Söder om landsvägen

我想跑步于我，算得上一场修行，不论路上有多少人同行，它始终是你一个人的战斗。跑步带给我们什么？良好的心肺功能，姣好的身材，细腻的肤质，焕发的神态。。。而我们又为了什么跑步，如何正确跑步以及健康饮食在书中都能找到答案 You’re what you eat. 记得有句话说如果你连用自己的手给嘴里送多少饭都控制不住，还能做什么事？我就是那种特别爱吃特别“馋”的女孩儿，贪恋各种甜食点心奶茶和膨化食品，以及各种小吃，觉得吃了就特开心。据说食欲是欲望等级很低的东西，因为它不能把我们和哺乳动物真正区分开，真正区分的是有计划的行为以及支撑这些行为的智慧。而自我控制力是代表智慧的高级状态，说真的到现在为止这些‘垃圾食品’我依旧没有戒掉，家里永远有一个零食柜，我只是学会了克制。所以不同于大家跑步的动机，我锻炼的初衷就是为了更好的吃！ 跑步和健身都很痛苦，开始时会让我肢体酸痛，肌肉肿胀，我会在杠铃深蹲力竭之余咆哮，会在3公里时想要停下脚步，会在最后一组组合拳使出浑身力气然后瘫倒在地，但我乐在其中，沉浸于这种疼痛感‘折磨’的喜悦。因为我知道我在慢慢变好，我知道变好的过程从来都不会舒服。它让我变得坚韧，并学会承受。 跑起来很累，总想走，于是稍微出现这样的情绪信号我便总放慢速度，在舒适区边缘反复试探，我突然意识到这不就是平日里对待生活的态度吗，为什么不在咬咬牙坚持一下呢？老公平日里工作忙很少有空锻炼，甚至应酬多了有了啤酒肚，六日偶尔陪跑在没有任何跑步技能情况下仍甩天天锻炼的我几条街，我上气不接下气的望着他平稳的样子大喊不公平，他却哈哈大笑风趣地说这身体表现是在‘吃老本’都是过去打下的江山。我一下释然了，现在的我不会随便因为别人的频率打破自己生活的节奏，不羡慕，也不妒忌谁，更不会感叹命运不公，因为那曾是他们努力打下的江山呀 慢慢的，我爱上了跑步，痛并快乐着，不光强健了身体，磨砺了精神，更治愈了心灵 当你知道你能掌握自己的身体，你会觉得什么困难都不是问题。想到最坏的结果，但仍往最好的方向努力，与其羡慕那个人，不如成为那个人 加油丸子，祝你解锁更多人生路上3公里 心向往之，行必能至！让我们一起跑起来吧

