黑客Hacker

全面，实用的心理咨询指导专业读物，语言表达清晰准确，案例相关度高，有助于对心理咨询有兴趣的朋友理解心理咨询的全过程。

#长河 · 7.7分

很受启发的一本剧。诗以言志，词以传情，偷得叶老剧中不少精华，裨益甚大。

Helga · 7.7分

看剧大多都是这样，囫囵吞枣第一遍，细嚼慢咽第二遍。 哲学典籍大多晦涩难懂，追求的是用最准确的语义传达最完整的思想，在追求本质，或者说诠释本质的道路上，一点点的歪曲就会从“现实到真理”成为“真理为现实”。而对逻辑标准，词语意义的严格遵守，造成的就是观看者晕头转向，往往在精读时，在了解编剧所建构的词语体系之后，才能像敲骨吸髓一样，品尝到完整的，丰富的内容。 黑客Hacker与其他剧集都不尽相同，我愿意这么说“用比喻的翅膀飞在高空享受清新的空气”。所带来的好处显而易见，初学者不会对晦涩的语言望而却步，反而是书中以一种诗意的方式，像故事一样，带着读者走完全程，就算是最浅薄的人，也可以把这部剧看作一趟光怪陆离的旅程。对于求知者，他们不会错过那些最值得的思想，在积累了一定的知识之后，某个日子，恍然间，往日那些不甚在意的比喻再次浮上心头，带着这份积累与疑惑，再度第二遍。而坏处也伴随而来，带来的就是像书中所描述的城门口肮脏的猪猡那样的人，重复着书中一样的话语，但只是为了自己的偏执己见做辩护，而不是在完整的架构下准确的抓住尼采的思想。所以，辩证的来说，这是一本面向所有群体的读物，是一本不会让真正的“人”错过的好剧。 整本剧，不仅仅是平铺直叙的描述尼采所建构的思想。而是在描述内容的同时，自然而然的带来结构上的生长。内容与框架融洽的表达了一个完整的世界观。在带着主基调“神之死”开篇，进入世人开始自己的事业，遇上不同的情况，自然而然把尼采对事物的观点表达出来。而这些观点也引出了尼采所建立的架构，从最不值得一提的动物性的“末等人”，到摆脱重压追求强力过程中的可被拯救者“人”，到在脱离束缚之后的理想之人，自由的“超人”。所传达的是那样一种对生命本身所涌动的高昂的“真”的追求。 至于本剧其他的趣味，那些严苛的讽刺，奇妙的比喻，高远的理想。我想就需要读者自己去体会与理解，值得提醒的我想只是要像书中所致力描绘的一样，摆脱低劣的，片面的，顽固的道德观，以一个自我否定的姿态去准确的把握整本剧。

易二三 · 7.7分

我现在在看四本还在更新的长篇剧集 都是我喜欢看的内容 好想一口气看完啊 这样看的好不过瘾啊 编剧大大加油更新啊

龙卷风Gloria · 7.7分

读到的冬野先生的第四十七本剧 算是比较有质量的一本短篇 结构严谨 内容丰富 也读了其他日本推理作家的书 不过从心里没有这么接受和喜爱东哥的作品

PepperPai · 7.7分

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美荣不是神仙 · 7.7分

致谢鸡汤文，鸡汤之所以成为鸡汤是有存在的道理的，隔一段时间是要读一读的，好的就干了，不好的就自省，好喝就慢慢细细的品味，不好喝就一口闷，终归是要喝的 写下目标：看清内在的渴求，如何克服阻碍，制定激励行动，筛选机会，评估跟踪进度 全文主要还是目标的7个原则和执行的小表格，要明确性，可衡量，可行性，风险性，实时性，激励性，相关性 总结16字：找到初衷，期盼变化，行动起来，做点什么～

