努力去证明，始终无法了解真相。 人类求生存是正当的，也是正确的念头。求生存本身没有问题，之所以演变成人性的弱点，是人的问题。 #### 第2章 人类何以有弱点 弱点并不是缺点，当然也不一定是优点。弱点因应得好，就成为优点；因应得不好，便成为缺点。因应的策略很要紧，用对了策略弱点成优点，用错了策略弱点变缺点。 可见人的欲望是无限的，人的目标也会随周围环境的变化而发生变化。 都证明现代人把享受放在了第一位，忘记了下面两个事实： 一、人的欲望无穷，享受的满足永远难以达成； 二、愈享受，结果愈不满足。 #### 第3章 人类历史就是彼此利用弱点的历史 历史就是人类彼此利用人性弱点的过程。看起来好像都是聪明人在利用愚蠢的人，实际上愚蠢的人同样在利用聪明的人。 有理想的人才有自由。首先要决定自己要做什么样的人，然后才能够按照自己的理想走出自己所要走的路，这才是自由。 推理是自发的、自控的、自主的，一切可以由自己负责，也可以凭良心来加以决断。看到的和听到的属于他发的、他控的，他人做主的，到底是真是假常常变幻莫测，莫衷一是。 但网络时代的媒体通过自己的策略，广泛利用人性弱点，弄得政府对媒体管制也不是，开放也不好。媒体自己也具有求生存的弱点，它们往往又企图反过来控制人的生存 传播媒体经常操纵在政治或经济强者的手中，成为他们控制舆论的有效工具，间接或直接地影响人们求生存的欲望，因而变成现代人利用人性弱点的最普遍而有力的利器。 营造悲观气氛，使大家感受到生存、自私和享乐的压力，不停地向最坏的方向设想，媒体才能够持续吸引大家的注意力。 揭穿权威的底牌，揭露权威的隐私，以及打击权威的信誉，都是媒体的主要任务，借以显示“水能载舟，也能覆舟”的力量，使权威人士更加自动配合媒体，以收合则两利的效果。 人性的弱点，自古迄今，并没有太大的改变，始终环绕着求生存、自私、求快乐三大方面而纠缠不清。 看剧的目的在于明白事理，而明白事理唯有通过文字这一种媒体才能够深入了解。看剧明理，便是阅看剧中的文字以明白其中的道理。 人性的弱点，其实是市场；媒体的因应，不过是一种供应。 人性的弱点，属于人的问题；媒体的发展，同样是人的问题。人愈来愈多、媒体的种类愈来愈繁多，以及整个人类愈来愈粗俗化，也都是人的问题。宇宙间的一切，归根到底，都和人有关，而所有的问题，总结起来，不外乎人的问题。 体，以达到安居乐业的理想境界。唯有如此，我们研究人性的弱点才有意义，才更有价值。 寻求合理途径让媒体与弱点共存 人类的历史，自古以来就充满了争名夺利的血泪事实，如今加之媒体的推波助澜，更是激起大众争名夺利的勇气，个个当仁不让，不知廉耻为何物。 从太古到现代，自洪荒至文明，无论哪一时期，都是“少数人愚弄多数人”的连续剧在不断地上演。少数人看准多数人的人性弱点，掌握他们求生存、自私自利、追寻快乐的若干特征，设计出各种制度，制定各种游戏规则，来驱使、引诱多数人实行，并形成习惯，自己饮“狂泉”，反而把不饮“狂泉”的人视为疯狂的落后分子。 #### 第4章 向错走，弱点即是缺点 人性的优点=合理(求生存+自私+求快乐) 人性的缺点=不合理(求生存+自私+求快乐) 优点或缺点，关键在于合理或不合理。而合理不合理取决于策略的运用。 策略正确，所有人性的弱点都成为优点；策略不正确，所有人性的弱点也都变成缺点。 其实，某甲和某乙的解答基本上完全一样。两人都在利

