像是能量一般，能够让我的心情瞬间好起来。
经常到户外运动的人一般性格都十分开朗，心情也不会差，因为阳光能够净化一个人的心灵，让一个人能够跟大自然融在一起。
虽然我的家属于市中心，但是在这儿不远就是一处公园，我不知不觉便跑到了公园，这儿有很多锻炼的老年人还有年轻人。
看着这些人充满笑容的面孔，我的心情瞬间也是跟着好了很多，之前接触了太多阴暗的事情，这种事情虽然对人并没有非常直接的伤害，但是却会潜移默化地让一个人变得沉默，寡言少语，如果不进行调节的话，很有可能会因此而受到影响。
由于今天是第一次开始锻炼，况且心情非常好，所以我整整坚持了一个小时的时间才离开。
这一个小时当中虽然我并没有做什么，只是来回散步，走动，但是我的心情却是发生了翻天覆地的变化，原本我还在为了自己是不是能够成功减肥而烦恼，为能不能成功度过天谴而烦恼。
而现在我心里想的都是那些快乐的事情，直到这个时候我才发现，其实在我身上发生的快乐的事情数不胜数。
当然，最近一段时期，让我高兴的事情大多数都是跟穆天赐有关，穆天赐可以说已经融入了我的方方面面，他虽然只是一个千年老怪物，但是他生前的年龄却是跟我一般大，因而我们两个交流起来根本就没有任何的隔阂。
而且他在说话和做事的时候心思都是非常的缜密，或许这是由于他存在了上千年而带来的积淀吧，让他整个人都显得充满了魅力。
接下来的两个星期，我每天早晨都开始锻炼，虽然时间不长，但是对于我来说却是已经可以说是一个奇迹。
这两个星期里，我的饮食一切如常，并没有过多的吃，也没有像那两天那样，一点饭都不吃，只是吃水果。
均衡的饮食可以让我的消化变得更加正常，对于能量的分解也有好处。
很多肥胖的人虽然吃的不多，也经常运动，但是体重就是下不去，归根结底便是消化系统出现了问题，有能量无法消化，自然会慢慢变胖。
不过这一次我并没有自己一个人奋斗，而是叫上了穆天赐，让他跟我一起跑！
反正穆天赐不是人，不会睡懒