陈昌成 · 7.7分

世间再也不会有如此专一专情的彼此 文章的结尾那一段最是感人 世间再也没有这样的男人

上上下下左右左右baba · 7.7分

有点用。 我对有序感兴趣。 不过挺后悔观看的。 编剧的自我意识过剩。小讨厌(T ^ T) 另外太啰嗦了。

文 歌 · 7.7分

任何成功都需要实干，光是空想是成不了事的…成大事者必须明白一个道理：任何瞬间的灵感，都离不开长期的埋头苦干…只有脚步不停，才能不断向前…只有勤奋，才能征服一切…你不能奢望同时是伟大的而又是舒适的，懒惰会腐蚀一个人的机体和灵魂…

雨素微 · 7.7分

这部剧越看越放不下，欲罢不能，意犹未尽，喜欢！！太晚了，不能再看，明天还有工作要忙，你好有趣好可爱！明天再看。

我爱你俩，不要不要的💣 · 7.7分

虽然说是写给女性的书，但是知识是不分男女不分界限的。这部剧很适合女孩子观看，也适合那些想要挖掘影响力的人群来观看

Tracy 🍑 · 7.7分

一直跟读这夲书，覚得好看，影视都是高于生活的，不能和现实来比较，

Stber. · 7.7分

心灵描绘非常细腻，但是太悲情了，希望编剧天天好心情，多著作点开心愉快的作品

仔仔鞋服 · 7.7分

说来惭愧，这是我第一次读阿坎·萨塔耶夫的书，尽管通过其他途径看过阿坎·萨塔耶夫及儿童之家的一些内容

文娴 · 7.7分

记得上小学初中的时候写作文经常会编写一些不存在但很空大的某公司或某小国主席说的话，用这些所谓的名人名言来阐述自己的论点。高中开始老师要求写出出处还不太理解。看完这部剧感觉自己小学初中时候真的是太幼稚了

会上树的猪 · 7.7分

编剧的笔力十分强劲，打斗描写酣畅淋漓，恐怖片段十分有画面感～

vioa20 · 7.7分

是一本值得看的书，人生智慧，8小时工作重要，4小时求发展同样重要，往往拉开距离的就是下班后4小时的修练，如何把握，投资自己是最好的投资！

王x1aoMao๑ · 7.7分

丹尼尔·艾瑞克·高德老师，有渊博的知识，过人的智慧，辩才无碍的语言能力，公众号里，抖音里，博客里，都有他的身影，崇拜！！！ 这部剧，更是融通了专业知识后，随顺大众，把复杂的问题简单化，是一部可以看懂的科普书。 我从中整理了自己喜欢的24个话题，在我的公众号里，和朋友交流。

