扯淡。
而且，在这个时代，谁也不会担心老后的膝盖如何，而是担心明天吃不饱饭，就算是戴宗，也绝不会担心自己老后的膝盖会不会影响自己的生活，听到这话，内心里只会嘲笑。
戴宗只听到赵龙说了前半句，倒是听出了一些关心，语气也缓和了一些，说道：“所以，你看到了，我在泡脚。”
赵龙道：“刚跑完长距离，腿部肌肉纤维大量撕裂，这时候热水泡脚，加速血液循环，不利于肌肉纤维恢复。?3/捌,墈·书/蛧- ^庚′辛·醉￠快?”
赵龙前世跑过马拉松，了解过一些这些知识，没想到这时候用上了。
只不过，戴宗听得一头雾水，就连给他泡脚的丫鬟此时也迷茫的看向了赵龙，不敢行动了。
赵龙说的那些词汇，他们从没有听过，但是感觉很高大上的样子。
“你……你在说什么？我怎么听不懂？！”
“简单来说，就是院长你应该泡冷水脚，最好是冰水，而不是泡热水脚。”
后世跑完马拉松后，绝大部分赛事，都会提供冰水泡脚的区域，赵龙前世就好奇过，所以去了解了一些，才知道，剧烈运动之后，冰水泡脚更好，热水反而不好。
就像是有人受伤后，第一时间，都是冰敷伤口，而不是热水去敷是一样的道理。
这样的道理，后世都有很多人不明白，更何况这个世界的人们了。
戴宗听后，笑道：“你这说法，倒是奇怪，第一次听说泡脚还能用冰水泡的。”
“那我问你！”赵龙说，“你每次泡完脚，是不是感觉当下很舒服，但是第二天，脚上的酸痛依旧有！”
戴宗轻蔑地笑了笑，道：“我这路途遥远，换谁来，第二天都一样酸痛，我比他们好多了。”
戴宗显然是不信，也没觉得脚上的酸痛有什么不对，反而是如果双脚不酸痛，才不正常。
“院长这是和普通人思维一致了，大家是普通人，超出正常的运动量自然是不管如何休养操作，双脚都会酸痛的，戴院长你可不是一般人，你跑上个一百公里，只要方法正确，不会酸痛才是正常的，酸痛反而不正常。”
赵龙这番话，捧了戴宗一番，说戴宗不是常人，戴宗高帽一