DClean · 7.7分

读这部剧的感觉像是观看电视画面一集一集地连续。编剧写的画面感十足，幽默感满满，读起来很有意思。这部剧的每一章，我都认认真真地观看，生怕错过了哪些奇思妙想。不得不说，我感受到了编剧的用心。 编剧用了大量篇章去描写自己的阿嬷，一个栩栩如生的阿嬷形象呈现在我面前。其实我挺羡慕的，作为二胎，我一直养在父母身边，没有机会和爷爷奶奶外公外婆相处，所以在亲戚情这块很漠然。 看了这部剧，让我觉得，原来阿嬷不仅是阿嬷，阿嬷也是朋友。似长辈，却也不似长辈。原来普天之下，大家的家庭生活方式会迥然不同，所以呈现出来的性格和选择也不尽相同。 怎么说呢，还是不要以自己的偏见去看待任何一个人吧。

炎天冰海 · 7.7分

鸡汤太浓，道理太多，案例看起来没感触，像是为了道理生硬编造的，没细节，没共鸣。全片关于时间管理这一个小点，不如看看好妈妈胜过好老师更全面。

䂟宝玉 · 7.7分

跳出青帮的政治因素和时代因素，仅仅从人的生存、生活、发展的角色，杜月笙的人生还是有很大的励志作用。他不惧、不卑于自己的出身低下，始终有自己不同阶段的成长标杆；他不困、不挶于自己的错误，始终以目标为导向激励自己脱颖而出；他不屑、不畏于他人的鄙视和敬仰，始终以圈子的利益平衡为标准去处理亲近远疏、厚此薄彼的关系圈，得到了大多人的尊重和支持，成为中国低层劳苦人士游走于变幻无常的社会高层中间，为国、为民族、为社团、为帮会、为朋友、为家人、为自己贡献了自己的智慧和心胸。所以，当我们处于低潮和心态失衡时，只要读一下本剧，以杜月笙为榜样，就会笑傲江湖、进退自如。

穿过尘埃 · 7.7分

其实并不是很喜欢读英美传统剧集的译作，总觉得臭袜子太长读得累（对不起狄更斯），但是，（作为一个不看剧集列表的魔鬼，读到一半看剧集列表简直如梦初醒）读着读着就发现《The Quintessential Peggy Lee》绝非传统的冗长舞台剧，而是现代感极强的，可以说是无视时空局限，以富文本的姿态把声像写得满溢了 ，饱满得就像垂下来的绿橄榄，油光水滑，而在叙述中，无视时空和叙述者的彻底自由，转换和跳跃都在回看中勾勒出绝美的抛物线。

于～英子 · 7.7分

挺有实用的一本剧，说出了当代大部分年轻人的焦虑，也告诉了如何去解决焦虑。 里面说过，如何养成自律的习惯，首先要明确自律是一种结果而不是原因，我们不是自律了才能成功，而是通过一件件自己能够成功完成的事而养成自律的习惯，而很多人都把因果颠倒了，所以都认为自律离自己是很遥远的事。 不管怎么说，要想解决焦虑，唯有行动起来才能实现，与其总是抱怨生活不如意，不如让不如意从生活中减少，从而使我们逐渐成为一个成熟的人。

风物止语 · 7.7分

随着人生阶段中的不同的体验和感悟，觉察力不断的练习和提升，心智逐渐的成长，每次追剧的感受都会不一样！ 非常感慨呀:初学心理学是用头脑在观看，书看得快，但读完也就抛之脑后了，没什么收获！ 现在，随着把书中知识付诸于实践的过程的积累，结合到自身的体验和感悟，有种恍然大悟的感觉一一原来武老师早就讲过了，是我自己还没有悟到啊！书不是读得越多越好，而是你活出了多少！！！

