所未有的重创，几乎化为废墟。
之后到了元朝中期，两都之战又起，烽火连天，西北与华北再次遭受战乱的肆虐，生灵涂炭，哀鸿遍野。
再加上数次天灾，大量人口转移出去。
两百年这么折腾下来，还能剩下几万人口，已经不易了。
后面明太祖为了尽快恢复人口，开始了洪武大移民，比如陕西地区的人口组成，除了当地征募的土著、以及故元降附的士卒外，更多的时随军征战的明军将士。
这一政策既有效缓解了部分地区人口稀少、土地荒芜的问题，又缓解了另一些地方人口稠密、土地有限的矛盾，使得明初的国家实力得以迅速恢复，从而为永乐皇帝南征北战奠定了坚实的基础。