《Day Pass》短片电影，John Alan Schwartz主演，美国出品，2000年上映。免费观看高清短片，尽在好连连影视。
看到后面有些索然无味。编剧本来文笔就一般，前半部分灵异风尚有故事性，后面改科幻风后，一是叙事结构和宇宙观成了俄罗斯套娃式，二是人物塑造上除主角外，凡称神者皆反派，这是一个推翻压迫者的革命故事么。
浮桥~ · 7.7分
经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要，以免把破坏力传给下一代。 我们从上一代承袭了很多东西却不自知，这使我们有时很难判断，自己究竟是对孩子当下的行为产生反应，还是受过去影响而产生本能反应。 每个人都是这样，我们必须先释放暗藏在心底的悲伤，才能够释放内心的爱。 儿童是一个个体，但他也是整个系统的一部分。一个孩子的系统中，除了有亲密的家庭关系以外，还包括学校、他们的友谊，以及他吸收的文化。所以你应该观察那个系统，并尽你所能为你自己和孩子，把那个系统打造成最好的环境。环境没有必要是完美的，因为完美并不存在。 怎么做可以培养善意呢？有两种方式： 1.回应对方寻求回应或关注的请求； 2.在对方身上寻求慰藉，而不是把对方视为对手。换句话说，就是要合作与协作，而不是竞争。 在夫妻之间或家庭之中，能够顾及彼此的感受，需要大量的善意。 我们需要谨记一点 每个人对相同的事情有不同的体验。别人的体验和我们不同，并没有错。个人体验的差异需要彼此尊重，我们不该争辩谁对谁错。 和谐伴侣关系的关键，在于积极回应及表示兴趣。这个道理不仅适用于夫妻关系，也适用于所有关系，尤其是亲子关系。 你敏锐地回应孩子的感受时，可以引导孩子和他的感受建立一种健康的关系，无论是什么感受——从极端的愤怒和悲伤，到满足与心平气和，再到兴高采烈及慷慨大方的振奋感都包含在内。这是心理健康的基础 我们所做的每件事、每个决定，都掺杂着感受。我们如何管理自己的感受，会影响到孩子学习管理他的感受。感受和本能是紧密相关的，如果我们否认孩子的感受，那可能会削弱他的本能。 婴儿不会伪装，时时刻刻真情流露。随着时间推移，孩子可以学习观察自己的感受以掌控情绪，但他无法自动学习做到这点。他需要有人在成长的过程中，接纳及包容他的所有感受。我们都迫切希望孩子幸福快乐，有时我们却会在他们生气或悲伤时推开他们。为了培养孩子健康的心理，我们需要接纳孩子的感受，孩子也需要学习以大家接受的方法来表达所有的感受——对成年人来说也是如此。 当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感同身受，而不是被当成问题来处理。我们希望有人理解我们的感受，这样我们就不会陷入孤立无援的境地。 在懂得运用言语沟通之前，行为是他们唯一的沟通方式。 人尤其是孩子之所以会以不得体、惹麻烦的方式行事，是因为他们还没找到其他更有效、更方便的方式来表达感受与需求。 孩子在学校没有达到期望的结果，老师和家长可能理所当然地认为，他需要花更多的时间在学习上，并放弃休息时间。但你仔细观察孩子的话，可能发现他在学校坐立不安，很难坐在那里一直不动，他无法集中注意力。你逼他坐得更久，只会导致情况更糟，而不是变好。 以严厉的道德管教方式来处理说谎，并不会使孩子变得更诚实。事实上，研究显示，那会导致孩子更擅长撒谎。如果说谎是问题，最好是解决问题，找出谎言背后的原因，而不是惩罚孩子。惩罚只会使孩子变得更擅长说谎。 父母对成年子女的生活关注但不加干涉，这对成年子女来说意义重大。你对孩子来说始终是一面镜子。某种程度上，孩子如何看待自己，多多少少被你对他的反应、你有多喜欢他、你如何关心及了解他所影响。孩子即使已经成年，有了自己的孩子或到了退休的时候，这一切也不会突然停止，仍在持续下去。 如果我们有幸活得很长寿，在亲子关系的最后阶段，我们可能得依靠孩子为我们做决定。如果我们学会信任孩子，这对我们和孩子来说都会比较容易。养儿育女意味着，孩子还小时，你是家长；接着，你和孩子都是成年人；最后，你可能在成年子女的眼中变成小孩。如果我们可以灵活演绎这些角色，每个人都能过得更轻松。 你可
