Diario de una pared

此剧对我有些帮助，平时未曾关注过的问题要重视起来了，比如日常摄入碳水化合物稍多，完美蛋白质偏少；原有认知也并非十分正确，比如素食不一定养生，蔬菜替代不了水果，营养需全面均衡。 东西南北中，一方水土养一方人，十全十美的饮食习惯没有，彻头彻尾的贯彻执行也难，但健康体魄除先天基因，后天自我饮食的调理积累也是至关重要。

Jaylee · 7.7分

只看过部分小说原著，所以不讨论剧情上面的改编，单就人物角色的演绎上面来看，女主的一颦一笑一静一动真的挺贴合原著的描述的，眼前一亮的感觉！支持一下！

南 · 7.7分

看了金银错过来看的这本，基本就是霸道总裁爱上我的套路，女主也好 皇帝也好 太子也好都不是正常人，为情疯狂。这三个主要人物很失败，没一个喜欢的。女主有毛病，太子有毛病，皇帝更有毛病。

旖䎟 · 7.7分

《Diario de una pared》还是比较推荐的，一本剧，我读了10小时47分钟，有的开自动观看重复读了好多遍，电脑亮着也没看见，这部剧还是非常推荐的，书中写了编剧不少的经历，同样，我也快奔三了，在一个小县城里，生活节奏很慢，在一个村里的小学，更是如此，如今和大城市差距逐渐变小，不断的在进行各种各样的发展，此本剧非常推荐吧，看起来让人入迷，写的真实，第一次读Tito Molina的书，以后还会继续读，正如编剧所说，我们都在路上，我们一直在路上，我们一起走，走到时光的尽头，我们一起说一声，加油吧

翠之绿 · 7.7分

观看过后会怎么样我不清楚，但我知道观看本身就是一个伟大的过程！

小酌即醉 · 7.7分

颓废阴暗影视，超级丧，里面人物的思考模式完全不能认同，感觉大多数悲惨经历都是自己作出来的。 “唉，她一定也是个不幸的人，因为不幸的人总是对别人的不幸感受特别敏锐。”

山水不相逢 · 7.7分

美有一定的体积。 诗人是建造世界秩序的造物主，历史学家则是在规则下精细作业的泥瓦匠、记录员。 怜悯和痛苦，逆转和发现。 六步抑扬格的文字浪漫，“结”和“解”的起承转合。 在这样鞭辟入里的文章前，我自己只是一个 small man， worthless and unseemly.😭

～🍑桃子同学～ · 7.7分

剪得好细碎（可是对比一下同期的剧 又觉得爱奇艺出品的剧质感真的没话说 为了这调色我在追hh

CHEN XIN¹⁸²²³²⁶⁷⁹⁷⁰ · 7.7分

我替你送晚秋去延安，我替你陪老板吃便饭，等我回天津摆佛龛，我和你一起爱左蓝。我也想从重庆走延安，我也想抱着雨农撞岱山，我也想重回海河天津站，我也想梦中念左蓝。渤海深处写满了不甘

💕月嫂《罗姐》💕 · 7.7分

外面纷繁的世界，忍耐着的生活，平静的人际关系，都因一个缺憾的孩子而静融在一个人的内心。那是孩子气的鸟，他胆怯而敏感，在外界的兵荒马乱即将沉浸在战争的动乱中，他内心为自己的孩子忧伤。 要假装承受不行吗？在出生不久还无什么意识的孩子面前，他无法抉择，回避，逃离，从前的理想“非洲之旅”似乎就在这刻被赋予新的含义。 我挺喜欢结尾的，孩子通过手术能享受跟正常智力孩子差不多的人生。孩子气的鸟也成长了，不再恐惧深渊，在未来的日子以新成长的勇气忍耐。

灵魂知音 · 7.7分

看了纸书，意犹未尽，特此前来评价。 是看了Tito Molina的云边有个小卖部来的这里，那本剧集不知怎么，开篇就尽力展示幽默的文风，可我就是感觉怎么也掩饰不了悲情，感觉是前面越美好，结局越悲情的那种悲情，所以看到这部剧的开篇的时候也是心头一震，但好在Tito Molina在一个恰到好处的温暖地方结局了，这种感觉好好。 我有一个邻居，是个可爱的女生，我比较喜欢她，她养了一条狗，名字叫庄迁，是个很大的阿拉斯加，我也很喜欢庄迁，即使我摸他的时候会吼我。 这部剧里有这样一句话我记得，说是编剧希望大家看完这部剧后，以后看到的每条狗都会想到梅茜，我觉得，至少在我看来他做到了，因为我也会在我之前养过的狗狗里看到梅茜的影子，也会在庄迁身上感受到梅茜的存在，他们就好像一个个会说话的伙伴，陪在我身边。 书中说的很多说法其实都很有道理，就比如他说狗狗的性格会随主人，其实我之前养狗真的没注意到这点，也可能是父母养的时候比较多，我只是陪着玩玩，但是邻居也同样告诉我这个说法，她说她比较内向，就怕庄迁长大了像她，所以小时候经常带他出去玩，让他开朗一些，没想到现在开朗得有些过头，脾气有些不好，洗澡的时候会吼帮他洗澡的小哥哥小姐姐，平时小姐姐摸他倒是还好，一但有男生摸他就会低吼，其实吧，庄迁这点还真是随了邻居。 我家之前养过一只拉布拉多，叫毛毛，爸妈都特别喜欢，养得贼胖，特活泼，我不在的日子里多亏毛毛陪着爸妈，后来毛毛离开了，家里又养了一只，像他但不是他，可能有些感情是不能延续的吧。