江勇 · 7.7分

相信这些微小习惯的养成，必会带来巨大的影响力。 黑客Hacker 小克利夫顿·克林斯 73个笔记 ◆ 前言 >> 微习惯策略的基本做法就是：选择你想要做到的行为，把它拆解成微习惯并融入生活，然后促进它的成长。如果你想做出持久的改变，那么最好从小改变着手。 >> 请你开始一个新习惯，每天早晨起床后要做的第一件事就是练习它。这个新习惯很简单，只需大约3秒就能完成。我称之为“毛伊习惯”（Maui Habit）。请你每天早晨一起床就立刻说出这句话：“今天又是美好的一天！”并在说出这句话的同时，尽量去感受乐观和积极的心态。 >> 过去20年来，我发现可以促使一个人做出重大改变的唯一一个始终稳定且可持续的方法，就是从小改变着手。 >> 抛开“要么做到最好，要么干脆不做”的想法，开始从小事做起。 >> 让改变保持微小并降低自己的期望值，才能应对动机和意志力问题。微小的行为很容易做到，无须依赖不可靠的动机就能完成。 ◆ 01 黑客Hacker，影响行为的要素只有3个 >> 行为的发生，需要动机、能力和提示 ◆ 3要素齐备，行为才能发生 >> 行为的发生，需要动机、能力和提示这3大要素同时发生作用。 ◆ 焦点地图 >> 行为设计强调了这样一个事实：持久改变的关键，在于为自己匹配真心想做的行为。 ◆ 03 要素2，能力，让行为简单到随时顺便都能做 >> 我的意思是，大胆的行动未必有我们认为得那么有效。 >> 小改变也许没那么吸引人，但它是一种可持续的成功。 >> 每一个陷入动机怪圈的人，情绪都复杂多变。 >> 固定进行小行为，不断由小及大。 >> 她最重要的收获不只是建立了健康的生活习惯，以及管理自己的病症的能力，还有这一切带来的自信心。 >> 让事情变简单”同样可以帮助你完成许多事。 ◆ 实现“容易做”的3种方式 >> 入门步骤是一种心理柔术，一个很小的动作却能带来极大的影响，它所创造的冲力往往能推动你在阻力极小的情况下向前迈进，而其中的关键就是不要抬高门槛。 >> 现在我们来看看让行为变得微小的第二种方式：缩小规模。 ◆ 只要足够简单，就能实现改变 >> 微习惯策略不仅仅能用来培养习惯，它几乎没有限制。很多糟糕的家庭关系和职场事故之所以会发生，往往就是因为人们误以为动机是改变行为的关键。但现在你已经知道，简单才有可能彻底改变行为。 ◆ 04 要素3，提示，善用锚点时刻让行为立刻发生 >> 设计提示是一种可以学习掌握和练习的技能。 ◆ 生活中常见的3类提示 >> ：培养新习惯，需要找到一个行为之后要做的那个行为。 ◆ 设计“对”的提示的3个步骤 >> 请容我再次强调，从日程中挑选一个精确事件作为锚点至关重要。 >> 我们不从新习惯入手，而是先找到既有日程，然后再插入新习惯。 ◆ “珍珠习惯”，管理压力与焦虑 >> “珍珠习惯”（Pearl Habit），因为它们的本质是将原本惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。 >> 最开始的那个积极习惯在埃米自己和他人的生活中都引发了连锁反应。 >> 微习惯如此美妙是因为它能引发连锁反应，而其中的奥秘就是：成效最佳的改变，源自感觉良好，而非感觉糟糕。 >> 埃米能如此成功还有另一个原因，那就是她迈出了能引起涟漪的最后一步：庆祝。她会用微习惯策略的技巧，立即创造积极情绪。 ◆ 05 创造积极情绪，将行为固化为习惯 >> 成年人有很多种跟自己说“我做得不好”的方式，却很少掌握对自己说“我做得不错”的方式。我们极少认可自己的成功，也很少对自己取得的成就感觉良好。 >> 感觉良好是微习惯策略的重要组成部分。 >> 当我们有效地进行庆祝时，大脑里的奖励通路会被激活。

张秀宝 · 7.7分

一碗升级版的鸡汤-参鸡汤，不只好喝还有功效，某种意义上的一个宗教流派，一本方法论干货，一部自助自救手册，教你如何极度理性、笃定的度过安宁而喜悦的一生。今年很动荡，各种层面的动荡，今年也很幸运，遇到的老师都如此好，想见见编剧，是和汪曾祺一样最想见的人。 所以，如果没有遇到你想要的，就继续寻找，会有的。珍惜时间，要加油。

Rod · 7.7分

剧本感太严重了这一季，然后又是最后一集拖了好久才放出来。收尾非常平平无奇，有点失望

邓学府 · 7.7分

看完这部剧的时候，莫名其妙却又自然而然地想起某个人生导师般存在的学长写给我的那句“人生路，莫慌张”。 路很长呢，衰小孩如路明非也有成长到能为了在乎的人而对决龙王的那一天。阿坎·萨塔耶夫大大的经历会被很多人称作成功吧，但我向往的却不是他辉煌的履历，而是他完成想做的事时那种果断和坚决。 借龙族神力，让我的少年时代活出想要的模样，如他所言，我想要很多可我并不贪婪，因为我愿意承受那些所谓的苦。