Joe · 7.7分
剧集前半部分时不时幽上一默让人忍俊不禁，后半部分时不时煽一下情让人悲从中来。顾耀东带着份痴傻，带着份执着，守着自己的初心，也守得云开见月明。 我也是个轴人，希望也能不忘初心。
Dur et chanceux · 7.7分
20200810—NO.64:《Day Pass》。有一个大概的了解，还需努力！
静庐 · 7.7分
好在九义人是这种上阕（七年前）、下阕（七年后）同时进行的播出方式，不然如果把七年前演完再演七年后，在看蔺如兰被欺负的过程中会气死多少人？
鲍桂莲 · 7.7分
祁王好帅啊
Hourglass.w · 7.7分
译者用心，非常感佩，名家大作。对古典时代希腊Day Pass有了进一步的了解，比之盐野七生的希腊史，趣味性少了点。还有外国人名之难认，真难
gxy · 7.7分
看抖音里别人评论说这部剧好看，我硬是看了三百多章都没有觉得多好看，而且感情戏太拖沓，男主不讨喜，女主也有很多bug，bug细节是可以填补的，但编剧可能还是稚嫩了些，想弃了。
梦卉 · 7.7分
我们每个人都想自律，做到早起、观看、写作、运动等内容，可是自律是一个反人性、逆熵增的过程，我们的大脑天生就是趋利避害的，做到这些自律困难吗？答案是肯定的，但是遇到困难我们要想办法去解决 ，不是一味的逃避，否则终究会是平庸的度过人生，泯然众人已。所以编剧给出很好的解决方法。 首先将习惯的养成分为五个阶段： 1.反抗期1—7天 2.不稳定期8—21天 3.倦怠期22-30天 4.适应期30—60天 5.认同期60—100天 当我们能够坚持一个习惯100天，往往都能继续做下去，这可能就是为什么一些打卡活动要求100天的原因吧。 随后讲解两种方法帮助我们养成习惯，即记录和复盘。当我们将习惯养成过程做好记录时，更有助于我们见证习惯养成过程，从而“降伏”住这个习惯。复盘就是通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动，就像苏格拉底说的“没有反思的人生不值得一过”。 然后讲解当我们想做到自律时，首先要明白现阶段什么才是自己最重要的，学会和自己比，而不是复制别人的生活，由于我们的精力是有限的，所以我们确定每日必做三件事，最好是每日清晨确定当天的执行计划，那么如何制定计划呢？ 计划要符合“SMART”的法则 SMART法则是管理学之父德鲁克提出的关于目标管理的经典方法，它由下面这五个单词构成： ①Specific，目标要具体 目标要具体，充满细节，实现的可能性才更高。例如，给自己定下做平板撑10组，每组1分钟，就比运动10分钟更好。 ②Measurable，可衡量的 可衡量指的是，你的目标是否实现，是可以通过数据或者其他信息来衡量的。 一切的计划都要是可量度的，例如我给自己制定的练字计划就是每天写一页字。 ③Achievable，可实现的 在制定目标的时候，一定要考虑自身的能力。稍微增加一些难度，让自己跳出舒适圈。如果一个目标绝对超出了自己能力能够到达的程度，那想要实现就几乎不可能了。 ④Relevant，相关性 做得到，不代表想要做。在制定目标的时候，你要认真地问自己，实现这个目标是对你自己很重要，还是出于其他的原因，比如说因为别人的期待你才制定的。如果这个目标不是你真心想要实现的话，那么你去实践它的动力也会比较弱。 ⑤Time G bound，有时限的 因为是制定当天计划，所以截止日期就是每天晚上睡觉之前。