心情花衣 · 7.7分

富兰克林在自传中这样写道： 我想出了一个达到完美品德的勇敢而艰辛的计划。我期望一生当中的任何时候都能够不犯任何错误，我想克服所有缺点，不管它们是因为天生的爱好、后天的习惯，还是由交友不慎引发的。 富兰克林列出13条他认为非常必要的德行，这就是后来非常著名的“自我修炼戒律”： 1.节制（Temperance）。食不过饱，饮不过量。 2.沉默（Silence）。言必于人于己有益；禁止无益的闲谈。 3.秩序（Order）。一切东西都有自己的位置；日常事务何时起、何时完，当有它们的安排。 4.决心（Resolution）。当做必做；决心要做的事坚持不懈。 5.俭朴（Frugality）。用钱必于人于己有益，戒除浪费。 6.勤劳（Industry）。勿浪费时间；每时每刻做有用的事，戒除不必要的行动。 7.诚恳（Sincerity）。不欺骗人；勿思邪恶，唯念正义，说话也应如此。 8.正直（Justice）。不做有害他人的事，也不要忘记履行对人有益的应尽义务。 9.中庸（Moderation）。避免极端；若受到应得的处罚，要容忍，勿发怒。 10.清洁（Cleanliness）。身体、衣服、住所力求清洁。 11.宁静（Tranquility）。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。 12.贞洁（Chastity）。除为了健康或者生育后代，不行房事；万不可房事过度伤害身体，不要损害自己或者他人的安宁或者名誉。 13.谦逊（Humility）。仿效耶稣和苏格拉底。 这13条戒律，就像图腾一样始终指引着富兰克林。他希望能够养成全部的这些美德，基于这个强烈的动机，他想到了一个看起来有点笨，但是实际效果却格外显著的办法。 富兰克林认为，同时全面实行会分散注意力，他的策略是在一个时期内集中精力只培养一条，达到了一条之后，再开始另外一个。这叫作集中优势资源，各个击破。 历史的一刻出现了。富兰克林做了一个小册子！ 富兰克林的德行册中的一页 富兰克林是这样管理这张表格的：他每一周只专注于培养一条美德。比如这一周的关注重点是“节制”，那么在这一周里，他将保证“节制”的那一行中不会出现小黑点，而对于其他的美德，只是在每天晚上记录下有关的过失。之后，再把注意力扩大到第二条，尽力保证在下周内，前两行是没有小黑点的。 依次类推，直到最后一条。13周为一个大循环，每年大概这样循环约4次。富兰克林就是用这个13×7的表格，不断细腻地修改着他人性上的种种弱点。 为了能够让生活更有秩序感，他希望给每一件事都提前分配好一定的时间。于是在这本小册子中，有一页24小时的作息时间表。 富兰克林24小时作息时间表 ·上午5点起床，问自己一个问题自省：今天我将有何收获？ ·5—7点，起床、洗漱、向万能的上帝祈祷、安排一天的事情，继续研究，吃早饭。 ·8—11点，工作。 ·12点—下午1点，看剧、浏览账单、吃午饭。 ·下午2—5点，工作。 ·晚上6—9点这个时间段，再次问自己一个问题，进行自省：今天我有什么收获？然后在这段时间内，把东西归位，吃晚饭、听音乐、娱乐、聊天。 ·晚上22点—凌晨4点是睡觉时间。 我们一直认为成功一定有什么神秘的秘籍，但是你看，真理往往是朴素的。富兰克林的神秘之处，就在于他日复一日的重复。 2018年，我将富兰克林13条“自我修炼戒律”和曾国藩日课13则贴在办公室柜子上，用作时时警醒，每日手帐复盘日践行情况。很多看见的亲纷纷效仿。写到这里，我的大脑里又有了一个重点关注、各个击破的表格，小习惯、大循环，可视化管理。美好正在发生，坚持，一种可以养成的习惯。一起行动起来吧，日日觉知，我们一

牛清华（珠宝鉴定师） · 7.7分

一个救赎自己并寻找自我的故事。如果能在十五六岁的年纪读懂这部剧就好了

一颗松 · 7.7分

中国最伟大的配乐，没有之一。

知秋° · 7.7分

二十几岁的年纪，我的人生才刚刚开始。那些小打小闹的坎坷经历，在当时被放大成天大的委屈。而这些都是一生中微不足道的小插曲，以后还有很长很长的路要走……

假装在火星 · 7.7分

演员阵容确实挺大，但也就这样了，很无聊一剧

§风中弄清影§(ง •̀_•́)ง · 7.7分

平心而论，前面有点冗长，虽然知道是为了后面做铺垫，但是有点多，后面好很多，很感动，结束的时候反而意犹未尽的感觉。如果前后比重换一下，就更好了。

🍀 最 · 7.7分

一个假期，总算读了一本剧，只用了两天就读完的，书还是很有魅力的！ 先是看了两集电视剧，（一个假期，没看剧，没看过电视剧），这部剧冲着演员孙俪和赵又廷才看的，看到孙俪的一颦一笑，赵又廷的沉着淡定，都很吸引人…… 职场的勾心斗角，你，一个新人，能适应吗？想哭的时候，有人听你倾诉吗？