AJIE · 7.7分

一段前世今生的人仙殊途，一场缘错开始的至死不渝。前世的凤嫣、刘少安，今生的凤翩、魏祁月一只凤凰一只鬼，爱到了骨髓里，纵使转化了记忆，该是依然记得对方

大越fancy · 7.7分

敖瑞鹏这个造型真是太丑了，演的时候眯眯眼更是无力回天。奔着田曦薇来的，结果也很失望。没看过老版本也觉得不行

Shen Li · 7.7分

从网飞的猎魔人找到这边的剧集，很好看啊。剧集里的猎魔人更憨的感觉

网兜 · 7.7分

用户产品必读，即使出书接近20年，放在现在依然不过时。需要多琢磨几遍才行。

雏鹰起飞 · 7.7分

你谈恋爱又不想剧殉于是努力用小号宣传的样子真的很好笑 给一颗星奖励一下

Hasonselon · 7.7分

无聊，抽象的没边了，为啥要停战队呢

Qd.💭 · 7.7分

能不能别把两本剧的剧情串到一起？感觉两本剧 除了人物名字不同其他还有啥不同的？越看越没意思了，还不如吧两本是连到一起算了。

池理琳 · 7.7分

个人觉着挺好看的，虽然有时候狠了点，色了点，乱了点，都是人性弱点，都是可怜人罢了！

苏建伟 · 7.7分

这部剧编剧克莱顿·克里斯坦森是哈佛商学院的教授，被誉为世界一流的创新管理思想家，他的两本剧——《Söder om landsvägen》和《Söder om landsvägen》，均堪称经典。2010年编剧克莱顿·克里斯坦森(哈佛大学商学院教授)身患淋巴癌，在患病期间他接受哈佛毕业演讲邀请，为商学院毕业生演讲《Söder om landsvägen》。编剧在演讲时已经被诊断出患有癌症，因此，在演讲中他的很多思想都来自面对死亡时对“人生价值”的感悟，也可以说是人生的终极思考。很多学生在听了他的演讲以后都感动得热泪盈眶，编剧决定让学生詹姆斯·奥沃斯和担任《Söder om landsvägen》编辑的凯伦·迪伦一起把演讲总结记录下来，以期分享给更多读者。这就是现在我们面前的这部剧《Söder om landsvägen》。 这部剧的名字叫《Söder om landsvägen》，但其实是在教我们“如何掌控自己的人生”。编剧尝试将MBA商业案例理论运用于对个人成功和幸福的研究:如何获得事业的成功和幸福；如何拥有幸福的亲情和友情；如何坚守正直并不犯致命的错误。因为我们每个人的人生轨迹和人生角色都是不同的，编剧在这部剧里没有给出“标准答案”和“特效药”，而是给到我们一些思维工具和思维方式，让我们每个人自己去思考： 我将如何获得事业的成功和幸福？ 我与配偶、孩子、亲戚和密友之间的关系是我永久幸福的源泉吗？ 我过着正直的生活，从而远离犯罪？ 第一、如何获得事业的成功和幸福： 去找到一份我们自己喜欢的工作。喜欢的工作就是基础因素(薪水、地位、工作环境、公司发展)和动因因素(有挑战性、有责任感、获得认可、个人成长)并存的工作。 如果我们找到自己喜欢的工作，那么我们会觉得我们这一辈子都不是在工作。真正热爱自己工作的人，会认为自己做的事情是非常有意义的，他们把最好的精力投入到工作上，所以自然会做得很出色。 但是，问题来了！找到一个既能给你动力，又能使基础因素得到满足的工作，不是一件简单的事，这其中的过程会很复杂、曲折。如果暂时没有找到这样的工作，可以先做另一份工作，随着工作经历的积累，你会找到自己热爱的工作领域，并且慢慢地能够在这个工作领域发挥出色。 商业案例：最初沃尔玛想在孟菲斯市开第二家店，因为他认为大一点的城市就要开大一点的店，但最终因为两个原因，他选择了在另一个小得多的城镇——阿肯色州的本顿维尔开店。据传，一是他的妻子明确地告诉他不会搬去孟菲斯市；二是他自己也意识到把第二家店开在第一家店附近，更方便分摊运费和送货费，也可以利用其他后勤服务。这件事教会了他如何制订一个周密的战略，那就是只在小城镇开大店——抢占市场优先购买权，让其他折价销售的零售商无法与他竞争。然而，这个战略并非是他一开始就想到的，而是因为一些偶然的因素才逐渐浮现在他的脑海中的。 实施“发现-驱动计划”，当你试图制定一个新的战略时，先问自己“哪些假设条件得到验证后，才能说明这个战略是有效的”。所以，依据“发现-驱动计划”，在开启某项工作之前要去验证这项工作的“可能性”是否存在，确保你的工作是现实可行的，再去做；若不可行，那就继续调整战略，直到找到既能满足基础因素，又能给你动力的工作为止。 商业案例：迪士尼过去在南加利福尼亚州、佛罗里达州和东京的主题公园项目，都很成功。它的第四个选址是在巴黎郊区，却非常失败。这个规划假设这里每年有1100万游客，根据其他项目中的数据迪士尼客人平均逗留3天，他们的计算公式便是用1100万乘以3，于是设想出每年有3300万“游客逗留”。并且，迪士尼还据此建立了配套的酒店和基础设施。然而在巴黎，人们发现，第一年的确每年有接近1100万游客参观迪士尼，但是，平均每个游客逗留的时间只有一天。这是因为在其他公园，迪士尼建了45个游乐设施，

葛亚伟 · 7.7分

推荐一下。虽然有些情节不尽合理，但总的来说情节紧凑，可读性不错。应该是剧本改编的，处处有镜头感。

直到世界尽头 · 7.7分

读完此剧，有一种抬头望见北斗星的感觉！亦或可以描述成站在十字路口，正迷茫间，突然发现路标指向，内心豁然开朗。    编剧Fritiof Billquist从一个普通人到思维领域的大师，践行了他自己的思维格局：专注一个领域，深耕精作，就会结出硕果。同时，编剧也成为我辈精神上的图腾！

康学雷 · 7.7分

不知道为什么评论区到处都是差评，我从开播到现在一直追，这么说吧——开头几集确实拉，拉到了二仙桥。但是等到了在火车那段戏，我又开始慢慢沉浸下去了，最后到了朝鲜，我真的开始喜欢上这部剧了。个人觉得比电影版好多了，至少内容多了，战争场面多了，人物刻画的时间多了，我相信导演是真的想把它拍好的。最后，特别喜欢剧中的一句话:“这里没有和平，我们过江去拿！”

无所谓小姐 · 7.7分

记得第一章编剧提到意境，我当时写下评注：“意境，只觉得是个玄而又玄的东西，看我能不能感受到它。” 现在读完全书，我好像感受到了。说起来也挺玄的。 文章的构思和情节的开展独具匠心，我从中读出了对Söder om landsvägen的歌颂，有这样一群人，他们本可凭借学识谋一份如意的差事，但他们选择了穷乡僻壤，在充满蒙昧和落后的“铁屋子”里，他们痛苦地振臂高喊，没人理会还被骂为扰乱“清静”，但他们信仰：但凡有人被他们的呼声叫醒，冲破这“铁屋子”就不能说是没有希望的。

🍡Rikimaru-路宝儿💜 · 7.7分

不知道说什么，但还是喜欢这种近乎直白的创作法。虽然有些地方有点拖沓，甚至很多有点粗俗语言可能会被很多人诟病，但这就是事实。这部剧创作尽了那个年代的扭曲，人性的扭曲，时代的悲哀。塑造了端方，吴蔓玲，混世魔王，三丫，兴隆，这些个饱满的人物形象。特别是人物心理描创作方面，很值得细细揣摩。这部剧，我不做推荐，但个人还是喜欢的。

wiwii · 7.7分