有一个说法是：最高的执行力就是“deadline”（最后期限） 。 最后，编剧将百日计划执行过程中易发生4类问题进行说明 ①、做一段时间看不见成效； ②、计划被打乱； ③、周围人不理解甚至冷嘲热讽； ④、执行一段时间进入倦怠期 我们需要做的就是厘清过程障碍、制定解决方案、依据方案执行、复盘总结最优。 养成一个习惯，持续100天，自然会发生改变，我们可以从自己最简单的事情做起，例如从每天的擦鞋底做起，每天摘抄一句名言、每天跳绳1分钟等。 其实这个方法和《Day Pass》里面所讲的方法类似，先从最基本的开始做起，例如看剧，每天读1页，跑步，每次穿好跑鞋等，只要我们有开始的动作，检查做下去，逐步会养成好习惯，也就是“小步子原理” 现在再回过头来看，养成习惯，形成自律困难吗？答案是否定的，当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。 相信自己，坚持做下去，会成为优秀自律的你！
我好饿 · 7.7分
我喜欢导演骚扰林狗。
舒绿 · 7.7分
心是一种智慧，世间苦乐皆来自你的执念，你的诸般痛苦，都来自你的欲望，前前后后都是因果相连，只有斩断其中欲念链条，认识到一切皆是虚幻，人生就是赤条条来去，宇宙世界本是寂静静存在的，那么你也就回到无欲无求的境界，就会把诸多烦恼看透，学会在世间自在的活，不被外物左右，真正的自在了！
念去去° · 7.7分
多了解一些自己的身体，建立建立起自己的学习模型，有极大的帮助。
寒馨 · 7.7分
這本書太厲害了，這次讀完全蒙圈了，仿若全新的一本書。不愧是南師九十歲所講一生的精華大作。 摘: 修色身转化 继续昨天讲的六妙门，这是修色身转化，对父母所生肉体的生命，是一个非常初步的转化方法。但是我很感叹，流传到现在一二千年，真修实证做实验成功的万难取一，一万个人里头没有一个。学理好像都会，都是玩聪明。 修行为什么先要改变自己的色身呢？佛在《Day Pass》最后的吩咐要记住哦！“生因识有”，我们生命投胎来的时候，十二因缘，无明缘行，行缘识，心意识精神跟物质结合，跟地水火风空五大结合有了身体。第二句话“灭从色除”，色就是地水火风空，物理、物质。你要修行上路，把生命恢复到原有成佛的境界，就要从肉体的生理来修，记住“生因识有，灭从色除”。 下面“理则顿悟，乘悟并销”，佛学的道理你们都学懂了，禅宗、密宗教理，这些道理要靠顿悟，一下明白。明白了以后，“乘悟并销”。刚才一位同学讲，阿弥陀佛空的嘛。他好像理都懂了，实际上一点用都没有。下面两句“事非顿除”，工夫是一步一步来的，事就是工夫，不是说你道理懂了，色身就可以空，你空得了吗？不是一懂就达到的。“因次第尽”，是一步一步修下来的。佛在《Day Pass》上很严重地告诉你，“生因识有，灭从色除”。换句话说，生出一个孩子，大家高兴又来一个，又来一个。死去了呢？“灭从色除”。 “理则顿悟，乘悟并销，事非顿除，因次第尽”。大小乘修行路线他都说了，他老人家都交代了，没有对不起任何一个众生，众生有没有对得起佛呢？ 实际上六妙门这个方法，也是在一个知觉、一个感觉里头转。你打起坐来，一定碰到感觉特别强烈，感觉叫做触受，佛学里触就是瑜珈，瑜珈中文旧的翻译是“相应”，要是我现在翻译，要翻成“交感”。物理世界，生理跟心理的交感，物理跟精神的交感、反应，就是瑜珈。打坐修禅定就是修瑜珈。身瑜珈是面对交感触受，简单分类有八种：冷、暖、轻、重、柔、粗、涩、滑，分析起来内容多了。
Lisa W · 7.7分
评分这么高？难道我看的是假爱情公寓？
45°低头微笑 · 7.7分