张晟 · 7.7分

看似普通的家庭错综复杂的过去和现在。每个人的缺陷和自私都一览无遗，但家人之间的爱和羁绊也无法磨灭，家务事大多如此，不同人不同立场。母亲那种让人窒息的控制写得太到位了，从母亲自己的角度来看，出发点是那么美好。父母只不过比孩子更有社会经历罢了，但是这不代表父母可以灌输自己的意志、甚至夺取孩子的生活。父母可以引导、可以建议，但不可以决定和要求。孩子和父母都是独立的个体，靠着爱链接彼此。父母不能举着“爱的旗号”随意定夺孩子的生活。对孩子要多陪伴多关爱多了解。

sang · 7.7分

喜欢周蓉的故事线，还有楠楠和玥玥的竹马爱情线，其他故事线太老气了，不喜欢贩卖苦难和鼓吹善良。印象最深是宋春丽对她女儿说，做人说话要有分寸，就算和父母也一样。（全世界是不是只有我一人，是为了明叔的旁白来看这剧的…）

敏妹儿💋 💄 · 7.7分

这样的剧要是让其他国家的人看到，香港人都会觉得丢脸吧

Lysa刘小丽 · 7.7分

半世颠簸，换来一个你，也算是三生有幸。 “如今每每想起你，就会想到我总算是有家可归。” 迢迢岁月，因你而圆满。 蹉跎的时光太可惜了，我不喜欢。 我还是喜欢有一时爱一时，毕竟 世间阴差阳错曾未停歇。

张桦 · 7.7分

感觉非常有帮助，给予科学方法的同时不断的给我建立了学习的信心和对自我的肯定以及相信努力

艺术狼牙 · 7.7分

很期待星辰和舅舅爱情开花，结果。无奈每天只更新两，三章

༄ཀལྱཻེ賀༅ྀཫཻ࿐ · 7.7分

很好的一本剧，值得买一本放在身边，常思常践行，解开了我很多思维上的困局，也看清了自己以前自以为的美德多么经不起考验。里面虽然有一些论述不算严谨的地方，但不妨碍它是一本好剧。 很开心读到这部剧，打算再看一遍。

杨枸杞 · 7.7分

感觉最后有寓意哇，但不是很懂。要用心灵的眼睛发现问题，你永远也不可能从别人的口中，了解到事情的真相

翎梓 · 7.7分

你打马江南过 文/陈慕小姐 你打马江南过， 杏花微雨华灯上， 雨是从前的落花， 湿了你的马蹄哒哒 是江南！ 江上烟波浩渺， 渔人归灯晚， 你一生戎装，披荆换甲， 素了我青衣罗衫， 扉门轻叩的呼唤。 你的马蹄哒哒， 庭前巷口的青石板， 留不住你匆匆的步伐， 藏不住我微微的轻叹。 你打马过江南， 再无锦书寄云上， 征战的沙场， 久违的江南， 传来了你的马蹄哒哒。 我轻卷门帘相望， 不见马！

就让往事～随风 · 7.7分

看了一百多章，弃了，没有人情的玄幻，全书除了主角没几个好人，都是除了杀还是杀

Wángཻ࿐ · 7.7分

满纸荒唐言，一把辛酸泪。 都云编剧痴，谁解其中味。 加里·哈勒沃尔森老师解说细腻感性，引人入胜。一入红楼误终身，此番算是三读红楼了，年轻的一段时间内，不打算再细品红楼了，入戏深了活不好当下。底色悲凉的人生，再多繁华都是镜花水月。要活的有温度有态度有气度。

长宁生 · 7.7分