Pearl_Shen · 7.7分

又看了一遍书，接着又看了一遍电视。笑了，哭了……心底里不断涌来愁？悲？痛？不是，都不是，而是暖暖的伤感，为锦觅和凤凰！ 因为陨丹，而不知爱情，但始终是一位纯纯的女子。透明的，但又是有情的。 为何喜欢？因为男女主角爱的单纯，仅仅是因为爱，便可以放弃一切。拥有了你便拥有了全世界！给我全世界又如何！ 生活中哪有这样的人哪？所以特喜欢旭凤：眼里、心里、无论走到哪里，都是小葡萄！既使有了恨，但也恨不起来，也还是心心念念，难以释怀。编剧刻画的男主怎能用“痴情”二字形容。看他为了锦觅，不惜和母神“打”了起来。试想一下，如果母神不下线，那终究逃不脱凡人为之头痛的婆息关系的。 弱水三千，只取一瓢。生生世世，万水千山，也要在一起。一边是为他们的爱情感叹；一边感叹他们作为神仙的好。可以有几魂几魄，哪怕灰飞烟灭，只要留有一丝魂魄，便可再生！这是多好的一件事哪。拥有时不觉得有多好，一旦失去便觉得珍惜。等到痛到无法呼吸、难以生活下去时，用魂魄复生，也许人间就会多了许多高兴的事。 喜欢看的原因还有一点就是没有恶人。既使有人黑化，但不是腹黑的那种。如天后与天帝。天后的争是为了得不到的那份安全。作为女子，都是成为丈夫的唯一，可偏偏天帝是个大猪蹄子，花心大萝卜，给不了天后想要的，于是她剑走偏峰，一路黑下去，算计下去，其结果最终沦落为一棵弃子。都说物以类聚，人以群分。神仙也不例外。穗禾的师父是天后，在她的调教下穗禾又怎能单纯的下来？天后每每见到旭凤，总是权力，权力，权力！让旭凤争权夺势。可旭凤不愿意，他期望的是合，家庭的合！志不同不相为谋，也难怪穗禾走不进他的心！这也注定了穗禾的失败。不明真象，徒劳无功，终究一场空。润玉又何尝不是呢，表面温润如玉，实则隐忍。人的经历会影响脾性的。润玉从小到大的经历让他快乐不起来，所以一见到阳光灿烂的锦觅时，瞬间亮了，暖了！可能是人缺啥就想要啥，他以为他想要的就是他所爱的，其实非也。判断上的错误也是错误。因为开始错，会步步错，最后穗禾与润玉的对话，是锦觅对他的一点点好感层层剥掉，直至最后的绝望反失望。人也好，神也罢，都会用“一个谎言去验证另一个谎言”，也都有“无人晓得”的幻想。孰不知，要想人不知，除非己莫为，对人对神都是有用的。还好，他们黑的不够历害。 喜欢看的一点之二是文字的美。有些句子富有哲理。我喜欢。 感谢编剧为我们描述的这浪慢、过程凄美、结局完美的爱情剧集。

n... · 7.7分

很长的一部剧集，但很喜欢。进入角色后好难出来。 小时候在豫剧熏陶下长大的，所以对戏曲会比较喜欢，秦腔也是很好的。 台起了，台又塌了，台又起了。。。起起伏伏好几次的人生，值得我们踏实善良的走好每一步。

晓君💎 · 7.7分

【完结】这是个没有太多改变却让我很安慰的结局。尤其最近一个接一个的社会新闻看得我心碎。虽然有遗憾，大家的脑洞都比这个结局丰满，但这个岁月静好，没有人再受到伤害的结局，是我想看到的。毕竟现实已经很苦了。///符合预期！张警官提到的公交车司机遇到色狼时该有的处理方式，修补了剧情bug还埋了伏笔。赵今麦真是成长得很好，没有什么童星残留的幼感，演技也很自然。小白真的太可爱了，第二集有笑到。小说里快递小哥的线应该也融进剧情了。第六七八集关于乘客的剧情各有拓展，在原作的基础上加以扩展润色，不拖沓反而动人，推荐。

竹無心 · 7.7分

2）当所有人都决定放弃时，最后的解决方案只可能是自己；

MY SUNShine · 7.7分

这部剧最打动我的不是新世代的“聊斋志异”、新世代的“家有仙妻”，新颖的奇幻和高阶的风趣，而是创作者太懂得和理解人心人性了，将人心人性中的细微涟漪举重若轻地自然点出，就像高明的书法家将心思漏在笔划与笔划间游丝般的连接处。

阿石 · 7.7分