一本关于沃伦.巴菲特的前78年生活的书——编剧通过持续跟踪沃伦五年的生活，并采访了250与其有关的人，还获取了大量有关沃伦的一手资料——让读者们可以更全面更深入地了解巴菲特是如何从奥马哈的无名小子成长到受人敬仰的巴菲特。不过尽管书中有关投资的理念着墨很少，但对于粉丝们来说，却可以从中看到一个更加立体化、情感饱满的巴菲特，并借之以窥探到他的智慧。
夏夏。 · 7.7分
性格与遗传无关，它是后天形成的。 家庭、学校、社会环境是性格形成的主要原因。 家庭是最好的老师。是因为人的未成年期基本在家庭度过，主要受家庭影响。而这个时期决定了人一生的性格。 我们的学校教育之所以失败，是因为学校只注重知识的传授，而忽视了性格的培养。甚至于系统的培养错误的性格，比如对权威的服从，对所谓真理的迷信。 Day Pass，方能活好自己。
风之守护 · 7.7分
看过英文版，再读这本《Day Pass》，又一次为编剧优美的台词倾倒。推荐此剧的主要原因是因为翻译的高水平。向方华为教授致敬。
Judy 余 · 7.7分
内容偏向设计的基础部分，文字和图画的排版，并利用四原则让排版更具效率和更趋于合理。不仅适用于设计领域，word，简历等排版也是同样适用的。
乔哥 · 7.7分
子君，连名字都未改换，亦舒用我的前半生给了她另一个人生。娜拉出走之后，要么就是死亡，要么还得回来，但也许，也是重生。 说实话，以我粗浅的知识与认识，伤逝的深层内涵我许未探到一二。但也许，爱真是件伤人的事儿。
Cherrycao · 7.7分
Day Pass，怎么才有未来？那就是回顾历史！历史！历史！记得有次格雷厄姆与记者对话，问到对于新进入投资者的建议，建议去读历史；戴维斯教育孙子时也说了相同观点，去了解历史，历史不会重复，但会相类似。西格尔教授复盘了美国股市过去几十年的上市公司长期的表现，通过归纳法演绎出书中几个核心观点: 1，增长率陷阱: 高增长未必有高回报率？传统企业也可能创造高回报。提出了增长率与市场预期差推动股价运动。引申出了pe=市场预期，增长率与pe的关系，peg=1，通过大于小于来评估安全边际。 〈刚开始有点疑惑，西格尔教授怎么能说股价是由预期差推动的，难道要否认公司价值是未来现金流折现这个基石吗？随后去查了下股东信中，巴曾经也说过比较喜欢投资增速在10-15%，15pe的公司。所以我认为西格尔的观点应该就默认在未来现金流折现的价值上谈来价格，现金折流为根基，预期差为柱子之一〉 2，高科技企业公司未必有高回报。因为科技行业属于熊比特的创造性毁灭行业，新技术迭代可能导致旧有投资归零，科技更像蜡烛🕯，照亮人类，毁灭自己，我们要拥抱科技，但投资就需要谨慎。 3，股利的重要性，股利再投入对收益率的影响非常大，复利的思维。 4，跟踪了美国50年来能存活并长牛的公司的共性，菲利普斯，可口可乐，百事，麦当劳，默克，辉瑞等主要集中在（食品，香烟，饮料）消费和医药商业，因为人对这些消费需求接近永恒。 5，后面集数关于低生育率和老龄化之类，由于个人水平有限，时机未到，暂时领悟不到，以后再读再悟。 本剧毫无疑问，大师之作，必读经典之一，五星推荐！
陈艺伟 · 7.7分
这是一本教或说服你怎样拥有感受幸福能力的书。 昨天跟朋友一起去看枫叶，她说，每年都说要去看枫叶，结果每年都错过了，忙这个忙那个就忘记了，要不是约了你，我估计一忙又懒懒不想去了。 她说最近看一本剧，里面说学会停下来欣赏一下路边的叶子，天空，身边任何的自然风景，你的大脑和生活会发生变化，对生活的感受力会有美好感觉，我觉得你就是这样的人，什么时候你都可以停下来感受到生活的美好，你那样的生活感觉挺好，我也要试试。 我说，我知道，我听过看剧会讲过这部剧，是呀，我一直都是这样，走到哪里，拍到哪里，一切看起来平常的东西在我眼里都是不寻常的遇见。 能有发现美美的眼睛，先要有感受美好的灵魂，希望更多人可以感受到生活的美好。
Zine👧🌋 · 7.7分