塔林de林 · 7.7分

第一，要保持清醒的头脑，调整良好的心态。 第二，做人做事脚踏实地，把任何事都当成自己的事那样上心。 第三，不当祥林嫂，解决问题比责怪他人更好。 第四，权利和责任并从，既想得到，就要承担相应的责任。

濠 · 7.7分

一本轻松以前的“软科普”剧集，把人类的进化用一种有趣的方式表达出来。看完会给人许多启发和思考。

召尔 · 7.7分

认真的捋了捋自己这些年的经历，大概是处于安全-焦虑-回避-安全-焦虑，这样的状态。 爷爷奶奶的溺爱和有求必应，其实给了年幼的我很大的安全感。 后来上了初中读了住校，离开他们的身边，陌生的环境诱发了不安。于是格外依赖身边的同学和室友。记得特别清楚的，如果她们不去吃饭，即使我很饿，我也不会一个人去食堂。算是焦虑，极需陪伴。 后来自己一个人去了县城的高中，身边一个相熟的朋友都没有，孤独到极致，不安到极致，害怕到极致，太渴望有人陪伴了。 到了高二的时候患上了抑郁症。至此算是一个朋友都没有了。独来独往，那种极致的孤独久了，也渐渐习惯了，甚至开始享受起一个人的生活方式。我进入了回避状态。 到了大二的时候我已经完全不能接受别人进入我的生活了。有时候去上课，室友会让我等她，我会厌烦她为什么要浪费我的时间。室友主动等我，我会觉得很不安因为她为我浪费了时间。 我搬出去了一段时间。最长的时候我能半个月不说话，出门买菜也只是简单的手势比划，不跟任何人交流，实在感觉难熬了就听听英语广播。 转机是一个朋友进入了我的生活。 她拉着我一起上课，一起去食堂吃饭，一起逛街，一起做很多在我看来一个人完全可以搞定两个人就是纯粹浪费时间的事。我非常反感，为什么总拉着我，我没有义务陪你做这些事情。但我那时又不太会拒绝，总觉得大家都是同学，拒绝不太礼貌，只好忍着难受陪她做这些事情。 后来我和她成了好朋友，我也有了其他的朋友。我会主动和她约着去打羽毛球，一起跑步，一起学化妆，出去旅游。总之呢，很多在从前的我看来纯粹浪费时间的事儿，渐渐的有了快乐的意义。 我从回避走了出来，进入了短暂的安全型。 我谈恋爱了。我从抑郁走了出来。 我毕业了，工作，失恋。 但同事们仍说我像个小太阳一样，永远积极的面对生活。 我想着曾经抑郁寡欢的自己，觉得我这些年属实是有了进步和成长的。 后来我遇见了男朋友。可惜我不知道他是回避，我只知道他冷静自持，总能处理好很多事情。而我面对这些事情会手足无措。 后来的事情正如书里说得那样，他沉默，疏离，退缩，我以为是我的问题。我一次次的往前。 我们吵了无数次，准确说是我吵了无数次，因为他总是沉默。我在这段感情里痛苦挣扎，但我又一次次难以离开，被他的脆弱和冷漠同时攻击着。 我的“安全基地”已经崩毁，我的人生又回到了找寻意义的那一刻。 我当然希望月亮也快乐呀。当然。

什二月 · 7.7分

1.对斯嘉丽成为一个深受喜爱的剧集人物表示深深的不解，而且猜想对她最狠心的便是编剧本人，我都希望结局可以再好一点儿；2.太女性视角太言情范儿了，以至于有时我觉得它的伟大只是赶上了好时候——经历战争的人还活着跟她讲述过当年的情景和心情，它好在“记录”而不是创造，所以难度也小了很多；3.巴特勒船长的魅力是毋庸置疑的，但如果把他想作偶像剧男主角的话未免就杰克苏起来，然后梅兰妮就是玛丽苏；4.我觉得我和阿希礼最像了我就是没有贵族命一身贵族的病。

阳光游子 · 7.7分