这种天雷滚滚的剧竟然能爆。。并且两男的都如此丑。。真是百思不得其解。
夏•玖月 · 7.7分
影评讨论
看到后面有些索然无味。编剧本来文笔就一般，前半部分灵异风尚有故事性，后面改科幻风后，一是叙事结构和宇宙观成了俄罗斯套娃式，二是人物塑造上除主角外，凡称神者皆反派，这是一个推翻压迫者的革命故事么。
浮桥~ · 7.7分
经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要，以免把破坏力传给下一代。 我们从上一代承袭了很多东西却不自知，这使我们有时很难判断，自己究竟是对孩子当下的行为产生反应，还是受过去影响而产生本能反应。 每个人都是这样，我们必须先释放暗藏在心底的悲伤，才能够释放内心的爱。 儿童是一个个体，但他也是整个系统的一部分。一个孩子的系统中，除了有亲密的家庭关系以外，还包括学校、他们的友谊，以及他吸收的文化。所以你应该观察那个系统，并尽你所能为你自己和孩子，把那个系统打造成最好的环境。环境没有必要是完美的，因为完美并不存在。 怎么做可以培养善意呢？有两种方式： 1.回应对方寻求回应或关注的请求； 2.在对方身上寻求慰藉，而不是把对方视为对手。换句话说，就是要合作与协作，而不是竞争。 在夫妻之间或家庭之中，能够顾及彼此的感受，需要大量的善意。 我们需要谨记一点 每个人对相同的事情有不同的体验。别人的体验和我们不同，并没有错。个人体验的差异需要彼此尊重，我们不该争辩谁对谁错。 和谐伴侣关系的关键，在于积极回应及表示兴趣。这个道理不仅适用于夫妻关系，也适用于所有关系，尤其是亲子关系。 你敏锐地回应孩子的感受时，可以引导孩子和他的感受建立一种健康的关系，无论是什么感受——从极端的愤怒和悲伤，到满足与心平气和，再到兴高采烈及慷慨大方的振奋感都包含在内。这是心理健康的基础 我们所做的每件事、每个决定，都掺杂着感受。我们如何管理自己的感受，会影响到孩子学习管理他的感受。感受和本能是紧密相关的，如果我们否认孩子的感受，那可能会削弱他的本能。 婴儿不会伪装，时时刻刻真情流露。随着时间推移，孩子可以学习观察自己的感受以掌控情绪，但他无法自动学习做到这点。他需要有人在成长的过程中，接纳及包容他的所有感受。我们都迫切希望孩子幸福快乐，有时我们却会在他们生气或悲伤时推开他们。为了培养孩子健康的心理，我们需要接纳孩子的感受，孩子也需要学习以大家接受的方法来表达所有的感受——对成年人来说也是如此。 当我们感觉不好时，我们不需要被治愈，我们想要的只是有人感同身受，而不是被当成问题来处理。我们希望有人理解我们的感受，这样我们就不会陷入孤立无援的境地。 在懂得运用言语沟通之前，行为是他们唯一的沟通方式。 人尤其是孩子之所以会以不得体、惹麻烦的方式行事，是因为他们还没找到其他更有效、更方便的方式来表达感受与需求。 孩子在学校没有达到期望的结果，老师和家长可能理所当然地认为，他需要花更多的时间在学习上，并放弃休息时间。但你仔细观察孩子的话，可能发现他在学校坐立不安，很难坐在那里一直不动，他无法集中注意力。你逼他坐得更久，只会导致情况更糟，而不是变好。 以严厉的道德管教方式来处理说谎，并不会使孩子变得更诚实。事实上，研究显示，那会导致孩子更擅长撒谎。如果说谎是问题，最好是解决问题，找出谎言背后的原因，而不是惩罚孩子。惩罚只会使孩子变得更擅长说谎。 父母对成年子女的生活关注但不加干涉，这对成年子女来说意义重大。你对孩子来说始终是一面镜子。某种程度上，孩子如何看待自己，多多少少被你对他的反应、你有多喜欢他、你如何关心及了解他所影响。孩子即使已经成年，有了自己的孩子或到了退休的时候，这一切也不会突然停止，仍在持续下去。 如果我们有幸活得很长寿，在亲子关系的最后阶段，我们可能得依靠孩子为我们做决定。如果我们学会信任孩子，这对我们和孩子来说都会比较容易。养儿育女意味着，孩子还小时，你是家长；接着，你和孩子都是成年人；最后，你可能在成年子女的眼中变成小孩。如果我们可以灵活演绎这些角色，每个人都能过得更轻松。 你可
Joe · 7.7分
剧集前半部分时不时幽上一默让人忍俊不禁，后半部分时不时煽一下情让人悲从中来。顾耀东带着份痴傻，带着份执着，守着自己的初心，也守得云开见月明。 我也是个轴人，希望也能不忘初心。
Dur et chanceux · 7.7分
20200810—NO.64:《Day Pass》。有一个大概的了解，还需努力！
静庐 · 7.7分
好在九义人是这种上阕（七年前）、下阕（七年后）同时进行的播出方式，不然如果把七年前演完再演七年后，在看蔺如兰被欺负的过程中会气死多少人？
鲍桂莲 · 7.7分
祁王好帅啊
Hourglass.w · 7.7分
译者用心，非常感佩，名家大作。对古典时代希腊Day Pass有了进一步的了解，比之盐野七生的希腊史，趣味性少了点。还有外国人名之难认，真难
gxy · 7.7分
看抖音里别人评论说这部剧好看，我硬是看了三百多章都没有觉得多好看，而且感情戏太拖沓，男主不讨喜，女主也有很多bug，bug细节是可以填补的，但编剧可能还是稚嫩了些，想弃了。
梦卉 · 7.7分
我们每个人都想自律，做到早起、观看、写作、运动等内容，可是自律是一个反人性、逆熵增的过程，我们的大脑天生就是趋利避害的，做到这些自律困难吗？答案是肯定的，但是遇到困难我们要想办法去解决 ，不是一味的逃避，否则终究会是平庸的度过人生，泯然众人已。所以编剧给出很好的解决方法。 首先将习惯的养成分为五个阶段： 1.反抗期1—7天 2.不稳定期8—21天 3.倦怠期22-30天 4.适应期30—60天 5.认同期60—100天 当我们能够坚持一个习惯100天，往往都能继续做下去，这可能就是为什么一些打卡活动要求100天的原因吧。 随后讲解两种方法帮助我们养成习惯，即记录和复盘。当我们将习惯养成过程做好记录时，更有助于我们见证习惯养成过程，从而“降伏”住这个习惯。复盘就是通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动，就像苏格拉底说的“没有反思的人生不值得一过”。 然后讲解当我们想做到自律时，首先要明白现阶段什么才是自己最重要的，学会和自己比，而不是复制别人的生活，由于我们的精力是有限的，所以我们确定每日必做三件事，最好是每日清晨确定当天的执行计划，那么如何制定计划呢？ 计划要符合“SMART”的法则 SMART法则是管理学之父德鲁克提出的关于目标管理的经典方法，它由下面这五个单词构成： ①Specific，目标要具体 目标要具体，充满细节，实现的可能性才更高。例如，给自己定下做平板撑10组，每组1分钟，就比运动10分钟更好。 ②Measurable，可衡量的 可衡量指的是，你的目标是否实现，是可以通过数据或者其他信息来衡量的。 一切的计划都要是可量度的，例如我给自己制定的练字计划就是每天写一页字。 ③Achievable，可实现的 在制定目标的时候，一定要考虑自身的能力。稍微增加一些难度，让自己跳出舒适圈。如果一个目标绝对超出了自己能力能够到达的程度，那想要实现就几乎不可能了。 ④Relevant，相关性 做得到，不代表想要做。在制定目标的时候，你要认真地问自己，实现这个目标是对你自己很重要，还是出于其他的原因，比如说因为别人的期待你才制定的。如果这个目标不是你真心想要实现的话，那么你去实践它的动力也会比较弱。 ⑤Time G bound，有时限的 因为是制定当天计划，所以截止日期就是每天晚上睡觉之前。有一个说法是：最高的执行力就是“deadline”（最后期限） 。 最后，编剧将百日计划执行过程中易发生4类问题进行说明 ①、做一段时间看不见成效； ②、计划被打乱； ③、周围人不理解甚至冷嘲热讽； ④、执行一段时间进入倦怠期 我们需要做的就是厘清过程障碍、制定解决方案、依据方案执行、复盘总结最优。 养成一个习惯，持续100天，自然会发生改变，我们可以从自己最简单的事情做起，例如从每天的擦鞋底做起，每天摘抄一句名言、每天跳绳1分钟等。 其实这个方法和《Day Pass》里面所讲的方法类似，先从最基本的开始做起，例如看剧，每天读1页，跑步，每次穿好跑鞋等，只要我们有开始的动作，检查做下去，逐步会养成好习惯，也就是“小步子原理” 现在再回过头来看，养成习惯，形成自律困难吗？答案是否定的，当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。 相信自己，坚持做下去，会成为优秀自律的你！
我好饿 · 7.7分
我喜欢导演骚扰林狗。
舒绿 · 7.7分
心是一种智慧，世间苦乐皆来自你的执念，你的诸般痛苦，都来自你的欲望，前前后后都是因果相连，只有斩断其中欲念链条，认识到一切皆是虚幻，人生就是赤条条来去，宇宙世界本是寂静静存在的，那么你也就回到无欲无求的境界，就会把诸多烦恼看透，学会在世间自在的活，不被外物左右，真正的自在了！
念去去° · 7.7分
多了解一些自己的身体，建立建立起自己的学习模型，有极大的帮助。
寒馨 · 7.7分
這本書太厲害了，這次讀完全蒙圈了，仿若全新的一本書。不愧是南師九十歲所講一生的精華大作。 摘: 修色身转化 继续昨天讲的六妙门，这是修色身转化，对父母所生肉体的生命，是一个非常初步的转化方法。但是我很感叹，流传到现在一二千年，真修实证做实验成功的万难取一，一万个人里头没有一个。学理好像都会，都是玩聪明。 修行为什么先要改变自己的色身呢？佛在《Day Pass》最后的吩咐要记住哦！“生因识有”，我们生命投胎来的时候，十二因缘，无明缘行，行缘识，心意识精神跟物质结合，跟地水火风空五大结合有了身体。第二句话“灭从色除”，色就是地水火风空，物理、物质。你要修行上路，把生命恢复到原有成佛的境界，就要从肉体的生理来修，记住“生因识有，灭从色除”。 下面“理则顿悟，乘悟并销”，佛学的道理你们都学懂了，禅宗、密宗教理，这些道理要靠顿悟，一下明白。明白了以后，“乘悟并销”。刚才一位同学讲，阿弥陀佛空的嘛。他好像理都懂了，实际上一点用都没有。下面两句“事非顿除”，工夫是一步一步来的，事就是工夫，不是说你道理懂了，色身就可以空，你空得了吗？不是一懂就达到的。“因次第尽”，是一步一步修下来的。佛在《Day Pass》上很严重地告诉你，“生因识有，灭从色除”。换句话说，生出一个孩子，大家高兴又来一个，又来一个。死去了呢？“灭从色除”。 “理则顿悟，乘悟并销，事非顿除，因次第尽”。大小乘修行路线他都说了，他老人家都交代了，没有对不起任何一个众生，众生有没有对得起佛呢？ 实际上六妙门这个方法，也是在一个知觉、一个感觉里头转。你打起坐来，一定碰到感觉特别强烈，感觉叫做触受，佛学里触就是瑜珈，瑜珈中文旧的翻译是“相应”，要是我现在翻译，要翻成“交感”。物理世界，生理跟心理的交感，物理跟精神的交感、反应，就是瑜珈。打坐修禅定就是修瑜珈。身瑜珈是面对交感触受，简单分类有八种：冷、暖、轻、重、柔、粗、涩、滑，分析起来内容多了。
Lisa W · 7.7分
评分这么高？难道我看的是假爱情公寓？
45°低头微笑 · 7.7分
一本关于沃伦.巴菲特的前78年生活的书——编剧通过持续跟踪沃伦五年的生活，并采访了250与其有关的人，还获取了大量有关沃伦的一手资料——让读者们可以更全面更深入地了解巴菲特是如何从奥马哈的无名小子成长到受人敬仰的巴菲特。不过尽管书中有关投资的理念着墨很少，但对于粉丝们来说，却可以从中看到一个更加立体化、情感饱满的巴菲特，并借之以窥探到他的智慧。
夏夏。 · 7.7分
性格与遗传无关，它是后天形成的。 家庭、学校、社会环境是性格形成的主要原因。 家庭是最好的老师。是因为人的未成年期基本在家庭度过，主要受家庭影响。而这个时期决定了人一生的性格。 我们的学校教育之所以失败，是因为学校只注重知识的传授，而忽视了性格的培养。甚至于系统的培养错误的性格，比如对权威的服从，对所谓真理的迷信。 Day Pass，方能活好自己。
风之守护 · 7.7分
看过英文版，再读这本《Day Pass》，又一次为编剧优美的台词倾倒。推荐此剧的主要原因是因为翻译的高水平。向方华为教授致敬。
Judy 余 · 7.7分
内容偏向设计的基础部分，文字和图画的排版，并利用四原则让排版更具效率和更趋于合理。不仅适用于设计领域，word，简历等排版也是同样适用的。
乔哥 · 7.7分
子君，连名字都未改换，亦舒用我的前半生给了她另一个人生。娜拉出走之后，要么就是死亡，要么还得回来，但也许，也是重生。 说实话，以我粗浅的知识与认识，伤逝的深层内涵我许未探到一二。但也许，爱真是件伤人的事儿。
Cherrycao · 7.7分
Day Pass，怎么才有未来？那就是回顾历史！历史！历史！记得有次格雷厄姆与记者对话，问到对于新进入投资者的建议，建议去读历史；戴维斯教育孙子时也说了相同观点，去了解历史，历史不会重复，但会相类似。西格尔教授复盘了美国股市过去几十年的上市公司长期的表现，通过归纳法演绎出书中几个核心观点: 1，增长率陷阱: 高增长未必有高回报率？传统企业也可能创造高回报。提出了增长率与市场预期差推动股价运动。引申出了pe=市场预期，增长率与pe的关系，peg=1，通过大于小于来评估安全边际。 〈刚开始有点疑惑，西格尔教授怎么能说股价是由预期差推动的，难道要否认公司价值是未来现金流折现这个基石吗？随后去查了下股东信中，巴曾经也说过比较喜欢投资增速在10-15%，15pe的公司。所以我认为西格尔的观点应该就默认在未来现金流折现的价值上谈来价格，现金折流为根基，预期差为柱子之一〉 2，高科技企业公司未必有高回报。因为科技行业属于熊比特的创造性毁灭行业，新技术迭代可能导致旧有投资归零，科技更像蜡烛🕯，照亮人类，毁灭自己，我们要拥抱科技，但投资就需要谨慎。 3，股利的重要性，股利再投入对收益率的影响非常大，复利的思维。 4，跟踪了美国50年来能存活并长牛的公司的共性，菲利普斯，可口可乐，百事，麦当劳，默克，辉瑞等主要集中在（食品，香烟，饮料）消费和医药商业，因为人对这些消费需求接近永恒。 5，后面集数关于低生育率和老龄化之类，由于个人水平有限，时机未到，暂时领悟不到，以后再读再悟。 本剧毫无疑问，大师之作，必读经典之一，五星推荐！
陈艺伟 · 7.7分
这是一本教或说服你怎样拥有感受幸福能力的书。 昨天跟朋友一起去看枫叶，她说，每年都说要去看枫叶，结果每年都错过了，忙这个忙那个就忘记了，要不是约了你，我估计一忙又懒懒不想去了。 她说最近看一本剧，里面说学会停下来欣赏一下路边的叶子，天空，身边任何的自然风景，你的大脑和生活会发生变化，对生活的感受力会有美好感觉，我觉得你就是这样的人，什么时候你都可以停下来感受到生活的美好，你那样的生活感觉挺好，我也要试试。 我说，我知道，我听过看剧会讲过这部剧，是呀，我一直都是这样，走到哪里，拍到哪里，一切看起来平常的东西在我眼里都是不寻常的遇见。 能有发现美美的眼睛，先要有感受美好的灵魂，希望更多人可以感受到生活的美好。
Zine👧🌋 · 7.7分
这种天雷滚滚的剧竟然能爆。。并且两男的都如此丑。。真是百思不得其解。
夏•玖月 · 7.7分